पैनिक अटैक बनाम हार्ट अटैक: अंतर कैसे बताएं

पैनिक अटैक और हार्ट अटैक के लक्षण बहुत समान हो सकते हैं, जिससे अंतर बताना मुश्किल हो जाता है।

दिल का दौरा पड़ने से भी किसी को घबराहट हो सकती है, जिससे स्थिति और अधिक भयावह हो सकती है। अगर किसी को लगता है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ सकता है, तो उन्हें आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

पैनिक अटैक के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सीने में तेज दर्द
• हाथों में झुनझुनी
• साँसों की कमी
• तेजी से धड़कने वाला दिल
• पसीना आना
• कंपन

पैनिक अटैक अकेले या पैनिक डिसऑर्डर के लक्षण के रूप में हो सकता है। हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 2-3% लोग आतंक विकार का अनुभव करते हैं, और अधिक आतंक विकार होने के बिना आतंक हमले का अनुभव करेंगे। पैनिक अटैक और पैनिक डिसऑर्डर के बीच के लिंक के बारे में अधिक जानने के लिए, हमारे पतित लेख यहाँ देखें।

अमेरिका में हर साल लगभग 805,000 लोगों को दिल का दौरा पड़ता है। दिल के दौरे के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• छाती में दर्द
• साँसों की कमी
• जी मिचलाना
• उल्टी
• पसीना आना

जबकि इन दो स्थितियों के लक्षण ओवरलैप करते हैं, यह जानना कि अंतर कैसे बताया जा सकता है।

अंतर कैसे बताएं

पैनिक अटैक और हार्ट अटैक के बीच के अंतर को जानना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर किसी व्यक्ति को पहले कभी भी इसके लक्षणों का अनुभव न हुआ हो।

एक व्यक्ति कई कारकों को तौलकर दो स्थितियों में अंतर कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

दर्द के लक्षण

यद्यपि सीने में दर्द एक आतंक हमले और दिल का दौरा दोनों के लिए आम है, दर्द की विशेषताएं अक्सर भिन्न होती हैं।

पैनिक अटैक के दौरान, सीने में दर्द आमतौर पर तेज होता है या छाती के बीच में छुरा घोंपा जाता है।

दिल का दौरा पड़ने से सीने में दर्द दबाव या निचोड़ सनसनी जैसा हो सकता है।

सीने में दर्द जो दिल के दौरे के कारण होता है, छाती के केंद्र में भी शुरू हो सकता है, लेकिन फिर छाती से हाथ, जबड़े या कंधे के ब्लेड तक फैल सकता है।

शुरुआत

लक्षणों की शुरुआत भी एक व्यक्ति को यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि क्या वे एक आतंक हमले या दिल का दौरा पड़ रहे हैं।

यद्यपि दोनों स्थितियां अचानक और बिना चेतावनी के विकसित हो सकती हैं, कुछ दिल के दौरे शारीरिक परिश्रम के कारण आते हैं, जैसे कि सीढ़ियां चढ़ना।

समयांतराल

लक्षणों की अवधि भी दिल का दौरा और एक आतंक हमले के बीच अंतर करने में मदद कर सकती है।

अधिकांश आतंक हमले कई मिनटों में खत्म हो जाते हैं, हालांकि वे लंबे समय तक रह सकते हैं।

दिल के दौरे के दौरान, लक्षण लंबे समय तक चलते हैं और समय के साथ खराब हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, दिल का दौरा पड़ने की शुरुआत में छाती का दर्द हल्का हो सकता है लेकिन कई मिनटों के बाद गंभीर हो जाता है।

क्या पैनिक अटैक से दिल का दौरा पड़ सकता है?

पैनिक अटैक से दिल का दौरा नहीं पड़ेगा। हृदय में एक या अधिक रक्त वाहिकाओं में रुकावट, जो महत्वपूर्ण रक्त प्रवाह में रुकावट की ओर जाता है, दिल का दौरा पड़ने का कारण बनता है।

हालांकि एक आतंक हमले से दिल का दौरा नहीं पड़ेगा, तनाव और चिंता कोरोनरी धमनी रोग के विकास में एक भूमिका निभा सकते हैं।

पैनिक अटैक अलग-थलग घटनाओं या चिंता विकार के हिस्से के रूप में हो सकता है।

कुछ शोध इंगित करते हैं कि कम हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) के कारण चिंता विकार वाले लोगों में हृदय रोग के विकास का खतरा बढ़ सकता है।

एचआरवी प्रत्येक दिल की धड़कन के बीच का समय है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र हृदय गति को नियंत्रित करता है। हृदय गति किसी व्यक्ति की गतिविधियों और भावनाओं के आधार पर, दिन भर में भिन्न होती है।

एक उच्च एचआरवी इंगित करता है कि एक व्यक्ति की हृदय गति पूरे दिन कुशलता से चलती है, जो वे कर रहे हैं उसके आधार पर। यह भी संकेत है कि उनका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र अच्छी तरह से काम कर रहा है।

कम एचआरवी का मतलब है कि किसी व्यक्ति का दिल गियर को कुशलता से स्विच नहीं करता है। कुछ अध्ययन हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के साथ कम एचआरवी को जोड़ते हैं।

आतंक के विकार सहित विभिन्न प्रकार के चिंता विकार का निदान करने वाले लोगों में एचआरवी को देखने वाले अध्ययन के शोधकर्ताओं के विश्लेषण में, परिणामों ने संकेत दिया कि प्रतिभागियों में चिंता विकार के बिना कम एचआरवी था।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैनिक अटैक होने का मतलब यह नहीं है कि किसी को दिल का दौरा पड़ेगा। पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित व्यक्ति को बार-बार पैनिक अटैक का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या पैनिक डिसऑर्डर होने से हृदय रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

डॉक्टर को कब देखना है

जैसा कि पैनिक अटैक और हार्ट अटैक के लक्षण समान होते हैं, संदेह होने पर तत्काल चिकित्सा की तलाश करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

यदि निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी विकसित हो तो आपातकालीन चिकित्सा उपचार लेना महत्वपूर्ण है:

• अचानक, गंभीर सीने में दर्द
• 2 या 3 मिनट से अधिक समय तक छाती में दबाव
• सीने में दर्द हाथ को नीचे या जबड़े में होता है

वूमेन हार्ट फाउंडेशन के अनुसार, डॉक्टर कभी-कभी महिलाओं में घबराहट के दौरे के लिए हृदय रोग के लक्षणों की गलती करते हैं। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) और रक्त परीक्षण जैसे चिकित्सा परीक्षण, डॉक्टर को सटीक निदान करने में मदद कर सकते हैं।

जो कोई भी मानता है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ सकता है, उन्हें तुरंत उपचार लेना चाहिए। यदि यह दिल का दौरा है, तो उपचार एक अच्छे दृष्टिकोण और पूर्ण वसूली की उनकी संभावना में सुधार करेगा। यदि यह दिल का दौरा नहीं है तो चिंता के लिए व्यक्ति को उपचार से लाभ हो सकता है।

आउटलुक

आउटलुक अलग-अलग होगा, इस पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ा है या आतंक का दौरा पड़ा है।

हालांकि एक आतंक का दौरा बहुत असहज महसूस कर सकता है, यह जीवन-धमकी नहीं है। लोगों को अभी भी आतंक के हमलों के लिए उचित उपचार की तलाश करनी चाहिए, जो उनके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

एक डॉक्टर जीवन शैली संशोधनों, दवा और परामर्श सहित विभिन्न तकनीकों के साथ चिंता और आतंक के हमलों का इलाज करने में मदद कर सकता है।

कुछ मामलों में, दिल का दौरा जानलेवा हो सकता है। दिल के दौरे के बाद, एक व्यक्ति को अंतर्निहित हृदय रोग के प्रबंधन के लिए कदम उठाने की भी आवश्यकता होगी।