क्या एक्जिमा के लिए प्रोबायोटिक्स काम करते हैं?
एक्जिमा एक आम त्वचा की स्थिति है जहां किसी व्यक्ति की त्वचा शुष्क, लाल रंग की होती है जो बहुत खुजली वाली हो सकती है। एक्जिमा वाले कुछ लोग अपनी स्थिति का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करते हैं।
शोध से पता चलता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 31.6 मिलियन लोगों को एक्जिमा है, जिसे डर्मेटाइटिस भी कहा जाता है। स्थिति किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है लेकिन बच्चों में अधिक आम है।
एक्जिमा से निपटना दैनिक संघर्ष हो सकता है। जिन लोगों की हालत रिपोर्ट है, उनमें से लगभग एक तिहाई ने इसे इलाज के लिए दिन में 1-3 घंटे खर्च किए। प्रोबायोटिक्स जवाब हो सकता है?
एक्जिमा किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। गंभीर मामलों में, त्वचा रूखी हो सकती है और खून बह सकता है। जैसे, लोग हमेशा हालत का इलाज करने के लिए नए तरीके खोज रहे हैं। कुछ स्वास्थ्य भोजन और प्राकृतिक उपचार समर्थक एक्जिमा के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।
लेकिन ये एक उचित उपचार क्यों होगा और क्या इस तथ्य का समर्थन करने के लिए कोई सबूत है कि वे काम करते हैं?
यह लेख बताता है कि प्रोबायोटिक्स कैसे काम करता है और क्या अनुसंधान एक्जिमा के इलाज में उनके उपयोग का समर्थन करता है।
एक्जिमा के लिए प्रोबायोटिक्स पर तेजी से तथ्य:
- एक्जिमा एक प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है, इसलिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए प्रोबायोटिक्स मदद कर सकते हैं।
- प्रोबायोटिक्स स्वस्थ पाचन सहित कई अन्य स्थापित लाभ प्रदान करते हैं।
- हालांकि अध्ययन आशाजनक है, प्रोबायोटिक्स काम करने के लिए निश्चितता के साथ कहने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
- प्रोबायोटिक्स के साथ संयोजन में अन्य उपचार एक्जिमा के लिए सबसे अच्छा लाभ प्रदान करते हैं।
- विशिष्ट प्रोबायोटिक उपभेदों का इस्तेमाल किया
- प्रशासन का समय
- जोखिम की अवधि
- मात्रा बनाने की विधि
एक्जिमा के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग क्यों करें?
एक्जिमा के कई अलग-अलग प्रकार हैं, लेकिन सबसे आम प्रकार एटोपिक जिल्द की सूजन है। यह जानने के कारण कि हमें यह समझने में मदद मिलती है कि कुछ लोग इसका इलाज करने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग क्यों करते हैं
एक्जिमा और प्रतिरक्षा प्रणाली
एटोपिक जिल्द की सूजन पर्यावरणीय कारकों और परेशानियों से बदतर हो सकती है, लेकिन ये कारण नहीं हैं। इसका कारण एक दोषपूर्ण प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, जो त्वचा को सूजन, शुष्क और टूटने के लिए प्रेरित करती है।
जैसा कि कारण एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, लोग पूछ सकते हैं कि वे इसे कैसे ठीक कर सकते हैं। एक एवेन्यू जिसे लोगों ने खोजा है वह उपचार है जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, जैसे कि प्रोबायोटिक्स।
स्वास्थ्यवर्धक बैक्टीरिया और प्रोबायोटिक्स
पाचन तंत्र में बैक्टीरिया का संतुलन एक कारक है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है। बहुत से लोग प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने का कारण यह है कि वे मानते हैं कि वे स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बढ़ाते हैं।
जो लोग एक्जिमा के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग करते हैं उनका मानना है कि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं। वे कारण हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके, लोग दोषपूर्ण प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का सामना कर सकते हैं जो एक्जिमा का कारण बनता है।
अन्य उपचार
एक्जिमा के लिए अन्य उपचार उपलब्ध हैं। इसमे शामिल है:
- emollients (मॉइस्चराइज़र) जो सूखापन को रोकने के लिए दैनिक उपयोग किया जा सकता है
- सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड क्रीम जो सूजन और लालिमा को कम करते हैं
- खुजली को कम करने के लिए एंटीथिस्टेमाइंस
- प्रभावित क्षेत्रों को चंगा करने के लिए पट्टियाँ
जीवनशैली में बदलाव भी हैं जो लोग अपनी स्थिति को बढ़ाने से बचने के लिए कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- त्वचा की जलन को कम करने के लिए प्राकृतिक कपड़े पहनना
- यदि गर्मी एक अड़चन है तो पर्यावरण को ठंडा रखना
- साबुन, डिटर्जेंट, लोशन और परफ्यूम से परहेज करना जो बहुत सुगंधित हैं
- किसी भी ऐसे खाद्य पदार्थ से परहेज करें जो पहले से भड़क उठे हैं
प्रोबायोटिक्स कैसे काम करते हैं
प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया और खमीर हैं जो हमारे पेट में "अच्छे" बैक्टीरिया को जोड़ते हैं, एक स्वस्थ पाचन तंत्र का समर्थन करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ प्राकृतिक रूप से प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं। इसमे शामिल है:
- दही
- केफिर
- खट्टी गोभी
- किमची
- डार्क चॉकलेट
- कोम्बुचा
- मीसो
- कच्चा पनीर
- सेब का सिरका
प्रोबायोटिक्स भी पूरक के रूप में उपलब्ध हैं, सबसे आम प्रकार हैं लैक्टोबेसिलस तथा Bifidobacterium.
प्रोबायोटिक्स में जीवित बैक्टीरिया आंत की दीवार से जुड़ते हैं, जिससे अवांछनीय या "खराब" बैक्टीरिया को बढ़ने के लिए कम जगह मिलती है। यह पाचन तंत्र में बैक्टीरिया के एक स्वस्थ संतुलन को बढ़ावा देता है, जिससे इसके कार्य में सुधार होता है।
प्रोबायोटिक्स के अन्य लाभ
प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने या उन्हें पूरक के रूप में लेने से एक्जिमा के संभावित उपचार से परे अन्य स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमे शामिल है:
- पाचन क्रिया में सुधार
- मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली
- मूत्र पथ के संक्रमण के विकास की संभावना कम है
निष्कर्ष
स्वस्थ बैक्टीरिया और एक्जिमा में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के बीच संबंध इस विचार का समर्थन करते हैं कि प्रोबायोटिक्स एक व्यवहार्य उपचार हो सकता है। कुछ सकारात्मक नैदानिक संकेत मिले हैं जो आगे के अनुसंधान के लिए मामले का समर्थन करते हैं।
हालांकि, आज तक के शोध को देखते हुए, यह निष्कर्ष निकालना संभव नहीं है कि प्रोबायोटिक्स एक्जिमा के लिए एक सिद्ध, प्रभावी उपचार है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लोगों को प्रोबायोटिक्स पर भरोसा नहीं करना चाहिए क्योंकि एक्जिमा के इलाज का एकमात्र साधन है। प्रोबायोटिक्स हानिकारक नहीं हैं और एक्जिमा के लिए एक पूरक दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इस तरह से उनका उपयोग करने का मतलब है कि लोग बेहतर पेट के स्वास्थ्य और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली से लाभान्वित हो सकते हैं।
एक्जिमा वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि वे अपने चिकित्सक द्वारा सुझाए गए उपचारों का उपयोग जारी रखें। डॉक्टर यह सलाह तब तक देते रहेंगे जब तक कि अनुसंधान एक्जिमा उपचार में प्रोबायोटिक्स की प्रभावशीलता को साबित नहीं करता।
