खाने के बाद मुझे दिल की धड़कन क्यों आती है?

दिल की धड़कन तब होती है जब दिल तेजी से धड़कने लगता है, और वे छाती, गर्दन या गले में फड़फड़ाहट की तरह महसूस करते हैं। पैल्पिटेशन से लोगों को सांस लेने में तकलीफ और बेचैनी हो सकती है।

यदि लोग खाने के बाद दिल की धड़कन का अनुभव करते हैं, तो हाल ही में उनके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थ या पेय जिम्मेदार हो सकते हैं। आहार में कुछ भी एक व्यक्ति को लेटने के बाद दिल की धड़कन का कारण हो सकता है, हालांकि यह एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के कारण भी हो सकता है।

नीचे हम बताते हैं कि खाने के बाद व्यक्ति को दिल की धड़कन क्यों महसूस हो सकती है और अन्य कारणों पर भी विचार करें।

खाने के बाद दिल की धड़कन क्या होती है?

जिन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का एक व्यक्ति उपभोग करता है, वे दिल की धड़कन पैदा कर सकते हैं। कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:

शराब

एक व्यक्ति कुछ खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों का सेवन करने के बाद दिल की धड़कन का अनुभव कर सकता है।

शराब एक रेसिंग दिल या दिल की लय परिवर्तन का एक सामान्य कारण है।

यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया सैन फ्रांसिस्को के शोधकर्ताओं ने पाया कि अल्कोहल हृदय अतालता के साथ लोगों में दिल की धड़कन को गति देने की संभावना थी।

विशेष रूप से, यह अलिंद फिब्रिलेशन वाले लोगों के लिए एक सामान्य ट्रिगर था, एक ऐसी स्थिति जो दिल के ऊपरी हिस्से का कारण बनती है, जिसमें एट्रिआ शामिल होता है, वेंट्रिकल के साथ ताल से बाहर निकलना, या दिल का निचला हिस्सा।

डॉक्टर निश्चित रूप से निश्चित नहीं हैं कि शराब इस तरह से दिल को प्रभावित क्यों करती है, लेकिन वे जानते हैं कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में इसके प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

कैफीन

कैफीन एक और भोजन है जो कई शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि दिल की धड़कन का कारण हो सकता है। कैफीन में होता है:

  • कॉफ़ी
  • एस्प्रेसो आधारित पेय
  • सोडा
  • चाय
  • चॉकलेट
  • कुछ एनर्जी ड्रिंक

हालांकि, 2016 का एक अध्ययन है कि जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन प्रकाशित कैफीन की खपत और अनियमित हृदय ताल के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।

व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएँ

लोगों को विशिष्ट खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया भी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। इनमें दिल की धड़कनें शामिल हो सकती हैं।

एक डॉक्टर अक्सर यह सलाह देते हैं कि कुछ उत्पादों का सेवन करने के बाद कोई भी लक्षण दिखाई नहीं देता है, यह देखने के लिए एक पत्रिका रखता है कि वे क्या खाते हैं और कब पीते हैं और लक्षणों का अनुभव करते हैं।

इससे उन्हें अपने लक्षणों को अपने आहार में विशिष्ट तत्वों से जोड़ने में मदद मिल सकती है।

अस्थमा, मधुमेह और अन्य स्थितियों के लिए दवाएं

लोगों को किसी भी दवा पर विचार करना चाहिए जो वे भोजन के साथ लेते हैं। कुछ ठंड, एलर्जी और अस्थमा की दवाओं में फिनाइलफ्राइन या स्यूडोफेड्राइन होता है, जो हृदय गति बढ़ा सकता है।

मधुमेह वाले लोग अपने रक्त शर्करा को कम करने के लिए इंसुलिन का उपयोग कर सकते हैं। यदि अधिक इंसुलिन के कारण खाने के बाद उनका रक्त शर्करा बहुत कम हो जाता है, तो उन्हें दिल की धड़कन का अनुभव हो सकता है।

की आपूर्ति करता है

कुछ लोग खाने से पहले या बाद में पूरक आहार लेते हैं, जो उनकी हृदय गति को प्रभावित कर सकता है। पोषण की खुराक के उदाहरण जो हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • बिटर ऑरेन्ज
  • ephedra
  • GINSENG
  • वन-संजली
  • वेलेरियन

धूम्रपान

कुछ लोग खाने से पहले या बाद में सिगरेट पी सकते हैं, जिससे दिल की धड़कन भी बढ़ सकती है।

लेटते ही दिल की धड़कन बढ़ जाती है

चिंता दिल की धड़कन का एक सामान्य कारण है।

दिल की धड़कन के सामान्य कारण जो विशिष्ट खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से संबंधित नहीं हैं:

  • चिंता
  • कम रक्त दबाव
  • निम्न रक्त शर्करा का स्तर
  • गलग्रंथि की बीमारी

दिल की विफलता, कार्डियोमायोपैथी, या वाल्व विकारों जैसे अंतर्निहित हृदय रोगों के कारण भी लोग दिल की धड़कन का अनुभव कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भवती लोगों के दिल की धड़कन कम होना आम बात हो सकती है जब वे पीठ के बल लेट जाते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि भ्रूण प्रमुख रक्त वाहिकाओं पर दबाव बना सकता है, जिससे हृदय रक्त प्रवाह की मांगों को पूरा करने के लिए तेज़ और कठिन पंप कर सकता है।

गर्भावस्था की प्रगति के रूप में, बाईं ओर लेट जाना अधिक आरामदायक हो सकता है, क्योंकि इससे रक्त वाहिकाओं पर कम दबाव पड़ता है।

उपचार और रोकथाम

एक डॉक्टर किसी व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास को ध्यान में रखते हुए दिल की धड़कन के संभावित कारणों का निदान करना शुरू कर देगा।

यदि डॉक्टर किसी विशेष भोजन या पेय की पहचान करता है जो दिल की धड़कन का कारण बनता है, तो वे इसे जहां संभव हो, आहार से बाहर करने की सलाह देते हैं।

दिल की धड़कन को कम करने के अन्य तरीकों में शामिल हैं:

  • धूम्रपान छोड़ना
  • बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
  • एक स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना
  • तनाव और चिंता को कम करने के लिए कदम उठाना, जैसे व्यायाम या ध्यान या योग में भाग लेना

लोगों को दवाओं का उपयोग बंद नहीं करना चाहिए जो हृदय की धड़कन का कारण बनते हैं जब तक कि डॉक्टर उन्हें ऐसा करने का निर्देश न दें। उन्हें अपने डॉक्टर को यह भी बताना चाहिए कि क्या वे आहार-अनुपूरक और जड़ी-बूटियों सहित गैर-प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ ले रहे हैं।

चिकित्सकीय इलाज़

दिल की धड़कन की घटनाओं को कम करने के लिए डॉक्टर शायद ही कभी चिकित्सा उपचार की सलाह देते हैं।

हालांकि, वे बीटा-ब्लॉकर्स या एक प्रक्रिया कह सकते हैं, जिसे हार्ट एब्लेशन कहा जाता है।

दिल के झुकाव में जलन या दिल का बहना शामिल है, दिल के क्षेत्र जो अनियमित विद्युत संकेत भेज रहे हैं और दिल की धड़कन पैदा करते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए अगर वे नियमित रूप से दिल की धड़कन का अनुभव करते हैं।

लोगों को दिल की धड़कन को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, जिनमें वे भी शामिल हैं जो खाने के बाद होते हैं, और अगर उन्हें नियमित रूप से अनुभव होता है तो डॉक्टर से मिलना चाहिए।

निम्नलिखित लक्षणों के लिए आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देना सबसे अच्छा है:

  • सीने में दर्द या जकड़न
  • सांस लेने मे तकलीफ
  • सिर चकराना
  • बेहोश होने जैसा

दूर करना

दिल की धड़कन एक असहज और लक्षण के विषय में हो सकती है।

दिल की धड़कन के कई आहार कारण हैं। अन्य कारणों में चिंता, धूम्रपान और कुछ दवाएं शामिल हो सकती हैं।

यदि लोग अक्सर खाने के बाद या लेट जाने के बाद पक्षाघात का अनुभव करते हैं, तो उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलना चाहिए कि लक्षण अंतर्निहित स्थिति के कारण नहीं हैं।

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