क्या संपीड़न मोज़ा वैरिकाज़ नसों के इलाज में मदद करता है?
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एक वैरिकाज़ नस त्वचा की सतह के ठीक नीचे स्थित एक अत्यधिक दृश्य शिरा है। संपीड़न मोज़ा कुछ लोगों में वैरिकाज़ नसों से जुड़े उपस्थिति और दर्दनाक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
वैरिकाज़ नसें तब होती हैं जब रक्त किसी व्यक्ति की शिराओं में छोटे वाल्वों के पीछे इकट्ठा होकर हृदय की ओर आसानी से प्रवाहित होता है। वे पैरों और पैरों में अधिक आम हैं, क्योंकि हृदय में लौटने वाले रक्त को यात्रा करने के लिए दूर है।
डॉक्टर अक्सर परिसंचरण में सुधार करने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स की सलाह देते हैं, वैरिकाज़ नसों को खराब होने से रोकते हैं, और दर्द या असुविधा को कम करते हैं।
यहां, हम उन साक्ष्यों को देखते हैं जो इन स्टॉकिंग्स के उपयोग के साथ-साथ संबद्ध जोखिमों का समर्थन करते हैं। हम यह भी चर्चा करते हैं कि सही आकार और आकार कैसे चुनें।
संपीड़न स्टॉकिंग्स कैसे काम करते हैं?
संचलन में सुधार के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स का पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है। के लेखकों के अनुसार स्केलेरोथैरेपी: वैरिकाज़ और तेलांगियाटिक पैर की नसों का उपचार, रोमन सैनिकों ने अक्सर लंबी मार्च के दौरान परिसंचरण में सुधार करने के लिए चमड़े की पट्टियों में अपने पैरों को लपेटा।
आधुनिक संपीड़न स्टॉकिंग्स अधिक परिष्कृत हैं और पैरों में लगातार दबाव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे रक्त हृदय की ओर वापस आने में मदद करता है। स्टॉकिंग्स आमतौर पर टखनों और पैरों के पास अधिक दबाव डालते हैं, जिससे अतिरिक्त प्रवाह होता है जो रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि संपीड़न स्टॉकिंग्स वैरिकाज़ नसों के कुछ लक्षणों में सुधार कर सकते हैं, लेकिन छोटे साक्ष्य इस विचार का समर्थन करते हैं कि अकेले स्टॉकिंग्स उन्हें समाप्त कर देंगे। विभिन्न प्रकार के स्टॉकिंग अलग-अलग मात्रा में दबाव डालते हैं।
वैरिकाज़ नसों के कुछ हालिया शोध में शामिल हैं:
- एक 2018 के अध्ययन में, जिसमें पाया गया कि 1 सप्ताह के लिए पारा (मिमी एचजी) के 18 से 21 मिलीमीटर दबाव के साथ संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने से सामान्य स्टॉकिंग्स की तुलना में वैरिकाज़ नसों से जुड़े दर्द और दर्द को कम करने में मदद मिली।
- 2017 का एक अध्ययन, जिसने निर्धारित किया कि 6 महीने तक 22 मिमी एचजी के स्टॉकिंग्स पहनने से वैरिकाज़ नसों वाले लोगों में गर्भावस्था के दौरान पैर की सूजन को नियंत्रित करने में मदद मिली। हालांकि, लेखकों ने उल्लेख किया कि पाइन छाल निकालने के लिए पंजीकृत ट्रेडमार्क ब्रांड नाम Pycnogenol नामक एक मौखिक दवा स्टॉकिंग्स का उपयोग करने से अधिक प्रभावी थी।
- 2014 का एक अध्ययन, जिसमें निष्कर्ष निकाला गया कि वैरिकाज़ नसों को हटाने के लिए सर्जरी संपीड़न स्टॉकिंग्स की तुलना में अधिक प्रभावी उपचार था।
कुल मिलाकर, परिणाम मिश्रित हैं। 2015 की समीक्षा में पाया गया कि थोड़ा विश्वसनीय सबूत वैरिकाज़ नसों के उपचार के रूप में संपीड़न स्टॉकिंग्स का समर्थन करता है।
मुझे किस प्रकार के संपीड़न स्टॉकिंग का उपयोग करना चाहिए?
दबाव की सही मात्रा और सही प्रकार की स्टॉकिंग किसी व्यक्ति के वैरिकाज़ नसों की संख्या, प्रकार और अंतर्निहित कारण पर निर्भर करती है।
तीन मुख्य प्रकार हैं:
- पेंटीहोज का समर्थन करें। ये कुछ दबाव डालते हैं, लेकिन कम से कम तंग विकल्प हैं।
- संपीड़न मोज़े और मोज़ा। कई दवा की दुकानों, फार्मेसियों और ऑनलाइन स्टोर पर खरीद के लिए दबाव की एक श्रृंखला उपलब्ध है। ये पेंटीहोज की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करते हैं।
- प्रिस्क्रिप्शन संपीड़न स्टॉकिंग्स। ये सबसे बड़ी मात्रा में दबाव डालते हैं, और एक विशेषज्ञ द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए फिट किए जाते हैं कि वे प्रभावी हैं लेकिन इतने तंग नहीं हैं कि वे किसी व्यक्ति के परिसंचरण को प्रभावित करते हैं।
स्टॉकिंग्स आम तौर पर घुटने या जांघ-उच्च होते हैं। घुटने के उच्च मोज़ा निचले पैर में परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं और जब व्यायाम करते हैं।
एक डॉक्टर वैरिकाज़ नसों के लिए जांघ-उच्च संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश कर सकता है, हालांकि ये अक्सर सर्जरी के बाद रक्त के थक्कों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद।
मुझे संपीड़न मोज़ा कब पहनना चाहिए?
लोग दिन के दौरान संपीड़न मोज़ा पहनते हैं, क्योंकि सीधे खड़े होने और खड़े होने से संचलन की समस्याएं पैदा होने की अधिक संभावना है।
वैरिकाज़ नसों वाला व्यक्ति परिसंचरण में सुधार करने के लिए रात में अपने पैरों को रखने की कोशिश कर सकता है। हालांकि, एक डॉक्टर रात में भी स्टॉकिंग पहनने की सलाह दे सकता है।
संपीड़न स्टॉकिंग्स के जोखिम
क्योंकि संपीड़न मोज़ा जानबूझकर तंग हैं, उन्हें डालना मुश्किल हो सकता है। पैर साफ और सूखे होने चाहिए। किसी भी लोशन को स्टॉकिंग्स पर डालने से पहले अवशोषित होने की प्रतीक्षा करें।
संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करने के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- फटी त्वचा
- त्वचा में खराश
- असहजता
- त्वचा में अस्थायी डेंट
स्टॉकिंग्स जो झुर्रीदार होते हैं, गलत तरीके से पहने जाते हैं, या गलत आकार की समस्याओं के कारण अधिक होते हैं।
जब परिसंचरण परिधीय न्यूरोपैथी जैसी स्थिति से बाधित होता है, जो पैरों में नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, तो एक व्यक्ति यह बताने में सक्षम नहीं हो सकता है कि स्टॉकिंग्स बहुत तंग हैं या नीचे गिर रहे हैं।
यदि वे बहुत लंबे समय तक मोज़ा पहनते हैं, तो एक व्यक्ति को नकारात्मक प्रभावों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। हर दिन स्टॉकिंग निकालें और यदि आवश्यक हो तो दर्पण का उपयोग करके क्षति या जलन के संकेत के लिए पैरों और पैरों की जांच करें। यह लंबे समय तक संभाले हुए दर्पण या जमीन पर रखे दर्पण का उपयोग करने में मदद कर सकता है।
यदि जलन के नए क्षेत्र होते हैं, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
आउटलुक
संपीड़न मोज़ा वैरिकाज़ नसों को समाप्त नहीं कर सकता है, लेकिन वे संबद्ध दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं।
जलन और क्षति के संकेतों के लिए रोजाना अपने पैरों की जांच करें, और हर 3 से 6 महीने में संपीड़न मोज़ा बदलें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए पैरों और स्टॉकिंग्स को साफ और सूखा रखें।
