पित्त पथरी से छुटकारा पाने के प्राकृतिक तरीके क्या हैं?

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जबकि दवा और सर्जरी का उपयोग अक्सर पित्ताशय की शिकायतों को हल करने के लिए किया जाता है, कई लोग इसके बजाय प्राकृतिक उपचार की ओर रुख करते हैं।

पित्ताशय की पथरी एक आम शिकायत है, जिससे 10 से 15 प्रतिशत अमेरिकी वयस्क प्रभावित होते हैं।

पित्ताशय की पथरी के लिए लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, साथ ही उन्हें पहले स्थान पर बनाने से रोकने के लिए कुछ सुझाव भी।

प्राकृतिक रूप से पित्ताशय की पथरी से छुटकारा पाने पर तेजी से तथ्य:

• पित्ताशय ठोस कण होते हैं जो पित्ताशय में बनते हैं।
• यह बताने के लिए अधिक शोध मौजूद नहीं है कि घरेलू उपचार प्रभावी उपचार हैं।
• प्राकृतिक या घरेलू उपचार के साथ पित्ताशय की पथरी का इलाज करने से पहले एक डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

पित्त पथरी क्या है?

पित्ताशय की पथरी या तो पित्त पथरी होगी या पिगमेंट पित्त पथरी होगी।

पित्त की थैली आकार और आकार में भिन्न होती है, जिसमें कुछ गोल्फ की गेंद के आकार में बढ़ती है।

पित्त पथरी दो प्रकार की होती है:

• कोलेस्ट्रॉल पित्ताशय की पथरी: ये सबसे सामान्य रूप हैं और मुख्य रूप से बिना पके हुए कोलेस्ट्रॉल से बने होते हैं।
• पिगमेंट पित्त पथरी: अतिरिक्त बिलीरुबिन (एक वर्णक जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने के दौरान बनता है) से बना होता है, ये पत्थर भूरे या काले रंग के होते हैं।

सभी पित्त पथरी के लक्षण नहीं होते हैं। जब लक्षण मौजूद होते हैं, तो वे शामिल हैं:

• ऊपरी दाएं पेट में दर्द
• दाएं कंधे में दर्द या कंधे के ब्लेड के बीच
• जी मिचलाना
• ग्रे मल
• दस्त
• उल्टी

प्राकृतिक रूप से पित्त पथरी से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है

यद्यपि इस बात के कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं हैं कि ये उपचार काम करते हैं, निम्नलिखित उपचार चिकित्सा हस्तक्षेप के लिए लोकप्रिय प्राकृतिक विकल्प हैं।

1. पित्ताशय की थैली शुद्ध

पित्त पथरी के लिए सबसे आम उपचारों में से एक पित्ताशय की थैली शुद्ध है। इस पद्धति के समर्थकों का दावा है कि यह पित्त की थैली को तोड़ता है और उन्हें शरीर से निकाल देता है। 2009 के एक पेपर में कहा गया है कि हालांकि पित्ताशय की थैली के शुद्ध होने का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक सबूत कम से कम हैं, उपाख्यानों की रिपोर्ट से संकेत मिलता है कि यह कुछ लोगों के लिए मददगार हो सकता है।

एक पित्ताशय की थैली में 2 से 5 दिनों के लिए सेब का रस, जड़ी बूटियों और जैतून का तेल का मिश्रण शामिल होता है। व्यंजनों में भिन्नता है, और कुछ प्रक्रियाएं एक व्यक्ति को भोजन करने की अनुमति देती हैं जबकि अन्य नहीं करते हैं।

यह आहार मधुमेह या रक्त शर्करा की समस्या वाले असुरक्षित लोगों को हो सकता है, जो शुद्ध होने के दौरान ठोस भोजन का सेवन नहीं करते हैं।

2. सेब के रस के साथ एप्पल साइडर सिरका

कुछ लोगों का मानना ​​है कि सेब का रस पित्त पथरी को नरम कर देता है, जिससे वे आसानी से शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

एक शुद्ध पेय में सेब साइडर सिरका को पीने से पहले सेब के रस में मिलाया जाता है। यद्यपि यह सुझाव देने के लिए सीमित सबूत हैं कि सेब साइडर सिरका के कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं, कोई भी अध्ययन पित्त की पथरी के उपचार के रूप में इसके उपयोग का समर्थन नहीं करता है।

इसके अलावा, मधुमेह, पेट के अल्सर और हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित लोगों को बड़ी मात्रा में फलों के रस का सेवन करना चाहिए।

एप्पल साइडर सिरका स्वास्थ्य दुकानों और ऑनलाइन में खरीदने के लिए उपलब्ध है।

3. डंडेलियन

पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार, पित्ताशय की थैली, यकृत और पित्त नली की समस्याओं के इलाज के लिए ऐतिहासिक रूप से सिंहपर्णी का उपयोग किया जाता है। समर्थकों का मानना ​​है कि कड़वी जड़ें पित्ताशय की थैली में पित्त उत्पादन को उत्तेजित कर सकती हैं।

आमतौर पर लोग अपने पित्ताशय की पथरी को दूर करने के लिए डंडेलियन टी या कॉफ़ी पीते हैं। हालांकि, यह सुझाव देने के लिए कोई सबूत नहीं है कि यह फायदेमंद है। इसके अलावा, पित्ताशय की थैली, पित्ताशय की थैली समस्याओं या गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों को सिंहपर्णी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

सिंहपर्णी चाय और सप्लीमेंट्स की एक श्रृंखला हेल्थ स्टोर्स और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।

4. दूध थीस्ल

सदियों से लीवर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए मिल्क थीस्ल का औषधीय रूप से उपयोग किया जाता रहा है। हालांकि यह यकृत और पित्ताशय की थैली का समर्थन कर सकता है, पित्त पथरी पर इसके प्रभावों का मूल्यांकन करने वाले कोई अध्ययन नहीं हैं।

एक व्यक्ति टॉनिक के रूप में या कैप्सूल या टैबलेट के रूप में दूध थीस्ल ले सकता है। मधुमेह, रैगवीड एलर्जी या हार्मोन-संवेदनशील कैंसर के इतिहास वाले लोगों को अपने चिकित्सक के साथ दूध थीस्ल के उपयोग पर चर्चा करनी चाहिए।

मिल्क थीस्ल हेल्थ स्टोर्स और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।

5. लिसिमाचिया हर्बा

Lysimachiae herba या सोने का सिक्का घास पित्त पथरी के लिए एक लोकप्रिय पारंपरिक चीनी उपाय है। शोध बताते हैं कि यह कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी के इलाज या रोकथाम के लिए फायदेमंद हो सकता है।

पूरक एक पाउडर या तरल के रूप में उपलब्ध है।

6. आटिचोक

आटिचोक निकालने से पित्ताशय की थैली के कार्य में सहायता मिल सकती है।

आटिचोक के अर्क पित्त के उत्पादन और पित्ताशय की थैली और यकृत समारोह दोनों को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया गया है।

हालांकि, पित्त की थैली पर आटिचोक के प्रभाव पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने वाला कोई शोध नहीं है।

ग्लोब आर्टिचोक को विभिन्न तरीकों से पकाया और तैयार किया जा सकता है। लेकिन शोध आटिचोक निकालने की खुराक पर आधारित है, जो संभवतः सब्जियों की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं।

आर्टिचोक अर्क लेने से पहले डॉक्टर से बात करना आवश्यक है क्योंकि यह पित्ताशय की थैली के हमले का कारण हो सकता है अगर पित्त नली में रुकावट हो।

7. Psyllium भूसी

साइलीलियम एक घुलनशील फाइबर है जो कि प्लांटैगो ओवेटा पौधे के बीज से प्राप्त होता है। अनुसंधान ने इसे हृदय, अग्न्याशय और शरीर के अन्य क्षेत्रों को लाभ पहुंचाने के लिए दिखाया है।

एक बहुत पुराने अध्ययन में पाया गया कि psyllium husks ने हम्सटर को कोलेस्ट्रॉल पित्त पथरी के निर्माण से बचाया। एक और हालिया अध्ययन, 1999 से, इन निष्कर्षों का समर्थन करता है।

8. अरंडी का तेल पैक

अरंडी का तेल पैक विभिन्न प्रकार की शिकायतों के लिए प्राकृतिक चिकित्सक और प्राकृतिक रहने वाले उत्साही लोगों के बीच एक लोकप्रिय उपाय है।

अरंडी का तेल पैक लगाने के लिए, गर्म अरंडी के तेल में एक कपड़ा भिगोएँ और पेट पर रखें। एक तौलिया के साथ कवर करें। कुछ लोग शीर्ष पर एक गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड जैसे गर्मी स्रोत रखने का विकल्प चुनते हैं। पेट पर एक घंटे के लिए पैक छोड़ दें।

पित्त की पथरी के लिए इस उपचार के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं।

9. एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर से पित्ताशय के लक्षणों से राहत मिल सकती है, हालांकि शोध बहुत सीमित है।

कोलेलिस्टाइटिस (पित्ताशय की सूजन) के साथ 60 लोगों पर एक अध्ययन में, एक्यूपंक्चर पीठ के दर्द, पेट दर्द और मतली को कम करने के लिए पाया गया, जबकि पित्ताशय की मात्रा को भी विनियमित करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह शोध विशेष रूप से पित्त पथरी में नहीं दिखता है, और यह केवल लक्षणों को राहत दे सकता है, बजाय लोगों को पत्थरों को पारित करने में मदद करने के।

10. योग

कहा जाता है कि कुछ योग पित्त पथरी को ठीक करते हैं, हालांकि कोई भी अध्ययन इस दावे का समर्थन नहीं करता है। निम्नलिखित पोज़ को माना जाता है कि कुछ लोग पित्त की पथरी वाले लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं:

• भुजंगासन (कोबरा पोज़)
• धनुरासन (बो पोज़)
• पचिमोतसाना (आगे की ओर झुकते हुए)
• सर्वांगासन (कंधे से कंधा मिलाकर)
• शलभासन (टिड्डी मुद्रा)

चिकित्सकीय इलाज़

यदि प्राकृतिक उपचार पित्त पथरी का प्रभावी ढंग से इलाज नहीं करते हैं, तो एक व्यक्ति दवाओं या सर्जरी पर विचार करना चाह सकता है।

दवाई

छोटे पित्त पथरी का इलाज पित्त अम्लों जैसे कि ursodeoxycholic acid और chenodeoxycholic acid के साथ किया जा सकता है।

इन दवाओं के संभावित नुकसान में शामिल हैं:

• उनके काम करने का समय (2 वर्ष तक)
• एक बार दवा का उपयोग बंद कर देने के बाद पित्त पथरी की वापसी की संभावना

शल्य चिकित्सा

पित्ताशय की थैली को हटाने के द्वारा अक्सर पित्ताशय की पथरी का इलाज किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि पित्त पथरी दोबारा नहीं बन सकती।

पित्ताशय की थैली को हटाने की सर्जरी या कोलेसिस्टेक्टोमी अमेरिकी वयस्कों पर किए जाने वाले सबसे आम ऑपरेशनों में से एक है। पित्ताशय की थैली को हटाने के कम से कम दुष्प्रभाव हैं।

पित्त पथरी को रोकना

फल और सब्जियों में उच्च आहार का मतलब हो सकता है कि किसी व्यक्ति को अपने पित्ताशय की थैली को हटाने की संभावना कम है।

पित्त पथरी निर्माण के लिए सभी जोखिम कारकों को संशोधित नहीं किया जा सकता है, जैसे:

• महिला होने के नाते
• बढ़ती उम्र (40 से अधिक)
• जातीयता
• परिवार के इतिहास

हालांकि, अन्य जोखिम कारकों को संबोधित किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• मोटापा
• तेजी से वजन कम होना
• एक उच्च वसा वाले आहार
• आसीन जीवन शैली

इसलिए, निवारक तकनीकों में उन कारकों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो संशोधित किए जा सकते हैं। निम्नलिखित युक्तियां कुछ लोगों के लिए पित्त पथरी के जोखिम को कम कर सकती हैं।

क्या आहार पित्त पथरी को रोक सकता है?

2006 के एक अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं अधिक फल और सब्जियां खाती हैं, उनकी पित्ताशय की थैली उन महिलाओं की तुलना में कम होती है, जो बहुत कम ताजा उत्पाद खाती हैं। इसके अलावा, फाइबर के अन्य स्रोत जैसे कि पहले उल्लेखित साइलियम भूसी पित्ताशय की थैली के लिए फायदेमंद हो सकता है।

पित्ताशय की थैली समस्याओं का कारण हो सकता है कि खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ
• अंडे
• चीनी

वज़न प्रबंधन

जैसा कि मोटापे से पित्ताशय की पथरी का खतरा बढ़ जाता है, जो अधिक वजन वाले हैं उन्हें स्वस्थ वजन प्राप्त करने और बनाए रखने का लक्ष्य रखना चाहिए।

हालांकि, एक आहार का पालन करना जो कैलोरी में बहुत कम है (500 प्रति दिन) 2013 के अध्ययन के अनुसार, पित्त पथरी के गठन के लिए एक जोखिम कारक हो सकता है। हालांकि, 12 सप्ताह तक प्रतिदिन 1200 और 1500 कैलोरी खाने वालों का वजन कम होता है, लेकिन पित्त पथरी होने की संभावना बहुत कम होती है।

डॉक्टर को कब देखना है

प्राकृतिक उपचार की कोशिश करने पर विचार करने वाले किसी भी व्यक्ति को हमेशा पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पित्ताशय की थैली समस्या के लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट में दर्द जो 5 घंटे या उससे अधिक समय तक रहता है
• बुखार
• ठंड लगना
• त्वचा या आँखों का पीला पड़ना
• चाय के रंग का पेशाब
• पीला मल
• जी मिचलाना
• उल्टी

जिन लोगों को संदेह है कि उन्हें पित्ताशय की थैली का दौरा पड़ा है, उन्हें भविष्य की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए बिना किसी देरी के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।