गर्भावस्था के दौरान बट दर्द: सब कुछ जो आपको पता होना चाहिए

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गर्भावस्था के दौरान, एक महिला कुछ नए दर्द और दर्द महसूस करने की उम्मीद कर सकती है, उन परिवर्तनों के कारण जो शरीर से गुजर रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान बट दर्द आम और सामान्य है, और यह कई कारकों से हो सकता है।

जैसे-जैसे भ्रूण और गर्भाशय बढ़ते हैं, वे कूल्हों, पीठ और नितंबों पर दबाव डालते हैं। गर्भावस्था की जटिलताओं और असंबंधित चिकित्सा मुद्दों से नितंबों का दर्द भी हो सकता है।

कोई बात नहीं, गर्भावस्था के दौरान होने वाले किसी भी नए दर्द के बारे में डॉक्टर से बात करें। एक चिकित्सक अक्सर किसी भी परेशान लक्षणों को राहत देने के लिए एक उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकता है।

नीचे, गर्भावस्था के दौरान नितंबों के दर्द के कारणों के बारे में और अधिक उपचार और घरेलू उपचार के बारे में जानें।

का कारण बनता है

गर्भावस्था के दौरान नितंबों के दर्द को या तो दर्द कहा जा सकता है - जो शरीर में कहीं और उत्पन्न होता है और नितंबों को विकिरण करता है - या यह क्षेत्र में समस्याओं का परिणाम हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान नितंबों में दर्द के कुछ संभावित कारण निम्नलिखित हैं:

बवासीर

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में बवासीर का होना आम बात है।

बवासीर निचले मलाशय या गुदा में सूजन वाली नसें होती हैं।

जैसा कि गर्भाशय दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान फैलता है, यह गुदा पर अधिक दबाव और दबाव डालता है, जिससे बवासीर बन सकता है।

कब्ज और लंबे समय तक खड़े रहने से गर्भावस्था के दौरान बवासीर होने की संभावना बढ़ सकती है।

बवासीर का कारण बन सकता है:

• दर्द और दर्द
• गुदा के आसपास खुजली होना
• मल त्याग के दौरान रक्तस्राव
• गुदा में बनने के लिए एक कोमल गांठ

कटिस्नायुशूल

कटिस्नायुशूल तंत्रिका पैर नीचे नितंबों से चलता है। गर्भावस्था के दौरान, विस्तारित गर्भाशय और बढ़ते भ्रूण कटिस्नायुशूल तंत्रिका पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे कटिस्नायुशूल कहा जाता है।

कटिस्नायुशूल वाले लोग अक्सर नितंबों में दर्द का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति को पैर, बट और पीठ में जलन महसूस हो सकती है, साथ ही पैर में तेज दर्द हो सकता है।

पेल्विक गर्डल दर्द

पेल्विक गर्डल दर्द गर्भवती महिलाओं में लगभग 1 को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त बच्चे के वजन और आंदोलन का एक संयोजन अक्सर इसका कारण होता है।

पैल्विक करधनी दर्द के अलावा नितंबों में दर्द हो सकता है:

• चलने में कठिनाई
• श्रोणि क्षेत्र में एक क्लिक या पीस
• सेक्स के दौरान दर्द
• चलने पर दर्द
• दर्द जब वजन एक पैर पर होता है
• लंबे समय तक शरीर के एक तरफ लेटने में कठिनाई

पहली और तीसरी तिमाही के बीच कभी भी पेल्विक गर्डल दर्द शुरू हो सकता है। यह गर्भावस्था के अंतिम दिनों में ही विकसित हो सकता है।

संकुचन

संकुचन से पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।

संकुचन शरीर के भ्रूण को शरीर से बाहर निकालने का तरीका है। जन्म से ठीक पहले, तीसरी तिमाही के अंतिम भाग के दौरान वास्तविक संकुचन होते हैं। कुछ महिलाओं को नितंबों में संकुचन का दर्द महसूस होता है।

संकुचन से जुड़े अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• योनि से खूनी या भूरे रंग का निर्वहन
• पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द
• पानी टूट रहा है

प्रसव से पहले, कई महिलाएं झूठी संकुचन का अनुभव करती हैं, जिसे ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कहा जाता है। ये दर्दनाक हो सकते हैं लेकिन - वास्तविक संकुचन के विपरीत - वे नियमित अंतराल पर नहीं होते हैं जो लगातार बढ़ रहे हैं।

निदान

एक डॉक्टर लक्षणों के बारे में पूछेगा और क्या कुछ भी उन्हें बेहतर या बदतर बना देगा।

कुछ मामलों में, एक दृश्य परीक्षा यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है कि किसी व्यक्ति को बवासीर है या नहीं।

अन्य परीक्षण, जैसे रक्त या मूत्र विश्लेषण या इमेजिंग परीक्षण, डॉक्टर को दर्द के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में भी मदद कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

कभी भी एक गर्भवती महिला को अस्पष्टीकृत दर्द का अनुभव होता है, उसे डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को डॉक्टर को फोन करना चाहिए या यदि वह अनुभव करती है तो अस्पताल जाना चाहिए:

• पानी टूट रहा है
• दर्द जो मतली का कारण बनता है
• आंत्र या मूत्राशय पर नियंत्रण का नुकसान
• दर्द जो बेहतर नहीं होता है
• एक रक्तस्राव से प्रचुर मात्रा में रक्त की हानि

उपचार और घरेलू उपचार

हेमोराहाइड उपचार पर्चे या काउंटर पर उपलब्ध हैं।

गर्भावस्था के दौरान नितंबों के दर्द के लिए कई संभावित उपचार विकल्प हैं। कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द दवाएं जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, जैसे कि एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), जो ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।
• रक्तस्रावी क्रीम और मलहम
• पर्चे दर्द अधिक गंभीर दर्द के लिए राहत देता है

एक डॉक्टर के साथ बोलना आवश्यक है जिसके बारे में दवाएं उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। एस्पिरिन और इबुप्रोफेन सहित कुछ, हानिकारक हो सकते हैं। कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कुछ अन्य दवाओं के उपयोग से बचना चाहती हैं।

हल्के दर्द के लिए या यदि कोई महिला चिकित्सा हस्तक्षेप से बचना चाहती है, तो घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बट दर्द के घरेलू उपचार में शामिल हैं:

• बवासीर के लिए चुड़ैल हेज़ेल का उपयोग करना, जैसे कि ये ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं
• बवासीर के लिए गर्म (गर्म नहीं) पानी में बैठे
• कब्ज से बचने में मदद करने के लिए फाइबर खाने
• लंबे समय तक खड़े या बैठे रहने से बचें
• पेट के नीचे और पैरों के बीच तकिया रखकर सोएं
• प्रकाश खींच

यदि पेल्विक गर्डल दर्द नितंबों में दर्द पैदा करता है, तो यह फोम रोलर का उपयोग करने में मदद कर सकता है या तंग कूल्हों को ढीला करने में मदद करता है। फोम रोलर्स की एक श्रृंखला ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध है।

यदि कटिस्नायुशूल दर्द का कारण है, तो इस लेख में खिंचाव खासतौर पर गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल के दर्द से राहत के लिए बनाया गया है।

निवारण

हालांकि गर्भावस्था के दौरान नितंबों में दर्द को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है, एक महिला इसके जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकती है:

• फाइबर युक्त आहार से कब्ज से बचना चाहिए
• अपरिपक्व संकुचन से बचने के लिए हाइड्रेटेड रहना
• यदि संभव हो तो, गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रहना
• पीठ, नितंब और पैरों में मांसपेशियों को खींचना

आउटलुक

अधिकांश भाग के लिए, गर्भावस्था के दौरान नितंबों का दर्द चिंता का एक प्रमुख कारण नहीं है। घरेलू उपचार अक्सर दर्द के सामान्य कारणों से राहत देने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि बवासीर या गर्भावस्था के अतिरिक्त वजन।

हालांकि, अगर कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो डॉक्टर को देखें। विशेष रूप से दर्द के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो गंभीर, नया या लगातार है।