छाती में भारी भावना का क्या कारण है?

छाती में भारीपन महसूस करना विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियों के परिणामस्वरूप हो सकता है।

लोग अक्सर दिल की समस्याओं के साथ छाती में एक भारी भावना को जोड़ते हैं, लेकिन यह असुविधा चिंता या अवसाद का संकेत हो सकती है।

भारीपन की भावना एक तरह से है कि एक व्यक्ति सीने में दर्द या बेचैनी का वर्णन कर सकता है। अन्य संवेदनाएं जिनमें छाती में दर्द का अनुभव हो सकता है:

• कस
• मुंहतोड़
• निचोड़
• दर्द
• जलता हुआ
• छुरा

यह लेख छाती में भारी भावना के 13 कारणों और उनके उपचार के तरीकों की पड़ताल करता है।

1. चिंता

चिंता छाती में भारी भावना सहित कई शारीरिक लक्षण पैदा कर सकती है।

चिंता विकार एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसके कारण व्यक्ति चिंतित, आशंकित और तनावग्रस्त महसूस करता है। इससे कई शारीरिक लक्षण भी हो सकते हैं।

चिंता का अनुभव करने से छाती में भारी या तंग महसूस हो सकता है। चिंता के अन्य शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशी का खिंचाव
• पसीना आना
• कंपन
• तेजी से दिल की धड़कन
• तेज सांस लेना
• सिर चकराना
• जी मिचलाना
• चुभन

पैनिक अटैक में एक बार में इनमें से कई लक्षणों का अनुभव होता है। पैनिक अटैक के लक्षण तीव्र और भारी महसूस होते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को पहले आतंक का दौरा नहीं पड़ा है, तो वे दिल के दौरे के लिए अपने लक्षणों में गलती कर सकते हैं।

पैनिक अटैक का अनुभव होने से व्यक्ति को ऐसा लग सकता है कि वे शारीरिक खतरे में हैं, लेकिन ये हमले शारीरिक रूप से हानिकारक नहीं हैं। लक्षण आमतौर पर 10-20 मिनट के बाद गुजरते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को अक्सर आतंक हमले होते हैं, तो उन्हें एक प्रकार का चिंता विकार हो सकता है जिसे आतंक विकार कहा जाता है।

2. अवसाद

छाती में भारीपन का एक और मनोवैज्ञानिक कारण अवसाद है। 2017 के एक अध्ययन में अवसाद होने और आवर्तक सीने में दर्द का अनुभव करने के बीच एक लिंक मिला।

अवसादग्रस्त व्यक्ति शारीरिक लक्षणों का अनुभव कर सकता है क्योंकि अवसाद प्रभावित करता है कि लोग दर्द कैसे महसूस करते हैं। एक सिद्धांत यह है कि यह इसलिए है क्योंकि अवसाद दर्द और मनोदशा दोनों को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करता है।

कथित तनाव में वृद्धि के कारण अवसाद वाले लोग छाती के भारीपन का भी अनुभव कर सकते हैं।

अस्पष्टीकृत दर्द और दर्द के साथ कम, निराशाजनक, दोषी या बेकार महसूस करना अवसाद का संकेत हो सकता है।

3. मांसपेशियों में खिंचाव

छाती में दर्द इंटरकोस्टल मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकता है, जो तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति ओवरस्ट्रेच करता है और मांसपेशियों को खींचता है जो पसलियों को पकड़ता है।

इंटरकोस्टल मांसपेशियों को तनाव देने से पसलियों पर दबाव पड़ सकता है और छाती में भारीपन पैदा हो सकता है।

4. जीईआरडी

Gastroesophageal भाटा रोग (GERD) एक पाचन विकार है जो सीने में दर्द का कारण बन सकता है।

जीईआरडी तब होता है जब पेट का एसिड किसी व्यक्ति के गले में वापस आता है। साथ ही सीने में दर्द, यह कारण हो सकता है:

• अत्यधिक लार
• दर्द जब निगलने
• गले में खराश

5. पेरिकार्डिटिस

यदि व्यक्ति लेट हो जाता है, तो पेरिकार्डिटिस का दर्द बदतर हो सकता है।

पेरीकार्डिटिस हृदय की समस्या है जो सीने में दर्द का कारण हो सकती है।

पेरिकार्डियम हृदय के आसपास के ऊतकों की परतों का नाम है। पेरिकार्डिटिस तब होता है जब पेरिकार्डियम संक्रमित हो जाता है और सूज जाता है।

जब सूजन होती है, तो पेरिकार्डियम दिल के खिलाफ रगड़ सकता है, जिससे छाती में दर्द होता है। दर्द आम तौर पर बेहतर होता है जब एक व्यक्ति सीधा और बदतर बैठता है जब वे लेटते हैं।

6. एनजाइना

एनजाइना छाती में दबाव की भावना पैदा कर सकती है। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है, और यह कोरोनरी धमनी की बीमारी का लक्षण है।

सीने में दर्द के साथ-साथ एनजाइना में दर्द हो सकता है:

• वापस
• गरदन
• हथियारों
• कंधों
• जबड़ा

7. दिल का दौरा

सीने में तकलीफ दिल के दौरे का एक लक्षण है। दिल के दौरे के दौरान, किसी व्यक्ति की छाती महसूस हो सकती है:

• हैवी
• दबाव
• निचोड़ा हुआ
• पूर्ण
• दर्दनाक

अन्य दिल के दौरे के लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्दन, जबड़े, हाथ, पीठ या पेट में दर्द
• साँसों की कमी
• एक ठंडा पसीना
• सिर चकराना
• जी मिचलाना

हार्ट अटैक एक मेडिकल इमरजेंसी है, इसलिए जिन किसी को भी संदेह है कि वे एक हो रहे हैं, उन्हें तत्काल चिकित्सा सुविधा लेनी चाहिए।

8. निमोनिया

निमोनिया सीने में दर्द पैदा कर सकता है जो किसी व्यक्ति के खांसी या गहरी सांस लेने पर बिगड़ जाता है।

यह फ्लू और अन्य श्वसन संक्रमण की जटिलता है। निमोनिया के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• साँसों की कमी
• खांसी
• बुखार
• ठंड लगना

9. ढह गया फेफड़ा

आंशिक या पूरी तरह से ढह गए फेफड़े के कारण किसी व्यक्ति की छाती भारी और दर्दनाक महसूस कर सकती है।

न्यूमोथोरैक्स के रूप में जाना जाता है, एक ढह गई फेफड़े तब होता है जब हवा फेफड़ों और छाती की दीवार के बीच की जगह में एकत्र होती है। न्यूमोथोरैक्स अपने आप या फेफड़ों की बीमारी की जटिलता के रूप में हो सकता है।

छाती में दर्द के साथ-साथ एक ढहने वाले फेफड़े वाले व्यक्ति को सांस की तकलीफ हो सकती है।

10. फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता

एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता को तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

छाती में भारी या दर्दनाक भावना एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता का संकेत हो सकता है। यह तब होता है जब फुफ्फुसीय धमनी में रुकावट होती है, या फेफड़े में धमनी।

रुकावट आमतौर पर रक्त का थक्का है, लेकिन दुर्लभ मामलों में, यह वसा जैसे अन्य पदार्थों से बना हो सकता है।

रुकावट अन्य लक्षणों का कारण बनेगी, जैसे:

• चक्कर
• सांस लेने में गंभीर कठिनाई
• एक तेज़ दिल की धड़कन
• निकल गया

एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता एक चिकित्सा आपातकाल है और उपचार के बिना जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

11. कॉस्टोकोंडाइटिस

यदि किसी व्यक्ति को दर्द होता है, जहां उनके स्तन उनके पसलियों से मिलते हैं, तो उन्हें कॉस्टोकोंडाइटिस हो सकता है।

छाती की दीवार के दर्द के रूप में भी जाना जाता है, कॉस्टोकोंडाइटिस तब होता है जब पसली और स्तन के बीच उपास्थि सूजन हो जाती है। जब व्यक्ति किसी क्षेत्र को छूता है तो दर्द बदतर महसूस हो सकता है।

12. पित्त पथरी

कोलेस्ट्रॉल या बिलीरुबिन का एक निर्माण पित्ताशय की थैली में बड़े पैमाने पर पित्त पथरी के रूप में जाना जाता है।

पित्ताशय की पथरी हमेशा लक्षणों का कारण नहीं बनती है, लेकिन यदि वे किसी व्यक्ति के पित्त नलिकाओं को अवरुद्ध करते हैं, तो वे सीने में दर्द का कारण बन सकते हैं। डॉक्टर इसे पित्ताशय की थैली के हमले के रूप में संदर्भित करते हैं।

एक व्यक्ति आमतौर पर ऊपरी दाहिने पेट में पित्ताशय की थैली के दर्द का अनुभव करता है। दर्द अक्सर तेज और अचानक होता है, लेकिन यह सुस्त, भारी ऐंठन जैसा महसूस कर सकता है।

13. महाधमनी विच्छेदन

अचानक सीने में दर्द महाधमनी विच्छेदन के परिणामस्वरूप हो सकता है।

महाधमनी मुख्य धमनी है जो हृदय से आती है। महाधमनी विच्छेदन तब होता है जब महाधमनी की दीवार आँसू।

यह एक मेडिकल इमरजेंसी है और इसके लिए तुरंत इलाज की जरूरत होती है।

इलाज

भारी-भारी छाती के लिए उपचार भिन्न होता है, कारण पर निर्भर करता है। हम नीचे सीने में दर्द के मानसिक और शारीरिक कारणों के लिए उपचार का पता लगाते हैं।

मनोवैज्ञानिक कारणों का इलाज करना

जब छाती में भारीपन या जकड़न चिंता या अवसाद का एक लक्षण है, तो अंतर्निहित स्थिति के लिए सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

लोग अक्सर दवा और टॉक थेरेपी के संयोजन के माध्यम से अवसाद और चिंता का प्रबंधन कर सकते हैं।

जीवनशैली में बदलाव और तनाव-प्रबंधन तकनीक भी मदद कर सकती है। इसमे शामिल है:

• नियमित व्यायाम
• योग, ध्यान, या ध्यान
• स्वस्थ, संतुलित आहार खाएं
• पर्याप्त नींद हो रही है
• journaling
• परिवार और दोस्तों से भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना

शारीरिक कारणों का इलाज करना

सीने में भारीपन या दर्द के निम्नलिखित कारणों में से प्रत्येक का एक अलग उपचार हो सकता है:

• मांसपेशियों में खिंचाव: दर्द से राहत देने वाली दवा, आराम, और कंप्रेस समय के साथ तनाव को ठीक कर सकता है।
• गर्ड: जीवनशैली और आहार परिवर्तन अक्सर लक्षणों को रोक सकते हैं।
• पेरिकार्डिटिस: एक डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए दवा लिख ​​सकता है।
• एनजाइना: दवा और जीवन शैली में बदलाव अक्सर लक्षणों को कम कर सकते हैं। कभी-कभी सर्जरी आवश्यक है।
• दिल का दौरा: इसके लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें दवा और सर्जरी शामिल हो सकते हैं।
• निमोनिया: आराम और दवा संक्रमण के इलाज में मदद कर सकते हैं। लक्षण गंभीर होने पर व्यक्ति को अस्पताल में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
• ढह फेफड़ों: उपचार फंसे हवा को रिहा करने पर केंद्रित है
• फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता: एक व्यक्ति को रक्त-पतला करने वाली दवाएं, ऑक्सीजन, और अस्पताल में दर्द से राहत मिल सकती है।
• कोस्टोकोन्ड्राइटिस: दर्द से राहत देने वाली दवा, संपीड़ित और आराम करने वाले लक्षण।
• पित्ताशय की थैली: पित्ताशय की थैली हमलों के लिए अस्पताल में उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
• महाधमनी विच्छेदन: इसके लिए आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

डॉक्टर को कब देखना है

जिन लोगों को चिंता या अवसाद है, वे छाती में भारी स्थिति को उनकी स्थिति के लक्षण के रूप में पहचान सकते हैं। इस मामले में, आमतौर पर हर बार लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर को देखना आवश्यक नहीं होता है।

हालांकि, चूंकि छाती में भारीपन और दर्द के कई कारण होते हैं, इसलिए डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा होता है जब नए लक्षण पहली बार होते हैं।

किसी को भी अचानक, अस्पष्टीकृत, गंभीर सीने में दर्द का सामना करना पड़ता है, जिसे आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करना चाहिए।

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