देखा पामेटो और टेस्टोस्टेरोन तथ्य

अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा देने के इच्छुक लोग स्वाभाविक रूप से देखा पामेटो का उपयोग कर सकते हैं। सॉ पामेटो एक हर्बल उपचार है जो के फल से आता है सेरेनोआ रिप्रजेंट करता है पौधा। कुछ शोध इंगित करते हैं कि देखा पामेटो प्रोस्टेट समस्याओं सहित पुरुष प्रजनन स्वास्थ्य के पहलुओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

देखा पामेटो और टेस्टोस्टेरोन के बीच लिंक के बारे में बहुत सारी परस्पर विरोधी जानकारी उपलब्ध है। बहुत से लोग मानते हैं कि देखा पामेटो टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकता है, लेकिन अन्य असहमत हैं।

क्या इस विचार में कोई सच्चाई है और क्या देखा है कि पामेटो किसी भी अन्य तरीकों से पुरुषों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

तथ्य और मिथक

शोधकर्ताओं ने कई तरह की भूमिकाओं पर ध्यान दिया है जो देखा गया है कि पुरुषों के स्वास्थ्य में पैलेटो की भूमिका हो सकती है। यहाँ, हमने आठ तथ्यों और मिथकों को देखा, जो पालमेटो के आसपास के हैं।

1. तथ्य: सॉ पामेटो टेस्टोस्टेरोन के स्तर से जुड़ा हुआ है

विशेषज्ञ इस बात से असहमत हैं कि क्या देखा पैलेटो टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर कोई प्रभाव डालता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि देखा पामेटो 5-अल्फा रिडक्टेस को धीमा कर सकता है। यह एंजाइम टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) नामक एक शक्तिशाली एण्ड्रोजन हार्मोन में परिवर्तित करता है। एण्ड्रोजन हार्मोन पुरुष विशेषताओं के विकास को नियंत्रित करते हैं।

एण्ड्रोजन हार्मोन का उत्पादन वृषण, अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों में होता है। ये हार्मोन यौवन में गर्भ और माध्यमिक पुरुष विशेषताओं में प्राथमिक यौन अंगों के विकास के लिए भी जिम्मेदार हैं।

5-अल्फा रिडक्टेस को धीमा करके, देखा कि पामेटो डीएचटी के प्रभाव को कम कर सकता है क्योंकि पुरुष बड़े हो जाते हैं।

जबकि देखा पामेटो के समर्थकों का दावा है कि यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, इस बात की पुष्टि करने वाले बहुत कम सबूत हैं। देखा पामेटो और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बीच संबंध पर बहुत शोध भी बहुत पुराना है।

में देखा palmetto पर कई अध्ययनों की एक पुरानी रिपोर्ट खेल पोषण के इंटरनेशनल सोसायटी के जर्नल 2 सप्ताह की अवधि में पालमेटो को देखने वाले पुरुषों में प्लेसबो नियंत्रण समूह की तुलना में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक था।

हालांकि, इन निष्कर्षों की पुष्टि या पुष्टि करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हुए हैं।

2. तथ्य: सॉ पामेटो बीपीएच लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है

बेनिग्न प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) एक गैर-कैंसर वाली स्थिति है जो बढ़े हुए प्रोस्टेट का कारण बनती है। प्रोस्टेट एक छोटी ग्रंथि है जो मूत्राशय के ठीक नीचे बैठती है। यह पुरुष प्रजनन प्रणाली का हिस्सा है।

एक बढ़े हुए प्रोस्टेट मूत्रमार्ग पर दबाव डालता है, लिंग के अंदर की लंबी ट्यूब जो मूत्राशय से मूत्र को बाहर निकालने के लिए जिम्मेदार होती है। BPH असुविधाजनक हो सकता है क्योंकि जरूरत पड़ने पर भी पेशाब करना कठिन हो जाता है। यह मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करना भी मुश्किल बना सकता है और पेशाब के बाद लीक का कारण बन सकता है।

BPH के लक्षणों के उपचार के रूप में देखा palmetto की जांच करने वाले कई छोटे अध्ययनों ने मामूली परिणाम दिखाए हैं। कम से कम एक अध्ययन से पता चलता है कि इन लक्षणों का इलाज करने के लिए अन्य प्राकृतिक उपचारों के साथ तालमेल देखा गया है।

2011 में एक डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक अध्ययन ने 369 पुरुषों को दो समूहों में विभाजित किया। एक समूह ने देखा पामेटो की मानक दैनिक खुराक का तीन गुना तक ले लिया, जबकि दूसरे समूह ने एक प्लेसबो लिया। परिणामों से पता चला कि बीपीएच के निचले मूत्र पथ के लक्षणों को कम करने में प्लेमेटो प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं था।

इसके अलावा, 2012 में 32 यादृच्छिक नियंत्रित अध्ययनों की एक कोचेनर समीक्षा से पता चला कि आरी पामेटो की दोहरी या तिगुनी खुराक लेने से बीपीएच वाले पुरुषों में प्रोस्टेट के आकार या मूत्र संबंधी लक्षणों में सुधार नहीं हुआ।

225 पुरुषों के 2014 के यादृच्छिक अध्ययन ने बीपीएच के लक्षणों के इलाज के लिए आरी पामेटो, लाइकोपीन, सेलेनियम और टैमुलोसिन के संयोजन का उपयोग करने की प्रभावशीलता को देखा। संयोजन उपचार एकल उपचारों की तुलना में अधिक प्रभावी था और किसी भी प्रतिकूल घटनाओं का कारण नहीं था।

3. तथ्य: यह सेक्स ड्राइव में सुधार कर सकता है

आरी पाल्मेटो के परिणामस्वरूप किसी व्यक्ति की सेक्स ड्राइव में सुधार हो सकता है।

कम टेस्टोस्टेरोन पुरुषों और महिलाओं दोनों में सेक्स ड्राइव या कामेच्छा को कम करता है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि देखा पामेटो टेस्टोस्टेरोन के टूटने को कम करके कामेच्छा में सुधार कर सकता है, और इसका समर्थन करने के लिए कुछ सबूत हैं।

एक अध्ययन ने पत्रिका में बताया यूरोलोगिया इंटरनेशनलिस पाया गया कि पामेटो का उपयोग करने वाले पुरुष बेहतर यौन क्रिया का अनुभव कर रहे थे।

अध्ययन में, जिसमें बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथियों वाले 120 पुरुष शामिल थे, शोधकर्ताओं ने 2 साल की अवधि में निम्नलिखित पर नजर रखी:

• मूत्र प्रवाह
• रक्त प्रोस्टेट-विशिष्ट प्रतिजन (PSA)
• प्रोस्टेट के लक्षण
• स्तंभन क्रिया
• जीवन स्तर

उन्होंने पाया कि पामेटो ने 2 साल बाद प्रोस्टेट के लक्षणों और यौन क्रिया में सुधार किया। यह सुधार महत्वपूर्ण था, खासकर पहले वर्ष में।

4. तथ्य: देखा पामेटो प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है

अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, संयुक्त राज्य में 9 पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर प्रभावित करता है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी का अनुमान है कि 2018 में प्रोस्टेट कैंसर से लगभग 29,430 मौतें होंगी।

अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि DHT प्रोस्टेट कैंसर के विकास में योगदान कर सकता है। इसलिए, यह संभव है कि देखा palmetto DHT के रूपांतरण को धीमा करके इस बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है।

प्रिस्क्रिप्शन दवाएं भी इस रूपांतरण को धीमा कर सकती हैं, लेकिन उनके अक्सर गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। देखा palmetto गंभीर दुष्प्रभाव के बिना DHT को रोक सकता है।

5. मिथक: सॉ पामेटो प्रजनन क्षमता में सुधार करता है

कुछ जोड़े जो गर्भ धारण करने में असमर्थ हैं, उन्होंने गर्भाधान की संभावना को बेहतर बनाने के लिए आरी पालमेटो लेने की कोशिश की है।

आम धारणा है कि देखा पामेटो पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि करता है और महिलाओं में स्वस्थ अंडे को बढ़ावा देता है।

हालांकि, यह सुझाव देने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है कि देखा पामेटो प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकता है।

6. तथ्य: देखा पामेटो पुरुष बालों के झड़ने को कम कर सकता है

बालों का गिरना और वापस बढ़ना सामान्य है। हालांकि, DHT का उच्च स्तर बालों के विकास को कम कर सकता है। नतीजतन, कुछ लोगों का मानना ​​है कि देखा palmetto अर्क और पूरक बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं।

देखा पामेटो और बालों के विकास पर शोध विविध और कुछ हद तक सीमित है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि पौधे के अर्क उपचार के रूप में कुछ वादा दिखा सकते हैं।

माउस मॉडल में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि पामेटो बालों के विकास के लिए जिम्मेदार सिग्नलिंग मार्ग को सक्रिय करके बालों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने की मरम्मत करता है।

25 पुरुषों के एक छोटे से 2014 के अध्ययन ने सकारात्मक परिणाम दिखाए जब पुरुषों ने सामयिक देखा पामेटो और 10 प्रतिशत ट्राइकोजेन को उपचार के रूप में इस्तेमाल किया। अध्ययन में 4 महीने के बाद 11.9 प्रतिशत बाल संख्या में वृद्धि देखी गई।

50 पुरुषों के एक दूसरे छोटे अध्ययन ने पुरुष गंजापन के इलाज के लिए सामयिक आरी पल्मेटो की प्रभावशीलता की पुष्टि की। बेसलाइन की तुलना में बालों की गिनती 12 और 24 सप्ताह में बढ़ी।

7. मिथक: यह महिलाओं के लिए कुछ नहीं करता है

देखा palmetto अनुसंधान अक्सर पुरुषों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता है, इसलिए कई लोग मानते हैं कि यह महिलाओं को लाभ नहीं दे सकता है।

हालांकि, यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि देखा पामेटो विशिष्ट महिला हार्मोन को विनियमित करने में मदद कर सकता है। इसका एस्ट्रोजन जैसा प्रभाव हो सकता है और महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव को संतुलित कर सकता है।

सॉ पामेटो पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के साथ महिलाओं में एण्ड्रोजन और प्रोलैक्टिन के उच्च स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। पीसीओएस वाली महिलाओं में पुरुष हार्मोन का स्तर ऊंचा होता है। यह लक्षणों के एक विशिष्ट सेट का कारण बनता है, जिसमें अनियमित और भारी मासिक धर्म, अतिरिक्त शरीर और चेहरे के बाल, और मुँहासे शामिल हैं।

कई अध्ययन जानवरों पर हैं, इसलिए वे मनुष्यों में पीसीओएस और देखा पैलेटो के बीच एक लिंक की पुष्टि नहीं कर सकते हैं। हालांकि, वे अभी भी सहायक हैं क्योंकि वे दिखाते हैं कि देखा पामेटो डिम्बग्रंथि कोशिकाओं पर प्रोलैक्टिन रिसेप्टर्स को ब्लॉक कर सकता है जो उन्हें व्यक्त कर रहे हैं। इन रिसेप्टर्स के विनियमन से पीसीओएस के लक्षण कम हो सकते हैं।

8. मिथक: सॉ पामेटो का कोई दुष्प्रभाव नहीं है क्योंकि यह एक पौधा है

देखा पामेटो लेने से पेट में दर्द और मतली हो सकती है।

कई लोगों का मानना ​​है कि क्योंकि पाल्मेट्टो एक पौधा है, इसलिए इससे दुष्प्रभाव नहीं होंगे। देखा पैलेटो दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• सरदर्द
• पेट दर्द
• बदबूदार सांस
• जी मिचलाना
• उल्टी
• पेट में जलन
• कब्ज
• दस्त

सॉ पामेटो एंटीकोआगुलंट्स, मौखिक गर्भ निरोधकों और लोहे की खुराक लेने वाले लोगों में प्रतिकूल प्रभाव भी डाल सकता है।

आरी पाल्मेटो सुरक्षा पर अधिकांश जानकारी पुरुषों पर अध्ययन से आती है। शोधकर्ताओं ने महिलाओं और बच्चों में देखा पैलेटो के दुष्प्रभावों के बारे में कम ही जाना।

दूर करना

अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि देखा पामेटो प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है, खासकर बीपीएच वाले पुरुषों में। टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि सीमित शोध है।

किसी भी पूरक के साथ, पहले डॉक्टर के साथ आरा पामेटो के उपयोग पर चर्चा करना एक अच्छा विचार है। जबकि यह अधिकांश स्वस्थ वयस्कों के लिए सुरक्षित है, कुछ लोगों ने दुष्प्रभाव की सूचना दी है। देखा पामेटो अन्य दवाओं के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है।

एफडीए जड़ी बूटियों की गुणवत्ता और शुद्धता की निगरानी नहीं करता है, इसलिए बाजार में जड़ी बूटियों के लिए जहरीले धातुओं और अन्य दूषित पदार्थों को शामिल करना संभव है।