सिर में दबाव के बारे में क्या पता
विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियां सिर में दबाव की भावना पैदा कर सकती हैं। इन मुद्दों में से कुछ, जैसे कि साइनस संक्रमण या कान के साथ एक समस्या, इलाज करना आसान हो सकता है।
हालांकि, सिर में तीव्र दबाव या दर्द एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है।
यह लेख सिर में दबाव के विभिन्न कारणों का वर्णन करता है। हम लक्षणों और विभिन्न उपचारों के साथ देखते हैं और डॉक्टर को कब देखना है इसके बारे में सलाह देते हैं।
कारण और अन्य लक्षण
निम्नलिखित स्थितियां सिर में दबाव की भावना पैदा कर सकती हैं:
तनाव-प्रकार का सिरदर्द
अमेरिकन माइग्रेन फाउंडेशन के अनुसार, लगभग 75% सामान्य आबादी तनाव-प्रकार के सिरदर्द (टीटीएच) का अनुभव करती है।
एक टीटीएच एक तंग बैंड या सिर को निचोड़ने की सनसनी पैदा कर सकता है। एक TTH का दर्द हल्के से मध्यम तक होता है।
सिरदर्द विकार के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, टीटीएच तीन श्रेणियों में आते हैं:
- शानदार एपिसोड टीटीएच: प्रति माह एक या कम बार होता है, औसतन।
- बार-बार एपिसोड टीटीएच: औसतन प्रति माह 2 से 14 बार होता है।
- क्रोनिक टीटीएच: प्रति माह 15 या अधिक बार होता है, कम से कम 3 महीने के लिए।
विशेषज्ञों को ठीक से पता नहीं है कि टीटीएच क्या कारण है। हालांकि, इन सिरदर्द के परिणामस्वरूप विकसित हो सकते हैं:
- मांसपेशी का खिंचाव
- तनाव
- चिंता या अवसाद
- ख़राब मुद्रा
साइनस संक्रमण और साइनस सिरदर्द
मौसमी एलर्जी और ऊपरी श्वसन संक्रमण जैसे स्वास्थ्य मुद्दे नाक मार्ग और साइनस में सूजन पैदा कर सकते हैं। इसके परिणामस्वरूप साइनस सिरदर्द हो सकता है।
एक साइनस सिरदर्द सिर के सामने लगातार दबाव की भावना का कारण बनता है। एक व्यक्ति भी अनुभूति का अनुभव कर सकता है:
- नाक
- कान
- cheekbones
माइग्रेन
माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य मुद्दा है। इससे सिरदर्द हो सकता है, और इनमें सिर के किनारों पर तीव्र, धड़कते हुए दर्द शामिल हो सकते हैं।
माइग्रेन का सिरदर्द आमतौर पर एक समय में सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है, लेकिन यह दोनों को प्रभावित कर सकता है।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में माइग्रेन अधिक आम है। महिलाओं के स्वास्थ्य पर कार्यालय के अनुसार, संयुक्त राज्य में लगभग 29.5 मिलियन लोग दर्द और स्थिति के अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं।
दर्द के अलावा, माइग्रेन का कारण बन सकता है:
- प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता
- दृष्टि समस्याएं, जैसे धुंधली दृष्टि, आंशिक दृष्टि हानि, या चमकती रोशनी की उपस्थिति
- मतली, उल्टी, या दोनों
- थकान
माइग्रेन का सटीक कारण अज्ञात रहता है। हालांकि, आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक किसी व्यक्ति के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।
कान की समस्या
एक सुस्त, सिर, चेहरे, या जबड़े के किनारे पर दबाव डालने से कान में संक्रमण या वेस्टिबुलर माइग्रेन का संकेत हो सकता है।
आमतौर पर कान से संबंधित समस्याओं में शामिल लक्षणों में शामिल हैं:
- कान, जबड़े या मंदिर में दर्द
- चक्कर आना या चक्कर आना
- सुनने में परेशानी
- टिनिटस, या कान में बज रहा है
- नज़रों की समस्या
- कान से तरल स्त्राव
मस्तिष्कावरण शोथ
मेनिनजाइटिस एक दुर्लभ चिकित्सा स्थिति है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के आसपास के झिल्ली की सूजन का कारण बनती है। इन झिल्लियों को मेनिंजेस कहा जाता है।
मेनिनजाइटिस आमतौर पर एक वायरल या जीवाणु संक्रमण के बाद विकसित होता है और रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और मस्तिष्क की यात्रा करता है। फिर संक्रमण मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में ऊतकों और तरल पदार्थ पर हमला करता है।
मेनिन्जाइटिस के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- कवक के साथ संक्रमण
- परजीवियों के साथ संक्रमण
- के साथ संक्रमण नेगलेरिया फाउलरली एक सलि का जन्तु
- कुछ दवाएं
- एक प्रकार का वृक्ष
- कुछ सिर में चोटें
- कुछ कैंसर
मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में सूजन गंभीर सिर दर्द का कारण बन सकती है, साथ ही साथ:
- एक कड़ी गर्दन
- एक बुखार
- थकान
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- मनोदशा में बदलाव
- भूख न लगना
- उलझन
- मतली, उल्टी, या दोनों
- बरामदगी
मस्तिष्क का ट्यूमर
मस्तिष्क के अंदर या पास एक ट्यूमर खोपड़ी के अंदर दबाव बढ़ा सकता है।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों की सामान्य सूची प्रदान करती है:
- सरदर्द
- मतली, उल्टी, या दोनों
- थकान
- धुंधली दृष्टि
- चक्कर आना या संतुलन बिगड़ना
- व्यक्तित्व या व्यवहार में परिवर्तन
- बरामदगी
- प्रगाढ़ बेहोशी
मस्तिष्क धमनीविस्फार
एन्यूरिज्म एक उभार, या फलाव है, जो रक्त वाहिका में बनता है।
रक्त वाहिका की दीवार में कमजोरी के कारण एन्यूरिज्म विकसित होता है, और फैला हुआ क्षेत्र रक्त से भर सकता है।
एक मस्तिष्क धमनीविस्फार नसों और मस्तिष्क के ऊतकों के खिलाफ दबा सकता है, जिससे निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- सुन्न होना
- दुर्बलता
- आंख के ऊपर और पीछे दर्द
- पुतली का फैलाव
- दृष्टि बदल जाती है
- चेहरे के एक तरफ पक्षाघात
यदि कोई व्यक्ति उपचार प्राप्त नहीं करता है, तो मस्तिष्क धमनीविस्फार फट सकता है, या टूट सकता है, रक्त के साथ आसपास के ऊतक को भर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो एक व्यक्ति अचानक, गंभीर सिरदर्द विकसित करता है।
टूटे हुए मस्तिष्क धमनीविस्फार के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- दोहरी दृष्टि
- एक कड़ी गर्दन
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- मतली, उल्टी, या दोनों
- बरामदगी
- चेतना का नुकसान
- आघात
एक टूटा हुआ मस्तिष्क धमनीविस्फार एक आपातकालीन स्थिति है। धमनीविस्फार वाले किसी भी व्यक्ति का मानना है कि अगर उन्हें उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी है तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करना चाहिए।
उपचार
सिर में दबाव के लिए उपचार भिन्न होता है, कारण पर निर्भर करता है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:
दवाई
नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी): ये दवाएं टीटीएच, माइग्रेन और साइनस सिरदर्द से दबाव को कम करने में मदद कर सकती हैं। एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसे एनएसएआईडी काउंटर पर उपलब्ध हैं।
Triptans: दवाओं का यह समूह मध्यम से गंभीर माइग्रेन के सिरदर्द के इलाज में अत्यधिक प्रभावी है।
एंटीबायोटिक्स: ये बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं जो साइनस संक्रमण या बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस का कारण बनते हैं। बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस वाले लोग आमतौर पर अंतःशिरा एंटीबायोटिक प्राप्त करते हैं।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: ये दवाएं संक्रमण या सूजन की स्थिति के कारण सूजन और दबाव को कम करने में मदद करती हैं, जैसे कि ल्यूपस। एंटीबायोटिक दवाओं के साथ संयोजन में, वे बैक्टीरिया मेनिन्जाइटिस के इलाज में मदद कर सकते हैं।
एंटीवायरल दवाएं: ये दवाएं वायरल मैनिंजाइटिस और अन्य संक्रमण जैसी स्थितियों के लिए जिम्मेदार वायरस को मिटाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे हमेशा प्रभावी नहीं होती हैं।
कीमोथेरेपी: ये शक्तिशाली एंटीकैंसर दवाएं कुछ प्रकार के ब्रेन ट्यूमर के विकास को धीमा करने में मदद कर सकती हैं।
शल्य चिकित्सा
कुछ ब्रेन ट्यूमर या एन्यूरिज्म के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया के आधार पर प्रक्रियाएं भिन्न होती हैं।
ब्रेन ट्यूमर के लिए सर्जरी
एक व्यक्ति ब्रेन ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी कर सकता है। कभी-कभी, हालांकि, इसके स्थान के कारण, पूरे ट्यूमर को निकालना संभव नहीं है।
इस मामले में, मेडिकल टीम अधिक से अधिक ट्यूमर को हटाने के लिए डिबुलिंग सर्जरी की सिफारिश कर सकती है। ऐसा करना बाद में विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी को अधिक प्रभावी बना सकता है।
मस्तिष्क धमनीविस्फार के लिए सर्जरी
बड़े मस्तिष्क धमनीविस्फार को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, खासकर अगर टूटने का खतरा बढ़ जाता है। मस्तिष्क धमनीविस्फार के लिए उपचार कमजोर पोत को रक्त के प्रवाह को रोकने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
डॉक्टर इसे विभिन्न सर्जिकल या न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाओं के साथ कर सकते हैं, जैसे:
- माइक्रोवास्कुलर सर्जिकल क्लिपिंग: ओपन ब्रेन सर्जरी के इस रूप में सर्जन को प्रभावित रक्त वाहिका में एक धातु की क्लिप लगाना, धमनीविस्फार को रक्त की आपूर्ति में कटौती करना शामिल है।
- प्रतीक चिह्न: इसमें धमनीविस्फार के लिए रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने के लिए छोटे धातु के कुंडल का उपयोग करना शामिल है।
- रक्त प्रवाह मोड़ यंत्र: ये छोटे, लचीले जाल ट्यूब होते हैं जो धमनीविस्फार को रक्त प्रवाह को कम करने में मदद करते हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार
लगातार सिरदर्द और माइग्रेन तनाव, चिंता, अवसाद या एक संयोजन को ट्रिगर कर सकते हैं। यह, बदले में, आगे सिरदर्द पैदा कर सकता है।
जो लोग इस दर्द-तनाव चक्र का अनुभव करते हैं, वे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) से लाभान्वित हो सकते हैं।
सीबीटी मनोचिकित्सा का एक रूप है जो उन अनैतिक विचारों की पहचान करने पर केंद्रित है जो एक व्यक्ति तनावपूर्ण घटनाओं की प्रतिक्रिया में हो सकते हैं।
सीबीटी लोगों को दर्द-तनाव चक्र को बाधित करने, सिरदर्द से संबंधित मनोवैज्ञानिक संकट को कम करने के लिए रणनीति सिखा सकता है।
घरेलू उपचार
2017 के एक लेख के अनुसार सिरदर्द और दर्द के जर्नल, माइग्रेन सिरदर्द के लिए तनाव सबसे आम ट्रिगर है।
2016 के एक बहुराष्ट्रीय सर्वेक्षण ने माइग्रेन सिरदर्द और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बीच एक जुड़ाव दिखाया, जैसे कि चिंता और अवसाद।
निम्नलिखित छूट तकनीक तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकती है, जिससे संबंधित सिर के दबाव और दर्द को कम किया जा सकता है:
- डायाफ्रामिक श्वास: यह गहरी साँस लेने की तकनीक शरीर में तनाव हार्मोन के निम्न स्तर की मदद कर सकती है।
- निर्देशित कल्पना: इस प्रकार के ध्यान में शांतिपूर्ण दृश्यों को शामिल करना शामिल है।
- माइंडफुलनेस मेडिटेशन: इसमें उन भावनाओं और संवेदनाओं पर ध्यान देना शामिल है जो वर्तमान क्षण में हो रही हैं।
डॉक्टर को कब देखना है
लोगों को एक डॉक्टर देखना चाहिए अगर उन्हें प्रति माह 14 या अधिक सिरदर्द का अनुभव होता है।
निम्न प्रकार के सिरदर्द में भी चिकित्सा की आवश्यकता होती है:
- अचानक, गंभीर सिरदर्द
- सिरदर्द जो कुछ घंटों से अधिक समय तक रहता है
- निरंतर सिरदर्द जो हमेशा एक ही स्थान पर होते हैं
- शरीर की स्थिति बदलते समय सिरदर्द अधिक गंभीर हो जाते हैं
कभी-कभी, अन्य लक्षण सिर के दबाव और दर्द के साथ होते हैं। यदि वे निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो लोगों को चिकित्सीय ध्यान देना चाहिए:
- गर्दन में अकड़न
- शरीर के एक तरफ कमजोरी
- तिरस्कारपूर्ण भाषण
- चलने में कठिनाई
- बुखार, रात को पसीना, या दोनों
- आँख या कान का दर्द
- मतली, उल्टी, या दोनों
- दृष्टि बदल जाती है
- बरामदगी
- होश खो देना
सारांश
कई स्थितियां सिर में जकड़न या दबाव की भावना पैदा कर सकती हैं। सबसे आम कारण सिरदर्द, माइग्रेन या संक्रमण हैं।
अधिकांश स्थितियां जो सिर में दबाव पैदा करती हैं, वे अपने आप दूर हो जाती हैं या ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा का जवाब देती हैं।
हालांकि, सिर में तीव्र या लगातार दबाव एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत दे सकता है।
लोगों को तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए यदि वे अचानक, गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं जो गर्दन की कठोरता, सुस्त भाषण या अन्य लक्षणों के साथ है जो गंभीर हो सकते हैं।
