Hyperinsulinemia के बारे में क्या पता है

Hyperinsulinemia, जहां शरीर में बहुत अधिक इंसुलिन होता है, इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह के लिंक के साथ एक स्थिति है।

हालांकि हाइपरइंसुलिनमिया टाइप 2 मधुमेह से संबंधित हो सकता है, यह एक ही स्थिति नहीं है। Hyperinsulinemia आमतौर पर इंसुलिन प्रतिरोध का परिणाम है।

यह लेख हाइपरिन्सुलिनमिया का अवलोकन प्रदान करता है, जिसमें इसके कारण, इंसुलिन प्रतिरोध और मधुमेह, उपचार और जटिलताओं के बीच संबंध शामिल हैं।

हाइपरइन्सुलिनमिया क्या है?

जब कोई व्यक्ति हाइपरिन्सुलिनमिया का अनुभव करता है, तो उनके रक्त में इंसुलिन की मात्रा सामान्य से अधिक होती है।

Hyperinsulinemia एक ऐसी स्थिति है जहां रक्त में इंसुलिन की मात्रा सामान्य से अधिक होती है।

इंसुलिन एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है। अग्न्याशय इंसुलिन बनाता है। इंसुलिन शरीर को रक्त से चीनी, या ग्लूकोज का उपयोग और अवशोषित करने की अनुमति देता है। शरीर की कोशिकाएं अपने सामान्य कार्यों को पूरा करने के लिए ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करती हैं।

शरीर को रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ श्रेणी में रखने के लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। ठीक से काम करते समय, अग्न्याशय रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन बनाएगा। आमतौर पर, इसका मतलब है कि यह भोजन के बाद उत्पादन में वृद्धि करेगा, खासकर अगर भोजन चीनी या सरल कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो।

इंसुलिन प्रतिरोध हाइपरिन्सुलिनमिया का प्रमुख कारण है। इंसुलिन प्रतिरोध का मतलब है कि शरीर की कोशिकाएं प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग नहीं करती हैं। यह प्रतिरोध रक्त शर्करा के उच्च स्तर की ओर जाता है। ऊंचे रक्त शर्करा के स्तर के परिणामस्वरूप, अग्न्याशय रक्त शर्करा के प्रसंस्करण के साथ बनाए रखने के लिए अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है।

Hyperinsulinemia हाइपरग्लाइसेमिया से अलग होता है, जो कि एक व्यक्ति के असामान्य रूप से उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है।

Hyperinsulinemia, इंसुलिन प्रतिरोध, और मधुमेह

अपने आप में, hyperinsulinemia मधुमेह नहीं है। हालांकि, इंसुलिन प्रतिरोध दोनों स्थितियों का कारण बन सकता है और अक्सर दो स्थितियों को जोड़ता है।

इंसुलिन प्रतिरोध एक व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह विकसित करने का पूर्वाभास देता है क्योंकि अग्न्याशय बंद होने लगता है और रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है।

लक्षण

Hyperinsulinemia आम तौर पर किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण पैदा नहीं करता है।

2016 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों का उन्होंने परीक्षण किया उनमें से अधिकांश में हाइपरिन्सुलिनमिया के कोई लक्षण नहीं पाए गए। इस कारण से, उन्होंने लक्षणों की कमी के कारण इसे "मूक रोग" के रूप में संदर्भित किया।

2016 के एक अन्य अध्ययन में यह भी उल्लेख किया गया है कि, हालत के शुरुआती चरणों में, यह स्पर्शोन्मुख है।

का कारण बनता है

हाइपरिन्सुलिनमिया का सबसे आम कारण इंसुलिन प्रतिरोध है। जब शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं करता है, तो रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की भरपाई के लिए अग्न्याशय अधिक इंसुलिन का उत्पादन करता है।

इंसुलिन प्रतिरोध से टाइप 2 मधुमेह हो सकता है। लंबे समय तक, जैसे-जैसे इंसुलिन की आवश्यकता बढ़ती जाती है, अग्न्याशय मांग के अनुरूप नहीं रह सकता है। जब यह कमी होती है, तो टाइप 2 मधुमेह हो सकता है।

दुर्लभ मामलों में, इंसुलिनोमा के रूप में जाना जाने वाला एक ट्यूमर हाइपरिनसुलिनमिया का कारण हो सकता है।

एक इंसुलिनोमा अग्नाशय कोशिकाओं पर दिखाई देता है जो इंसुलिन का उत्पादन करते हैं। निम्न रक्त शर्करा, जिसे डॉक्टर हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं, स्थिति की विशेषता है। इंसुलिनोमा मधुमेह के विपरीत है, जहां शरीर ऊंचा रक्त शर्करा के स्तर का अनुभव करता है।

हाइपरिन्सुलिनमिया का एक और दुर्लभ कारण नेसिडिओब्लास्टोसिस है।

नेसिडियोब्लास्टोसिस तब होता है जब अग्न्याशय में अत्यधिक संख्या में कोशिकाएं होती हैं जो इंसुलिन बनाती हैं। हालत भी कम रक्त शर्करा की ओर जाता है।

पारिवारिक इतिहास या आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण लोग इंसुलिन प्रतिरोध से हाइपरिनसुलिनमिया विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं।

उपचार और आहार

आहार में सब्जियों को शामिल करने से ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

हाइपरिन्सुलिनमिया का इलाज करने के लिए, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता एक व्यापक उपचार योजना की सिफारिश करेगा। इस योजना में जीवनशैली में बदलाव लाने पर ध्यान दिया जाएगा जिसमें आहार, व्यायाम और वजन कम करना शामिल है। इन विधियों के प्रभावी न होने पर उपचार में दवा शामिल हो सकती है।

इंसुलिन प्रतिरोध के कारण हाइपरिन्सुलिनमिया के उपचार पर एक व्यक्ति के आहार का महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।

एक स्वस्थ, संतुलित आहार एक व्यक्ति को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है और समग्र रूप से शारीरिक कार्यों में सुधार कर सकता है। विशिष्ट आहार रक्त शर्करा की वृद्धि को भी रोक सकते हैं और किसी व्यक्ति को अपने इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने और बेहतर करने की अनुमति देते हैं।

हाइपरिन्सुलिनमिया का इलाज करते समय ग्लाइसेमिक नियंत्रण पर ध्यान केंद्रित करने वाले आहार फायदेमंद होते हैं। साधारण कार्बोहाइड्रेट में कम आहार लोगों को ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

आहार जो ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, उनमें निम्न प्रकार के भोजन शामिल हैं:

• सब्जियां
• रेशा
• फल, हालांकि कई शक्कर में उच्च होते हैं, इसलिए प्रति दिन 2-3 सर्विंग्स से अधिक नहीं
• मांस के पतले टुकड़े
• साबुत अनाज

एक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जांच करनी चाहिए कि वे एक स्वास्थ्यवर्धक आहार के साथ अपने ग्लूकोज के प्रबंधन का सबसे अच्छा तरीका क्या है।

आहार परिवर्तन के अलावा, हाइपरिनसुलिनमिया वाले व्यक्ति को अपने व्यायाम को बढ़ाने से लाभ होगा। व्यायाम से इंसुलिन की शरीर की सहनशीलता में सुधार हो सकता है और एक व्यक्ति को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

एरोबिक और प्रतिरोध प्रशिक्षण हाइपरिनसुलिनमिया के लिए फायदेमंद व्यायाम हैं। हालांकि, एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर के साथ अपने व्यायाम की योजना पर चर्चा करनी चाहिए।

लाभकारी गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं:

• जॉगिंग
• प्रतिरोध, एक समय में एक एकल मांसपेशी समूह के लिए कम प्रतिनिधि पर ध्यान केंद्रित
• घूमना
• बाइकिंग
• प्रकाश लंबी पैदल यात्रा

यदि व्यायाम और आहार स्थिति को विनियमित करने में मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो एक चिकित्सक हाइपरिन्सुलिनमिया के इलाज में मदद करने के लिए दवा की सिफारिश कर सकता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर मधुमेह का इलाज करने के लिए उन्हीं दवाओं का उपयोग करते हैं।

कुछ दवाएं हाइपरिन्सुलिनमिया को बढ़ा सकती हैं, इसलिए एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर के साथ सर्वोत्तम विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए। यह चर्चा किसी भी अन्य दवाओं को कवर करना चाहिए जो व्यक्ति ले रहा है।

सारांश

हाइपरइंसुलिनमिया तब होता है जब किसी व्यक्ति के शरीर में बहुत अधिक इंसुलिन होता है। यह अक्सर इंसुलिन प्रतिरोध का परिणाम होता है। इंसुलिन प्रतिरोध अंततः टाइप 2 मधुमेह को जन्म दे सकता है।

आमतौर पर, किसी व्यक्ति के सर्वोत्तम उपचार विकल्पों में व्यायाम और आहार परिवर्तन शामिल होते हैं। यदि ये प्रभावी नहीं हैं, तो एक डॉक्टर दवा लिख ​​सकता है। एक व्यक्ति को अपने आहार को बदलने या एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक या किसी अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।