हमें 'फबिंग' क्यों बंद करनी चाहिए
मुझे लगता है कि मैं काफी मधुर व्यक्ति हूं, लेकिन एक बात है जिसे मैं आसानी से बर्दाश्त नहीं कर सकता: "फबिंग"। यदि आपको यह पता नहीं है कि इसका क्या मतलब है, तो यह तब होता है जब कोई व्यक्ति आपके सेल फोन के पक्ष में आपसे संपर्क करता है। चिड़चिड़ा, है ना? एक नए अध्ययन के अनुसार, ऐसा लगता है कि 21 वीं सदी की इस घटना से मेरी नफरत अनुचित नहीं है।
शोधकर्ता बताते हैं कि "फुब्ड" होने से हमारी समझदारी पर नकारात्मक असर पड़ सकता है, जिससे आपस में जुड़े "फुब्बारे" से रिश्ते की संतुष्टि में कमी आ सकती है।
यदि आपको कभी भी फ़ब किया गया है, तो ये निष्कर्ष आश्चर्य के रूप में नहीं आते हैं।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप फ़बिंग के शिकार हुए हैं - या "फ़ूबी" - अपने आप से पूछें कि क्या आप कभी इस परिदृश्य में रहे हैं:
आप एक दोस्त के साथ दोपहर का भोजन कर रहे हैं जैसा कि आप अपने दिल के बारे में बता रहे हैं, कहते हैं, एक रिश्ते की समस्या, आपके दोस्त का सेल फोन गुलजार है। अचानक, उनका ध्यान हटा दिया जाता है, और वे अपना फोन उठाते हैं और पाठ का जवाब देते हैं।
यह आपको कैसा लगेगा? खीजा हुआ? अवहेलना करना? मैं इस स्थिति में था, और इसने वास्तव में मुझसे सवाल किया कि क्या मेरे "मित्र" ने वास्तव में परवाह की है; मेरी भावनाएँ एक तरफ बह गईं, और उसके सेल फोन ने प्राथमिकता दी।
बेशक, ऐसे समय होते हैं जब इस प्रकार के व्यवहार को अनदेखा किया जा सकता है; "फुबर" को एक दाई से कॉल का जवाब देना पड़ सकता है, या कोई पारिवारिक आपातकाल हो सकता है। जब तक आमने-सामने की बातचीत में उलझने के बजाय किसी एक के सेल फोन पर ध्यान देने का एक बहुत अच्छा कारण नहीं है, तब तक, मेरी राय में, फ़बर्स बस असभ्य हैं।
हालाँकि, हम में से तीन चौथाई से अधिक लोगों के पास अब स्मार्टफोन है, फबिंग एक सामान्य घटना है - इतना तो है कि शोधकर्ताओं ने फोन-नॉमेनन का अध्ययन करने के लिए लिया है (क्षमा करें, मैं अपनी मदद नहीं कर सकता)।
एक उदाहरण के रूप में, 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 17 प्रतिशत से अधिक हम हर दिन कम से कम चार बार फबते हैं। जानते हैं आप कौन हैं।
नवीनतम अध्ययन - जो में प्रकाशित हुआ है एप्लायड सोशल साइकोलॉजी का जर्नल - हममें से उन लोगों की भावनाओं को स्वीकार करता है जो फबिंग के अंतिम छोर पर हैं। परिणाम स्पष्ट हो सकते हैं, लेकिन वे एक दिलचस्प पढ़ते हैं।
फबिंग हमें कैसा लगता है
प्रो। करेन डगलस और वर्थ छोटपिटासुन्ध, जो यूनाइटेड किंगडम में केंट विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विश्वविद्यालय में काम करते हैं, ने 150 से अधिक वयस्कों को अपने अध्ययन में शामिल किया।
वयस्कों ने दो लोगों के बीच बातचीत के तीन 3 मिनट के एनिमेशन में से एक को देखा। एक एनीमेशन ने फ़बिंग के उच्च स्तर को चित्रित किया, एक ने आंशिक फ़बिंग दिखाया, जबकि तीसरे एनीमेशन ने फ़बिंग को नहीं दिखाया।
प्रत्येक भागीदार को यह कल्पना करने के लिए कहा गया था कि वे एनिमेशन में लोगों में से एक थे - विशेष रूप से, वह व्यक्ति जो फुदक रहा था।
अप्रत्याशित रूप से, जिन लोगों को फब किया गया था, वे फ़ुबर के साथ संचार की गुणवत्ता से कम संतुष्ट महसूस करते थे, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि परिणामस्वरूप रिश्ते को संतुष्टि मिली।
दिलचस्प बात यह है कि अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि इस तरह की भावनाएं उनके अपनेपन की भावना या दूसरों द्वारा स्वीकार की जाने वाली मानवीय इच्छा पर फबिंग के नकारात्मक प्रभाव से प्रेरित थीं।
ऐसा लगता है कि जब हम फुदक रहे हैं, तो हम आंतरिक रूप से चिल्ला रहे हैं, “नमस्कार! मैं आपके साथ आमने-सामने बातचीत करने को तैयार हूं। आप मेरे से अधिक अपने सेल फोन में क्यों रुचि रखते हैं?
O.K., इसलिए मैंने कहा है कि अपमानजनक फबर्स के लिए भी जोर से, और मुझे लगता है कि हमें और अधिक करना चाहिए। हां, प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया आधुनिक जीवन के महत्वपूर्ण अंग हैं, लेकिन हमें अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए स्पष्ट रूप से महत्वपूर्ण योगदानकर्ता नहीं खोना चाहिए: मानव संपर्क।
एक पाठ संदेश या फेसबुक अधिसूचना की जाँच कर रहा है क्या सच में एक दोस्त को खोने के लायक? स्नबिंग फ़बिंग शुरू करने का समय है।
