त्वचा के लिए नीम के तेल के क्या फायदे हैं?

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नीम का तेल नीम के पेड़ का एक अर्क है। पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा के कुछ चिकित्सक अल्सर से लेकर फंगल संक्रमण तक की स्थितियों का इलाज करने के लिए नीम के तेल का उपयोग करते हैं।

इस तरह के तेल में फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट सहित कई यौगिक होते हैं, जो त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं।

नीचे, नीम के तेल के उपयोग और संभावित लाभों के बारे में और साथ ही जोखिमों के बारे में जानें। हम त्वचा पर नीम के तेल का उपयोग करने के लिए सुझाव भी देते हैं।

नीम का तेल क्या है?

पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में नीम के तेल का उपयोग आम है।

नीम का तेल नीम के पेड़ के फल और बीज से निकलता है। ये पेड़ मुख्य रूप से भारतीय उपमहाद्वीप में उगते हैं।

नीम का तेल फैटी एसिड, जैसे पामिटिक, लिनोलिक और ओलिक एसिड से समृद्ध होता है, जो स्वस्थ त्वचा का समर्थन करने में मदद करता है। इसलिए, तेल त्वचा देखभाल उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक है।

पौधे का पत्ता भी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल नामक पौधे यौगिक होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

इसके अलावा, पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (EPA) ध्यान दें कि नीम के तेल में एक प्राकृतिक कीटनाशक एजेडिराक्टिन होता है।

त्वचा के लिए लाभ

शोधकर्ताओं ने हाल ही में यह जांचना शुरू कर दिया है कि पौधे के यौगिक स्वास्थ्य और बीमारी को कैसे प्रभावित करते हैं। नतीजतन, कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों ने सामान्य स्किनकेयर में नीम के तेल के उपयोग या त्वचा की स्थिति के उपचार के रूप में जांच की है।

नीम के औषधीय उपयोगों में उपलब्ध अनुसंधान की 2013 की समीक्षा के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि इसके अर्क त्वचा की विभिन्न स्थितियों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मुँहासे
• सोरायसिस
• खुजली
• दाद
• मौसा

नीम के तेल के कुछ लाभ और इन दावों के पीछे के प्रमाण निम्नलिखित हैं।

सबसे पहले, हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश अध्ययनों में सेल लाइन या जानवर शामिल थे। जो लोग मनुष्यों को शामिल करते थे उनमें केवल कम संख्या में प्रतिभागी शामिल होते थे। इससे सामान्य आबादी में नीम की प्रभावशीलता के बारे में निष्कर्ष निकालना मुश्किल हो जाता है।

विरोधी बुढ़ापे प्रभाव

2017 के एक अध्ययन ने बाल रहित चूहों में सामयिक नीम पत्ती के अर्क के एंटी-एजिंग प्रभावों की जांच की। शोधकर्ताओं ने पहले चूहों को त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली पराबैंगनी बी विकिरण से अवगत कराया। फिर उन्होंने कुछ कृन्तकों की त्वचा पर नीम का तेल लगाया।

टीम ने निष्कर्ष निकाला कि तेल त्वचा की उम्र बढ़ने के निम्नलिखित लक्षणों के उपचार में प्रभावी था:

• झुर्रियों
• त्वचा का मोटा होना
• त्वचा की लालिमा
• पानी की कमी

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि अर्क कोलेजन-उत्पादक एंजाइम के स्तर को बढ़ाता है जिसे procollagen कहा जाता है और एक प्रोटीन जिसे इलास्टिन कहा जाता है।

कोलेजन त्वचा को संरचना देता है, जिससे यह मोटा और भरा हुआ दिखता है, जबकि इलास्टिन त्वचा के आकार को बनाए रखने में मदद करता है।

इन यौगिकों का उत्पादन लोगों की उम्र के रूप में कम हो जाता है। यह अंततः सूखी, विक्षिप्त-सी दिखने वाली, पतली त्वचा और झुर्रियों के निर्माण की ओर जाता है।

घाव भरने को बढ़ावा देना

शोध बताते हैं कि नीम का तेल घाव भरने में मदद कर सकता है।

2010 के एक पशु अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि नीम के तेल ने वैसलीन की तुलना में बेहतर घाव भरने वाले प्रभाव दिखाए। विशेष रूप से, जिन चूहों को सामयिक नीम का तेल प्राप्त होता है, वे अधिक जल्दी ठीक हो जाते हैं। उन्होंने अपने घावों के स्थानों पर मजबूत और अधिक लचीला ऊतक भी विकसित किया।

एक समान 2013 के अध्ययन ने चूहों में घाव भरने पर खारा और नीम के तेल के प्रभाव की तुलना की। जो नीम का तेल प्राप्त करते हैं वे तेजी से चंगा होते हैं और उभरे हुए निशान नहीं विकसित होते हैं।

शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि नीम के तेल में यौगिक रक्त वाहिका और संयोजी ऊतक विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, इस प्रकार घाव भरने को बढ़ाते हैं।

2014 के एक अध्ययन ने जांच की कि नीम तेल और सेंट जॉन पौधा युक्त जेल विकिरण चिकित्सा से त्वचा की विषाक्तता को कम करने में मदद कर सकते हैं या नहीं। अध्ययन में 28 मानव प्रतिभागियों को शामिल किया गया था जो सिर और गर्दन के कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा प्राप्त कर रहे थे।

सभी प्रतिभागियों ने जेल के साथ उपचार के बाद त्वचा की विषाक्तता में कुछ कमी का अनुभव किया। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन में प्लेसबो नियंत्रण शामिल नहीं था।

त्वचा के संक्रमण से लड़ना

2019 के एक अध्ययन में नीम यौगिकों वाले कॉस्मेटिक उत्पादों के जीवाणुरोधी गुणों की जांच की गई। लेखकों ने पाया कि नीम की पत्ती या नीम की छाल से युक्त साबुन ने बैक्टीरिया के कई उपभेदों को बढ़ने से रोक दिया।

जोखिम

अधिकांश लोग सुरक्षित रूप से नीम के तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, EPA तेल को "कम विषाक्तता" पदार्थ मानता है। उदाहरण के लिए, यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है, जैसे कि संपर्क जिल्द की सूजन।

इसके अलावा, नीम के तेल की ट्रेस मात्रा को अंतर्ग्रहण करते समय नुकसान की संभावना नहीं होगी, बड़ी मात्रा में खपत प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकती है, खासकर बच्चों में। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• उल्टी
• यकृत को होने वाले नुकसान
• चयाचपयी अम्लरक्तता
• एन्सेफैलोपैथी, मस्तिष्क रोग, विकार या क्षति के लिए एक शब्द

इसका इस्तेमाल कैसे करें

लोगों को ऑर्गेनिक, कोल्ड प्रेस्ड नीम के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए। तेल में एक बादल, पीले-भूरे रंग और एक मजबूत गंध होना चाहिए।

नीम का तेल आमतौर पर त्वचा पर लगाने के लिए सुरक्षित होता है। हालांकि, यह बहुत गुणकारी है, इसलिए इसे अधिक व्यापक रूप से लागू करने से पहले त्वचा के एक छोटे पैच पर इसका परीक्षण करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

एक पैच परीक्षण करने के लिए, पानी या तरल साबुन के साथ नीम के तेल के एक जोड़े को मिलाएं। हाथ या पीठ के पीछे त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर मिश्रण को लागू करें।

यदि त्वचा लाल, सूजन, या खुजली हो जाती है, तो अधिक पानी या तरल साबुन जोड़कर नीम के तेल को पतला करें। त्वचा के एक अलग क्षेत्र पर इस मिश्रण का परीक्षण करें और जलन के किसी भी लक्षण के लिए देखें।

जिन लोगों को नीम के तेल से एलर्जी है, वे पैच परीक्षण के बाद पित्ती या दाने का विकास कर सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो तेल का उपयोग बंद कर दें - और किसी भी उत्पाद जिसमें यह शामिल है - तुरंत।

त्वचा की स्थिति का इलाज

कुछ लोग संक्रमण और मुँहासे सहित विभिन्न त्वचा स्थितियों के इलाज के लिए नीम के तेल का उपयोग करते हैं।

स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में इसका उपयोग करने के लिए, प्रभावित त्वचा पर थोड़ी मात्रा में पतला तेल लगाएं। मिश्रण को त्वचा में भिगो दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।

नीम के तेल में विशेष रूप से तेज गंध होती है। इसे छिपाने के लिए, नीम के तेल को कैरियर तेल, जैसे जोजोबा, नारियल या बादाम के तेल के साथ मिला कर देखें। वाहक तेल भी त्वचा को नीम के तेल को अवशोषित करने में मदद करते हैं।

सारांश

नीम के तेल का पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है। इसके बावजूद, शोधकर्ताओं ने हाल ही में पश्चिमी चिकित्सा में नीम के तेल के संभावित अनुप्रयोगों की खोज शुरू कर दी है।

नीम के तेल में फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी यौगिक होते हैं, और ये त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचा सकते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि ये यौगिक त्वचा के संक्रमण से लड़ने, घाव भरने को बढ़ावा देने और त्वचा की उम्र बढ़ने के लक्षणों का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं।

स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में नीम के तेल का उपयोग करने के लिए, इसे पानी या एक वाहक तेल के साथ मिलाएं। पहली बार नीम के तेल की कोशिश करते समय एक पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

नीम का तेल ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।

कुछ लोगों को नीम के तेल की प्रतिक्रिया का अनुभव होता है, जैसे कि संपर्क जिल्द की सूजन। यदि ऐसा होता है, तो तेल का उपयोग करना बंद कर दें।