क्या फेफड़ों की बीमारी के लिए विटामिन डी की कमी है?
गर्मियों की प्रगति के रूप में, सुनिश्चित करें कि आप धूप के दिनों में सबसे अधिक बनाते हैं और अपने विटामिन डी के स्तर को बढ़ाते हैं; यह पोषक तत्व स्वास्थ्य के कई महत्वपूर्ण पहलुओं से जुड़ा हुआ है। हाल के शोध में अब कम विटामिन डी के स्तर और अंतरालीय फेफड़ों के रोग के बीच एक कड़ी भी मिली है।
अंतरालीय फेफड़ों की बीमारी (ILD) फेफड़ों की गंभीर समस्याओं की एक श्रृंखला को संदर्भित करती है जो इस श्वसन अंग के कार्य को प्रभावित करती है।
ये समस्याएं आसानी से बिगड़ती हैं, और वे अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन सकती हैं जो किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को छोटा करती हैं।
यही कारण है कि बाल्टीमोर, एमडी में जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन की एक टीम इस स्थिति के लिए कई परिवर्तनीय जोखिम कारकों की खोज कर रही है।
वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि वे व्यवहार्य निवारक उपायों की पहचान करने में सक्षम होंगे जिन्हें काफी आसानी से लागू किया जा सकता है।
टीम यह सत्यापित करने में सक्षम थी कि विटामिन डी के निम्न रक्त स्तर वाले लोग इस महत्वपूर्ण पोषक तत्व के अनुशंसित स्तर वाले साथियों की तुलना में आईएलडी से अधिक गंभीर रूप से उजागर होते हैं।
इस अध्ययन के परिणाम कल प्रकाशित हुए थे पोषण का जर्नल.
कम विटामिन डी फेफड़ों की क्षति से बंधा हुआ
डॉ। एरिन मिकोस - जो जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर हैं - और सहकर्मियों ने प्रारंभ में मल्टी-एथनिक स्टडी ऑफ एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए भर्ती किए गए 6,302 अध्ययन प्रतिभागियों के चिकित्सा डेटा की समीक्षा की।
इन प्रतिभागियों में से अधिकांश (53 प्रतिशत) महिलाएं थीं, और वे औसतन 62 वर्ष की थीं। कोहोर्ट में, 38 प्रतिशत लोग सफेद थे, 28 प्रतिशत अफ्रीकी-अमेरिकी थे, 22 प्रतिशत हिस्पैनिक थे, और शेष 12 प्रतिशत चीनी मूल के थे।
प्रतिभागियों का 10 वर्षों से अधिक समय तक पालन किया गया था, और अंतराल पर रक्त के नमूने एकत्र किए गए थे। डॉ। मिकोस और टीम 25-हाइड्रॉक्सीविटामिन डी (25 [ओएच] डी) नामक विटामिन डी के एक मार्कर की तलाश में थे।
हर कोई जिनके पास बेसलाइन पर 25 (OH) डी प्रति मिलीलीटर 20 नैनोग्राम से कम था, उन्हें विटामिन डी की कमी माना जाता था - और इस तरह के निम्न स्तर वाले 2,051 लोगों की संख्या बढ़ गई।
जिन प्रतिभागियों में विटामिन डी बायोमार्कर के प्रति मिलीलीटर 20-30 नैनोग्राम होते थे, उन्हें विटामिन के मध्यवर्ती स्तर के रूप में माना जाता था, और 30 मिलीग्राम प्रति मिलीलीटर या उससे अधिक वाले लोगों को इष्टतम विटामिन डी का स्तर माना जाता था।
बेसलाइन पर, साथ ही साथ इस अध्ययन के दौरान विभिन्न बिंदुओं पर, सभी प्रतिभागियों को हृदय के सीटी स्कैन दिए गए - चूंकि एथेरोस्क्लेरोसिस के बहु-जातीय अध्ययन मुख्य रूप से हृदय स्वास्थ्य से संबंधित थे - जो इन व्यक्तियों के फेफड़ों का भी हिस्सा था।
पंजीकरण के समय से 10 साल बाद, 2,668 प्रतिभागियों को पूर्ण फेफड़े के सीटी स्कैन भी दिए गए थे, जिनका विश्लेषण फेफड़ों के नुकसान या असामान्यताओं के संकेत के लिए किया गया था।
शोधकर्ताओं ने पाया कि कम, या यहां तक कि मध्यवर्ती के साथ, विटामिन डी के स्तर में आईएलडी के शुरुआती लक्षण दिखाने का अधिक जोखिम था।
"हम जानते थे कि सक्रिय विटामिन डी हार्मोन में सूजन-रोधी गुण होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में मदद करता है, जो कि ILD में गड़बड़ा जाता है," डॉ। मिक्सोस बताते हैं।
"साहित्य में यह भी सबूत था कि विटामिन डी अस्थमा और [जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग] के रूप में प्रतिरोधी फेफड़े के रोगों में एक भूमिका निभाता है," वह कहते हैं, "और अब हमने पाया कि एसोसिएशन फेफड़े की बीमारी के इस दुर्लभ रूप के साथ मौजूद है "
’फेफड़े के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण’
शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि जिन प्रतिभागियों में विटामिन डी के उचित स्तर की कमी थी, उनके फेफड़ों के सीटी स्कैन में क्षतिग्रस्त ऊतकों के धब्बों की अधिक मात्रा दिखाई दी, जब उनकी तुलना इष्टतम विटामिन डी स्तरों वाले प्रतिभागियों से की गई।
ये निष्कर्ष वैध रहे, भले ही शोधकर्ताओं ने उनके विश्लेषण को संभावित संशोधित कारकों जैसे कि उम्र, धूम्रपान की आदतें, मोटापा, या नियमित व्यायाम की कमी के कारण समायोजित किया हो।
इसके अलावा, विटामिन डी की कमी वाले प्रतिभागियों को भी इस पोषक तत्व के स्वस्थ रक्त स्तर वाले प्रतिभागियों की तुलना में 50-60 प्रतिशत अधिक होने की संभावना थी, जो कि ILD के शुरुआती लक्षण दिखाते हैं।
"हमारे अध्ययन से पता चलता है कि फेफड़े के स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी का पर्याप्त स्तर महत्वपूर्ण हो सकता है।"
डॉ। एरिन मिकोस
"अब हम विचार कर सकते हैं," वह जारी है, "विटामिन डी की कमी को रोग प्रक्रियाओं में शामिल कारकों की सूची में शामिल किया गया है, साथ ही पर्यावरण विषाक्त पदार्थों और धूम्रपान जैसे ज्ञात ILD जोखिम कारकों के साथ।"
हालांकि डॉ। मिक्सोस और उनके सहयोगियों ने स्पष्ट किया कि उनका अध्ययन केवल एक संघ को इंगित करता है और अभी तक एक स्पष्ट कारण-और-प्रभाव संबंध की बात नहीं कर सकता है, उनका मानना है कि अतिरिक्त शोध को यह पुष्टि करने के लिए गहरा गोता लगाना चाहिए कि क्या इष्टतम विटामिन डी का स्तर लोगों की शुरुआत के खिलाफ रक्षा कर सकता है फेफड़े की बीमारी, जो वर्तमान में एक लाइलाज स्थिति है।
"एम] अयस्क अनुसंधान की आवश्यकता यह निर्धारित करने के लिए है कि रक्त के विटामिन डी स्तर का अनुकूलन इस फेफड़ों की बीमारी की प्रगति को धीमा या धीमा कर सकता है," डॉ। मिचेल ने कहा।
विटामिन डी का स्तर बढ़ाना एक आसान निवारक उपाय है, जिसमें केवल मामूली जीवन शैली के समायोजन की आवश्यकता होती है, जैसे कि प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश में अधिक समय बिताना और इस पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे कि वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन और मैकेरल।
