फ्लोराइड उपचार के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है
फ्लोराइड एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज है जो मजबूत दांत बनाने और कैविटी को रोकने में मदद करता है।
70 से अधिक वर्षों के लिए, अमेरिका के अधिकांश नल के पानी में दांतों के क्षय को कम करने के लिए फ्लोराइड की थोड़ी मात्रा होती है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का कहना है कि फ्लोराइड युक्त पानी से दांतों का क्षय लगभग 25 प्रतिशत कम हो गया है।
दांतों की सुरक्षा के लिए फ्लोराइड उपचार और भी अधिक महत्वपूर्ण लाभ प्रदान कर सकता है। ये उपचार लोगों को दाँत खराब होने के जोखिम के लिए फायदेमंद हो सकते हैं लेकिन हर किसी के लिए सही नहीं हो सकते हैं।
इस लेख में, हम फ्लोराइड और फ्लोराइड उपचार के लाभों और दुष्प्रभावों के साथ-साथ उपचार की सिफारिशों को देखते हैं।
फ्लोराइड उपचार क्या है?
दांतों के क्षय के खतरे वाले व्यक्ति को फ्लोराइड उपचार से लाभ हो सकता है।
फ्लोराइड उपचार आम तौर पर फ्लोराइड की उच्च सांद्रता वाले पेशेवर उपचार होते हैं जो एक दंत चिकित्सक या स्वच्छतावादी व्यक्ति स्वास्थ्य में सुधार और गुहाओं के जोखिम को कम करने के लिए एक व्यक्ति के दांतों पर लागू होगा। इन-ऑफिस उपचार एक समाधान, जेल, फोम या वार्निश का रूप ले सकते हैं।
कुछ उच्च-सांद्रता वाले फ्लोराइड उपचार भी हैं जिनका उपयोग लोग घर पर ही कर सकते हैं लेकिन केवल एक दंत चिकित्सक के विशेष निर्देश के तहत।
इन उपचारों में फ्लोराइड दंत चिकित्सकों का उपयोग टूथपेस्ट में फ्लोराइड के समान है। हालांकि, उपचार में बहुत अधिक खुराक शामिल हैं और अधिक तेजी से लाभ प्रदान कर सकते हैं।
फ्लोराइड और फ्लोराइड उपचार के लाभ
दांतों के लिए फ्लोराइड के कई फायदे हैं:
- यह शरीर को कैल्शियम और फॉस्फेट जैसे खनिजों का बेहतर उपयोग करने में मदद करता है। दांत इन खनिजों को कमजोर दाँत तामचीनी को ठीक करने के लिए पुन: व्यवस्थित करते हैं।
- यह दांतों की संरचना में शामिल हो जाता है, जब दांत दांतों की तामचीनी को मजबूत करने के लिए विकसित हो रहे होते हैं, जिससे वे जीवन के लिए बैक्टीरिया और गुहाओं के लिए कमजोर हो जाते हैं।
- यह धीमा कर देता है या यहां तक कि कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचाकर कैविटी के विकास को उलट देता है।
जब एक साथ लिया जाता है, तो इन लाभों में मदद मिल सकती है:
- गुहाओं के जोखिम को कम करें
- गुहाओं की वृद्धि धीमा
- महंगे दंत काम की आवश्यकता में देरी
- बच्चे के दांतों के जीवन को लम्बा करें
- एक व्यक्ति को दंत चिकित्सक पर खर्च करने के लिए समय और धन की मात्रा कम करें
कैविटीज को रोकने और बैक्टीरिया के विकास को धीमा करके, फ्लोराइड उपचार भी हो सकता है:
- मसूड़ों की बीमारी को रोकें
- दांत के दर्द को कम करें
- दांतों के समय से पहले नुकसान को रोकने
फ्लोराइड उपचार मौखिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, समग्र स्वास्थ्य का एक प्रमुख भविष्यवक्ता है। खराब मौखिक स्वास्थ्य हृदय रोग सहित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की एक श्रृंखला का कारण बन सकता है।
फ्लोराइड के दुष्प्रभाव
कुछ प्राकृतिक स्वास्थ्य अधिवक्ताओं ने उच्च खुराक पर फ्लोराइड के बारे में चिंता व्यक्त की है। वे यह भी तर्क देते हैं कि फ्लोराइड बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं है, और यहां तक कि फ्लोराइड युक्त पानी खतरनाक हो सकता है।
हालांकि, यह एक मिथक है कि फ्लोराइड उपचार या फ्लोराइड युक्त पानी से व्यापक नुकसान होता है, हालांकि कुछ लोगों को कुछ साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, जिसमें शामिल हैं;
दाँत मलिनकिरण
फ्लोराइड का सबसे आम दुष्प्रभाव दांतों का मलिनकिरण है।
फ्लोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो दांतों पर सफेद धारियाँ या अन्य मलिनकिरण का कारण बनती है। फ्लोरोसिस तब होता है जब एक बच्चा बहुत अधिक फ्लोराइड का सेवन करता है जबकि उसके बच्चे और वयस्क दांत मसूड़ों के नीचे विकसित हो रहे होते हैं। एक बच्चा जन्म से 8 वर्ष की आयु तक फ्लोरोसिस विकसित कर सकता है।
छोटे बच्चों में, जो बहुत अधिक फ्लोराइड का सेवन करते हैं, या तो मलत्याग करते हैं, क्योंकि वे फ्लोराइड सप्लीमेंट लेते हैं या टूथपेस्ट निगल लेते हैं।
यूनाइटेड स्टेट्स पब्लिक हेल्थ सर्विस ने फ्लोराइड की मात्रा के लिए दिशा-निर्देश तय किए हैं कि पीने के पानी में दांतों को सड़ने से रोकने और डेंटल फ्लोरोसिस के खतरे को कम करने में मदद करनी चाहिए। यह स्तर वर्तमान में प्रति लीटर पानी (मिलीग्राम / एल) के 0.7 मिलीग्राम फ्लोराइड पर खड़ा है।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि यहां तक कि वे बच्चे जो टूथपेस्ट को थूकने के लिए बहुत छोटे हैं, उन्हें फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना चाहिए।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक डेंटिस्ट्री (AAPD) की सलाह है कि माता-पिता या देखभाल करने वाले बच्चे के पहले दांत के फटने के साथ ही फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट की एक छोटी मात्रा का उपयोग करें। यह एक बच्चे के दांतों को गुहाओं से बचाता है, लेकिन अगर बच्चा गलती से टूथपेस्ट निगल लेता है, तो उन्हें फ्लोरोसिस का खतरा नहीं है।
एलर्जी या जलन
एक व्यक्ति को फ्लोराइड से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है या त्वचा में जलन का अनुभव हो सकता है, हालांकि ये प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं।
विषाक्त प्रभाव
फ्लोराइड विषाक्त हो सकता है अगर कोई व्यक्ति इसे गलत तरीके से या बहुत अधिक खुराक पर लागू करता है। हालाँकि, यह असामान्य है।
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर पेशेवर फ्लोराइड वार्निश के उपयोग की सलाह देता है। फ्लोराइड वार्निश छोटे बच्चों के लिए पसंदीदा विकल्प है, क्योंकि वे फोम या जैल को निगलते हैं, जिससे मतली और उल्टी हो सकती है।
फ्लोराइड उपचार सिफारिशें
सीडीसी और एडीए अनुशंसा करते हैं कि हर दिन फ्लोराइड की छोटी मात्रा में लगातार संपर्क सभी उम्र के लिए दंत गुहाओं के जोखिम को कम करने के लिए सबसे अच्छा है।
ज्यादातर लोगों के लिए, इसका मतलब है कि फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के साथ दिन में दो बार इष्टतम फ्लोराइड स्तर के साथ नल का पानी पीना और दांतों को ब्रश करना। बच्चों और वयस्कों के लिए जो गुहाओं के उच्च जोखिम में हो सकते हैं, फ्लोराइड उपचार अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकते हैं।
बच्चे
डेंटल कैविटीज बचपन की सबसे आम बीमारी है, जो अस्थमा से पांच गुना ज्यादा आम है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) सभी बच्चों के लिए फ्लोराइड उपचार की सलाह देता है जैसे ही उनके दांत क्षय, दर्द और भविष्य के दंत संक्रमण को रोकने के लिए बढ़ने लगते हैं।
दंत चिकित्सक या डॉक्टरों को हर 3 से 6 महीने में फ्लोराइड उपचार को दोहराना चाहिए, जो एक बच्चे के कैविटी के जोखिम पर निर्भर करता है।
फ्लोराइड के लिए overexposure के जोखिम को कम करने के लिए, दंत चिकित्सक भी निम्नलिखित सलाह देते हैं:
- देखभाल करने वालों को क्षय को कम करने और फ्लोरोसिस जोखिम को कम करने के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा के साथ बच्चों के दांतों को ब्रश करना चाहिए। 3 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए, फ्लोराइडयुक्त टूथपेस्ट की एक धब्बा या चावल के आकार की मात्रा से अधिक का उपयोग न करें। 3-6 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, फ्लोराइड टूथपेस्ट की एक मटर के आकार की मात्रा का उपयोग करें।
- टूथपेस्ट की सही मात्रा का उपयोग सुनिश्चित करने के लिए हमेशा एक बच्चे की ब्रशिंग की निगरानी करें, और यदि वे कर सकते हैं तो उन्हें इसे बाहर निकालने की कोशिश करें।
- 6 साल से कम उम्र के बच्चों को घर पर बने फ्लोराइड रिन्स का उपयोग नहीं करना चाहिए, जैसे कि माउथवॉश, क्योंकि वे बहुत अधिक फ्लोराइड निगल सकते हैं।
वयस्कों
वयस्कों के लिए फ्लोराइड की सिफारिशें बदलती हैं। विभिन्न अध्ययनों ने उपचार की सांद्रता, खुराक और आवृत्तियों की एक श्रृंखला की जांच की है।
यदि कोई व्यक्ति दांतों के क्षय को विकसित करने के मध्यम से उच्च जोखिम पर है, तो पेशेवर फ्लोराइड उपचार मदद कर सकता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गुहाओं के उच्च जोखिम वाले लोग साल में दो बार पेशेवर फ्लोराइड उपचार प्राप्त करते हैं।
लोगों को अपने दंत चिकित्सकों के साथ फ्लोराइड उपचार के जोखिम और लाभों पर चर्चा करनी चाहिए। फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट और माउथवॉश सहित फ्लोराइड के सभी स्रोतों पर विचार करना आवश्यक है।
जो लोग उन क्षेत्रों में रहते हैं जहां पानी में फ्लोराइड नहीं होता है, वे नियमित फ्लोराइड उपचार से अधिक महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
फ्लोराइड उपचार कितना प्रभावी है?
यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों से सबूत का एक बड़ा शरीर, जो वैज्ञानिक अध्ययन का स्वर्ण मानक है, ने क्षय को रोकने के लिए सामयिक फ्लोराइड उपचार के लाभों को स्थापित किया है।
एक व्यवस्थित समीक्षा रिपोर्ट करती है कि फ्लोराइड वार्निश जैसे फ्लोराइड उपचार, दोनों प्राथमिक और स्थायी दांतों में गुहाओं को रोकने पर पर्याप्त प्रभाव डालते हैं।
सारांश
अधिकांश लोगों के लिए फ्लोराइड उपचार सुरक्षित हैं। यहां तक कि जब साइड इफेक्ट होते हैं, तो वे प्रभाव आमतौर पर लाभों की तुलना में कम से कम होते हैं। अधिकांश नुकसान फ्लोराइड की बहुत अधिक मात्रा को निगलने से होने की संभावना है।
इसका मतलब यह नहीं है कि सभी फ्लोराइड उपचार हर समय सभी लोगों के लिए सुरक्षित हैं। गुहाओं या दांतों के क्षय के जोखिम वाले लोगों को एक दंत चिकित्सक के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करनी चाहिए, जिस पर वे भरोसा करते हैं।
