जबड़े के दर्द के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है
जबड़े का दर्द, जो कभी-कभी चेहरे के अन्य क्षेत्रों में फैलता है, एक सामान्य चिंता है। यह साइनस संक्रमण, दांत दर्द, रक्त वाहिकाओं या नसों के साथ मुद्दों या अन्य स्थितियों के कारण विकसित हो सकता है।
अधिकांश प्रकार के जबड़े के दर्द का परिणाम टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त विकार से होता है। कई मामलों में, जबड़े के दर्द को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कभी-कभी, यह अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत दे सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।
गंभीर, बिगड़ती या लगातार जबड़े के दर्द वाले किसी भी व्यक्ति को निदान के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
इस लेख में, जबड़े के दर्द के कारणों और उपलब्ध उपचार के विकल्पों के बारे में जानें।
का कारण बनता है
जबड़े का दर्द शारीरिक चोटों, नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान, संक्रमण और कई अन्य कारणों से हो सकता है।
टेम्परोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर उन परिस्थितियों का एक समूह है जो जबड़े की गति के लिए जिम्मेदार हड्डियों, जोड़ों और मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं। इन स्थितियों से दर्द और असुविधा हो सकती है।
यह एक आम शिकायत है और आमतौर पर चिकित्सा उपचार के बिना चली जाती है, हालांकि कुछ प्रकार के उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन उनमें ये शामिल हो सकते हैं:
- चेहरे और जबड़े में दर्द
- जबड़ा बंद
- ध्वनियों को क्लिक करना, पॉप करना या पीसना
- दाँत पीसना या दबाना
- मुंह चबाने या खोलने में कठिनाई
- मुंह में जलन
- संवेदनशील दांत
नीचे दिए गए अनुभाग कुछ संभावित कारणों को सूचीबद्ध करते हैं।
ट्रामा
जबड़े में दर्द हो सकता है:
एक टूटा हुआ जबड़ा: यह चेहरे पर गिरने या एक झटका के परिणामस्वरूप हो सकता है।
एक अव्यवस्थित जबड़ा: यह मुंह को खोलने से बहुत चौड़ा हो सकता है, जैसे कि जम्हाई लेना।
डेंटल सर्जरी: इससे जबड़े का दर्द हो सकता है क्योंकि एक प्रक्रिया से ठीक होने में समय लग सकता है।
एक चोट या खिंचाव मांसपेशियों में तनाव पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप जबड़े का दर्द होता है।
कोई व्यक्ति टूटे हुए या अव्यवस्थित जबड़े को कैसे पहचान सकता है? यहां जानें।
दांत पीसना और दबाना
कई लोग सोते समय या भावनात्मक तनाव के समय अपने दांतों को पीसते या चटवाते हैं। इसे ब्रुक्सिज्म के नाम से भी जाना जाता है। यह दांतों की महत्वपूर्ण क्षति और जबड़े के दर्द को जन्म दे सकता है।
ब्रूक्सिस्म के बारे में अधिक जानें और इसके बारे में यहाँ क्या करें।
गठिया
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और अन्य प्रकार के गठिया जोड़ों के बीच चिकनी इंटरफ़ेस का कारण बन सकते हैं, और अंततः हड्डियों को खुद को दूर पहनने के लिए। इसके परिणामस्वरूप हड्डी का दर्द विकसित हो सकता है।
इसके अलावा, सूजन की स्थिति जैसे कि सिनोव्हाइटिस, संधिशोथ और सोरियाटिक गठिया के कारण जोड़ों में सूजन होती है। यदि ये स्थितियां जबड़े की हड्डी के जोड़ को प्रभावित करती हैं, तो दर्द विकसित हो सकता है।
दांतों की स्थिति
मसूड़ों की बीमारी, कैविटीज, दांतों के गैप, क्षतिग्रस्त दांत और फोड़े-फुंसी सभी जबड़े के दर्द को जन्म दे सकते हैं।
नेऊरोपथिक दर्द
इस प्रकार का दर्द तब होता है जब नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और मस्तिष्क को दर्द के संकेत भेजती हैं। लक्षण निरंतर हो सकते हैं या केवल समय-समय पर हो सकते हैं।
न्यूरोपैथिक दर्द के उदाहरणों में ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया, पोस्टहेरपेटिक न्यूरेल्जिया और कैंसर से संबंधित दर्द शामिल हैं।
संवहनी स्थिति
कभी-कभी, संवहनी प्रणाली के साथ एक समस्या जबड़े के दर्द को जन्म दे सकती है। संवहनी स्थितियों के कुछ उदाहरणों में अस्थायी धमनीशोथ या विशाल कोशिका धमनीशोथ और एनजाइना शामिल हैं।
टेम्पोरल आर्टेराइटिस में, सिर के दोनों ओर की धमनियाँ - मंदिर क्षेत्र में - सूजन हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द और जबड़े में दर्द होता है। यह स्थिति किसी व्यक्ति की दृष्टि को जोखिम में भी डाल सकती है।
एनजाइना विकसित हो सकता है जब दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं मिलता है, आमतौर पर कोरोनरी धमनी रुकावट के कारण। इससे सीने में दर्द के साथ-साथ जबड़े का दर्द भी हो सकता है। जिस व्यक्ति को एनजाइना होता है, उसे भी दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है।
अस्थिमज्जा का प्रदाह
दुर्लभ मामलों में, ऑस्टियोमाइलाइटिस नामक एक संक्रमण जबड़े की हड्डी और संबंधित ऊतकों को प्रभावित कर सकता है। यह दंत शल्य चिकित्सा की एक दुर्लभ जटिलता है।
तनाव सिरदर्द
तनाव के परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है।
शोध में पाया गया है कि कुछ लोगों में टेम्पोरोमैंडिबुलर जबड़े का दर्द भी सिरदर्द का अनुभव करता है, लेकिन दोनों स्थितियों के बीच कोई संबंध नहीं है। इस कारण से, यह स्पष्ट नहीं है कि जबड़े के दर्द और सिरदर्द के बीच कोई संबंध है या नहीं।
अन्य शर्तें
कुछ अन्य स्थितियां जो जबड़े और चेहरे के दर्द को जन्म दे सकती हैं, उनमें शामिल हैं:
- लार ग्रंथि विकार
- तनाव, थकान और नींद की कमी
- ऑटोइम्यून स्थितियां, जैसे कि ल्यूपस
- बाधक निंद्रा अश्वसन
- fibromyalgia
- साइनसाइटिस
- कान के संक्रमण
- कुछ मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति
लक्षण
जबड़े और चेहरे के दर्द के विशिष्ट और साथ के लक्षण कारण के आधार पर अलग-अलग होंगे।
वे शामिल हो सकते हैं:
- चेहरे का दर्द जो तब बिगड़ता है जब व्यक्ति अपने जबड़े का उपयोग करता है
- संयुक्त और मांसपेशियों की कोमलता
- गति की एक सीमित सीमा
- जबड़े संरेखण मुद्दों
- जबड़े को खोलते या बंद करते समय ध्वनियों पर क्लिक या पॉपिंग होता है
- कान में घंटी बज रही है
- शब्द
- कान के दर्द के साथ या बिना सिरदर्द और आंखों के पीछे दबाव
- सिर चकराना
- जबड़ा बंद
- दर्द जो एक सुस्त दर्द से लेकर तेज, चुभने वाली सनसनी तक है
- सिर का चक्कर
- दांत दर्द
- तनाव या अन्य सिरदर्द
- तंत्रिका-प्रकार का दर्द, जैसे कि जलन
- बुखार
- चेहरे की सूजन
जबड़े के दर्द के बारे में चिंतित किसी भी डॉक्टर, दंत चिकित्सक या मौखिक सर्जन को देखना चाहिए।
जटिलताओं
जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं यदि व्यक्ति अपने जबड़े के दर्द के लिए चिकित्सा की तलाश नहीं करता है। जटिलताओं का कारण और उपचार के दृष्टिकोण सहित अन्य कारकों पर निर्भर करेगा।
जबड़े के दर्द की कुछ संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:
- दंत जटिलताओं
- सर्जिकल जटिलताओं
- संक्रमणों
- जारी दर्द
- भावनात्मक संकट
- दर्द के कारण भूख कम लगना या चबाने और निगलने में कठिनाई
निदान
जबड़े के दर्द का निदान करने के लिए, एक डॉक्टर व्यक्ति से उनके लक्षणों के बारे में पूछेगा और शारीरिक जांच करेगा। वे एक रक्त परीक्षण, एक इमेजिंग अध्ययन या दोनों की सिफारिश कर सकते हैं।
कुछ मामलों में, डॉक्टर मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सा जांच का सुझाव भी दे सकते हैं।
यदि वे मानते हैं कि एक विशिष्ट स्थिति दर्द पैदा कर रही है, तो वे विशेष रूप से उस स्थिति के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं।
इलाज
उपचार दर्द के कारण पर निर्भर करेगा। विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं।
एक डॉक्टर निम्नलिखित दवाओं को लिख सकता है:
- एंटीबायोटिक्स, अगर परीक्षणों से एक संभावित जीवाणु संक्रमण का पता चलता है
- मांसपेशियों को आराम
- दर्द से राहत के लिए मौखिक, स्प्रे या सामयिक दवाएं
- स्टेरॉयड इंजेक्शन, सूजन या सूजन को कम करने के लिए
- एंटीवायरल थेरेपी, दाद दाद जैसे वायरल संक्रमण के इलाज के लिए
कुछ मामलों में, किसी भी क्षतिग्रस्त हड्डी को हटाने या जबड़े के पुनर्निर्माण के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
कुछ भौतिक उपचारों में शामिल हैं:
- माउथ प्रोटेक्टर का उपयोग करना, जैसे कि माउथगार्ड
- भौतिक चिकित्सा की कोशिश कर रहा
- विश्राम चिकित्सा की कोशिश कर रहा
- मांसपेशियों के लचीलेपन को बढ़ाने के लिए स्ट्रेचिंग
- गर्दन और पीठ के तनाव को रोकने के लिए आसन की जाँच करना
कुछ दंत चिकित्सा उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- रूट कैनाल उपचार
- दाँत निकालना
- गर्मी या शीत चिकित्सा
कुछ घरेलू और वैकल्पिक उपायों में शामिल हैं:
- जबड़े की अत्यधिक गति को रोकने के लिए, एक नरम आहार अपनाना
- मालिश की कोशिश कर रहा
- एक्यूपंक्चर की कोशिश कर रहा है
बहुत से लोग अपने दांतों को सीधा करने के लिए ब्रेसिज़ का उपयोग करते हैं, लेकिन कुछ लोग चिंता करते हैं कि वे दर्दनाक होंगे। यहाँ ब्रेसिज़ के बारे में अधिक जानें।
निवारण
यदि किसी व्यक्ति को पहले ही जबड़े में दर्द हो चुका है, तो इन युक्तियों का पालन करने से उसे वापस आने से रोका जा सकता है - कम से कम रिकवरी चरण के दौरान:
- नरम या तरल खाद्य पदार्थ, जैसे सूप या पास्ता खाना
- गम जैसे कुरकुरे या चबाने वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचें
- भोजन के छोटे काटने
कुछ दीर्घकालिक रणनीतियों में शामिल हैं:
- नियमित रूप से दंत चिकित्सा देखभाल की मांग करना
- ध्यान, योग या अन्य प्रकार के व्यायाम करके तनाव कम करना
- मांसपेशियों को आराम करने और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जबड़े के क्षेत्र की मालिश करना
- दांतों को एक साथ पीसने से रोकने के लिए माउथगार्ड का उपयोग करना
- सही मुद्रा अपनाना और एक कंधे पर बहुत अधिक समय तक भारी बैग न रखना
एक डॉक्टर सबसे उपयुक्त निवारक उपायों पर सलाह दे सकता है।
इस लेख में, व्यायाम के कुछ टिप्स प्राप्त करें जो जबड़े के दर्द से राहत देने में मदद कर सकते हैं।
कौन से खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं?
जबड़े के दर्द और परेशानी वाले व्यक्ति को एक स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें सही पोषक तत्व मिलें। हालांकि, उन्हें चबाने, कठोर या कुरकुरे खाद्य पदार्थों से बचने की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ उपयुक्त आहार विकल्पों में शामिल हैं:
- सादा दही
- चिकनी
- भिगोया या पकाया हुआ जई
- मुलायम फल
- छाना
- तले हुए अंडे
- मैश की हुई सब्जियाँ
- मछली
- दाल का सूप या चिकन शोरबा
ताजे फल और सब्जियां उत्कृष्ट विकल्प हैं, क्योंकि वे उन सभी पोषक तत्वों को प्रदान करते हैं जिनकी एक व्यक्ति को आवश्यकता होती है।
डॉक्टर को कब देखना है
जबड़े के दर्द को हमेशा चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए:
- घरेलू उपचार से जबड़े के दर्द में सुधार नहीं होता है
- जबड़े का दर्द एक व्यक्ति की दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप करता है
- जबड़े के हिलने या दाँतों को ऊपर उठाने के तरीके में बदलाव होता है
- जबड़े हिलते समय एक क्लिक या पॉपिंग ध्वनि बनाने लगते हैं
- गर्दन या ऊपरी पीठ में दर्द होता है
- उन्हें आंखों में दर्द, दृष्टि में बदलाव या सिरदर्द होता है
- टिनिटस, या कान में बजना, जबड़े के दर्द के साथ होता है
- उन्हें दांतों की समस्या है, जैसे टूटे हुए दांत
- सूजन है जो संक्रमण का संकेत हो सकता है
- उन्हें बुखार है
एक व्यक्ति को एक अंतर्निहित स्थिति के लिए, यदि आवश्यक हो, तो निदान और उपयुक्त उपचार प्राप्त करने के लिए जबड़े के दर्द के बारे में एक दंत चिकित्सक या डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
दांतों की समस्या जबड़े के दर्द का कारण बन सकती है। एक व्यक्ति दंत समस्याओं के जोखिम को कैसे कम कर सकता है? यहाँ कुछ सुझाव प्राप्त करें।
