बालों के लिए अंडे की जर्दी के क्या फायदे हैं?

लोग अंडे की जर्दी का वर्णन 11 वीं शताब्दी की शुरुआत से ही बालों को मजबूत बनाने के लिए कर रहे हैं। सदियों बाद और लोग अभी भी सूखे या क्षतिग्रस्त बालों का इलाज करने के लिए अंडे की जर्दी और गोरे का उपयोग कर रहे हैं।

जहां बालों के लिए अंडे की जर्दी के लाभों का समर्थन करने वाले बहुत कम शोध हैं, वहीं बालों और खोपड़ी के लिए प्राकृतिक सौंदर्य उपचार के लिए समर्पित कई वेबसाइट हैं, जिनमें अंडे भी शामिल हैं।

बालों के उपचार के लिए अंडे की जर्दी के लाभों के बारे में लोग क्या कहते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

अंडे की जर्दी बालों के लिए क्या लाभ प्रदान करती है?

अंडे की जर्दी बाल विकास को प्रोत्साहित कर सकती है और सूखे बालों के साथ मदद कर सकती है।

अंडे की जर्दी अंडे का गोल, पीला भाग है। जर्दी में कई घटक होते हैं जो बालों को समृद्ध कर सकते हैं।

नीचे दो संभावित लाभ हैं जो अंडे की जर्दी बालों की पेशकश कर सकते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

बालों की बढ़वार

कुछ प्राकृतिक सौंदर्य समर्थकों का दावा है कि बालों को अंडे की जर्दी लगाने से बालों के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। उन्होंने कहा कि जर्दी खोपड़ी को उत्तेजित करती है और बालों की जड़ों को पोषण देती है।

अंडे की जर्दी के प्रमुख तत्वों में से एक सल्फर है, जो बालों का एक महत्वपूर्ण घटक है। अंडे की जर्दी के प्रति 100 ग्राम (जी) में 164.5 मिलीग्राम (मिलीग्राम) सल्फर होते हैं।

हालांकि, किसी भी शोध ने यह नहीं दिखाया है कि अंडे की जर्दी का अनुप्रयोग बालों के झड़ने की घटनाओं को कम करने या नए बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी तरीका है।

सूखे बाल

अंडे की जर्दी के प्रमुख तत्वों में से एक प्रोटीन है जिसमें वे शामिल हैं, जो पौष्टिक और चमक को बढ़ावा देने वाला हो सकता है। जर्दी भी वसा में उच्च है, यही कारण है कि यह बालों की कोमलता को बढ़ा सकता है। अंडे की जर्दी में प्रति 100 ग्राम 26.54 ग्राम वसा होता है।

एक विशिष्ट वसा जिसे लेसिथिन कहा जाता है, जो अंडे में होता है, बालों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकता है। यह वसा कुछ कॉस्मेटिक बालों के उत्पादों का एक घटक भी है। वैकल्पिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर इन कारणों से सूखे, क्षतिग्रस्त बालों के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

बालों के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग कैसे करें

बालों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग करने के लिए कई अलग-अलग सुझाव हैं।

एक उदाहरण एक अंडा हेयर मास्क बना रहा है, जो इस प्रकार है:

पीटा अंडे और नींबू के रस के मिश्रण को कुछ लोगों द्वारा हेयर मास्क के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

• नींबू के रस की 2 से 3 बूंदों के साथ 2 से 3 पूरे अंडे मिलाएं, जो मास्क के "अंडे" गंध को कम करने में मदद करता है।
• मिश्रण को तब तक फेंटे जब तक वह झागदार न हो जाए।
• अंडे के मिश्रण को हाथों पर लगाकर, और इसे बालों में लगाकर बालों में लगाएँ।
• बालों को शावर कैप से ढक लें। लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस समय के दौरान, अंडे का मिश्रण सूख जाएगा और स्पर्श से चिपचिपा महसूस होगा।
• ठंडे या ठंडे पानी के साथ अंडे को कुल्ला। गर्म पानी से कुल्ला करने से बालों में अंडा फूट सकता है। हालांकि यह एक महत्वपूर्ण समस्या नहीं है, लेकिन अंडे को बाहर निकालने के लिए कई washes की आवश्यकता हो सकती है।
• बालों को सामान्य करने के लिए शैम्पू और कंडीशन करें।
• महीने में एक या दो बार बाल उपचार दोहराएं।

बालों पर सिर्फ अंडे की जर्दी का उपयोग करने के अलावा, कुछ लोग चमक और कोमलता बढ़ाने के लिए अंडे की जर्दी के मिश्रण में विभिन्न सामग्रियों को जोड़ने का सुझाव देते हैं।

उदाहरणों में शामिल:

• केला
• शहद
• जतुन तेल
• नारियल का तेल

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस तरह से इन उत्पादों के उपयोग का समर्थन करने के लिए कुछ अध्ययन हैं।

क्या अंडे की सफेदी बालों की मदद करती है?

कुछ प्राकृतिक सौंदर्य विशेषज्ञ बालों को नमीयुक्त और मुलायम बनाए रखने में मदद करने के लिए अंडे की जर्दी का स्वाद लेते हैं। लेकिन बालों को अंडे की सफेदी लगाने के भी फायदे हो सकते हैं।

अंडे का सफेद भाग अंडे का अधिक तरल हिस्सा होता है जिसमें अंडे की जर्दी शामिल नहीं होती है।

अंडे की सफेदी प्रोटीन में उच्च होती है, साथ ही विटामिन जैसे नियासिन और राइबोफ्लेविन। ये सभी पोषक तत्व बालों के विकास और नवीकरण में भूमिका निभाते हैं।

अंडे की जर्दी के समान, अंडे की सफेदी के सौंदर्य लाभों के बारे में बहुत अधिक शोध नहीं किया गया है। हालांकि, कुछ लोग बालों के लिए एक स्पष्ट करनेवाला के रूप में अंडे की सफेदी का उपयोग करते हैं, यह सुझाव देते हुए कि अंडे की सफेदी में एंजाइम होते हैं जो बालों पर अतिरिक्त बिल्डअप को हटा सकते हैं।

अंडे की सफेदी आमतौर पर तैलीय बालों के इलाज के लिए अनुशंसित है। बालों का इलाज करने के लिए अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए एक चरण-दर-चरण विधि यहां दी गई है:

• आधा कप अंडे की सफेदी लें और बालों को साफ, नम करें।
• 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• मिश्रण को हटाने के लिए ठंडे पानी से बालों को रगड़ें।
• बालों को सामान्य रूप से शैंपू करें।

कुछ लोग बालों के उपचार में पूरे अंडे का उपयोग करेंगे। यह किसी व्यक्ति के बालों को मॉइस्चराइजिंग और तेल हटाने के लाभ प्रदान कर सकता है।

जोखिम

लोगों ने बालों की बनावट को बेहतर बनाने के लिए सैकड़ों वर्षों तक अंडे की जर्दी का उपयोग किया है। और बालों के लिए अंडे की जर्दी का उपयोग करने से जुड़े सीमित जोखिम हैं।

एक संभावित जोखिम अंडे में प्रोटीन के लिए एक एलर्जी की प्रतिक्रिया है जब कोई उन्हें अपने शरीर पर लागू करता है। यदि किसी को अंडे से अत्यधिक एलर्जी है, तो उन्हें इस बाल उपचार पर विचार नहीं करना चाहिए।

कुछ लक्षण जो किसी व्यक्ति को अनुभव हो सकते हैं यदि उन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया है, जिसमें खुजली, सूजन और लालिमा शामिल हैं।

यदि कोई व्यक्ति अंडे के मिश्रण में तेल, जैसे कि जैतून का तेल जोड़ता है, तो इससे मिश्रण को चेहरे पर स्थानांतरित होने की अधिक संभावना हो सकती है। यदि किसी को एलर्जी है, तो वे अपने चेहरे पर एलर्जी के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

अंडे की जर्दी भी बालों को चिकना महसूस करवा सकती है।

अगर कोई अंडे की जर्दी को बालों पर लगाते समय उच्च तापमान पर बाहर निकालता है, तो जर्दी कठोर या "पक" सकती है। यह शैम्पू को दूर करने के लिए समस्याग्रस्त बना सकता है।

अन्य बाल मास्क

आधा एवोकैडो, मसला हुआ, एक हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अंडे के अलावा कई प्राकृतिक बाल उपचार मौजूद हैं। हालांकि, इन पर अच्छी तरह से शोध नहीं किया गया है, लेकिन कुछ उदाहरण आमतौर पर उपलब्ध वस्तुओं के साथ बनाना आसान है।

• एवोकैडो: आधे एवोकैडो को मैश करके साफ, नम बालों में मालिश करें। एवोकैडो के तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
• जैतून का तेल: गर्म जैतून के तेल को बालों में रगड़ें। बालों को प्लास्टिक की थैली से ढकें और तौलिया से लपेटें। 45 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर बालों में से तेल को शैम्पू कर लें।
• एप्पल साइडर विनेगर: 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 3 अंडे का सफेद भाग मिलाएं। बालों में रगड़ें। 30 मिनट के लिए एक शॉवर कैप के साथ कवर करें। बालों को शैम्पू करें और कुल्ला करें।

ये सिर्फ कुछ हेयर मास्क संयोजन हैं जो अंडे की जर्दी से संभव हैं। फिर, यह ध्यान देने योग्य है कि वैज्ञानिक अनुसंधान उनकी प्रभावशीलता को साबित नहीं करते हैं।

सारांश

हालांकि बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए अंडे की जर्दी के उपयोग का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, अगर किसी व्यक्ति को अंडे से एलर्जी नहीं है, तो कुछ जोखिम हैं। जैसे, सूखे या क्षतिग्रस्त बालों के लिए इस घरेलू उपाय को आजमाने में कोई बुराई नहीं हो सकती है।

अंडे की जर्दी और बालों को सफेद करने के अलावा, अंडे खाने से बालों की सेहत को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। पत्रिका में एक लेख के अनुसार, अंडे अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं रजोनिवृत्ति की समीक्षा। लेखक प्रति सप्ताह दो से तीन अंडे खाने की सलाह देता है।