क्या आवश्यक तेल अस्थमा का इलाज कर सकते हैं?

अस्थमा वायुमार्ग में सूजन और सूजन का कारण बनता है, और इससे साँस लेना मुश्किल हो जाता है। कुछ लोग लक्षणों से राहत के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। लेकिन क्या यह एक अच्छा विचार है?

अधिकांश प्रकार के अस्थमा में लगातार साँस लेने में कठिनाई नहीं होती है, लेकिन ट्रिगर्स के संपर्क में, जैसे कि व्यायाम या एलर्जीन, एक हमले का परिणाम हो सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 8.3 प्रतिशत लोगों को अस्थमा है, जिसका अर्थ है कि यह लगभग 6.1 मिलियन बच्चों और 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के 20.4 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है।

अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन नुस्खे और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार से लोगों को सामान्य जीवन जीने में मदद मिल सकती है।

कुछ लोग अधिक प्राकृतिक उपचार विकल्प पसंद करते हैं, जैसे कि आवश्यक तेल। ये तेल लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पारंपरिक चिकित्सा उपचारों की जगह नहीं लेनी चाहिए और वे नए जोखिम पैदा कर सकते हैं।

यह लेख अस्थमा के इलाज के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग और कुछ संभावित खतरों को देखेगा। यह इस स्थिति के लिए अन्य उपचार विकल्पों को भी कवर करेगा।

अस्थमा के लिए आवश्यक तेल

लैवेंडर और अन्य आवश्यक तेल अस्थमा के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन लोगों को पहले डॉक्टर से जांच करनी चाहिए।

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कुछ आवश्यक तेलों में पदार्थ अस्थमा वाले लोगों के लिए स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। इन आवश्यक तेलों में निम्नलिखित शामिल हैं:

लैवेंडर: लोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए इस आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं। 2014 में प्रकाशित एक माउस अध्ययन से पता चला कि लैवेंडर आवश्यक तेल में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ विशेषताएं हैं। यह वायुमार्ग की सूजन को कम करके ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है।

नीलगिरी: शोध बताते हैं कि नीलगिरी के तेल में सूजन-रोधी गुण हो सकते हैं।

चाय के पेड़ का तेल: ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, निष्कर्षों से पता चला कि चाय के पेड़ का तेल त्वचा की सूजन को कम कर सकता है जो हिस्टामाइन की प्रतिक्रिया में होता है।

हिस्टामाइन एक रसायन है जो शरीर एक एलर्जी प्रतिक्रिया में पैदा करता है। कई लोगों में एलर्जी से अस्थमा होता है, और चाय के पेड़ का तेल परिणामस्वरूप होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, अध्ययन में केवल 27 लोग शामिल थे, और वर्तमान में इसके निष्कर्षों का समर्थन करने के लिए कोई और सबूत नहीं है।

रोमन कैमोमाइल: कैमोमाइल एक अन्य आवश्यक तेल है जिसका अध्ययन विरोधी भड़काऊ गुणों को दर्शाता है।

शोध में यह भी पाया गया है कि कैमोमाइल ब्रोंची को शिथिल करने में मदद कर सकता है, जो वायुमार्ग को फेफड़ों से फेफड़ों को जोड़ने वाले होते हैं। नतीजतन, यह खांसी से राहत भी दे सकता है।

पिस्ताकिया पूर्णांक: इसे कर्कटशृंगी के नाम से भी जाना जाता है, भारत में लोग अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य स्थितियों के उपचार के लिए इस पौधे का उपयोग करते हैं।

2014 में प्रकाशित एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने यह दिखाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षणों का उपयोग किया कि पिस्तासिया पूर्णांक से आवश्यक तेल ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज में मदद कर सकता है। एंटीहिस्टामिनिक गतिविधि के कारण यह फायदेमंद हो सकता है।

लोगों को अस्थमा के लिए पूरक चिकित्सा के बारे में एक डॉक्टर से पूछना चाहिए, आवश्यक तेलों सहित, उनमें से किसी का उपयोग करने से पहले। हो सकता है कि तेल का उपयोग सभी के लिए सुरक्षित न हो।

आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

अस्थमा के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के विभिन्न तरीके हैं।

मिनेसोटा विश्वविद्यालय निम्नलिखित तकनीकों की सिफारिश करता है:

साँस लेना

एक स्टीम वेपोराइज़र आवश्यक तेलों को वितरित करने का एक तरीका है।

ऐसे उपकरण उपलब्ध हैं जो तेल को हवा में फैलने देते हैं। डिवाइस में कुछ आवश्यक तेल रखें और यदि निर्देश यह सलाह देते हैं तो पानी डालें।

कुछ उपकरण तेल को वाष्पित करने और प्रसार में सहायता करने के लिए गर्मी का उपयोग करते हैं। कोई भी उपकरण जो इसके लिए एक मोमबत्ती का उपयोग करता है, वह अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है क्योंकि मोमबत्तियाँ धुआँ पैदा कर सकती हैं।

सूखा वाष्पीकरण एक और विकल्प है। एक कपास की गेंद या ऊतक में तेल की कुछ बूँदें जोड़ें और इसे हवा में छोड़ने की अनुमति दें।

एक भाप स्नान आवश्यक तेल साँस लेने का एक और तरीका है। गर्म पानी के साथ एक कटोरा भरें, पानी में तेल की कुछ बूँदें छिड़कें, और भाप को उठने दें। कटोरे के ऊपर झुकें और गहरी सांस लें। इस तरह से कुछ तेलों का उपयोग करने से ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों से राहत मिल सकती है।

यह आवश्यक है:

• आंखों को बंद रखें या जलन को रोकने के लिए तैराकी चश्मे का उपयोग करें
• गर्म पानी से जलने से बचने के लिए ध्यान रखें
• बच्चों को गर्म पानी से दूर रखें और उन्हें आवश्यक तेल के साथ भाप स्नान का उपयोग करने की अनुमति न दें क्योंकि यह उनकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है

छिड़काव से लोगों को तेल को बाहर निकालने की अनुमति भी मिल सकती है। पानी के साथ एक स्प्रे बोतल और आवश्यक तेल की कुछ बूंदें भरें। बोतल को अच्छी तरह से हिलाएं और फिर कमरे में हवा में घोल का छिड़काव करें।

सामयिक उपयोग

शरीर त्वचा के माध्यम से आवश्यक तेलों को अवशोषित कर सकता है। सामयिक अनुप्रयोग की कोशिश करने से पहले तेल को ठीक से शोध करना महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ तेलों से त्वचा में जलन हो सकती है।

त्वचा पर लागू करें: आप एक संकुचित पर पतला तेल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं और त्वचा पर सेक लागू कर सकते हैं।

त्वचा पर कभी भी शुद्ध तेल न लगाएँ, क्योंकि इससे प्रतिक्रिया हो सकती है।

पानी या एक वाहक तेल, जैसे जैतून या अखरोट के तेल का उपयोग करके आवश्यक तेल को पतला करें। समाधान 3–5 प्रतिशत आवश्यक तेल और 95-97 प्रतिशत वाहक होना चाहिए।

स्नान करें: एक डिस्पर्सेंट के साथ तेल की कुछ बूँदें मिलाएं, जैसे कि फुल-क्रीम दूध, और घोल को गर्म स्नान में जोड़ें। पानी के साथ तेल मिश्रण में मदद करने के लिए फैलाने वाला आवश्यक है। इसके बिना सतह पर बिना तेल के एक परत जमी रहेगी।

मालिश: तेल को एक वाहक में, जैसे बादाम का तेल, और मालिश तेल के रूप में उपयोग करें।

आंतरिक उपयोग

कुछ आवश्यक तेल आंतरिक उपयोग के लिए पूरक के रूप में उपलब्ध हैं। अमेरिका में, लोग केवल एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखरेख में इन पूरक ले सकते हैं।

जोखिम और सावधानियां

लोगों ने कई वर्षों तक आवश्यक तेलों का उपयोग कई स्थितियों के इलाज के लिए किया है। बहुत से लोग उन्हें प्राकृतिक मानते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे रसायन हैं।

अनुसंधान और अनुमोदन का अभाव

द अस्थमा एंड एलर्जी फाउंडेशन ऑफ अमेरिका (AAFA) का कहना है कि यह साबित करने के लिए कोई सबूत नहीं है कि आवश्यक तेल अस्थमा से पीड़ित लोगों की मदद कर सकते हैं।

वास्तव में, कुछ खतरनाक हो सकते हैं और लक्षणों को उसी तरह से ट्रिगर कर सकते हैं जैसे एयर फ्रेशनर और अन्य रसायन करते हैं।

AAFA अस्थमा के इलाज के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की सलाह नहीं देता है।

अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) अस्थमा सहित किसी भी स्थिति के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग को विनियमित नहीं करता है, लेकिन उन्होंने कुछ उत्पादों के बारे में चेतावनी जारी की है।

चूंकि एफडीए उनके उपयोग को मंजूरी नहीं देता है, इसलिए आवश्यक तेल को नियंत्रित करने के लिए कोई नियम नहीं हैं। परिणामस्वरूप, उपयोगकर्ता यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि सामग्री शुद्ध है।

एलर्जी

लोगों को पहले यह पता लगाने के लिए तेल की थोड़ी मात्रा का उपयोग करना चाहिए कि उन्हें इससे एलर्जी नहीं है और यह अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर नहीं करता है।

जो कोई भी त्वचा के लिए एक आवश्यक तेल लागू कर रहा है, उसे पहले एक वाहक तेल, जैसे जैतून या बादाम का तेल के साथ इसे पतला करना चाहिए, क्योंकि केंद्रित आवश्यक तेल त्वचा पर चकत्ते का कारण बन सकता है।

पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में पतला तेल की एक या दो बूंदों को लागू करना उचित है। त्वचा के बड़े क्षेत्र में पतला तेल लगाने से पहले प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करने के लिए इसे 24 घंटे के लिए छोड़ दें।

पूरक उपचार और चिकित्सा देखभाल

आवश्यक तेल उपयुक्त चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं ले सकते।

अस्थमा जानलेवा हो सकता है, और इस स्थिति वाले लोगों को कोई भी दवा लेनी चाहिए जो उनके चिकित्सक निर्धारित करते हैं और नियुक्तियों में भाग लेते हैं जैसे वे सलाह देते हैं।

आवश्यक तेल एक सहायक उपचार हो सकता है, लेकिन लोगों को उपयोग करने से पहले हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और ध्यान रखें कि तेल बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान तेलों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच कराना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अस्थमा के अन्य उपचार

एक इन्हेलर अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।

आवश्यक तेल अस्थमा के लिए एक पूरक चिकित्सा है। एक डॉक्टर दवाओं को लिखेगा ताकि लोग उनकी स्थिति का प्रबंधन कर सकें। दवाओं में शामिल हो सकते हैं:

ब्रोंकोडाईलेटर्स: ये वायुमार्ग के आसपास की मांसपेशियों को आराम देते हैं।

विरोधी भड़काऊ: आमतौर पर कॉर्टिकोस्टेरॉइड या स्टेरॉयड, ये वायुमार्ग की सूजन को कम करते हैं।

अमेरिकन लंग एसोसिएशन ध्यान दें कि डॉक्टर गंभीर और लगातार अस्थमा के लिए एक नया उपचार लिख सकते हैं। इन उपचारों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• एटोपिक या एलर्जी अस्थमा: एंटी-आईजीई (ओमालिज़ुमब)
• ईोसिनोफिलिक अस्थमा: एंटी-आईएल -5 (मेपोलोल्यूमाब, रेसलिज़ुमैब और बेरीलिज़ैम्ब)
• हाइपररिएक्टिव अस्थमा: ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी

अस्थमा की दवाएं अस्थमा का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन वे लक्षणों को कम कर सकती हैं। खुराक के बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और दवा कैसे लेना महत्वपूर्ण है।

अस्थमा को बदतर होने से रोकना

अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन लोग यह सुनिश्चित करके हमलों और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं कि उनके इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के टीके हमेशा अप-टू-डेट हों।

लक्षण ट्रिगर की पहचान करना और उससे बचना भी फायदेमंद है, जिसमें वायु प्रदूषण, तंबाकू, व्यायाम और तनाव शामिल हो सकते हैं।

एक डॉक्टर से बात करने के बाद, अस्थमा से पीड़ित लोग अपने चिकित्सा उपचार के पूरक के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।

हालांकि, उन्हें देखभाल के साथ उनका उपयोग करना चाहिए, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा पर सीमित शोध है।

क्यू:

क्या अस्थमा वाले लोगों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना सुरक्षित है?

ए:

अस्थमा से पीड़ित लोगों को आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं करना चाहिए जब तक कि उनके डॉक्टर उन्हें अन्यथा निर्देश न दें। यह दिखाने के लिए कोई सबूत नहीं है कि आवश्यक तेल अस्थमा की मदद कर सकते हैं और वास्तव में, वे उपयोग करने के लिए हानिकारक हो सकते हैं। किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

गेरहार्ड व्हिटवर्थ, आरएन उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।