टेस्टोस्टेरोन की खुराक मुझे क्या लेनी चाहिए?
विभिन्न पूरक और दवाएं किसी व्यक्ति के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, बढ़ते टेस्टोस्टेरोन हृदय की घटनाओं, जैसे दिल का दौरा या स्ट्रोक के एक जोखिम के साथ आ सकते हैं।
कुछ लोग वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करके अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए चुनते हैं, हालांकि इनमें से कई में वैज्ञानिक-बैकिंग की कमी है।
आमतौर पर, एक व्यक्ति को केवल टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेनी चाहिए, यदि उनके पास एक चिकित्सा स्थिति है जो कम टेस्टोस्टेरोन का कारण बनती है। वैकल्पिक रूप से, वे ऐसा करने के लिए चुन सकते हैं यदि वे एक ट्रांसजेंडर व्यक्ति हैं, तो अपने संक्रमण प्रक्रिया के हिस्से के रूप में पूरक लेने के लिए चुना जाता है।
जर्नल में एक लेख के अनुसार F1000 अनुसंधानमुख्य तरीके डॉक्टरों ने टेस्टोस्टेरोन का प्रशासन इंजेक्शन के माध्यम से या किसी व्यक्ति की त्वचा के माध्यम से ट्रांसडर्मली किया है।
इंजेक्शन टेस्टोस्टेरोन
एक व्यक्ति अपने डॉक्टर से टेस्टोस्टेरोन का इंजेक्शन प्राप्त कर सकता है।
एक व्यक्ति अपने डॉक्टर से टेस्टोस्टेरोन का इंजेक्शन प्राप्त कर सकता है, या डॉक्टर उन्हें घर पर खुद को इंजेक्शन लगाने की अनुमति दे सकता है।
ये इंजेक्शन आमतौर पर या तो टेस्टोस्टेरोन enanthate या टेस्टोस्टेरोन cypionate होगा, जो लोग हर 1 से 2 सप्ताह में उपयोग करते हैं।
इंजेक्शन ऊतक को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए इंजेक्शन साइटों को घुमाने और एक बाँझ तकनीक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
हाइपोगोनैडिज़्म के उपचार में इंजेक्शन अत्यधिक प्रभावी होते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि एक व्यक्ति को जो खुराक मिलती है वह सुसंगत है।
ट्रांसडर्मल टेस्टोस्टेरोन
ट्रांसडर्मल टेस्टोस्टेरोन एक जेल है जो लोग सीधे त्वचा पर लागू होते हैं।
यह उपचार पद्धति प्रचलित है क्योंकि यह प्रशासन करना आसान है, और एक व्यक्ति को टेस्टोस्टेरोन की मात्रा प्रत्येक दिन लगातार मिलती है। यह संतुलन अचानक, उतार-चढ़ाव की खुराक के प्रभाव से बच सकता है जो कुछ लोग इंजेक्शन के साथ अनुभव करते हैं।
कुछ नुकसान हैं जिनमें शामिल हैं:
- संभव त्वचा की जलन
- जेल त्वचा संपर्क के माध्यम से किसी अन्य व्यक्ति को स्थानांतरित कर सकता है
- जेल बंद हो जाता है, और इसलिए आवश्यक खुराक कम हो जाती है
टेस्टोस्टेरोन का प्रशासन करने के अन्य तरीके
टेस्टोस्टेरोन मौखिक रूप से लेने से जलन या संक्रमण की संभावना बढ़ सकती है।यदि किसी व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन के प्रशासन के इन तरीकों के साथ समस्या है, तो डॉक्टर इन विकल्पों का सुझाव दे सकता है:
- चमड़े के नीचे टेस्टोस्टेरोन गोली, जो त्वचा के नीचे बैठता है
- नाक या गाल के लिए टेस्टोस्टेरोन का प्रबंध करना
- मौखिक रूप से टेस्टोस्टेरोन ले रहा है
ये किसी व्यक्ति को लेने के लिए अधिक सुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन वे जलन या संक्रमण की संभावना भी बढ़ा सकते हैं।
सही औषधीय टेस्टोस्टेरोन चुनने के लिए, लोगों को अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए। वे अपने विशेष चिकित्सा इतिहास और बेहतर निर्णय लेने की आवश्यकता के लिए संभावित लागतों और लाभों के बारे में पूछना चाह सकते हैं।
टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के वैकल्पिक तरीके
काउंटर पर कई टेस्टोस्टेरोन की खुराक उपलब्ध हैं जो किसी व्यक्ति के टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने के लिए उपयोग करते हैं। हालांकि, उनकी प्रभावशीलता प्रदर्शित करने के लिए आमतौर पर बहुत कम सबूत हैं।
जीवनशैली में बदलाव, जैसे व्यायाम, आहार में सुधार, और अतिरिक्त वजन कम करने से इन पूरक आहार लेने की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
ये विकल्प एक डॉक्टर के साथ चर्चा के बाद होने चाहिए, ताकि उनके व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास को देखते हुए व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा दृष्टिकोण बनाया जाए।
डी-एसपारटिक एसिड
में एक अध्ययन के अनुसार प्रजनन बायोमेडिसिन के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल, डी-एसपारटिक एसिड कुछ जानवरों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है। हालांकि, मनुष्यों पर इसके प्रभावों को देखने वाले अध्ययन अनिर्णायक और मुख्य रूप से खराब गुणवत्ता के हैं। कागज कहता है कि इस रसायन पर अधिक शोध की तत्काल आवश्यकता है, जो कुछ मानव ऊतकों में स्वाभाविक रूप से होता है।
डीहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन
Dehydroepiandrosterone (DHEA) एक हार्मोन है जो शरीर में होता है, और लोग इसे टेस्टोस्टेरोन पूरक के रूप में खरीद सकते हैं। हालाँकि, एक लेख में अमेरिकन जर्नल ऑफ मेनस हेल्थ पता चलता है कि इसकी प्रभावशीलता के लिए बहुत कम सबूत थे।
हर्बल अनुपूरक
में पिछले लेख के अनुसार अमेरिकन जर्नल ऑफ मेनस हेल्थ, निर्माता टेस्टोस्टेरोन में सुधार के रूप में विभिन्न हर्बल सप्लीमेंट का विपणन करते हैं और कभी-कभी डीएचईए के साथ संयोजन में उपलब्ध होते हैं।
अन्य वैकल्पिक उपचार विकल्पों की तरह, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए उनकी प्रभावशीलता के लिए बहुत कम सबूत हैं। इन उत्पादों में खुराक, गुणवत्ता और शुद्धता के बारे में चिंता हो सकती है जो खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा निगरानी नहीं करते हैं।
क्या एक व्यक्ति को टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेने की आवश्यकता है?
यदि कोई व्यक्ति संक्रमण कर रहा है, तो वे टेस्टोस्टेरोन थेरेपी का चयन कर सकते हैं।जैसे-जैसे व्यक्ति वृद्ध होता जाता है, उसके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता जाता है, जिससे निम्न हो सकता है:
- कामेच्छा में कमी
- नपुंसकता
- मांसपेशियों और हड्डियों का कमजोर होना
उम्र बढ़ने के इन प्राकृतिक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए लोग अपने टेस्टोस्टेरोन के पूरक की इच्छा कर सकते हैं। हालांकि, टेस्टोस्टेरोन लेने के संभावित लाभों को हृदय संबंधी घटनाओं के उच्च जोखिमों के साथ संतुलन में होना चाहिए।
एफडीए इन उच्च जोखिमों के कारण उम्र बढ़ने के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए एक व्यक्ति को टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेने की सलाह नहीं देता है।
यदि कोई व्यक्ति संक्रमण कर रहा है, तो वे अपने शरीर के उन पहलुओं को बनाने के लिए टेस्टोस्टेरोन थेरेपी का चयन कर सकते हैं जिन्हें समाज मर्दाना स्पष्ट समझता है।
जर्नल में एक लेख के अनुसार ट्रांसलेशनल एंड्रोलॉजी और यूरोलॉजी, एक डॉक्टर को इस उपचार पर विचार करने वाले व्यक्ति को हार्मोन थेरेपी के संभावित जोखिमों की व्याख्या करनी चाहिए। फिर वे संभावित लाभों के बारे में बेहतर निर्णय ले सकते हैं और जोखिमों के खिलाफ उनका वजन करेंगे।
एक व्यक्ति की एक ऐसी स्थिति हो सकती है जो उन्हें कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर का कारण बनाती है, सबसे अधिक हाइपोगोनैडिज़्म। जर्नल में एक लेख के अनुसार अमेरिकी परिवार के चिकित्सक, अगर किसी व्यक्ति को हाइपोगोनैडिज़्म है, तो जोखिम का पता चलने पर टेस्टोस्टेरोन थेरेपी शुरू करने के लिए कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है।
सारांश
टेस्टोस्टेरोन थेरेपी पर अनुसंधान अभी भी विकसित हो रहा है, विशेष रूप से किसी व्यक्ति के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के संभावित जोखिमों के आसपास। कुछ लोगों के लिए, जैसे कि जिन लोगों को हाइपोगोनैडिज़्म है या जो संक्रमण कर रहे हैं, ये जोखिम लाभ के लायक हो सकते हैं।
हालांकि, वर्तमान सिफारिशें बढ़ती उम्र के प्रभावों को उलटने के लिए टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेने के लिए नहीं हैं। वैकल्पिक उपचार के पास उन्हें वापस करने के लिए बहुत कम सबूत हैं, जिसका अर्थ है कि वे अप्रभावी हो सकते हैं और कुछ स्तर का जोखिम पैदा कर सकते हैं।