6 सप्ताह में आपकी गर्भावस्था
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6 सप्ताह में, आपका शिशु तेजी से विकसित हो रहा है, क्योंकि महत्वपूर्ण अंग और शरीर प्रणालियां बनना या बढ़ना जारी रखती हैं।
सप्ताह 1 से 8 भ्रूण अवधि के रूप में जाना जाता है। आपका शिशु अब एक भ्रूण है।
इस लेख में, हम उन लक्षणों पर चर्चा करेंगे जिनसे आप 6 सप्ताह की गर्भवती होने की उम्मीद कर सकते हैं, आपके हार्मोन क्या कर रहे हैं, भ्रूण का विकास, और किसी भी अन्य कारकों से आपको अवगत होना चाहिए।
लक्षण
गर्भावस्था के इस चरण में, आप गर्भवती महसूस नहीं कर सकती हैं क्योंकि शरीर के कुछ परिवर्तन दिखाई देते हैं।
हालाँकि, आपको गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव करना शुरू हो सकता है जैसे:
- सुबह की बीमारी, या मतली और उल्टी जो दिन के किसी भी समय हो सकती है
- उदाहरण के लिए, भूख में बदलाव, कुछ खाद्य पदार्थों को नापसंद करना और दूसरों को तरसना
- थकान
- उदरीय सूजन
- स्तन कोमलता और सूजन
- मूत्र आवृत्ति और रात में पेशाब
- भावनाओं को बदलना
हार्मोन
आपकी गर्भावस्था के दौरान, आपके पास कुछ हार्मोनों में भिन्नताएँ होंगी, जो गर्भावस्था के कई लक्षणों में योगदान करती हैं।
6 से 10 सप्ताह तक, आप मिजाज का अनुभव कर सकते हैं।
इनके द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है:
- एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में उतार-चढ़ाव
- आपके जीवन में हो रहे प्रमुख परिवर्तनों के बारे में चिंता
- थकान और शारीरिक तनाव
- जी मिचलाना
- चयापचय परिवर्तन
हार्मोनल कारक मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। ये मस्तिष्क के रसायन हैं जो मूड को प्रभावित करते हैं।
बच्चे का विकास
6 सप्ताह में, भ्रूण के विकास में कई परिवर्तन होते हैं। कुल मिलाकर, भ्रूण लंबाई में आधा इंच से कम है।
निम्नलिखित विशेषताएं, अंग, और शरीर प्रणालियां बन रही हैं:
- हाथ और पैर की कलियाँ
- तंत्रिका ट्यूब, ऊतक जो मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, नसों और रीढ़ बनाता है
- एक बड़ा सिर और एक छोटा, सी के आकार का शरीर
- आंखों, नाक, जबड़े, गाल, और ठुड्डी सहित चेहरे की विशेषताएं
- भीतरी कान
- गुर्दे, यकृत, फेफड़े, पिट्यूटरी ग्रंथि
- श्वासनली, स्वरयंत्र, और ब्रोन्ची
- दिल, चार कक्षों में विभाजित और रक्त पंप
- पुरुष या महिला जननांग के गठन के लिए जिम्मेदार आदिम रोगाणु कोशिकाएं
एक बहुत ही बुनियादी दिल को कभी-कभी इस स्तर पर अल्ट्रासाउंड परीक्षा में देखा जा सकता है। यह वर्तमान में प्रति मिनट लगभग 150-160 बीट्स प्रति मिनट की गति से धड़क रहा होगा, आपके दिल के मुकाबले दोगुना।
करने के लिए काम
अब आपके पास अपनी पहली जन्मपूर्व यात्रा होगी। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करने और आपके स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए आवश्यक परीक्षण प्राप्त करेगा।
टेस्ट में शामिल हो सकते हैं:
- पैप स्मीयर सहित स्त्री रोग संबंधी परीक्षा
- स्तन परीक्षण
- रक्त का काम जैसे रक्त के प्रकार, आरएच कारक, लोहे का स्तर और कुछ आनुवंशिक रोग परीक्षण, जर्मन खसरा प्रतिरक्षा, और बहुत कुछ
- यौन संचारित संक्रमण परीक्षण, जिसमें क्लैमाइडिया, गोनोरिया और एचआईवी के लिए परीक्षण शामिल हो सकते हैं
- उच्च शर्करा (शर्करा) के स्तर और संक्रमण के मूल्यांकन के लिए मूत्र परीक्षण
- जन्म के पूर्व आनुवंशिक परीक्षण, जैसे डाउन सिंड्रोम के लिए स्क्रीनिंग
यदि आप पहले से ही फोलिक एसिड के साथ एक उपयुक्त मल्टीविटामिन नहीं ले रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
फोलिक एसिड
शोध से पता चला है कि गर्भावस्था से पहले और दौरान पर्याप्त मात्रा में फोलिक एसिड का सेवन आपके बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष के जोखिम को कम कर सकता है। तंत्रिका ट्यूब दोष स्पाइना बिफिडा जैसी स्थितियों के लिए जिम्मेदार हैं।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट (NICHHD) एक दिन में 400 माइक्रोग्राम (mcg) फोलिक एसिड के सेवन की सलाह देता है।
- इसमें से कुछ गढ़वाले अनाज और अन्य अनाज आधारित खाद्य पदार्थों से आएंगे।
- हरी, पत्तेदार सब्जी में फोलेट होता है, जो फोलिक एसिड में बदल जाता है, लेकिन कम कुशलता से।
- मल्टीविटामिन सप्लिमेंट लेना जिसमें 400 एमसीजी फोलिक एसिड की कमी हो सकती है।
फोलिक एसिड के साथ एक मल्टीविटामिन की सिफारिश उन सभी महिलाओं के लिए की जाती है जो अपने प्रसव के वर्षों में होती हैं।
जिन लोगों को पहले से ही एक न्यूरल ट्यूब दोष वाला बच्चा है, उन्हें गर्भावस्था से पहले और एक अन्य गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों में फोलिक एसिड की अधिक खुराक लेने की सलाह दी जा सकती है। एक डॉक्टर खुराक पर सलाह दे सकता है।
जीवन शैली में परिवर्तन
आपको गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान करते समय जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है।
इसमे शामिल है:
- शराब, ड्रग्स और तंबाकू से परहेज
- कैफीन का सेवन एक दिन में अधिकतम 200 मिलीग्राम या तत्काल कॉफी के दो कप तक करना
- एक डॉक्टर के साथ सभी दवाओं पर चर्चा करना सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित हैं
- स्वस्थ आहार खाएं
- जन्मपूर्व विटामिन लेना, जो ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं।
- सुनिश्चित करें कि सभी मांस, चिकन, टर्की, और अंडे अच्छी तरह से पकाया जाता है
- अनुपचारित पानी और अनपेक्षित डेयरी उत्पादों से परहेज करना
- बैक्टीरिया से संक्रमण या कीटनाशकों के संपर्क में आने के जोखिम को कम करने के लिए खाने से पहले सभी ताजे फलों और सब्जियों को धोना
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें:
- स्पॉटिंग या योनि से थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव
- बेहोशी या चक्कर आना
- पैल्विक ऐंठन या तेज दर्द
- लगातार मतली, उल्टी या दोनों, और निर्जलीकरण
यदि आपके पास तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:
- भारी योनि से खून बहना
- योनि द्रव या ऊतक का रिसाव
- चेतना या बेहोशी का नुकसान
- पैल्विक दर्द
