कॉलस के लिए घरेलू उपचार

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कॉलस त्वचा के कठोर, मोटे क्षेत्र हैं जो अक्सर असहज होते हैं। वे शायद ही कभी गंभीर होते हैं, और कई सरल घरेलू उपचार उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अत्यधिक दबाव या रगड़ त्वचा के लगभग किसी भी क्षेत्र पर विकसित होने के लिए कॉलस का कारण बन सकता है। कॉलस के लिए सामान्य स्थानों में पैर, उंगलियों और हाथों की हथेलियां शामिल हैं।

एक व्यक्ति आमतौर पर घर पर अवांछित कॉलस से छुटकारा पा सकता है। जबकि इसमें समय और धैर्य लग सकता है, नियमित रूप से छूटना और मॉइस्चराइजिंग मदद कर सकता है।

कॉलस को हटाने या कम करने के लिए तेज वस्तुओं का उपयोग करने से बचना चाहिए। ऐसा करने से त्वचा घायल हो सकती है और रक्तस्राव और संक्रमण भी हो सकता है।

इस लेख में, हम कॉलस के सात घरेलू उपचारों पर चर्चा करते हैं। हम रोकथाम के लिए कुछ सुझाव भी देते हैं और बताते हैं कि डॉक्टर को कब देखना है।

1. एप्सोम सॉल्ट

गर्म पानी के स्नान में एप्सोम लवण जोड़ने से कॉलस का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

एप्सम साल्ट अन्य उपचारों की तैयारी में कॉलस को नरम करने में मदद कर सकता है, जैसे कि प्यूमिस स्टोन या पैर फाइल के साथ मैनुअल एक्सफोलिएशन।

गर्म पानी के स्नान या बेसिन में मुट्ठी भर एप्सोम लवण जोड़ने की कोशिश करें, फिर प्रभावित त्वचा को 10 मिनट के लिए भिगो दें।

एक व्यक्ति अधिकांश फार्मेसियों से एप्सोम लवण खरीद सकता है। वे ऑनलाइन खरीद के लिए भी उपलब्ध हैं।

2. प्यूमिस पथरी

प्यूमिस पत्थर हल्के, झरझरा पत्थर होते हैं जिनका उपयोग कई लोग मृत त्वचा और कॉलस को बाहर निकालने के लिए करते हैं।

किसी व्यक्ति की त्वचा को नरम करने के बाद ये पत्थर सबसे अच्छा काम करते हैं। ऐसा करने का एक आसान तरीका पत्थर का उपयोग करने से पहले कॉल किए गए क्षेत्र को गर्म पानी में 5-10 मिनट के लिए भिगोना है। पानी में एप्सम सॉल्ट मिलाने से परिणाम बेहतर हो सकते हैं।

एक बार त्वचा के नरम हो जाने के बाद, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए प्युमिस स्टोन के साथ कोमल गोलाकार या साइड-टू-साइड गतियों का उपयोग करें। एक व्यक्ति को अपनी इच्छा के अनुसार परिणाम प्राप्त करने के लिए लगातार कई दिनों तक एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता हो सकती है।

प्यूमिस पत्थर अधिकांश ड्रगस्टोर्स में उपलब्ध हैं। एक व्यक्ति उनके लिए ऑनलाइन खरीदारी भी कर सकता है।

3. पैर की फाइलें

एक्सफ़ोलिएशन के लिए एक पैर फ़ाइल एक और उपकरण है। एक फ़ाइल में आमतौर पर एक धातु की जाली और एक रबर या प्लास्टिक का हैंडल होता है।

प्यूमिस पत्थरों के साथ के रूप में, एक फ़ाइल का उपयोग करने से पहले गर्म पानी में पुली हुई त्वचा को नरम करना सबसे अच्छा है। कई लोग नहाते समय या शॉवर में पैर की फाइल का इस्तेमाल करते हैं।

कैलस को नीचे दर्ज करने के बाद, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके त्वचा को नरम रखने में मदद मिल सकती है।

अधिकांश फ़ार्मेसीज़ स्टॉक फ़ुट फ़ाइल्स और कई ऑनलाइन ख़रीदने के लिए उपलब्ध हैं।

4. एक्सफोलिएटिंग क्रीम

एक्सफोलिएटिंग क्रीम मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकती हैं।

त्वचा को मैन्युअल रूप से एक्सफोलिएट करने के बजाय, कोई व्यक्ति एक्सफोलिएटिंग क्रीम या लोशन वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का विकल्प चुन सकता है।

कॉलस पर काम करने वाले उत्पादों में आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड, यूरिया या अमोनियम लैक्टेट जैसे तत्व होते हैं।

एक व्यक्ति को निर्मित त्वचा कोशिकाओं के बहिष्कार को प्रोत्साहित करने के लिए इन दैनिक को लागू करने की आवश्यकता हो सकती है। समय के साथ, त्वचा नरम हो जाएगी, और कॉलस कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।

कैलस ट्रीटमेंट के रूप में विपणन की जाने वाली कई एक्सफोलिएटिंग क्रीम ड्रगस्टोर्स से खरीदने के लिए उपलब्ध हैं, साथ ही ऑनलाइन भी।

हालांकि, पहले लेबल की जांच करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इन उत्पादों में कठोर तत्व शामिल हो सकते हैं जो त्वचा पर जलने का प्रभाव डाल सकते हैं। एक चिकित्सक, फार्मासिस्ट, या पोडियाट्रिस्ट एक उपयुक्त क्रीम या लोशन की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं।

5. बेकिंग सोडा पेस्ट

एक बेकिंग सोडा का पेस्ट वाणिज्यिक एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम का एक विकल्प है।

एक तैयार करने के लिए, पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त बेकिंग सोडा के साथ 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं, फिर कुछ बूंद नींबू का रस मिलाएं।

कॉल किए गए क्षेत्रों पर पेस्ट लागू करें, और उन्हें मोज़े, दस्ताने या धुंध पट्टी के साथ कवर करें। इस एप्लिकेशन को रात में तब तक दोहराएं जब तक कि कॉलस दूर न हो जाए।

बेकिंग सोडा ऑनलाइन खरीदने के लिए भी उपलब्ध है।

6. त्वचा को मुलायम बनाने वाली क्रीम

वैसलीन जैसे भारी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या पेट्रोलियम जेली लगाने की कोशिश करें, कॉल किए गए क्षेत्रों में और इसे रात भर छोड़ दें। यह कॉलस को नरम करने और त्वचा को सूखने से रोकने में मदद कर सकता है।

मॉइस्चराइजिंग के बाद सूती दस्ताने या मोज़े पहनना भी सोते समय क्षेत्र की रक्षा और नमी में लॉक करने में मदद कर सकता है।

पेट्रोलियम जेली उत्पादों की एक श्रृंखला ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।

7. सुरक्षात्मक कुशन

कैलस के लिए जिम्मेदार घर्षण या दबाव को कम करने से क्षेत्र को स्वाभाविक रूप से ठीक करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।

कैलस पैड एक प्रकार का तकिया पट्टी है जो कॉलस की सुरक्षा या रोकथाम कर सकता है। वे कई आकारों और आकारों में आते हैं, और कई पैरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

यदि कॉल किया गया क्षेत्र किसी व्यक्ति के हाथों में है, तो सुरक्षात्मक या गद्देदार दस्ताने पहनने से कॉलस की सुरक्षा में मदद मिल सकती है और समय के साथ उन्हें ठीक करने की अनुमति मिल सकती है।

एक व्यक्ति अधिकांश फार्मेसियों से कैलस पैड खरीद सकता है, साथ ही ऑनलाइन भी।

डॉक्टर को कब देखना है

मधुमेह वाले लोग, विशेष रूप से परिधीय न्यूरोपैथी या परिधीय धमनी रोग वाले लोगों को अपने स्वयं के कॉलस के इलाज से बचना चाहिए और डॉक्टर या योग्य पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि इन व्यक्तियों में त्वचा और तंत्रिका की चोट का खतरा अधिक होता है।

गंभीर या लगातार कॉल करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए डॉक्टर या पोडियाट्रिस्ट से बात करने पर विचार करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

निवारण

हर दिन पैरों को धोना और अच्छी तरह से सूखने से कॉलस को रोका जा सकता है।

त्वचा पर अत्यधिक दबाव या घर्षण से कॉलस उत्पन्न होते हैं। अंतर्निहित कारण को संबोधित करने के लिए कदम उठाने से कॉलस लौटने की संभावना कम हो सकती है।

कॉलस को रोकने के तरीकों में शामिल हैं:

• हर दिन पैरों को साबुन और पानी से धोना, फिर उन्हें अच्छी तरह से सुखाना और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाना
• ठीक से फिट या बहुत ऊँची एड़ी के जूते पहनने वाले जूते पहनने से घर्षण बढ़ सकता है
• त्वचा पर अतिरिक्त दबाव को रोकने के लिए जूते में जेल पैड या फोम आवेषण का उपयोग करना
• सुरक्षात्मक दस्ताने पहनना जब गतिविधियों का प्रदर्शन करना हो सकता है जो कि कॉलस को जन्म दे सकते हैं, जैसे कि बागवानी, उपकरणों का उपयोग करना, भारी वस्तुओं को उठाना या साइकिल चलाना

एक तंग पैर की अंगुली बॉक्स के साथ जूते से बचें या पैरों के खिलाफ असहज रूप से रगड़ें।

सारांश

त्वचा के कुछ क्षेत्रों पर अत्यधिक घर्षण या दबाव से परिणाम उत्पन्न होते हैं। वे असुविधाजनक और असुविधाजनक हो सकते हैं लेकिन शायद ही कभी चिंता का कारण होते हैं।

कई सरल घरेलू उपचार कॉलस से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, जिसमें त्वचा को नरम या एक्सफोलिएट करने वाले उपचार भी शामिल हैं। निवारक उपाय, जैसे कि आरामदायक जूते और सुरक्षात्मक दस्ताने पहनना, कॉलस के विकास की संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।

मधुमेह वाले लोगों को अपने स्वयं के कॉलस के इलाज से बचना चाहिए। गंभीर या लगातार कॉलस वाले कोई भी चिकित्सक या पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करना चाह सकता है।