एक साइनस सिरदर्द के बारे में क्या करना है
साइनस सिरदर्द नाक के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित करता है। वे आमतौर पर एक संक्रमण का पालन करते हैं और नाक और गाल के पुल के पार दर्द का कारण बनते हैं। वे एलर्जी का परिणाम भी हो सकते हैं।
साइनस चेहरे की हड्डियों में रिक्त स्थान हैं। गाल के पार, नाक के पुल और आंखों के ऊपर चार जोड़े होते हैं। वैज्ञानिक पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि शरीर में साइनस की क्या भूमिका है। यह संभव है कि वे खोपड़ी को हल्का बनाते हैं, गर्मी को सिर से बचने से रोकते हैं, या आवाज को तेज करने में मदद करते हैं।
साइनस सिरदर्द के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। एक हल्के साइनस सिरदर्द का अक्सर घर पर इलाज किया जा सकता है।
साइनस सिरदर्द पर तेज़ तथ्य:
- साइनस सिरदर्द का प्राथमिक लक्षण साइनस में दर्द है।
- एक साइनस सिरदर्द के लिए उपचार आमतौर पर अंतर्निहित कारण को लक्षित करेगा।
- साइनस सिरदर्द आमतौर पर संक्रमण या एलर्जी के कारण होता है।
साइनस सिरदर्द के लक्षण
संक्रमण या एलर्जी से साइनस का सिरदर्द हो सकता है।
साइनस नाक के अस्तर के समान एक झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध होते हैं। यदि किसी व्यक्ति को संक्रमण या एलर्जी है, तो यह झिल्ली फूल सकती है और साइनस सिरदर्द का कारण बन सकती है।
एक व्यक्ति को यह दर्द उनके गाल, उनकी नाक के पुल और नाक के ऊपर के क्षेत्र में महसूस हो सकता है।
कभी-कभी, ये क्षेत्र सूजे हुए दिख सकते हैं। एक साइनस सिरदर्द चेहरे के एक या दोनों किनारों को प्रभावित कर सकता है।
साइनस सिरदर्द आमतौर पर एक संक्रमण के कारण होता है, जैसे कि साइनसाइटिस। साइनसाइटिस विकसित करने वाले व्यक्ति में अन्य लक्षण होने की संभावना है, जिसमें शामिल हैं:
- बुखार
- एक अवरुद्ध नाक
- गंध की एक कम समझ
- हरा या पीला बलगम जब कोई व्यक्ति अपनी नाक को फुलाता है
कुछ लोगों को पता चलता है कि खांसने, झुक जाने, या नीचे झुकने के बाद दर्द बदतर महसूस होता है।
उपचार का विकल्प
यदि एक साइनस सिरदर्द बहुत अधिक दर्द पैदा नहीं कर रहा है, तो एक व्यक्ति घर पर इसे प्रबंधित करने में सक्षम हो सकता है। एक व्यक्ति को आराम करना चाहिए, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना चाहिए, और दर्द निवारक लेना चाहिए।
हालांकि, साइनस सिरदर्द से गंभीर दर्द का अनुभव करने वाले किसी भी डॉक्टर को देखना चाहिए। एक व्यक्ति को चिकित्सीय सलाह लेनी पड़ सकती है यदि:
- दर्द बिगड़ जाता है
- लक्षण एक सप्ताह के बाद ठीक नहीं होते हैं
- दर्द निवारक दवाएं मदद नहीं करती हैं
साइनसाइटिस के कारण होने वाले साइनस सिरदर्द के लिए, एक चिकित्सक डिकंजेस्टेंट या एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
एलर्जी के कारण होने वाले साइनस सिरदर्द का इलाज आमतौर पर नाक के स्प्रे से किया जाता है जिसमें एंटीहिस्टामाइन या स्टेरॉयड होते हैं।
यदि किसी व्यक्ति को बार-बार साइनस सिरदर्द हो जाता है या 3 महीने तक साइनसाइटिस रहता है, तो डॉक्टर उन्हें कान, नाक और गले के विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
विशेषज्ञ संभवतः लक्षणों के बारे में पूछेगा, एक चिकित्सा इतिहास लेगा, और व्यक्ति के सिर, नाक और चेहरे की जांच करेगा। वे एक्स-रे या एमआरआई स्कैन के साथ सिर के चित्र भी ले सकते हैं।
कुछ लोगों को साइनस को चौड़ा करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इस प्रक्रिया में साइनस से ऊतक की एक छोटी मात्रा को हटाने या साइनस मार्ग को चौड़ा करने के लिए साइनस के भीतर एक छोटे गुब्बारे उपकरण को शामिल करना शामिल हो सकता है।
घरेलू उपचार
एक व्यक्ति जिसके पास साइनसाइटिस के कारण साइनस सिरदर्द है, वह घरेलू उपचार के साथ इसका इलाज करने में सक्षम हो सकता है। यदि दर्द बहुत गंभीर है, या एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो ये उपचार काम नहीं कर सकते हैं।
भाप में सांस लेना
भाप में सांस लेने से नाक मार्ग और साइनस को खोलने में मदद मिल सकती है, जिससे दबाव और दर्द से राहत मिल सकती है:
- थोड़ा पानी उबालें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें
- एक बड़े हीटप्रूफ बाउल में पानी डालें
- कटोरे के ऊपर चेहरा झुकाएँ
- एक छोटे तौलिए से सिर को ढकें
- नाक से धीरे-धीरे सांस अंदर-बाहर करें
नमक के पानी के घोल से नाक की सफाई करें
नमक के पानी के घोल का प्रयोग नाक को साफ करने में मदद कर सकता है:
- लगभग 1 पिंट पानी उबालें और ठंडा होने दें
- 1 चम्मच (टीस्पून) नमक और 1 टीस्पून बेकिंग सोडा को पानी में घोलें
- साबुन और पानी से हाथ धोएं
- एक cupped हथेली में समाधान की एक छोटी राशि डालना
- नथुने में पानी को सूँघा, एक बार में
- नाक साफ होने तक दोहराएं
एक गर्म वॉशक्लॉथ
चेहरे को गर्म वॉशक्लॉथ रखने से दर्द और दबाव को कम किया जा सकता है:
- गर्म पानी के नीचे एक साफ वॉशक्लॉथ चलाएं और बाहर निकलें
- नाक और गाल के पुल पर लागू करें
- वॉशक्लॉथ को कुछ मिनट के लिए पकड़ कर रखें
- प्रति दिन कई बार दोहराएं
साइनस सिरदर्द बनाम माइग्रेन
अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन के शोध में पाया गया कि अक्सर माइग्रेन साइनस सिरदर्द के लिए गलत माना जाता है।
साइनस सिरदर्द और माइग्रेन के कुछ लक्षण आम हैं, जिनमें शामिल हैं:
- चेहरे और माथे में दबाव महसूस करना
- दर्द जो सिर को हिलाने पर बिगड़ जाता है
- एक अवरुद्ध नाक
माइग्रेन और साइनस सिरदर्द के लिए अलग-अलग उपचार हैं, इसलिए सही निदान करना महत्वपूर्ण है।
यदि किसी व्यक्ति में साइनसाइटिस के लक्षण हैं, जिसके बाद चेहरे में दर्द और दबाव होता है, तो यह संभवतः साइनस का सिरदर्द है। यदि सिरदर्द एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है या एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक नहीं होता है, तो यह माइग्रेन हो सकता है।
एक व्यक्ति जिसके पास माइग्रेन है, अन्य लक्षणों का अनुभव करने की संभावना है जो साइनस सिरदर्द के साथ प्रकट नहीं होते हैं।
इसमे शामिल है:
- प्रकाश के प्रति संवेदनशील होना
- जी मिचलाना
- एक स्पंदन या एक धड़कते हुए सिरदर्द
एलर्जी सिरदर्द का कारण कैसे बनती है?
एलर्जी, विशेष रूप से घास का बुखार, सिरदर्द पैदा कर सकता है।
एलर्जी के कारण होने वाले सिरदर्द का अनुभव करने वाला व्यक्ति शायद साइनस सिरदर्द के रूप में चेहरे के उसी क्षेत्र में दर्द का अनुभव करेगा।
ऐसा इसलिए है क्योंकि एलर्जी एक अवरुद्ध या सूजन वाली नाक का कारण बन सकती है।
एक व्यक्ति जिसके पास एलर्जी के कारण सिरदर्द है, अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकता है, जैसे:
- छींक आना
- लाल या पानी आँखें
- खुजली वाला मुँह
एक डॉक्टर या एलर्जीवादी को एलर्जी का कारण खोजने में सक्षम होना चाहिए और इसके प्रबंधन और उपचार के तरीके सुझाना चाहिए।
एक व्यक्ति जो नियमित रूप से सिरदर्द का अनुभव करता है, उसके पास दवा का सिरदर्द हो सकता है। यह तब हो सकता है जब कोई बहुत अधिक दर्द निवारक लेता है या विस्तारित अवधि के लिए दर्द निवारक दवा का उपयोग करता है।
दूर करना
साइनसाइटिस साइनस सिरदर्द का एक प्राथमिक कारण है। हालत के कुछ रूपों गंभीर हो सकता है अगर अनुपचारित छोड़ दिया। ऐसा इसलिए है क्योंकि साइनस मस्तिष्क के करीब हैं और कोई भी संक्रमण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को पारित कर सकता है।
यदि एक सप्ताह के भीतर साइनस सिरदर्द में सुधार नहीं होता है, तो एक व्यक्ति को चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए। साइनस सिरदर्द आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं और अक्सर घर पर इलाज किया जा सकता है।
साइनस सिरदर्द के लिए माइग्रेन की गलती होना एक आम बात है। दो स्थितियों को अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए किसी व्यक्ति को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, यदि उनके लक्षणों के बारे में उनके पास कोई सवाल है।
