ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के लाभ

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ह्यूमिडिफ़ायर हवा में नमी जोड़ते हैं, जो श्वसन लक्षणों या शुष्क त्वचा वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकते हैं।

घर या कार्यालय में ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग करने के कई तरीके हैं, लेकिन कुछ जोखिम भी हैं।

इस लेख में, ह्यूमिडीफ़ायर के लाभों के बारे में जानें, उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें, और सावधानी बरतने के लिए।

सूखापन और नमी

हवा में नमी जोड़कर, कई मेडिकल स्थितियों के लिए ह्यूमिडिफायर फायदेमंद हो सकते हैं।

शुष्क हवा के कारण त्वचा और श्वसन लक्षणों से नमी बिगड़ सकती है और समय के साथ खराब हो सकती है। ह्यूमिडिफायर के साथ हवा में नमी जोड़ना इन समस्याओं का सामना कर सकता है।

Humidifiers अनुभव करने वाले लोगों की मदद कर सकते हैं:

• रूखी त्वचा
• चिढ़ आँखें
• गले या वायुमार्ग में सूखापन
• एलर्जी
• लगातार खांसी
• खूनी नाक
• साइनस सिरदर्द
• फटे होंठ

पांच ह्यूमिडिफायर उपयोग और उनके लाभ

कुछ लोग गर्मी के महीनों में श्वसन संबंधी लक्षणों का अनुभव करते हैं, जब मौसम गर्म होता है, और हवा में अधिक एलर्जी होती है। एयर कंडीशनर और पंखे कमरे के माध्यम से शुष्क हवा को प्रसारित कर सकते हैं, और एयर कंडीशनर हवा से किसी भी नमी को निकालते हैं। इस मौसम में ह्यूमिडिफायर फायदेमंद हो सकता है।

हालांकि, लोगों को ठंड के महीनों में एक ह्यूमिडिफायर से लाभ होने की संभावना है, जब ठंडी हवा फेफड़ों, नाक और होंठों को सूखती है। इसके अलावा, कुछ प्रकार के केंद्रीय हीटिंग हवा के घर के अंदर सूख सकते हैं।

एक humidifier के लाभ में शामिल हो सकते हैं:

1. इन्फ्लूएंजा को रोकना

एक अध्ययन के लेखकों ने उल्लेख किया कि ह्यूमिडिफ़ायर फ्लू को पकड़ने के जोखिम को कम कर सकता है। इन्फ्लूएंजा वायरस को एक नकली खांसी के साथ हवा में जोड़ने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि 40 प्रतिशत से अधिक आर्द्रता स्तर तेजी से वायरस कणों को निष्क्रिय कर देता है, जिससे उन्हें संक्रामक होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।

2. एक खांसी को और अधिक उत्पादक बनाना

शुष्क हवा से व्यक्ति को सूखी, अनुत्पादक खांसी हो सकती है। हवा में नमी जोड़ने से वायुमार्ग में अधिक नमी मिल सकती है, जो खांसी को और अधिक उत्पादक बना सकती है। एक उत्पादक खांसी फंस या चिपचिपा कफ छोड़ती है।

3. खर्राटों को कम करना

हवा में नमी की मात्रा बढ़ने से खर्राटे भी कम हो सकते हैं। यदि हवा सूखी है, तो एक व्यक्ति के वायुमार्ग को पर्याप्त रूप से चिकनाई होने की संभावना कम है, जो खर्राटों को बदतर बना सकता है।

रात में ह्यूमिडिफायर चलाकर हवा में नमी जोड़ना कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है।

4. त्वचा और बालों को नम रखना

कुछ लोग नोटिस करते हैं कि सर्दियों में उनकी त्वचा, होंठ और बाल शुष्क और नाजुक हो जाते हैं।

कई प्रकार की हीटिंग इकाइयां घर या कार्यालय के माध्यम से गर्म, शुष्क हवा को पंप करती हैं, जो त्वचा को शुष्क, खुजली या परतदार बना सकती हैं। बाहर की ठंडी हवा भी त्वचा को सूखा सकती है।

इनडोर हवा में नमी जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग सूखी, फटा त्वचा की घटना को कम करने में मदद कर सकता है।

5. घर के लिए लाभ

ह्यूमिडिफायर से नमी घर के आसपास मददगार हो सकती है। किसी भी नमी-प्यार करने वाले हाउसप्लंट अधिक जीवंत हो सकते हैं, और लकड़ी के फर्श या फर्नीचर लंबे समय तक रह सकते हैं। नमी वॉलपेपर को टूटने और स्थैतिक बिजली के निर्माण से रोकने में मदद कर सकती है।

शुष्क हवा की तुलना में आर्द्र हवा भी गर्म महसूस कर सकती है, जो किसी व्यक्ति को सर्दियों के महीनों में उपयोगिता बिलों पर पैसे बचाने में मदद कर सकती है।

ह्यूमिडिफायर के प्रकार

जबकि अधिकांश ह्यूमिडिफ़ायर में एक ही मूल कार्य होता है, हवा में नमी जोड़ने के लिए, कई प्रकार उपलब्ध हैं:

• स्टीम वेपोराइज़र: ये भाप बनाने के लिए बिजली का उपयोग करते हैं, जो इकाई छोड़ने से पहले ठंडा हो जाता है। हालांकि, त्वचा को जलाने का खतरा है, और लोगों को बच्चों के आस-पास वाष्प वाष्प का उपयोग करने से बचना चाहिए।
• अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडीफ़ायर: बिजली के बजाय, ये इकाइयां पानी को वाष्पीकृत करने के लिए कंपन का उपयोग करती हैं।
• बाष्पीकरणकर्ता: ये हवा के वाष्पीकरण वाले जल को प्रवाहित करके आर्द्रता उत्पन्न करते हैं।
• इम्पेलर ह्यूमिडीफ़ायर: ये आम तौर पर बच्चे के अनुकूल होते हैं और पानी को वाष्पित करने के लिए गर्मी के बजाय घूर्णन डिस्क का उपयोग करते हैं।
• केंद्रीय ह्यूमिडिफ़ायर: एक व्यक्ति इन इकाइयों में से एक को पूरे स्थान पर नमी जोड़ने के लिए घर या कार्यालय में केंद्रीय एयर कंडीशनिंग से जोड़ता है।

आकार भिन्न हो सकते हैं। कंसोल ह्यूमिडिफ़ायर पूरे घर या कार्यालय में नमी जोड़ने के लिए काफी बड़े होते हैं, जबकि व्यक्तिगत ह्यूमिडीफ़ायर पोर्टेबल और ले जाने में आसान होते हैं।

जोखिम

ह्यूमिडिफायर के आसपास बच्चों को सुरक्षित रखना आवश्यक है।

ह्यूमिडीफ़ायर हवा में नमी जोड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है, लेकिन विचार करने के लिए कुछ जोखिम हैं।

डर्टी ह्यूमिडिफायर

ह्यूमिडिफ़ायर पानी को हवा में सांस की नली में बदल देता है। यदि यूनिट की पानी की टंकी गंदी है, तो जिस व्यक्ति की सांस चलती है, वह भी गंदा होगा।

एक अंधेरे, नम टैंक एक ऐसा वातावरण है जो कीटाणुओं को बढ़ावा देता है, लेकिन नियमित सफाई किसी भी मुद्दे को रोकने में मदद कर सकती है।

निर्माता द्वारा निर्देशित हमेशा एक ह्यूमिडिफायर को अच्छी तरह से साफ करें। पानी को बहुत अधिक समय तक ह्यूमिडिफायर में नहीं बैठना चाहिए। यदि ह्यूमिडिफायर में एक फिल्टर है, तो इसे अक्सर बदलना सुनिश्चित करें।

बहुत अधिक नमी

हवा में कुछ नमी एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन अत्यधिक स्तर से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और कुछ एलर्जी के लक्षण बदतर हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, धूल के कण, मोल्ड और फफूंदी सहित सामान्य एलर्जी, नम वातावरण में पनपते हैं।

यूनाइटेड स्टेट्स एनवायर्नमेंटल प्रोटेक्शन एजेंसी (EPA) के अनुसार, इनडोर आर्द्रता का स्तर 30 से 50 प्रतिशत के बीच होना चाहिए। 60 प्रतिशत से अधिक आर्द्रता का स्तर बहुत अधिक है।

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने वाले किसी भी व्यक्ति को कमरे में एक आर्द्रता मीटर, या आर्द्रतामापी होना चाहिए। कुछ ह्यूमिडिफ़ायर में नमी को मापने के लिए अंतर्निहित तरीके होते हैं, जबकि अन्य में स्टैंडअलोन मीटर की आवश्यकता होती है।

कठोर जल या नल के पानी का उपयोग करना

कई निर्माता अपने ह्यूमिडिफायर में केवल शुद्ध, साफ पानी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसके लिए कुछ कारण हैं।

अनफिल्टर्ड नल के पानी में शुद्ध या आसुत जल की तुलना में खनिजों और अन्य कणों के उच्च स्तर हो सकते हैं।

कठोर नल के पानी से खनिज मशीन में निर्माण कर सकते हैं, जिससे यह अपेक्षा से अधिक तेज़ी से नीचे गिर सकता है।

ह्यूमिडिफ़ायर इन खनिजों को हवा में भी धकेल सकता है, और एक व्यक्ति इनहेल कर सकता है। कण धूल के रूप में कमरे के चारों ओर भी बस सकते हैं।

अन्य जोखिम

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय सूखे साइनस के साथ मदद कर सकता है, यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आर्द्र वातावरण में डस्ट माइट और मोल्ड विकास को अधिक बढ़ावा दिया जाता है, इसलिए यदि लोगों को धूल और मोल्ड से एलर्जी है, या यदि उन्हें अस्थमा है, तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके इन स्थितियों को बढ़ाया जा सकता है।

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से जुड़े कुछ अन्य जोखिमों में शामिल हैं, गर्मी से उपयोग करने वाली इकाइयों से भाप जलना और मोल्ड का बढ़ना जहां दीवारों और छत पर नमी जमा हो गई है।

किसी ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने वाले को मशीन के बहुत पास जाने से बचना चाहिए। एक बच्चे के साथ एक कमरे में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय, उनकी देखरेख करना महत्वपूर्ण है।

मूल सुझाव

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के लिए बुनियादी युक्तियों में शामिल हैं:

• आर्द्रता के स्तर पर नज़र रखें
• नियमित रूप से ह्यूमिडिफायर में पानी बदलें
• ह्यूमिडिफायर को नियमित रूप से साफ करें
• निर्देशानुसार कोई भी फ़िल्टर बदलें
• केवल डिस्टिल्ड या शुद्ध पानी का उपयोग करें जिसमें खनिज न हों
• बच्चों के आसपास ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय सावधानी बरतें
• निर्माता के निर्देशों का पालन करें

दूर करना

ह्यूमिडिफ़ायर त्वचा की समस्याओं या श्वसन समस्याओं वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकता है जो कम आर्द्रता वाले क्षेत्रों में रहते हैं।

यह याद रखना आवश्यक है कि ह्यूमिडिफ़ायर अस्थमा जैसे अंतर्निहित स्थितियों का इलाज नहीं कर सकता है। वे फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन उन्हें चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।

ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय नए या खराब लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति को इसे बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

Humidifiers कई डिपार्टमेंट स्टोर और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।

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