स्तनपान के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं?
जबकि स्तनपान कई लाभ प्रदान करता है, यह कई चुनौतियों को भी प्रस्तुत करता है। कई महिलाओं को पता चलता है कि बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में और संक्रमण के समय में स्तनपान करना सबसे मुश्किल होता है, जिसमें मातृत्व अवकाश के बाद काम पर वापस आना शामिल हो सकता है।
सही मदद से, ज्यादातर महिलाएं सफलतापूर्वक स्तनपान कर सकती हैं। हालांकि, विचार करने के लिए कुछ कमियां भी हैं। इस लेख में, स्तनपान के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में जानें।
स्तनपान के पेशेवरों
संयुक्त राज्य में प्रमुख स्वास्थ्य संगठन महिलाओं और शिशुओं दोनों को मिलने वाले कई लाभों के कारण स्तनपान की सलाह देते हैं। स्तनपान के कुछ सबसे महत्वपूर्ण नियमों में शामिल हैं:
शिशु के लिए स्वास्थ्य लाभ
स्तनपान बच्चे को उन सभी पोषक तत्वों के साथ प्रदान करने के लिए एक विश्वसनीय तरीका है जिनकी उन्हें आवश्यकता है।
स्तन का दूध शिशुओं के लिए आदर्श भोजन है। यह एंटीबॉडी और फैटी एसिड में समृद्ध है, जो एक शिशु और उनके प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास का समर्थन करते हैं।
स्तनपान के शुरुआती दिनों में, एक नवजात शिशु मुख्य रूप से कोलोस्ट्रम हो जाता है, जो एंटीबॉडी में समृद्ध तरल होता है। कोलोस्ट्रम बच्चे को स्वस्थ करता है और उनके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है जब तक कि नियमित स्तन दूध नहीं आता है।
जब कोई बच्चा स्तनपान करता है, तो उसकी लार महिला के निपल्स के साथ संपर्क करती है। बच्चे के बैकवाश से महिला के शरीर को बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के बारे में महत्वपूर्ण सुराग मिलते हैं।
बच्चे की जरूरतों के अनुकूल स्तन के दूध की यह क्षमता कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। इनमें निम्न जोखिम शामिल है:
- नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस (एनईसी), एक संभावित घातक पेट की बीमारी है जो मुख्य रूप से समय से पहले बच्चों को प्रभावित करती है
- कान के संक्रमण
- सर्दी और संक्रमण, विशेष रूप से श्वसन संक्रमण
- अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS)
- पेट की समस्याएं, जैसे दस्त और उल्टी
- खुजली
- एक picky खानेवाला बन गया
स्तनपान कराने वाली महिला के लिए स्वास्थ्य लाभ
अधिकांश स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लैक्टैशनल अमेनोरिया का अनुभव होता है, जिसका अर्थ है कि उनके पीरियड्स कम से कम कुछ समय के लिए रुकते हैं जिससे वे स्तनपान कर रही हैं।
गर्भावस्था से बचने की उम्मीद करने वाली महिलाओं के लिए, यह एक महत्वपूर्ण लाभ हो सकता है। दर्दनाक अवधि या एंडोमेट्रियोसिस वाली महिलाएं भी ब्रेक का स्वागत कर सकती हैं।
कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि जो महिलाएं स्तनपान नहीं कराती हैं उन्हें प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है। हालांकि, इसका कारण स्पष्ट नहीं है, और शोधकर्ताओं ने यह साबित नहीं किया है कि स्तनपान मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है।
यह संभव है कि स्तनपान से संबंधित हार्मोनल बदलाव मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं, लेकिन इसकी पुष्टि के लिए अधिक शोध आवश्यक है।
दीर्घकालीन लाभ
स्तनपान का लाभ शैशवावस्था से आगे बढ़ता है। शिशुओं के लिए स्तनपान के दीर्घकालिक लाभों में निम्न जोखिम शामिल है:
- टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- बचपन के ल्यूकेमिया सहित कुछ कैंसर
- दिल की बीमारी
- मोटापा
स्तनपान संज्ञानात्मक विकास के लिए फायदेमंद हो सकता है और खुफिया परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन को बढ़ावा दे सकता है।
महिलाओं के लिए स्तनपान के दीर्घकालिक लाभों में निम्न संभावना शामिल है:
- स्तन कैंसर सहित कुछ प्रकार के कैंसर
- मोटापा
- मधुमेह प्रकार 2
लागत बचत
स्तनपान के लिए वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं होती है। किसी विशेष आपूर्ति या उपकरण के बिना स्तनपान करना संभव है। एक बच्चे को पालने की लागत के बारे में चिंतित लोगों के लिए, स्तनपान महत्वपूर्ण बचत की पेशकश कर सकता है।
जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं, वे अस्वस्थ शिशुओं की देखभाल के लिए कम दिनों का काम छोड़ सकती हैं, संभावित रूप से अवैतनिक बीमार छुट्टी के कारण खोई हुई आय के जोखिम को कम कर सकती हैं।
यहां तक कि अगर महिलाएं नर्सिंग आपूर्ति में भारी निवेश करने का फैसला करती हैं या उन्हें एक लैक्टेशन कंसल्टेंट की सहायता की आवश्यकता होती है, तो वे फॉर्मूला की लागत के कारण अभी भी पैसे बचा सकते हैं।
सहजता और सुविधा
कहीं भी बच्चे को स्तनपान कराना संभव है। बोतल को गर्म करने, फार्मूला तैयार करने, या कोई अन्य तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है। सभी अमेरिकी राज्यों में सार्वजनिक स्तनपान कानूनी है।
एक बार जब उन्हें स्तनपान कराने में महारत हासिल हो जाती है, तो महिलाओं के लिए अन्य कार्यों को समवर्ती रूप से करना संभव होता है, जैसे कि काम करना, फोन पर बात करना या मूवी देखना।
संबंध और आसान सुखदायक
पोषण प्रदान करने के अलावा, स्तनपान आराम का एक स्रोत हो सकता है। 2016 के एक कोचेन की समीक्षा में पाया गया कि स्तनपान शिशुओं को टीकाकरण के दर्द से निपटने में मदद कर सकता है।
कुछ महिलाओं को पता चलता है कि स्तनपान कराने से उन्हें अपने बच्चों के साथ संबंध बनाने में मदद मिलती है। स्तनपान कराने वाले बच्चे को शांत करने की क्षमता कुछ महिलाओं को अपने पालन-पोषण में अधिक आत्मविश्वास महसूस करा सकती है।
स्तनपान के विपक्ष
स्तनपान करने में मास्टर होने में समय लग सकता है, और जगह में अतिरिक्त बाधाएं हो सकती हैं जो स्तनपान करना मुश्किल, खतरनाक या असंभव बना सकती हैं।
स्तनपान की चुनौतियों और विपक्ष में से कुछ में शामिल हैं:
समायोजन की अवधि और दर्द
स्तनपान के शुरुआती सप्ताह अक्सर सबसे कठिन होते हैं। कुछ महिलाओं को दूध की आपूर्ति के साथ समस्याओं का अनुभव होता है, जो बहुत अधिक या बहुत कम हो सकता है। दूसरों के पास दर्दनाक या फटा हुआ निपल्स हैं। कुछ महिलाएं स्तनदाह विकसित करती हैं, एक संभावित गंभीर स्तन संक्रमण।
स्तनपान कराने वाली महिलाएं भी नवजात शिशु के साथ जीवन को समायोजित कर रही हैं, जो अपर्याप्त नींद और बच्चे की देखभाल की निरंतर मांगों को चुनौती दे सकता है।
कई जन्म देने से भी उबर रहे हैं। प्रसव की थकावट और संभावित कठिनाइयों स्तनपान को और अधिक कठिन बना सकती है।
लाभ अतिरंजित हो सकता है
स्तनपान के लाभ, विशेष रूप से संज्ञानात्मक लाभ, अतिरंजित हो सकते हैं। कई अध्ययन स्तनपान कराने वाली महिलाओं के विशिष्ट लक्षणों को नियंत्रित करने में विफल रहते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ शोधों से पता चलता है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में उच्च स्तर की शिक्षा होती है। तो एक स्तनपान बच्चे की बुद्धिमत्ता में स्पष्ट वृद्धि स्तन के दूध की बजाय अधिक शिक्षित माँ या देखभाल करने वाले से हो सकती है।
शारीरिक स्वायत्तता का नुकसान
स्तनपान, विशेष रूप से विशेष स्तनपान, एक महिला को उसके बच्चे से जोड़ता है।
कुछ महिलाओं को लग सकता है कि उन्होंने अपने शरीर का स्वामित्व खो दिया है।
शारीरिक स्वायत्तता का यह नुकसान उनके आत्म-सम्मान, यौन जीवन और शरीर की छवि को प्रभावित कर सकता है।
जो महिलाएं स्तन दूध पंप करती हैं, वे भी इस प्रक्रिया से असहज महसूस कर सकती हैं।
सामाजिक समर्थन में कमी
जबकि चिकित्सा संगठन आमतौर पर स्तनपान का समर्थन करते हैं, समुदाय अक्सर महिलाओं को पर्याप्त सहायता प्रदान करने में विफल रहता है।
समर्थन की कमी स्तनपान को अलग-थलग महसूस कर सकती है और अनावश्यक रूप से मुश्किल हो सकती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के कुछ मुद्दों में शामिल हो सकते हैं:
- दोस्तों, परिवार के सदस्यों, और यहां तक कि अजनबियों से निर्णय जो स्तनपान का विरोध करते हैं
- जितनी जल्दी वे चाहते हैं स्तनपान को रोकने के लिए दबाव
- जीवनसाथी या साथी से सहयोग की कमी
- अपर्याप्त नींद
- समय की महत्वपूर्ण हानि
- सार्वजनिक रूप से स्तनपान कराने के लिए शेमिंग और निर्णय
- चिकित्सा पेशेवरों से स्तनपान सलाह की कमी
- स्तनपान कराते समय कौन सी गतिविधियाँ करना सुरक्षित है, इस बारे में भ्रम
पेरेंटिंग कार्य का असमान वितरण
शिशु को दूध पिलाने का काम स्तनपान करने वाले व्यक्ति के लिए विशेष रूप से गिर सकता है, खासकर अगर बच्चा बोतल नहीं लेगा या कोई अन्य देखभाल करने वाला बच्चे को बोतल नहीं खिलाएगा।
यदि कोई साथी या कोई अन्य देखभाल करने वाला अन्य कार्यों, जैसे कि घर के काम, डायपर बदलना, बोतलें तैयार करना या बच्चे के साथ रात को उठना नहीं करता है, तो स्तनपान समाप्त हो सकता है।
पेरेंटिंग कार्य के असमान वितरण से एक रिश्ते में नाराजगी हो सकती है और अपने स्वयं के बहुत कम या बिना समय के साथ स्तनपान करने वाले व्यक्ति को छोड़ सकती है।
कब तक स्तनपान कराएं
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, शिशु को कितने समय तक स्तनपान कराना है, इसकी कोई ऊपरी सीमा नहीं है।
कोई सबूत नहीं है कि विस्तारित स्तनपान हानिकारक है, हालांकि यह कुछ स्थानों में सांस्कृतिक आदर्श नहीं हो सकता है।
AAP शिशु के जीवन के पहले 6 महीनों के लिए अनन्य स्तनपान की सलाह देती है। अनन्य स्तनपान का अर्थ है कोई अतिरिक्त पोषण, जैसे ठोस खाद्य पदार्थ, जूस या पानी। 6 महीने के बाद, महिला स्तनपान जारी रख सकती है क्योंकि वह बच्चे के आहार में ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय देती है।
दूर करना
प्रियजनों और चिकित्सा पेशेवरों से पर्याप्त समर्थन के साथ, स्तनपान की चुनौतियों को दूर करना संभव है। दूध की आपूर्ति के साथ महिलाओं को किसी भी मुद्दे के लिए एक स्तनपान सलाहकार से मदद मिल सकती है।
जैसा कि महिलाओं के शरीर प्रसव के बाद समायोजित करते हैं, कुछ स्तनपान के कौशल में महारत हासिल करेंगे। दूसरों के लिए, स्तनपान जारी रखना मुश्किल है। स्तनपान कराने का निर्णय व्यक्ति पर निर्भर है और उसे अपराध या निर्णय से मुक्त होना चाहिए।
कुछ स्तन का दूध किसी की तुलना में बेहतर नहीं है, इसलिए जो लोग फार्मूला के साथ पूरक करना चाहते हैं उन्हें इस बात पर विचार करना चाहिए कि थोड़ा सा दूध भी फायदेमंद हो सकता है।
एक स्वस्थ बच्चे को अंततः एक खुश, स्वस्थ माँ या देखभाल करने वाले की आवश्यकता होती है। कोई है जो स्तनपान की मांगों से अभिभूत है, या अपना सारा समय पंप करने या अपनी दूध की आपूर्ति बढ़ाने की कोशिश में खर्च करता है, को जारी रखने के लिए दबाव महसूस नहीं करना चाहिए।
एक उत्कृष्ट माँ या देखभाल करने वाले होने के कई तरीके हैं, और महिलाओं को खिलाने का विकल्प चुनना चाहिए जो उनके और उनके बच्चे के लिए काम करता है।
