पुरानी भारी शराब पीने के दस स्वास्थ्य जोखिम

बार-बार ज्यादा शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। शराब शरीर की हर प्रणाली पर असर डाल सकती है।

एक व्यक्ति कितनी शराब पीता है, आनुवांशिक कारक, लिंग, शरीर द्रव्यमान, और स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति सभी को प्रभावित करती है कि एक व्यक्ति का स्वास्थ्य पुरानी भारी पीने के लिए कैसे प्रतिक्रिया करता है।

हालांकि, अध्ययन लगातार बताते हैं कि, कुल मिलाकर, भारी शराब का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और मृत्यु का प्रमुख कारण है।

जब शरीर अधिक मात्रा में अल्कोहल ले सकता है तो यह मेटाबोलाइज कर सकता है, अतिरिक्त रक्तप्रवाह में बनता है। दिल पूरे शरीर में रक्त अल्कोहल को प्रसारित करता है, जिससे रसायन विज्ञान और सामान्य शरीर के कार्यों में परिवर्तन होता है।

यहां तक ​​कि एक द्वि घातुमान पीने के प्रकरण में महत्वपूर्ण शारीरिक हानि, क्षति या मृत्यु हो सकती है। समय के साथ, अत्यधिक शराब के उपयोग से कई पुरानी बीमारियों और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का विकास हो सकता है।

शराब को कम से कम 60 विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों में योगदान करने के लिए पाया गया है।

भारी पीने के दस सबसे आम प्रभावों पर एक नजर डालते हैं।

जीर्ण भारी पीने पर तेजी से तथ्य

क्रोनिक हैवी ड्रिंकिंग के बारे में कुछ मुख्य बातें यहाँ दी जा रही हैं अधिक विस्तार से जानकारी मुख्य लेख में है।

• अत्यधिक शराब का उपयोग संयुक्त राज्य में मृत्यु का चौथा प्रमुख रोके जाने योग्य कारण है।
• 2010-2012 में, लगभग 38 मिलियन अमेरिकी वयस्कों ने कहा कि वे महीने में औसतन चार बार पेय पीते हैं, औसतन प्रति सत्र आठ पेय पीते हैं।
• भारी शराब पीने की परिभाषा महिलाओं के लिए प्रति सप्ताह आठ पेय या अधिक है, और पुरुषों के लिए 15 या अधिक है।
• गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली किसी भी शराब का अत्यधिक उपयोग होता है।
• शराब का सेवन हिंसक अपराध से जुड़ा है।
• जो लोग 15 साल की उम्र से पहले पीना शुरू करते हैं, वे शराब पर निर्भर होने की तुलना में पांच गुना अधिक होते हैं, जो 21 साल की उम्र में या उससे पहले पीना शुरू करते हैं।

1. जिगर की बीमारी

अत्यधिक शराब का सेवन शरीर की कई प्रणालियों को प्रभावित कर सकता है।

अल्कोहल ज्यादातर यकृत में चयापचय किया जाता है, यही कारण है कि यकृत विशेष रूप से क्षति का खतरा होता है।

शरीर अल्कोहल को एसीटैल्डिहाइड में चयापचय करता है, एक ऐसा पदार्थ जो विषाक्त और कार्सिनोजेनिक दोनों है।

अल्कोहल के दुरुपयोग की मात्रा और अवधि से शराबी जिगर की बीमारी प्रभावित होती है। जीर्ण, भारी पीने से इसके विकास के लिए पर्याप्त जोखिम होता है।

अधिक मात्रा में शराब पीने से शराबी फैटी लीवर का खतरा बढ़ जाता है, अत्यधिक शराब के सेवन का एक प्रारंभिक और प्रतिवर्ती परिणाम। जीर्ण पीने से जिगर के वसा के चयापचय में परिवर्तन होता है, और अतिरिक्त वसा जिगर में जमा हो जाती है।

यकृत पर अन्य प्रभावों में दीर्घकालिक सूजन शामिल है, जिसे शराबी हेपेटाइटिस कहा जाता है। यह निशान ऊतक को जन्म दे सकता है।

कई वर्षों से दशकों तक की अवधि में, दाग पूरी तरह से यकृत पर आक्रमण कर सकता है, जिससे यह कठोर और गांठदार हो सकता है। इसे सिरोसिस के रूप में जाना जाता है।

यदि यकृत अपने जीवन-निर्वाह कार्यों को नहीं कर सकता है, तो कई अंग विफलता और मृत्यु हो जाएगी। व्यापक क्षति होने के बाद ही लक्षण अक्सर विकसित होते हैं।

2. अग्नाशयशोथ

शराब के अति सेवन से अग्नाशयशोथ हो सकता है, अग्न्याशय की दर्दनाक सूजन जो अक्सर अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

सूजन अग्नाशय के एंजाइमों के समय से पहले सक्रिय होने और एसिटालडिहाइड के क्रोनिक एक्सपोजर और शराब की चोट के कारण अग्न्याशय में अन्य रासायनिक गतिविधियों से संबंधित है।

अग्नाशयशोथ के लगभग 70 प्रतिशत मामले ऐसे लोगों को प्रभावित करते हैं जो नियमित रूप से बड़ी मात्रा में शराब पीते हैं।

3. कैंसर

पुरानी शराब के सेवन से मुंह के कैंसर, ग्रासनली, स्वरयंत्र, पेट, यकृत, कोलन, मलाशय और स्तन सहित विभिन्न कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। एसिटालडिहाइड और अल्कोहल दोनों ही बढ़े हुए जोखिम में योगदान करते हैं।

जो लोग तंबाकू पीने के साथ-साथ धूम्रपान करते हैं उनमें ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग और श्वसन पथ के कैंसर का खतरा अधिक होता है।

4. अल्सर और जठरांत्र संबंधी समस्याएं

उच्च शराब की खपत शराबी फैटी लीवर से जुड़ी हुई है।

भारी पीने से पाचन तंत्र के साथ समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि पेट का अल्सर, एसिड रिफ्लक्स, नाराज़गी और पेट की परत की सूजन, जिसे गैस्ट्रिटिस के रूप में जाना जाता है।

जैसा कि शराब शुरू में जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरती है, यह अपने विषाक्त प्रभाव को बाहर करना शुरू कर देती है। पाचन तंत्र को नुकसान भी पुरानी जिगर की बीमारी से संबंधित घुटकी में बढ़े हुए नसों से खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है।

शराब गैस्ट्रिक एसिड स्राव के साथ हस्तक्षेप करती है। यह गैस्ट्रिक खाली करने में देरी कर सकता है, और यह पूरे आंत्र में मांसपेशियों की गतिविधियों को बाधित कर सकता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग शराब से काफी मात्रा में नुकसान का कारण बनता है।

5. प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता

बहुत अधिक पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे शरीर संक्रामक रोगों, जैसे निमोनिया और तपेदिक के प्रति कमजोर हो जाता है।

शराब लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स में परिवर्तन का कारण बनती है।

शराब के कारण सफेद रक्त कोशिका की गिनती में गिरावट आ सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर की श्वेत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन दब जाता है, और कोशिकाएं प्लीहा में फंस जाती हैं।

भारी पीने के प्रत्येक एपिसोड में संक्रमण को कम करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है। बड़ी मात्रा में शराब और क्रोनिक, भारी शराब का एक्सपोजर समय के साथ सफेद रक्त कोशिका उत्पादन और कार्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेगा।

निमोनिया, तपेदिक (टीबी), एचआईवी संक्रमण और अन्य स्थितियों का अधिक खतरा होगा।

6. मस्तिष्क की क्षति

शराब धुंधली दृष्टि, मेमोरी लैप्स, स्लेड स्पीच, चलने में कठिनाई और धीमी प्रतिक्रिया समय के साथ जुड़ा हुआ है। ये सभी मस्तिष्क पर इसके प्रभाव के कारण हैं।

यह मस्तिष्क के रिसेप्टर्स और न्यूरोट्रांसमीटर को बदल देता है, और यह एक व्यक्ति के संज्ञानात्मक कार्य, मूड, भावनाओं और कई स्तरों पर प्रतिक्रियाओं के साथ हस्तक्षेप करता है।

क्योंकि शराब एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) अवसाद है, यह प्रसंस्करण की जानकारी के साथ कठिनाई का कारण बनता है और सरल समस्याओं को हल करने के साथ चुनौतियों का सामना करता है।

सेरोटोनिन और जीएबीए रिसेप्टर्स पर अल्कोहल के प्रभाव से न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति के स्वयं के कार्यों के परिणामों के सामान्य डर में कमी, जोखिम लेने या हिंसक व्यवहार में योगदान कर सकते हैं।

अल्कोहल ठीक मोटर समन्वय और संतुलन को भी बाधित करता है, जिससे अक्सर गिरने से चोट लग जाती है। अत्यधिक शराब पीने से "ब्लैकआउट" या घटनाओं को याद करने में असमर्थता हो सकती है। लंबे समय तक भारी पीने से मस्तिष्क की सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप शुरुआती और स्थायी मनोभ्रंश होते हैं।

24 वर्ष की आयु तक, मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहा है। नतीजतन, युवा वयस्क शराब के हानिकारक प्रभावों के लिए विशेष रूप से कमजोर होते हैं।

7. कुपोषण और विटामिन की कमी

बेकार पीने से कुपोषण और विटामिन की कमी हो जाती है।

यह आंशिक रूप से खराब आहार के कारण हो सकता है, लेकिन यह भी क्योंकि पोषक तत्व ठीक से टूट नहीं रहे हैं। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्त में पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं होते हैं, और वे शरीर की कोशिकाओं द्वारा प्रभावी रूप से उपयोग नहीं किए जाते हैं।

इसके अलावा, अल्कोहल की अस्थि मज्जा की लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में बाधा और गैस्ट्रिक अल्सर से रक्तस्राव का कारण लोहे की कमी वाले एनीमिया का विकास हो सकता है।

8. ऑस्टियोपोरोसिस

लंबे समय तक भारी शराब पीने से मनोभ्रंश का एक रूप हो सकता है जो स्मृति, सीखने और अन्य मानसिक कार्यों को प्रभावित करता है।

पुरानी भारी शराब की खपत, विशेष रूप से किशोरावस्था और युवा वयस्कता के दौरान, हड्डी के स्वास्थ्य को नाटकीय रूप से प्रभावित कर सकती है, और यह अस्थि द्रव्यमान के नुकसान के साथ ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है, बाद में जीवन में।

ऑस्टियोपोरोसिस से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है, खासकर कूल्हे के समीपस्थ फीमर में।

शराब कैल्शियम, विटामिन डी उत्पादन और कोर्टिसोल के स्तर के संतुलन के साथ हस्तक्षेप करती है, जो हड्डी की संरचना के संभावित कमजोर होने को जोड़ती है।

जो लोग ज़रूरत से ज़्यादा शराब पीते हैं, वे उन लोगों की तुलना में कशेरुक के फ्रैक्चर की संभावना रखते हैं जो नहीं करते हैं।

किशोरावस्था के दौरान अधिक मात्रा में शराब पीने से जीवन में बाद में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है।

9. हृदय रोग और हृदय स्वास्थ्य

भारी रक्त वाहिकाओं के कसना का कारण बनने वाले कुछ हार्मोनों की रिहाई को ट्रिगर करके रक्तचाप उच्च हो सकता है। यह हृदय पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

अत्यधिक शराब का सेवन लंबे समय से कई हृदय संबंधी जटिलताओं से जुड़ा हुआ है, जिसमें एनजाइना, उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता का खतरा शामिल है।

स्ट्रोक द्वि घातुमान पीने की एक संभावित घातक जटिलता है। शरीर में एक द्वि घातुमान से वसूली के दौरान रक्तचाप में उतार-चढ़ाव और प्लेटलेट सक्रियण में वृद्धि आम है। यह घातक संयोजन इस्केमिक स्ट्रोक की संभावना को बढ़ाता है।

10. दुर्घटना और चोट

किसी भी राशि में शराब पीना कार दुर्घटना, घरेलू हिंसा, गिरना, डूबना, व्यावसायिक चोटों, आत्महत्या और हत्या से जुड़ा हुआ है।

ड्राइविंग क्षमता कम से कम एक पेय के साथ ख़राब हो सकती है, और एक व्यक्ति जो बहुत अधिक पीता है एक दुर्घटना के साथ चोट की अधिक गंभीरता को बनाए रखने की संभावना है।

जीर्ण या भारी शराब पीने से भारी स्वास्थ्य जोखिम होता है। बहुत अधिक पीना, चाहे एक अवसर पर या एक विस्तारित अवधि में, गंभीर और अपरिवर्तनीय शरीर क्षति हो सकती है।

पीने का कोई भी पैटर्न पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं है, और शराब के पुराने भारी पीने के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति को कैसे या कब नुकसान होगा, इसकी भविष्यवाणी करने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है।

अनुसंधान

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