सप्ताह 4 में आपकी गर्भावस्था

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यदि आपको अभी पता चला है कि आप गर्भवती हैं, तो आप गर्भावस्था के लगभग 4 सप्ताह में हो सकती हैं। यह एक रोमांचक समय है, क्योंकि आपके शरीर और आपके जीवन में अगले कुछ महीनों में नाटकीय रूप से बदलाव होने की संभावना है, खासकर अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था है।

यह लेखों की एक श्रृंखला है जो आपको उन परिवर्तनों को समझने में मदद करेगी जो सप्ताह दर सप्ताह हो रहे हैं।

चाहे आप उत्साहित हों, चिंतित हों, या उलझन में हों, जितना अधिक आप अपनी गर्भावस्था के प्रत्येक चरण में आपके और आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है, के बारे में जानती हैं, बेहतर होगा कि आप बदलावों को अपना सकें।

श्रृंखला के कुछ अन्य लेखों पर एक नज़र डालें:

पहली तिमाही: निषेचन, आरोपण, सप्ताह 5, सप्ताह 6, सप्ताह 7, सप्ताह 8, सप्ताह 9, सप्ताह 10, सप्ताह 11, सप्ताह 12।

दूसरी तिमाही:

सप्ताह 13, सप्ताह 14, सप्ताह 15, सप्ताह 16, सप्ताह 17, सप्ताह 18, सप्ताह 19, सप्ताह 20, सप्ताह 21, सप्ताह 22, सप्ताह 23, सप्ताह 24, सप्ताह 25, सप्ताह 26

लक्षण

एक गर्भावस्था परीक्षण मूत्र में एचसीजी के स्तर का पता लगाता है।

गर्भावस्था का पहला लक्षण आमतौर पर एक चूक अवधि है। यदि आप एक अवधि से चूक गए हैं, तो आप पहले से ही गर्भावस्था परीक्षण ले सकते हैं, या शायद आप एक लेने की योजना बना रहे हैं।

एक गर्भावस्था परीक्षण आपको बता सकता है कि क्या आप मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफ़िन (एचसीजी) नामक हार्मोन के स्तर को मापकर गर्भवती हैं या नहीं।

निषेचित अंडे को प्रत्यारोपित करने के बाद एचसीजी जारी होना शुरू होता है।

परीक्षण के अधिकांश दिन उस अवधि के बाद के सबसे विश्वसनीय थे, लेकिन कुछ दिन पहले एचसीजी का पता लगा सकते हैं।

अन्य लक्षण जो दिखाना शुरू कर रहे हैं उनमें स्तन कोमलता, सिरदर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और मतली शामिल हैं।

क्या हो रहा है?

पीरियड मिस करना गर्भावस्था का एकमात्र लक्षण हो सकता है जिसे आपने अभी तक देखा है, लेकिन अन्य बदलाव ऐसे होंगे जो आप नहीं देख सकते हैं।

जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो आप नियमित रूप से मासिक धर्म करती हैं। हर महीने, एक अंडा जारी किया जाता है, और गर्भाशय की आंतरिक परत गर्भावस्था की तैयारी में मोटी हो जाती है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो अंडे और अस्तर योनि से बाहर निकलते हैं। यह मासिक धर्म है।

अंडे के निषेचित होने के बाद, एक संरचना जिसे ब्लास्टोसिस्ट रूपों के रूप में जाना जाता है। इस संरचना में कोशिकाओं का एक समूह होता है, जो एक बाहरी बाहरी आवरण से घिरा होता है। यह जल्द ही एक भ्रूण बन जाएगा।

4 हफ्तों में, ब्लास्टोसिस्ट ने फैलोपियन ट्यूब से गर्भ तक 6 दिन की यात्रा की है। यहां, यह गर्भाशय की दीवार में डूबने या प्रत्यारोपित करना शुरू कर देता है। यह माँ के रक्त से अपना पोषण लेगा।

इस बीच, एमनियोटिक थैली बन रही है, जर्दी थैली और नाल के साथ।

रक्तस्राव या रक्तस्राव

भ्रूण की कल्पना करने के लगभग 6 से 12 दिनों बाद, कुछ लोगों को हल्के ऐंठन के साथ या बिना हल्के योनि स्पॉटिंग का अनुभव होता है। यह आरोपण रक्तस्राव के रूप में जाना जाता है और मासिक धर्म के लिए गलत हो सकता है।

यह रक्तस्राव आम तौर पर अपने आप हल हो जाएगा, और यह गर्भावस्था का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। हालांकि, अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि रक्तस्राव भारी, बेईमानी-गंध, या ठंड लगना, बुखार या ऐंठन के साथ है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव आरोपण के अलावा अन्य कारकों के कारण हो सकता है और यौन गतिविधि, एक अस्थानिक गर्भावस्था, या गर्भपात का परिणाम हो सकता है।

कुछ प्रकार की यौन गतिविधि गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय रक्तस्राव का कारण बन सकती है। हार्मोनल परिवर्तन गर्भाशय ग्रीवा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, इससे रक्तस्राव की संभावना अधिक हो जाती है यदि यौन गतिविधि क्षेत्र को परेशान करती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव के लिए टैम्पोन का उपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं।

सेनेटरी पैड का उपयोग करना और रक्तस्राव को मापने के लिए सुरक्षित तरीका है। यदि आप 2 घंटे या उससे कम समय में एक सेनेटरी पैड को संतृप्त कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

आमतौर पर टैम्पोन का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं के लिए, यहाँ सैनिटरी पैड ऑनलाइन खरीदने की एक कड़ी है। यह आपको एक बाहरी साइट पर ले जाएगा।

अस्थानिक गर्भावस्था

एक एक्टोपिक गर्भावस्था तब होती है जब भ्रूण गर्भाशय के बाहर प्रत्यारोपित होता है। इसे मेडिकल इमरजेंसी माना जाता है। गर्भावस्था जारी नहीं रहेगी।

यदि आप दर्द और ऐंठन के साथ रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।

गर्भपात

गर्भावस्था का नुकसान एक सामान्य घटना है, विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में। यदि यह सप्ताह 20 से पहले होता है, तो इसे गर्भपात कहा जाता है। 10 से 25 प्रतिशत चिकित्सीय मान्यता प्राप्त गर्भधारण गर्भपात के साथ समाप्त हो जाते हैं।

यह आमतौर पर एक गुणसूत्र समस्या या एक चिकित्सा समस्या के कारण होता है। यदि आपको रक्तस्राव या दर्द का अनुभव हो तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

यह एक चिंताजनक समय हो सकता है। सहायता सहायता समूहों जैसे मेंड के माध्यम से उपलब्ध है।

हार्मोन

आपकी गर्भावस्था के दौरान, आपके पास कुछ हार्मोनों में भिन्नताएँ होंगी, जो गर्भावस्था के कई लक्षणों में योगदान करती हैं। इस चरण में कुछ प्रमुख योगदानकर्ता नीचे सूचीबद्ध हैं:

ह्यूमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोपिन

निषेचित अंडे के आरोपण के बाद, आपका शरीर हार्मोन एचसीजी का स्राव करना शुरू कर देता है। यह गर्भावस्था का पता लगाने के लिए मूत्र और रक्त में मापा जाता है।

एचसीजी एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है और अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता में योगदान देता है।

प्रोजेस्टेरोन

प्रोजेस्टेरोन को प्रारंभिक रूप से कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा उत्पादित किया जाता है, जो अंडाशय के भीतर एक अस्थायी संरचना है। पूरे गर्भावस्था में स्तर बढ़ता है और आपके बच्चे के जन्म तक ऐसा करना जारी रहता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय के रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, प्लेसेंटा की स्थापना और एंडोमेट्रियम (गर्भाशय के अस्तर) के विकास और पोषक तत्वों के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन भ्रूण के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, समय से पहले श्रम और दुद्ध निकालना को रोकता है, साथ ही आपके शरीर को श्रम के लिए तैयार करने के लिए श्रोणि की दीवार की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

प्रोजेस्टेरोन के अलावा, नाल गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण हार्मोन को गुप्त करता है जैसे:

मानव अपरा लैक्टोजन

माना जाता है कि मानव अपरा लैक्टोजन स्तन परिवर्तन में एक भूमिका निभाता है जो बच्चे के जन्म के बाद दुद्ध निकालना आवश्यक है। यह आपके रक्त में पोषक तत्वों के स्तर को बढ़ाने में भी भूमिका निभाता है, जो भ्रूण के विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

कॉर्टिकोट्रॉफिन-विमोचन हार्मोन

कॉर्टिकोट्रॉफिन-रिलीजिंग हार्मोन यह निर्धारित करने के लिए जिम्मेदार है कि आप कितने समय तक गर्भवती रहेंगे और भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए।

बाद में गर्भावस्था में, कॉर्टिकोट्रॉफ़िन-रिलीज़िंग हार्मोन और कोर्टिसोल दोनों भ्रूण के अंग विकास को पूरा करते हैं और माँ को कोर्टिसोल की वृद्धि प्रदान करते हैं। इस उछाल को मातृ-शिशुता के साथ जोड़ा गया है, जिससे मातृ-शिशु बंधन बढ़ता है।

एस्ट्रोजन

एस्ट्रोजन भ्रूण और भ्रूण के अंग के विकास, अपरा वृद्धि और कार्य के लिए जिम्मेदार है, और स्तनपान कराने के लिए स्तनों को तैयार करना।

इसके अतिरिक्त, गर्भावस्था के दौरान उत्पादित अन्य हार्मोन के नियमन के लिए एस्ट्रोजन की आवश्यकता होती है।

प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन में वृद्धि के कारण, आप कुछ गर्भावस्था के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे कि मिजाज और सुबह की बीमारी।

बच्चे का विकास

ब्लास्टोसिस्ट में तीन परतें विकसित हो रही हैं: एक्टोडर्म, मेसोडर्म और एंडोडर्म। ये अंततः नवजात शिशु के अंगों और ऊतकों का निर्माण करेंगे।

निम्नलिखित शरीर के अंगों और अंगों को सप्ताह चार के दौरान एक्टोडर्म परत से विकसित किया जाएगा:

• तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क
• त्वचा की सबसे बाहरी परत
• बाल
• आंख का लेंस
• वर्णक कोशिकाओं
• नाखून
• स्तन और पसीने की ग्रंथियां
• दाँत तामचीनी

मेसोडर्म परत से, अन्य अंगों की एक श्रृंखला बनाई जाती है, जिसमें शामिल हैं:

• दिल
• लसीका कोशिकाएं
• यौन अंग
• कंकाल और कंकाल की मांसपेशियों
• संयोजी ऊतकों
• मूत्रजननांगी प्रणाली
• त्वचा की डर्मिस
• गुर्दे और तिल्ली

एंडोडर्म लेयर में विकसित होगा:

• फेफड़े
• द लीवर
• अग्न्याशय
• ग्रसनी
• पेट
• मूत्राशय
• थायराइड और parathyroid
• आंत
• मूत्रमार्ग का अस्तर

अभी, आपका शिशु अभी भी खसखस ​​के आकार का है और लगभग 0.078 इंच का है।

करने के लिए काम

यदि एक घर गर्भावस्था परीक्षण ने सकारात्मक परिणाम उत्पन्न किया है, तो यहां कुछ कदम हैं जो आप आगे ले सकते हैं।

अपनी नियत तारीख की गणना करें

किसी को भी नहीं पता कि उनका बच्चा कब आएगा, लेकिन अगर आप अपने आखिरी मासिक धर्म (एलएमपी) के पहले दिन की तारीख जानते हैं, तो आप एक ऑनलाइन कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं ताकि पता लगाया जा सके कि नियत तारीख कब होगी।

अपने डॉक्टर को देखें

आपको अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करके अपनी पहली जन्मपूर्व यात्रा की व्यवस्था करनी चाहिए।

यह पता लगाने पर कि आप गर्भवती हैं, यह आपके LMP के 8 सप्ताह बाद तक नहीं हो सकता है।

डॉक्टर आपके बारे में पूछेंगे:

• मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य
• ऊंचाई, वजन और रक्तचाप
• किसी भी दवा का उपयोग किया जा रहा है, जिसमें जन्म नियंत्रण विधियों का उपयोग किया जाता है
• एलर्जी सहित व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास
• किसी भी पिछली गर्भधारण, जिसमें हानि या समाप्ति शामिल है

सभी नियुक्तियों में भाग लेना महत्वपूर्ण है, भले ही यह आपकी पहली गर्भावस्था न हो, क्योंकि हर एक अलग है।

जीवन शैली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना आपके और आपके बढ़ते बच्चे के लिए अच्छा है।

यहाँ अच्छी तरह से रखने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, लेकिन कई और भी हैं:

धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अभी त्याग दें। उन जगहों से बचें जहाँ दूसरे लोग धूम्रपान करते हैं, क्योंकि दूसरे हाथ का धुआँ आपके बच्चे को भी नुकसान पहुँचा सकता है।

शराब और ड्रग्स से बचें: गर्भावस्था के दौरान कोई भी मादक पेय या मनोरंजक दवा सुरक्षित नहीं है। गर्भावस्था के दौरान पीने वाली माताओं को जन्म लेने वाले बच्चों में विकास संबंधी और व्यवहार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

जैसे ही आप जानते हैं या संदेह है कि आप गर्भवती हैं, इन परिवर्तनों को शुरू करना चाहिए। गर्भावस्था के पहले तीन महीने ड्रग्स या शराब से नुकसान के लिए सबसे कमजोर समय है।

सेहतमंद खाना खाएं: मछली अच्छी है, लेकिन शार्क नहीं और कई अन्य प्रजातियां, क्योंकि उनमें उच्च स्तर का पारा हो सकता है। विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की अच्छी आपूर्ति पाने के लिए फल, सब्जियां और साबुत भोजन का खूब सेवन करें।

विटामिन: अपने स्वास्थ्य प्रदाता से पूछें जो लेने के लिए पूरक है। आपको आम तौर पर एक लेना चाहिए जिसमें फोलिक एसिड शामिल हो।

दवाएं और सप्लीमेंट: यदि आप नियमित रूप से सप्लीमेंट या दवा लेते हैं, चाहे वह निर्धारित हो या ओवर-द-काउंटर, अपने स्वास्थ्य प्रदाता से जांच लें कि वे उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं या नहीं।

व्यायाम: यदि आप पहले से ही प्रशिक्षण लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य प्रदाता से जांच लें कि आपका कार्यक्रम जारी रखने के लिए सुरक्षित है या नहीं। यदि नहीं, तो मध्यम व्यायाम करना शुरू करें, कहते हैं, दिन में आधे घंटे चलना या तैराकी करना।

किसी भी चिंता के बारे में अपने स्वास्थ्य प्रदाता को देखें।