ओव्यूलेशन: यह क्या है और यह आपको कैसे प्रभावित करता है? - उपजाऊपन

ओवुलेशन के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है

ओव्यूलेशन से तात्पर्य महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान एक अंडे की रिहाई से है।

अंडाशय का हिस्सा जिसे डिम्बग्रंथि कूप कहा जाता है एक अंडे का निर्वहन करता है। अंडे को डिंब, डिंब, या मादा युग्मक के रूप में भी जाना जाता है। यह केवल परिपक्वता तक पहुंचने पर जारी किया जाता है।

रिहाई के बाद, अंडा फैलोपियन ट्यूब के नीचे चला जाता है, जहां यह एक शुक्राणु से मिल सकता है और निषेचित हो सकता है।

मासिक धर्म चक्र के दौरान ओव्यूलेशन और हार्मोनल रिलीज मस्तिष्क के एक हिस्से द्वारा नियंत्रित किया जाता है जिसे हाइपोथैलेमस कहा जाता है। यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) को स्रावित करने के लिए पूर्वकाल लोब और पिट्यूटरी ग्रंथि को निर्देश देने वाले संकेत भेजता है।

यह जानना उपयोगी है कि ओव्यूलेशन कब होने की संभावना है, क्योंकि इस समय के दौरान एक महिला सबसे उपजाऊ होती है, और गर्भ धारण करने की अधिक संभावना होती है।

यह कब होता है?

ओव्यूलेशन एक अंडा, या डिंब का विमोचन है, जो तब एक शुक्राणु कोशिका द्वारा निषेचित हो सकता है या मासिक धर्म के दौरान भंग हो सकता है।

एक महिला का मासिक औसत 28 और 32 दिनों के बीच रहता है।

प्रत्येक चक्र की शुरुआत को मासिक धर्म का पहला दिन माना जाता है। अंडे का रिलीज आम तौर पर अगली अवधि के 12 से 16 दिन पहले होता है।

ज्यादातर महिलाओं को 10 से 15 साल की उम्र के बीच मासिक धर्म शुरू होता है। उसी समय, वे ओव्यूलेट करना शुरू कर देते हैं और गर्भ धारण करने में सक्षम हो जाते हैं। यह एक समय है जिसे मेनार्चे के रूप में जाना जाता है।

ओव्यूलेशन आमतौर पर रजोनिवृत्ति के बाद बंद हो जाता है, औसतन लगभग 50 से 51 वर्ष की आयु के बीच, लेकिन यह अभी भी रजोनिवृत्ति तक जाता है। इसे पेरी-मेनोपॉज़ कहा जाता है।

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कई संकेत हैं कि एक महिला ovulating है।

ओव्यूलेशन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा बलगम मात्रा में बढ़ जाता है और एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण मोटा हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म की तुलना कभी-कभी एक महिला के सबसे उपजाऊ बिंदु पर अंडे की सफेदी से की जाती है।

शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि भी हो सकती है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन द्वारा संचालित होता है, जो एक अंडा जारी होने पर स्रावित होता है। तापमान के अधिकतम तक पहुंचने से पहले महिलाएं आमतौर पर 2 से 3 दिनों के लिए सबसे उपजाऊ होती हैं।

सूक्ष्म तापमान वृद्धि को ट्रैक करने के लिए एक बेसल थर्मामीटर का उपयोग किया जा सकता है। इन्हें ऑनलाइन या अधिकांश दवा दुकानों पर खरीदा जा सकता है।

कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द या दर्द महसूस होता है। इसे Mittelschmerz दर्द कहा जाता है। यह कुछ मिनटों और कुछ घंटों के बीच रह सकता है।

अंत में, दवा दुकानों से उपलब्ध ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट, ओव्यूलेशन से ठीक पहले मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) में वृद्धि का पता लगा सकते हैं।

के चरण

मासिक धर्म चक्र के दौरान ऊंचा हार्मोन की अवधि से ओव्यूलेशन प्रक्रिया को परिभाषित किया जाता है। इसे 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

पेरिओवुलेटरी या फॉलिक्युलर फेज: डिंब के आसपास की कोशिकाओं की एक परत म्यूकस बनने लगती है, या बलगम की तरह अधिक हो जाती है और फैल जाती है। गर्भाशय की परत मोटी होने लगती है।
डिंबग्रंथि चरण: एंजाइम स्रावित होते हैं और एक छेद, या कलंक बनाते हैं। डिंब और इसकी कोशिकाओं का नेटवर्क फैलोपियन ट्यूब में जाने के लिए कलंक का उपयोग करता है। यह प्रजनन की अवधि है और आमतौर पर 24 से 48 घंटे तक रहता है।
पोस्टोवुलेटरी या ल्यूटल चरण: एलएच स्रावित होता है। एक निषेचित अंडे को गर्भ में प्रत्यारोपित किया जाएगा, जबकि एक असुरक्षित अंडा धीरे-धीरे हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है और 24 घंटों के भीतर घुल जाता है।

गर्भाशय की परत भी टूटने लगती है और मासिक धर्म या मासिक धर्म के दौरान शरीर से बाहर निकलने की तैयारी करती है।

ओव्यूलेशन कैलेंडर

ऐसे ऐप और वेबसाइट हैं जो गर्भाधान की संभावना को बढ़ाते हुए, जब ओव्यूलेशन होगा, भविष्यवाणी करने में मदद कर सकते हैं।

एक ओवुलेशन कैलेंडर एक महिला की भविष्यवाणी करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जब वह सबसे उपजाऊ होगी।

कई वेबसाइट और ऐप मौजूद हैं जो इस प्रक्रिया की सहायता करते हैं जैसे कि प्रश्न पूछें:

आपके अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत कब हुई थी?
आपके मासिक धर्म चक्र आम तौर पर कितने समय तक चलते हैं?
आपका ल्यूटियल चरण कितना लंबा है, या आपके चक्र के अंत तक ओव्यूलेशन के बाद दिन के बीच का समय है।

यह आम तौर पर महिलाओं के लिए कैलेंडर में प्रवेश के लिए मासिक धर्म की जानकारी रिकॉर्ड या चार्ट करने के लिए उपयोगी है। मासिक धर्म चक्र का ट्रैक रखना किसी भी अनियमितता को उजागर करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

विकारों

ओव्यूलेशन प्रक्रिया के साथ समस्या बांझपन या गर्भ धारण करने में कठिनाई हो सकती है।

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ एक महिला ने बढ़े हुए अंडाशय, अक्सर उन पर छोटे, द्रव से भरे अल्सर के साथ होते हैं। यह एक हार्मोन असंतुलन पैदा कर सकता है जो ओव्यूलेशन को बाधित कर सकता है।

अन्य लक्षणों में इंसुलिन प्रतिरोध, मोटापा, असामान्य बाल विकास और मुँहासे शामिल हो सकते हैं।

पीसीओएस महिलाओं में बांझपन का प्रमुख कारण है।

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन

यह तब होता है जब एफएसएच और एलएच हार्मोन का उत्पादन बाधित होता है। ये हार्मोन हैं जो ओव्यूलेशन को उत्तेजित करते हैं। यह मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकता है।

अनियमित मासिक चक्र और रक्तस्राव, जिसका मतलब मासिक धर्म बिल्कुल नहीं है, सामान्य हैं।

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन के कारणों में अत्यधिक शारीरिक या भावनात्मक तनाव, बहुत अधिक या कम शरीर का वजन या पर्याप्त वजन बढ़ना या नुकसान शामिल हैं।

अत्यधिक व्यायाम, शरीर का कम वजन और हाइपोथैलेमस के ट्यूमर भी हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शन का कारण बन सकते हैं।

समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता

यह तब होता है जब एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण समय से पहले अंडा उत्पादन बंद हो जाता है।

यह एक ऑटोइम्यून बीमारी, आनुवंशिक असामान्यताओं, या पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के कारण हो सकता है।

यह आमतौर पर 40 साल की उम्र से पहले महिलाओं को प्रभावित करता है।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया, या अधिक प्रोलैक्टिन

कुछ स्थितियों में, जैसे कि दवा का उपयोग या पिट्यूटरी ग्रंथि में एक असामान्यता, जो हार्मोन का उत्पादन करती है, महिलाएं अत्यधिक मात्रा में प्रोलैक्टिन का उत्पादन कर सकती हैं।

यह बदले में, एस्ट्रोजेन उत्पादन में कमी का कारण बन सकता है।

अत्यधिक प्रोलैक्टिन ओव्यूलेटरी डिसफंक्शन का एक कम सामान्य कारण है।

अधिष्ठापन

ओव्यूलेशन को प्रजनन दवाओं द्वारा प्रेरित किया जा सकता है।

ये दवाएं ओव्यूलेशन को विनियमित या ट्रिगर करने के लिए जानी जाती हैं। डॉक्टर एनोव्यूलेशन, या ओव्यूलेशन के समाप्ति के इलाज के लिए निम्नलिखित लिख सकते हैं।

ब्रांड नाम कोष्ठक में शामिल हैं।

Clomiphene साइट्रेट (Clomid): यह मौखिक दवा FSH और LH के पिट्यूटरी स्राव को बढ़ाती है, जो डिम्बग्रंथि के रोम को उत्तेजित करती है।
लेट्रोज़ोल (फेमेरा): यह अंडाशय के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के एक महिला के स्तर को अस्थायी रूप से कम करके काम करता है।
मानव रजोनिवृत्ति गोनाडोट्रोपिन या hMG (Repronex, Menopur, Pergonal) और FSH (Gonal-F, Follistim): इन इंजेक्शन योग्य दवाओं को गोनैडोट्रॉपिंस के रूप में जाना जाता है और डिंबोत्सर्जन के लिए कई अंडे पैदा करने के लिए अंडाशय को उत्तेजित करता है।
मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन या एचसीजी (प्रोफसी, प्रेग्निल): यह अंडे को परिपक्व करता है और बाद में ओव्यूलेशन के दौरान उनकी रिहाई को ट्रिगर करता है।
मेटफॉर्मिन (ग्लूकोफेज): यह दवा आमतौर पर इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज करने और ओव्यूलेशन की संभावना बढ़ाने के लिए पीसीओएस के साथ महिलाओं में उपयोग की जाती है।
ब्रोमोक्रिप्टिन (पारलोडल) और कैबेरोगोलिन (दोस्तिनक्स): इन दवाओं का उपयोग हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के मामलों में किया जाता है।

ध्यान रखें कि प्रजनन दवाएं लेने से जुड़वाँ या तीनों होने की संभावना बढ़ सकती है। उपरोक्त साइड इफेक्ट्स को ट्रिगर कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं: