अल्कोहल स्टडी कहती है, 'पीने का सबसे सुरक्षित स्तर कोई नहीं है।'

शराब के उपयोग और स्वास्थ्य पर इसके व्यापक अध्ययन का निष्कर्ष है कि खपत का सबसे सुरक्षित स्तर शून्य है।

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि शराब नहीं पीना स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है।

ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी 2016 ने 195 देशों में 1990-2016 के दौरान शराब के उपयोग और स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों की गणना की है।

शोध, जो अब पत्रिका में उपलब्ध है नश्तर, नोट करता है कि 2016 में, विश्व स्तर पर लगभग 3 मिलियन मौतों के लिए शराब का उपयोग जिम्मेदार था।

शराब का उपयोग उस वर्ष 1549 आयु वर्ग के लोगों के लिए मृत्यु का मुख्य कारण था, जो उस आयु के पुरुषों में 12 प्रतिशत मौतों का कारण था।

"हमारे निष्कर्ष," कहते हैं, वरिष्ठ अध्ययन लेखक डॉ। एम्मानुएला गाकिदो, जो वर्तमान में सिएटल में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य मैट्रिक्स और मूल्यांकन संस्थान (आईएचएमई) में काम करते हैं, "अन्य हालिया शोधों के अनुरूप हैं, जो स्पष्ट और आश्वस्त सहसंबंधी हैं। पीने और समय से पहले मौत, कैंसर और हृदय संबंधी समस्याओं के बीच। ”

उसने और उसके सहयोगियों ने निष्कर्ष निकाला कि "पीने का सबसे सुरक्षित स्तर कोई नहीं है।" वे बताते हैं कि यह "अधिकांश स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के साथ संघर्ष में है, जो एस्पुस्स स्वास्थ्य लाभ प्रति दिन दो पेय तक सेवन से जुड़ा है।"

पीने के पैटर्न में बड़ी विविधता

40 से अधिक देशों के 500 से अधिक शोधकर्ताओं, शिक्षाविदों और अन्य सहयोगियों ने अध्ययन पर काम किया।

वैश्विक शराब की खपत का अनुमान लगाने के लिए, उन्होंने 694 अध्ययनों के डेटा का उपयोग किया और फिर 282 लोगों को स्वास्थ्य पर प्रभाव की जांच करने के लिए 592 अध्ययनों का उपयोग किया।

परिणामों से पता चला कि दुनिया भर में 32.5 प्रतिशत लोग शराब पीते हैं। महिलाओं में, पीने वालों का अनुपात 25 प्रतिशत है, जबकि पुरुषों के लिए यह 39 प्रतिशत है।

औसतन, महिलाएं प्रति दिन 0.73 मादक पेय पीती हैं, जबकि पुरुष 1.7 पीते हैं। अध्ययन एक मानक मादक पेय को परिभाषित करता है जिसमें 10 ग्राम "शुद्ध एथिल अल्कोहल" होता है।

यह उपाय शराब की खपत पर संयुक्त राज्य अमेरिका के दिशानिर्देशों में उपयोग किए जाने से कुछ हद तक कम है। ये बताते हैं कि एक मानक पेय में लगभग 14 ग्राम शुद्ध शराब होती है।

अमेरिकी दिशानिर्देश आमतौर पर 14 ग्राम, या 0.6 द्रव औंस देते हैं, क्योंकि 12-औंस की 5 प्रतिशत बीयर, या 12 प्रतिशत शराब के 5 द्रव औंस या 40 प्रतिशत व्हिस्की के 1.5 द्रव औंस के शॉट के रूप में पाई जाने वाली राशि, रम , और अन्य आत्माओं।

अध्ययन में विभिन्न देशों में पीने के पैटर्न में बड़े बदलाव पाए गए। डेनमार्क में पीने वालों का उच्चतम अनुपात (97.1 प्रतिशत पुरुष और 95.3 प्रतिशत महिलाएं) था, जबकि बांग्लादेश और पाकिस्तान में क्रमशः सबसे कम (0.3 प्रतिशत और 0.8 प्रतिशत) थे।

पीने का औसत स्तर रोमानिया में पुरुषों के लिए उच्चतम (प्रति दिन 8.2 पेय) और महिलाओं के लिए यूक्रेन में (प्रति दिन 4.2 पेय) पाया गया।

पुरुषों के लिए पाकिस्तान में सबसे कम स्तर (प्रति दिन 0.0007 पेय) और महिलाओं के लिए ईरान में (प्रति दिन 0.0003 पेय) हैं।

Act हमें तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है ’

शोधकर्ताओं ने गर्भपात की तुलना में 1 वर्ष तक प्रति दिन एक मादक पेय का सेवन करने वाले 15-95 वर्ष की आयु के लोगों में स्वास्थ्य जोखिम की गणना की।

उन्होंने बताया कि इसने अध्ययन में उल्लेखित 23 "स्वास्थ्य समस्याओं" में से 1 को विकसित करने या अनुभव करने का जोखिम 0.5 प्रतिशत बढ़ा दिया।

जनसंख्या के स्तर पर, इसका मतलब है कि एक वर्ष के दौरान 23 समस्याओं में से 1 का विकास या अनुभव करने वाले व्यक्तियों की संख्या प्रति 100,000 में से 918 है, जो प्रति दिन एक शराबी पेय पीते हैं, उनकी तुलना में प्रति 100,000 लोगों में 914 है। जो नहीं पीते हैं।

अध्ययन में शामिल स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं:

हृदय संबंधी विकार जैसे स्ट्रोक और हृदय रोग
स्तन, यकृत और पाचन तंत्र के कुछ हिस्सों जैसे कई कैंसर
मधुमेह, अग्नाशयशोथ और अन्य गैर-संक्रामक रोग
तपेदिक, श्वसन और अन्य संक्रमण
अनजाने में लगी चोट
हिंसा
खुद को नुकसान
यातायात से संबंधित चोट

"पिछले अध्ययनों," अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ। मैक्स ग्रिसवॉल्ड, जो आईएचएमई में भी काम करते हैं, नोट करते हैं, "कुछ शर्तों पर अल्कोहल का एक सुरक्षात्मक प्रभाव पाया गया है, लेकिन हमने पाया कि अल्कोहल की किसी भी मात्रा के साथ अल्कोहल से जुड़े संयुक्त स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाते हैं। "

’शराब के दिशा निर्देशों में परिवर्तन पर जोर’

डॉ। गकीदो ने आग्रह किया कि सरकारों को नीतियों में बदलाव करने की आवश्यकता है ताकि वे या तो "शराब की खपत के लोगों के स्तर को कम करने या पूरी तरह से परहेज करने पर जोर दें।"

अमेरिका जैसे देशों में, शराब और स्वास्थ्य पर सार्वजनिक स्वास्थ्य की जानकारी या तो अत्यधिक शराब की खपत के खतरों पर ध्यान केंद्रित करती है या पीने को मध्यम स्तर पर रखने पर केंद्रित है।

इस तथ्य का बहुत कम उल्लेख है कि कोई भी खपत सबसे सुरक्षित नहीं है। उदाहरण के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) से अल्कोहल और स्वास्थ्य पर तथ्य पत्रक "[डी] बहुत अधिक मात्रा में शुरू होने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।"

यह तब अत्यधिक पीने के प्रभावों के बारे में आंकड़ों का हवाला देता है। Cong0 के दौरान, अमेरिका में शराब की अत्यधिक खपत के कारण प्रति वर्ष लगभग 88,000 मौतें हुईं, उन लोगों की उम्र में कटौती हुई, जिनकी मृत्यु औसतन 30 वर्ष हुई। 20-64 वर्ष की आयु के वयस्कों में, यह 10 में से 1 की मृत्यु का कारण बना।

शराब के इस्तेमाल पर अमेरिकियों की सलाह के लिए २०१५-२०२० के आहार संबंधी दिशानिर्देश "[i] एफ अल्कोहल का सेवन के साथ खुलता है, यह मध्यम मात्रा में होना चाहिए" और फिर मध्यम पीने को परिभाषित करता है क्योंकि पुरुषों के लिए प्रति दिन दो से अधिक पेय नहीं और नहीं महिलाओं के लिए एक से।

ऐसा कहा जा रहा है, इस बात का उल्लेख है कि दिशा-निर्देश "उन लोगों को सलाह नहीं देते हैं जो शराब नहीं पीते हैं, किसी भी कारण से पीना शुरू करते हैं।"

"हम अब समझते हैं," रिचर्ड सी। हॉर्टन, जो प्रधान संपादक हैं नश्तर, "वह शराब आज दुनिया में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है।"

"हमें इन लाखों मौतों को रोकने के लिए तत्काल कार्य करने की आवश्यकता है," वह कहते हैं।