नीम के फायदे क्या हैं?

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नीम एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है जो नीम के पेड़ से आती है, जिसके अन्य नाम शामिल हैं नीम और भारतीय बकाइन।

अर्क पेड़ के बीज से आता है और इसके कई पारंपरिक उपयोग हैं। नीम अपने कीटनाशक और कीटनाशक गुणों के लिए जाना जाता है, लेकिन लोग इसका उपयोग बालों और दंत उत्पादों में भी करते हैं।

इस लेख में, नीम के फायदों के बारे में जानें, साथ ही यह उपयोग करने के लिए सुरक्षित है या नहीं।

लाभ

नीम प्राकृतिक बालों और दंत उत्पादों में एक लोकप्रिय घटक है।

नीम का तेल एक आम कीट रेपेलेंट है, जो रेत के फाहे और मच्छरों के खिलाफ प्रभावी है। नीम के अन्य रूप दीमक को नियंत्रित करने और पतंगे को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

कुछ निर्माता टिकियों और पिस्सू को पीछे हटाने के लिए जानवरों के शैंपू में नीम मिलाते हैं। कीटों और परजीवियों को पीछे हटाने के लिए वे इसे पशु आहार या अनाज में भी मिला सकते हैं।

नीम एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है, मुक्त कणों को बेअसर करता है जो कुछ स्थितियों के विकास को प्रभावित कर सकता है। यह एक मजबूत विरोधी भड़काऊ एजेंट भी है।

नीम में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और यह कई प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और कवक के खिलाफ प्रभावी हो सकता है।

चूंकि नीम मच्छरों के खिलाफ प्रभावी है, इसलिए इसमें मलेरिया-रोधी गुण भी हो सकते हैं। मलेरिया एक परजीवी है जिसे कुछ मच्छर ले जाते हैं। यह दुनिया भर में हर साल लगभग 219 मिलियन बीमारियों और 435,000 मौतों का कारण बनता है।

उपयोग

लोग ज्यादातर नीम का इस्तेमाल बालों और त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों में करते हैं। कुछ लोग नीम के अर्क कैप्सूल लेते हैं, लेकिन वर्तमान में यह कहने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि उनके पास कोई चिकित्सा लाभ है या नहीं।

तेल पीला या भूरा होता है और इसमें लहसुन या गंधक की गंध आती है। अगर निगला जाता है, तो इसमें एक मजबूत कड़वा स्वाद होता है।

बालों के स्वास्थ्य पर नीम के प्रभाव के बारे में थोड़ा शोध उपलब्ध है, लेकिन वास्तविक प्रमाण बताते हैं कि यह इसके लिए मददगार हो सकता है:

• डैंड्रफ: कई एंटी डैंड्रफ शैंपू में नीम एक लोकप्रिय घटक है। हालांकि इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं किया गया है, नीम एक विरोधी भड़काऊ और एक एंटी-माइक्रोबियल है, जो रूसी से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
• जूँ: एक छोटे से अध्ययन के परिणामों ने संकेत दिया कि नीम एक प्रभावी एंटी-जूँ और एंटी-नाइट एजेंट है। अध्ययन में केवल जूँ के साथ 12 बच्चों का परीक्षण किया गया था, लेकिन सभी नीम-आधारित शैम्पू के साथ इलाज के बाद पूरी तरह से जूँ-और नाइट-मुक्त थे। उपचार के बाद 7-10 दिनों तक कोई जूँ मौजूद नहीं था, और कोई दुष्प्रभाव नहीं थे।

डेंटल प्रोडक्ट्स, जिनमें माउथवॉश, टूथपेस्ट और टूथ पाउडर शामिल हैं, में भी नीम हो सकता है। नीम दांत दर्द और दांतों और मसूड़ों की सफाई और मसूड़े की सूजन को कम करके दांतों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

कैसे इस्तेमाल करे

निर्माता कभी-कभी शैंपू और स्टाइलिंग जैल जैसे हेयर उत्पादों में नीम मिलाते हैं। कुछ लोग अपने नियमित शैम्पू में सीधे नीम का तेल मिलाकर अपने बालों की देखभाल के उत्पाद भी बनाते हैं।

फ्रिज़ को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए बालों पर सीधे नीम का तेल लगाना भी संभव है।

दंत स्वास्थ्य के लिए, लोग दांत साफ करने या दांत दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए नीम की टहनियों को चबा सकते हैं।

जोखिम

कुछ लोगों को नीम से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है।

हालांकि विशेषज्ञ आमतौर पर नीम को उपयोग के लिए सुरक्षित मानते हैं, लेकिन किसी के लिए एलर्जी या संवेदनशीलता होना संभव है।

पहली बार नीम का उपयोग करने से पहले, एक पैच परीक्षण करने पर विचार करें। पैच टेस्ट करने के लिए, नीम की कुछ बूंदों को त्वचा के अंदरूनी हिस्से पर पैच पर रगड़ें।

24 घंटे प्रतीक्षा करें, फिर साइट देखें कि क्या प्रतिक्रिया हुई है। मलिनकिरण, सूजन, खुजली, या बेचैनी के किसी भी संकेत से संकेत मिलता है कि एक व्यक्ति तेल के प्रति संवेदनशील हो सकता है और इसे फिर से उपयोग करने से बचना चाहिए।

सामान्य तौर पर, बच्चे नीम के तेल जैसे कीटनाशकों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, हालांकि बच्चों में नीम के प्रभाव पर सीधे कोई शोध नहीं हुआ है।

बच्चे पर या गर्भावस्था के दौरान किसी भी वैकल्पिक दवा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।

सारांश

नीम के उत्पाद भारतीय बकाइन पेड़ के सभी भागों से आते हैं। अतीत में, लोगों ने विभिन्न बीमारियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में नीम का उपयोग किया है।

अब, कई लोग प्राकृतिक कीटनाशक के रूप में नीम का उपयोग करते हैं। कुछ अपने बालों और दंत स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं।

नीम आमतौर पर एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, लेकिन लोगों को पहले एक परीक्षण पैच करना चाहिए और एक बच्चे पर नीम उत्पादों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

नीम उत्पाद कुछ प्राकृतिक स्वास्थ्य भंडारों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं।