जोन्स फ्रैक्चर के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

जोन्स फ्रैक्चर पैर के पांचवें मेटाटार्सल हड्डी के आधार और शाफ्ट के बीच एक विराम को संदर्भित करता है। पांचवा मेटाटार्सल पैर की बाहरी तरफ की लंबी हड्डी है जो सबसे छोटे पैर के अंगूठे से जुड़ती है।

जोन्स फ्रैक्चर एक सामान्य प्रकार का मेटाटार्सल फ्रैक्चर है और सबसे गंभीर प्रकार का फ्रैक्चर है जो इस हड्डी में हो सकता है।

यह फ्रैक्चर ऑर्थोपेडिक सर्जन, सर रॉबर्ट जोन्स से अपना नाम लेता है, जिन्होंने पहली बार 1902 में चोट की रिपोर्ट की और इलाज किया था।

जोन्स फ्रैक्चर क्या है?

जोन्स फ्रैक्चर हड्डी में एक विराम है जो पैर के बाहर के साथ चलता है।

जोन्स फ्रैक्चर पैर के एक हिस्से में होता है जिसे मेटाफिसियल-डायफिशियल जंक्शन के रूप में जाना जाता है।

यह क्षेत्र पांचवें मेटाटार्सल के आधार और शाफ्ट के बीच है, एक लंबी हड्डी जो पैर के बाहरी हिस्से से सबसे छोटे पैर के टखने तक चलती है।

क्षेत्र को पैर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में कम रक्त प्राप्त होता है, जो चिकित्सा को मुश्किल बना सकता है।

आमतौर पर, इस प्रकार के फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप बार-बार गति के कारण हड्डी पर तनाव होता है, लेकिन यह अति प्रयोग या अचानक तीव्र चोट के कारण भी हो सकता है।

मेटाटार्सल क्या हैं?

मेटाटार्सल हड्डियां पैर के शीर्ष पर लंबी हड्डियां होती हैं जो टखनों को पंजों से जोड़ती हैं। प्रत्येक पैर में पाँच मेटाटार्सल हैं। प्रत्येक मेटाटार्सल हड्डी में एड़ी के बगल में स्थित एक आधार, एक शाफ्ट, एक गर्दन और एक सिर होता है।

पांचवा मेटाटार्सल पैर के बाहर का मेटाटार्सल है जो टखने को छोटे पैर के अंगूठे से जोड़ता है।

यह अन्य मेटाटार्सल हड्डियों से थोड़ा अलग है। यह अपने आधार पर थोड़ा उभारता है, जबकि अन्य मेटाटार्सल नहीं करते हैं।

मेटाटार्सल हड्डियां लोगों को खड़े होने और चलने के दौरान संतुलन बनाने में मदद करती हैं। क्योंकि इन हड्डियों को अन्य हड्डियों की तुलना में बहुत अधिक उपयोग मिलता है, इसलिए अति प्रयोग के माध्यम से उन्हें घायल करना आसान है। अचानक प्रभाव या पैर के गंभीर मोड़ के बाद मेटाटार्सल की तीव्र चोटें आम हैं।

लक्षण

एक जोन्स फ्रैक्चर में अन्य प्रकार के फ्रैक्चर के समान लक्षण हैं। जोन्स फ्रैक्चर वाले एक व्यक्ति को पता चल सकता है कि अगर चोट अचानक लगी है और तुरंत लक्षणों का कारण बनता है, तो उन्होंने तुरंत अपना पैर घायल कर लिया।

इन लक्षणों में शामिल हैं:

  • पैर के बाहर पैर के निचले हिस्से में दर्द और सूजन
  • चलने में समस्या
  • चोटें

अन्य प्रकार के फ्रैक्चर

पांच प्रकार के फ्रैक्चर को तीन प्रकार के फ्रैक्चर प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन जोन्स सबसे गंभीर है।

जोन्स फ्रैक्चर तीन बुनियादी प्रकार के फ्रैक्चर में से एक है जो पांचवें मेटाटार्सल को प्रभावित कर सकता है।

पांचवें मेटाटार्सल में अन्य दो प्रकार के फ्रैक्चर हैं:

ऐवल्शन फ्रैक्चर: यह फ्रैक्चर अक्सर टखने के मोच के साथ होता है। यह पांचवें मेटाटार्सल के आधार पर होता है।

यह आमतौर पर तब होता है जब मेटाटार्सल के अंत से एक कण्डरा या स्नायुबंधन का दर्दनाक खींच होता है।

फ्रैक्चर हमेशा अनुप्रस्थ होता है, एक क्षैतिज फ्रैक्चर लाइन के साथ, अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन (AAOS) के अनुसार। यह आमतौर पर कोई विस्थापन के लिए कम में परिणाम है।

सर्पिल या तिरछा शाफ्ट फ्रैक्चर: पांचवें पैर की अंगुली के करीब हड्डी पर रखा आघात या तनाव एक सर्पिल या तिरछा फ्रैक्चर पैदा कर सकता है। यह फ्रैक्चर बहुत अस्थिर है और इसके परिणामस्वरूप विस्थापन हो सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

जिस किसी को भी संदेह है कि उनके पास एक फ्रैक्चर है, उन्हें जल्द से जल्द एक पैर और टखने के विशेषज्ञ को देखना चाहिए।

यदि एक चोट तीव्र है, जिसका अर्थ है कि यह एक विस्तारित अवधि के बजाय अचानक होता है, तुरंत चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।

इसके अलावा, यदि निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो तत्काल चिकित्सीय ध्यान दें:

  • प्रभावित पैर, टखने, या पैर में सूजन, दर्द, सुन्नता या झुनझुनी का बिगड़ना
  • पैर या पैर पर बैंगनी त्वचा
  • बुखार

निदान

एक चिकित्सा पेशेवर यह निर्धारित कर सकता है कि किसी व्यक्ति को जोन्स फ्रैक्चर है या अन्य प्रकार के मेटाटार्सल फ्रैक्चर हैं, और वे उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं।

एक जोन्स फ्रैक्चर परेशानी हो सकती है और अक्सर चंगा करने के लिए धीमा है। उचित प्रबंधन सुनिश्चित करने के लिए एक सही निदान प्राप्त करना आवश्यक है।

जोन्स फ्रैक्चर का औपचारिक निदान करने के लिए, डॉक्टर करेगा:

  • पूछें कि चोट कैसे लगी या दर्द कब शुरू हुआ
  • पैर की जाँच करें
  • पैर के विभिन्न क्षेत्रों पर दबाकर दर्द के स्थान का आकलन करें
  • एक्स-रे और अन्य इमेजिंग स्कैन लें

उपचार और वसूली

उपचार कई कारकों पर निर्भर करेगा, जिनमें शामिल हैं:

  • व्यक्ति की गतिविधि का स्तर
  • ब्रेक की गंभीरता
  • व्यक्ति का समग्र स्वास्थ्य

डॉक्टर की देखभाल के लिए इंतजार करते हुए भी लोग जोन्स फ्रैक्चर की देखभाल शुरू कर सकते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा

जैसे ही दर्द होता है, एक व्यक्ति दर्द और सूजन को कम करने के लिए RICE विधि का प्रदर्शन कर सकता है।

RICE विधि में शामिल है:

  • चोट को आराम
  • एक आइस पैक या कपड़े में लिपटे बर्फ के साथ दर्द और सूजन के क्षेत्रों
  • एक लोचदार लपेटने के साथ प्रभावित क्षेत्र को संपीड़ित करना
  • दिल के स्तर से ऊपर घायल पैर को ऊपर उठाना

इन विधियों से जोन्स फ्रैक्चर को इलाज के लिए इंतजार करते समय खराब होने से रोकने में मदद मिल सकती है।

जहां संभव हो, उपचार निरर्थक होगा।

सहयोग

जोन्स फ्रैक्चर ठीक होने पर एक व्यक्ति को कई हफ्तों तक पैर का सहारा लेने की आवश्यकता हो सकती है।

उपचार में आम तौर पर लगभग 6 से 8 सप्ताह तक पैर का समर्थन करने के लिए एक गैर-भार-असर डाली पहनना शामिल होता है।

यह लगभग एक जोन्स फ्रैक्चर को ठीक करने में लगने वाला समय है।

हालांकि, एक जोन्स फ्रैक्चर अक्सर हीलिंग के लिए धीमा होता है या हीलिंग के लिए प्रतिरोधी होता है, और पुनर्खरीद का खतरा होता है। कभी-कभी, एक डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है

शल्य चिकित्सा

जर्नल में प्रकाशित एक लेख के अनुसार अमेरिकी परिवार के चिकित्सक, एक डॉक्टर कुछ प्रकार के फ्रैक्चर के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है या यदि व्यक्ति एक विशिष्ट एथलीट है।

जोन्स फ्रैक्चर की मरम्मत के लिए आवश्यक चीरा न्यूनतम है। इसका मतलब यह है कि सर्जन सामान्य या स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग करके एक व्यक्ति पर एक आउट पेशेंट आधार पर काम कर सकता है।

सर्जन आमतौर पर एक स्क्रू, रॉड या प्लेट डालकर इन फ्रैक्चर की मरम्मत करते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, सर्जन उचित पेंच प्लेसमेंट सुनिश्चित करने के लिए एक्स-रे का उपयोग करता है। पेंच फ्रैक्चर की साइट को पार करता है और इसके सिरों को एक साथ निचोड़ता है।

कभी-कभी, एक व्यक्ति को एक हड्डी ग्राफ्ट की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि उन्हें बार-बार फ्रैक्चर का अनुभव हुआ हो जो अन्य उपचार के साथ ठीक नहीं हुए हैं। इन मामलों में, एक सर्जन को हड्डी ग्राफ्ट करने के लिए एक अलग चीरा बनाने की आवश्यकता हो सकती है।

जटिलताओं

चूंकि क्षेत्र में सीमित रक्त प्रवाह है, एक जोन्स फ्रैक्चर अन्य मेटाटार्सल फ्रैक्चर की तुलना में ठीक नहीं होने की अधिक संभावना है, जब तक कि किसी व्यक्ति का शल्य चिकित्सा उपचार न हो।

यदि कोई व्यक्ति फ्रैक्चर पर वजन डालता है, तो विस्थापन हो सकता है। इसका मतलब यह है कि हड्डियों के छोर सही ढंग से पंक्तिबद्ध नहीं होते हैं। इस मामले में, सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है।

सर्जरी की जटिलताओं में शामिल हैं:

  • सर्जरी और एनेस्थीसिया से संबंधित समस्याएं, जैसे रक्त के थक्के
  • बार-बार सर्जरी की आवश्यकता
  • उपचार के बाद अपवर्तन
  • पेशी शोष
  • लगातार दर्द और सूजन

आउटलुक

जोन्स फ्रैक्चर के लिए उपचार का समय उपचार पद्धति, फ्रैक्चर की गंभीरता और व्यक्ति पर निर्भर करता है। एक कास्ट के साथ, एक जोन्स फ्रैक्चर आमतौर पर ठीक होने में 6 से 8 सप्ताह लगते हैं, लेकिन इसमें 12 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

हालांकि, 15 से 20 प्रतिशत जोन्स फ्रैक्चर सर्जरी के बिना ठीक नहीं हो सकते हैं।

जोन्स फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए सर्जरी करवाने वाला व्यक्ति सर्जरी के लगभग 4 महीने बाद खेल सहित सभी गतिविधियों में वापसी की उम्मीद कर सकता है।

हालांकि, डॉक्टर घायल क्षेत्र में भर्ती होने के लिए भौतिक चिकित्सा की अवधि की सिफारिश कर सकता है।

अधिक गंभीर फ्रैक्चर जिनके लिए हड्डी ग्राफ्टिंग की आवश्यकता होती है, उन्हें लंबे समय तक वसूली समय की आवश्यकता हो सकती है।

एक अच्छी रिकवरी के लिए टिप्स और एक्सरसाइज

एक सफल पुनर्प्राप्ति के लिए कुछ युक्तियों में शामिल हैं:

  • जब तक डॉक्टर सलाह देते हैं तब तक सभी वजन को पैर से दूर रखें
  • जब भी संभव हो बैठकर पैर उठाएं
  • पहले 24 घंटों के बाद इबुप्रोफेन के साथ किसी भी दर्द का प्रबंधन करना

डॉक्टर की सभी सिफारिशों और दिशानिर्देशों के बाद एक सफल रिकवरी की संभावना बढ़ जाएगी।

क्यू:

जोन्स फ्रैक्चर होने की सबसे अधिक संभावना कौन है? अगर एथलीट, वे कौन से खेल करते हैं?

ए:

एथलीट, विशेष रूप से बास्केटबॉल खिलाड़ी, अन्य लोगों की तुलना में जोन्स फ्रैक्चर को अधिक बार प्राप्त करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बास्केटबॉल खिलाड़ी अपने पैरों और हड्डियों को उच्च स्तर के तनाव में डालते हैं। खिलाड़ी अक्सर हवा में रहते हुए एक-दूसरे को धक्का या धक्का देते हैं और अक्सर अजीब तरह से जमीन पर गिरते हैं, जिससे उनके पैर असामान्य या अनियंत्रित तरीके से फर्श से टकराते हैं।

विलियम मॉरिसन, एमडी उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
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