अंगूर के बीज के अर्क के क्या लाभ हैं?

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

अंगूर के बीज का अर्क अंगूर के बीज का एक औद्योगिक व्युत्पन्न है। यह एंटीऑक्सिडेंट और ऑलिगोमेरिक प्रोएन्थोसाइनिडिन परिसरों में समृद्ध है और इसे संभावित स्वास्थ्य लाभों की एक विस्तृत श्रृंखला से जोड़ा गया है।

इनमें उच्च कोलेस्ट्रॉल, एथेरोस्क्लेरोसिस, मैक्यूलर डिजनरेशन, खराब परिसंचरण और तंत्रिका क्षति जैसी स्थितियों का उपचार शामिल है।

इनमें से कई स्वास्थ्य दावे अभी भी पूरी तरह से उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययन द्वारा समर्थित नहीं हैं, लेकिन कुछ सबूत इसके उपयोग का समर्थन करते हैं।

अंगूर के बीज का अर्क आहार के पूरक के रूप में तरल रूप, गोलियों या कैप्सूल में उपलब्ध है। आम तौर पर पूरक अर्क के 50 और 100 मिलीग्राम (मिलीग्राम) के बीच होते हैं।

यह लेख अंगूर के बीज निकालने के लाभों के साथ-साथ इसके उपयोग से जुड़े दुष्प्रभावों और सावधानियों के बारे में विवरण प्रदान करता है।

अंगूर बीज निकालने पर तेजी से तथ्य

यहाँ अंगूर बीज निकालने के बारे में कुछ मुख्य बिंदु हैं। अधिक विस्तार और सहायक जानकारी मुख्य लेख में है।

• कुछ सबूत बताते हैं कि अंगूर के बीज का अर्क घाव भरने में सहायता कर सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान अंगूर के बीज के अर्क से बचना चाहिए।
• कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि प्रोएन्थोसायनिडिन में इसके कई लाभ हैं।

लाभ

अंगूर के बीज के अर्क में कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

पशु मॉडल पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि अंगूर के बीज का अर्क हृदय रोग के इलाज में प्रभावी हो सकता है।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अंगूर के बीज के अर्क में भी एंटीकैंसर और कैंसर कीमोप्रवेन्टिव क्षमता हो सकती है।

हाल के वर्षों में, अंगूर बीज निकालने के संभावित चिकित्सीय गुणों की ओर इशारा करते हुए काफी शोध हुआ है। नीचे सूचीबद्ध कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्ष हैं।

भरते हुए घाव

अंगूर के बीज के अर्क में घाव को भरने की गति बढ़ाने की क्षमता होती है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन मुक्त मूलक जीवविज्ञान तथा चिकित्साशास्त्र, चूहों की पीठ पर घावों पर लागू proanthocyanidin अर्क। उन्होंने पाया कि इस घोल से उपचारित चूहे जल्दी स्वस्थ होते हैं।

शोधकर्ताओं के अनुसार, उन्होंने "जीएसपीई [ग्रेप सीड प्रोन्थोसाइनिडिन एक्सट्रैक्ट] के सामयिक अनुप्रयोग का समर्थन करने के लिए पुख्ता सबूत दिए हैं, जो त्वचीय घाव भरने में सहायता के लिए एक व्यवहार्य और उत्पादक दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करते हैं।"

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि यह सुरक्षा कैसे होती है, जीएसपीई संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर के उत्पादन को बढ़ाने के लिए पाया गया था, जो घाव भरने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण है।

हड्डियों की मजबूती में सुधार

कैल्शियम के साथ अपने आहार में अंगूर के बीज के अर्क को शामिल करना "कैल्शियम के निम्न स्तर के कारण हड्डी की दुर्बलता के उपचार के लिए हड्डियों के निर्माण और हड्डियों की ताकत पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।"

यह में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है जर्नल ऑफ मस्कुलोस्केलेटल और न्यूरल इंटरेक्शन कि कैल्शियम और proanthocyanidins के प्रभाव की जांच चूहों की हड्डी संरचना पर की गई थी जिन्हें कम कैल्शियम वाला आहार दिया गया था।

विरोधीकैंडीडा गतिविधि

इटली में किए गए एक अध्ययन में अंगूर के बीज निकालने की हमला करने की क्षमता की जांच की गई कैंडीडा, खमीर जैसा परजीवी कवक, जो कभी-कभी थ्रश का कारण बन सकता है। अंगूर के बीज के तेल में फ्लेवन-3-ऑल होता है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला:

“परिणाम एक महत्वपूर्ण निषेध बताया कैनडीडा अल्बिकन्स चुनौती के 5 दिन बाद लोड करें। इन निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि पॉलिमेरिक फ़्लेवन-3-ओल की उच्च सामग्री के साथ अंगूर के बीज के अर्क को योनि कैंडिडिआसिस जैसे म्यूकोसल संक्रमण में इस्तेमाल किया जा सकता है। ”

त्वचा के कैंसर को रोकना

अंगूर के बीजों में प्रोएन्थोसायनडिन होता है जो कैंसर के विकास को रोक सकता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन आणविक पोषण और खाद्य अनुसंधान, पाया कि अंगूर के बीज में गुण होते हैं जो त्वचा के कैंसर की गंभीरता को कम कर सकते हैं।

बाल रहित चूहों का उपयोग करते हुए, अनुसंधान दल ने त्वचा के ट्यूमर के विकास के गठन को धीमा करने के लिए अंगूर के बीज प्रोएंथोसाइनिडिन की क्षमता का परीक्षण किया।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि अंगूर के बीज का अर्क "मानव त्वचा में प्रतिकूल यूवी-प्रेरित स्वास्थ्य प्रभावों के क्षीणन में उपयोगी हो सकता है।"

यह माना जाता है कि प्रोथोकैनिडिन की सुरक्षात्मक प्रकृति साइटोकिन गतिविधि को बदलकर ऑक्सीडेटिव तनाव और इम्यूनोसप्रेशन में कमी सहित कई मार्गों के माध्यम से आती है। निष्कर्षों को पुख्ता करने के लिए और शोध की आवश्यकता है।

हृदय संबंधी लाभ

अंगूर के बीज के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट संभवतः रक्त वाहिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से बचा सकते हैं, जिससे उच्च रक्तचाप को रोका जा सकता है।

एक अध्ययन के अनुसार, पत्रिका में प्रकाशित म्यूटेशन रिसर्च / फंडामेंटल और म्यूटेंजेनेस के आणविक तंत्र, "अंगूर के बीज प्रोथोसाइनिडिन अर्क (GSPE) विटामिन सी, ई, और,-कैरोटीन की तुलना में बेहतर एंटीऑक्सिडेंट प्रभावकारिता प्रदान करता है।"

नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) ध्यान दें कि यह सिस्टोलिक रक्तचाप और हृदय गति को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन वे बताते हैं कि यह लिपिड के स्तर को कम करने में मदद नहीं करेगा, उदाहरण के लिए, रक्त में कोलेस्ट्रॉल।

संज्ञानात्मक गिरावट को रोकना

ग्रैन्थ सीड अर्क प्रोएन्थोसाइनिडिन्स में बहुत अधिक होता है जो कुछ लोगों का मानना ​​है कि इससे संज्ञानात्मक गिरावट को रोका जा सकता है।

एक अध्ययन ने पहचान की "" हिप्पोकैम्पस में न्यूरोप्रोटेक्टेंट के रूप में अंगूर के बीज प्रोथोसाइनिडिन अर्क (जीएसपीई) के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका और उम्र बढ़ने के साथ संज्ञानात्मक नुकसान को रोकने में। "

NCCIH अल्जाइमर रोग पर अंगूर के बीज के अर्क के प्रभाव पर अध्ययन का समर्थन कर रहा है।

अन्य संभावित लाभ

अंगूर बीज निकालने से जुड़े अन्य संभावित लाभों में शामिल हैं:

अंगूर के बीज के अर्क में प्रोएन्थोसाइनिडिन होता है

• दांतों की सड़न का इलाज
• रोगजनकों से बचाव
• रात की दृष्टि में सुधार
• अल्जाइमर रोग
• मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी का इलाज करना और रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करना
• पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता के लक्षणों से राहत
• एंटी-एजिंग गुण (कोलेजन और इलास्टिन की रक्षा)
• एडिमा को कम करना
• पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता के लक्षणों से राहत
• हेमोक्रोमैटोसिस वाले लोगों में लोहे के स्तर को कम करना
• सूजन को कम करना

एस्ट्रोजन स्तन कैंसर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कुछ जानवरों के अध्ययन ने अनुमान लगाया कि अंगूर के बीज का अर्क एस्ट्रोजेन के स्तर को बदलने के लिए काम कर सकता है।

हालांकि, 2014 में एक अध्ययन से पता चला है कि अंगूर के बीज निकालने की चार दैनिक खुराक "एस्ट्रोजेन में कमी या वृद्धि और प्राथमिक अग्रदूतों में कमी नहीं हुई।"

अंगूर के बीज के अर्क का सेवन करके बालों के झड़ने को रोकने का सिद्धांत दिया गया है। कुछ पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि प्रोएंथोसाइनिडिन्स डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) को रोकते हैं, एक हार्मोन जिसे बालों के झड़ने में शामिल माना जाता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता के लिए सबूत बहुत कम हैं।

दुष्प्रभाव

आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• सरदर्द
• गले में खराश
• सिर चकराना
• खुजली वाली खोपड़ी
• पेट दर्द
• जी मिचलाना

अंगूर के बीज का अर्क लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उस तरह से प्रभावित कर सकता है जैसे कुछ दवाएँ लीवर में टूट जाती हैं।

अंगूर के बीज का अर्क भी एक थक्का-रोधी या रक्त-पतला के रूप में कार्य कर सकता है। यह रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है अगर अन्य रक्त-पतले जैसे वारफारिन (कौमेडिन), क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), या एस्पिरिन के साथ लिया जाए।

NCCIH अंगूर के बीज के अर्क का वर्णन करता है "मध्यम मात्रा में लेने पर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है।"

यह ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए पहले डॉक्टर से जांच करनी चाहिए कि यह आपके लिए सुरक्षित है।

वास्तव में उपयोगी है?

अंगूर बीज निकालने के प्रभाव की जांच निम्नलिखित के लिए की गई है:

• शरीर का वजन कम करना
• रक्त में लिपिड के स्तर को कम करना
• इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार
• डायस्टोलिक रक्तचाप में गिरावट

हालांकि, परिणामों से पता चला है कि इससे या तो कोई फर्क नहीं पड़ा या इन उद्देश्यों के लिए इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए प्रभाव काफी महत्वपूर्ण नहीं था।

कुछ ध्यान दें कि जबकि प्रोसीएडिन्स प्रयोगशाला प्रयोगों में शक्तिशाली हो सकते हैं, अंगूर के बीज का अर्क खराब जैवउपलब्धता प्रतीत होता है, जिसका अर्थ है कि शरीर इसे कुशलतापूर्वक अवशोषित नहीं कर सकता है ताकि इसका उपयोग करने लायक बनाया जा सके।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को अंगूर के बीज निकालने की खुराक लेने से पूरी तरह से बचना चाहिए।

यह हो सकता है कि अंगूर के बीज का अर्क कई स्वास्थ्य लाभ दे सकता है, लेकिन इसकी पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।