आप मुँहासे के इलाज के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं?
मुँहासे तब होते हैं जब किसी व्यक्ति के चेहरे पर छिद्र शरीर द्वारा प्राकृतिक रूप से उत्पादित तेलों से भरा हो जाता है। इस रुकावट से बैक्टीरिया पनप सकते हैं और पिंपल दिखने लगते हैं। बेकिंग सोडा मुँहासे के ब्रेकआउट और निशान की रोकथाम के लिए एक लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है, लेकिन क्या यह सुरक्षित है?
मुंहासे आमतौर पर चेहरे को प्रभावित करते हैं लेकिन गर्दन, छाती और पीठ को भी प्रभावित कर सकते हैं।
जबकि मुँहासे आमतौर पर एक गंभीर स्थिति नहीं है, pimples दर्दनाक और परेशान हो सकते हैं और किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है।
इस लेख में, हम देखते हैं कि मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे किया जाए और क्या इसका कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव है।
मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें
बेकिंग सोडा मुँहासे को कम करने में मदद कर सकता है और इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण त्वचा के दर्द और सूजन का प्रबंधन कर सकता है:
हालांकि, त्वचा पर बेकिंग सोडा का उपयोग करना स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा व्यापक रूप से अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह त्वचा को परेशान कर सकता है और महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक तेलों को हटा सकता है।
यदि लोग मुँहासे के इलाज के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करना चुनते हैं, तो हर दिन इसका उपयोग न करना और केवल न्यूनतम मात्रा का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
लोग निम्नलिखित सहित कई अलग-अलग तरीकों से मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कर सकते हैं:
- फेस मास्क: फेस मास्क बनाने के लिए, 1 से 2 चम्मच बेकिंग सोडा को चेहरे के क्लीन्ज़र के साथ मिलाएं और पेस्ट बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में गर्म पानी मिलाएँ। प्रभावित क्षेत्र में मालिश करें और इसे गर्म पानी से धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दें।
- एक्सफ़ोलिएंट: बेकिंग सोडा को एक्सफ़ोलिएंट के रूप में इस्तेमाल करने के लिए, फेसमास्क की तरह ही मिश्रण बनाएं, लेकिन इसे एप्लीकेशन से दूर धो लें। अपनी रोमकूप की शक्ति को बढ़ाने और मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए बेकिंग सोडा को फेशियल स्क्रब से जोड़ना भी संभव है।
- फेस वाश: बेकिंग सोडा फेशवॉश के लिए, फेशियल वॉश में अधिकतम दो चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। चेहरे पर लागू करें और गर्म पानी से धो लें।
बेकिंग सोडा त्वचा को सूखा सकता है, इसलिए सूखी त्वचा और कसाव को रोकने में मदद करने के लिए तुरंत बाद एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र लागू करें।
स्किनकेयर प्रोडक्ट के रूप में जब भी बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें, एक फ्रेश बॉक्स खोलें। पहले से खोले गए पैकेट से बेकिंग सोडा अन्य पदार्थों द्वारा दूषित हो सकता है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
स्पॉट ट्रीटमेंट
कुछ लोग बेकिंग सोडा का उपयोग चेहरे पर दिखने वाले विशिष्ट पिंपल्स को निशाना बनाने के लिए करते हैं।
ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति 2 चम्मच बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना सकता है। यह पेस्ट सीधे pimples या अन्य मुँहासे घावों पर लागू किया जा सकता है और अच्छी तरह से धोने से पहले 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाने से त्वचा के सूखने का खतरा कम हो जाएगा।
बेकिंग सोडा मुँहासे के लिए प्रभावी है?
इस पर बहुत कम शोध है कि बेकिंग सोडा एक मुँहासे उपचार के रूप में काम करता है या नहीं और कई स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर इसका उपयोग करने के खिलाफ सलाह देते हैं।
त्वचा का प्राकृतिक पीएच स्तर 4.5 और 5.5 के बीच है, जिसका अर्थ है कि यह अम्लीय है। इस सीमा के भीतर बने रहने का मतलब है कि त्वचा स्वस्थ तेलों का उत्पादन जारी रख सकती है जो इसे नमी और बैक्टीरिया और प्रदूषण से बचाते हैं।
बेकिंग सोडा का पीएच स्तर 9 है, जिसका अर्थ है कि यह क्षारीय है और यह त्वचा को अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। बेकिंग पाउडर त्वचा के पीएच स्तर को प्रभावित कर सकता है, इसे स्वास्थ्यवर्धक तेलों से अलग कर सकता है और कुछ अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
साइड इफेक्ट में शामिल हैं:
- बहुत शुष्क त्वचा
- झुर्रियों की शुरुआत
- मुँहासे टूटने बिगड़ती
- जलन और त्वचा की सूजन
- सूर्य जैसे प्राकृतिक तत्वों के प्रति संवेदनशीलता
मुँहासे के लिए अन्य घरेलू उपचार
बेकिंग सोडा के विकल्प के रूप में एप्पल साइडर सिरका की सिफारिश की जा सकती है।
बेकिंग सोडा कई घरेलू उपचारों में से एक है, जिसमें मुंहासे वाले लोग आजमा सकते हैं। कई अन्य प्राकृतिक उपचार सुरक्षित हैं और कम दुष्प्रभाव हैं।
मुँहासे के लिए बेकिंग सोडा के विकल्प में शामिल हैं:
- सेब का सिरका
- चाय के पेड़ की तेल
- चेहरे को छूने से बचें
- एक आहार का पालन करना जिसमें कोई परिष्कृत चीनी या स्टार्च शामिल नहीं है
- आहार से डेयरी को खत्म करना
दूर करना
बेकिंग सोडा मुँहासे के इलाज के लिए एक संभव घरेलू उपाय है। हालांकि, अपने क्षारीय गुणों के कारण, यह त्वचा के पीएच संतुलन को प्रभावित कर सकता है और सूखापन और संवेदनशीलता का कारण बन सकता है।
त्वचा चिकित्सक (त्वचा विशेषज्ञ) बेकिंग सोडा को एक मुँहासे उपचार के रूप में उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं और इसके बजाय निर्धारित दवाओं, ओवर-द-काउंटर उत्पादों और दूध के घरेलू उपचारों से चिपके रहने की सलाह देते हैं।
यदि कोई व्यक्ति बेकिंग सोडा को मुँहासे उपचार के रूप में उपयोग करना चाहता है, तो उन्हें उपयोग की मात्रा और आवृत्ति दोनों को सीमित करना चाहिए, और प्रत्येक आवेदन के बाद उनकी त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए।
