स्टिंगिंग बिछुआ के लाभ और उपयोग क्या हैं?

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स्टिंगिंग बिछुआ कई उपयोगों के साथ एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है, जो गठिया के दर्द को कम करने से लेकर मौसमी एलर्जी के उपचार के लिए है। स्टिंगिंग बिछुआ के फायदे क्या हैं, और शोध क्या कहता है?

स्टिंगिंग बिछुआ में कई प्रकार के उपयोग हैं, और कई लोग इसे एक प्रभावी उपाय मानते हैं। जड़ी बूटी आम तौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, लेकिन यह कुछ लोगों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

यह सुझाव देने के लिए सीमित शोध है कि स्टिंगिंग बिछुआ एक प्रभावी उपाय है। शोधकर्ताओं को स्टिंगिंग बिछुआ के स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि करने से पहले अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है।

यह लेख स्टिंगिंग बिछुआ के लाभ और उपयोग के बारे में क्या कहता है पर एक नज़र रखेगा। यह संभावित दुष्प्रभावों और जड़ी बूटी का उपयोग करने के तरीके पर भी चर्चा करेगा।

स्टिंगिंग बिछुआ क्या है?

स्टिंगिंग बिछुआ का औषधीय सहायता के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है।

स्टिंगिंग बिछुआ, या यूरेटिका डायोइका, संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और यूरोप में उगने वाला एक सामान्य पौधा है। यह मुख्य रूप से नम, उपजाऊ मिट्टी में बढ़ता है।

बिछुआ की पत्तियों पर तेज बाल होते हैं। इन बालों में फार्मिक एसिड और हिस्टामाइन जैसे रसायन होते हैं, जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और उनमें खुजली, खुजली और लालिमा पैदा कर सकते हैं।

स्टिंगिंग बिछुआ बालों में अन्य रसायनों की एक श्रृंखला होती है जो एसिटाइलकोलाइन और सेरोटोनिन सहित मनुष्यों को प्रभावित कर सकती हैं।

प्राचीन सभ्यताओं ने विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए चुभने वाले जाल का इस्तेमाल किया। उदाहरण के लिए, प्राचीन मिस्र के लोग गठिया के इलाज के लिए चुभने वाले सूक्ष्म संक्रमण का इस्तेमाल करते थे। कुछ लोग आज भी एक औषधीय सहायता के रूप में चुभने वाले बिछुआ का उपयोग करते हैं।

नीचे, हम स्टिंगिंग बिछुआ के कथित स्वास्थ्य लाभों को कवर करते हैं।

गठिया से राहत

स्टिंगिंग बिछुआ का सबसे लोकप्रिय उपयोग गठिया के लक्षणों का इलाज कर रहा है। आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, कुछ लोग दावा करते हैं कि बिछुआ सूजन को कम कर सकता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) के दर्द में सुधार करने में मदद कर सकता है और गाउट को कम कर सकता है।

शोधकर्ताओं ने स्टिंगिंग बिछुआ के निम्नलिखित गुणों की जांच की है:

• रोगाणुरोधी
• एंटीऑक्सिडेंट
• दर्द निवारक
• विरोधी अल्सर

चुभने वाले बिछुआ के बालों में कई रसायन होते हैं जिनमें दर्द से राहत और सूजन विरोधी गुण होते हैं। इसका मतलब यह है कि चुभने वाली बिछुआ गठिया जैसी स्थितियों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।

2009 से एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (आरसीटी) में, शोधकर्ताओं ने ओए के साथ 81 लोगों को या तो एक पूरक दिया जिसमें मछली का तेल, विटामिन ई और स्टिंगिंग बिछुआ या एक प्लेसबो था।

3 महीने की अवधि में, पूरक लेने वाले लोगों ने प्लेसबो समूह के लोगों की तुलना में कम लक्षणों और उनके विरोधी भड़काऊ दवाओं के कम लगातार उपयोग की सूचना दी। हालांकि, मनुष्यों में अधिक हाल के अध्ययनों की आवश्यकता है।

2016 के एक माउस अध्ययन के परिणामों ने सुझाव दिया कि एक हर्बल जेल युक्त यूरेटिका डायोइका त्वचा को परेशान किए बिना दर्द निवारक और एंटी-एडिमा प्रभाव था।

जो लोग स्टिंगिंग नेट्टल्स का उपयोग करते हैं, वे या तो कैप्सूल लेते हैं या ऐसी क्रीम लगाते हैं जिसमें स्टिंगिंग नेटल उनके प्रभावित जोड़ों में होते हैं।

इसके विरोधी भड़काऊ प्रभावों के कारण, जिन्होंने गठिया और एलर्जी जैसी स्थितियों में इसके वर्तमान उपयोग को जाने दिया है, शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि चुभने वाले बिछुआ का उपयोग अन्य भड़काऊ स्थितियों में भी हो सकता है, जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।

मौसमी एलर्जी को कम करना

स्टिंगिंग बिछुआ मौसमी एलर्जी का इलाज करने में मदद कर सकता है।

स्टिंगिंग बिछुआ मौसमी एलर्जी के लिए एक लोकप्रिय उपचार है। वैज्ञानिकों को अभी तक यह पता नहीं है कि इसका प्रभाव कैसे होता है, हालांकि कुछ लोग इसका सुझाव देते हैं क्योंकि बिछुआ शरीर में एलर्जी से संबंधित सूजन को कम कर सकता है।

मौसमी एलर्जी तब होती है जब पराग जैसा पदार्थ शरीर में हिस्टामाइन का उत्पादन करने के लिए ट्रिगर करता है। हिस्टामाइन वह है जो एलर्जी के विशिष्ट लक्षणों का कारण बनता है, जैसे कि सूजन, खुजली और पित्ती।

एलर्जी से राहत के लिए स्टिंगिंग बिछुआ कितना प्रभावी है, इसके लिए वर्तमान प्रमाण मिला हुआ है।

कुछ शोधों के अनुसार, स्टिंगिंग बिछुआ शरीर की हिस्टामाइन उत्पादन और संबंधित सूजन को रोककर एलर्जी की प्रक्रिया को बाधित कर सकता है।

हालांकि, 2017 से एक आरसीटी में, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्टिंगिंग बिछुआ निकालने और एक प्लेसबो गोली दोनों ने लक्षण गंभीरता को कम कर दिया। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि अधिक शोध की आवश्यकता है।

नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (NCCIH) संकेत करता है कि वर्तमान में यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि स्टिंगिंग बिछुआ एलर्जी का इलाज करने में मदद कर सकता है।

एनसीसीआईएच यह भी रिपोर्ट करता है कि एलर्जी के लिए अन्य घरेलू उपचार, जैसे कि कैप्सैसिन, क्वेरसेटिन, स्पिरुलिना, और फ्रेंच समुद्री पाइन छाल के अर्क, उनकी प्रभावशीलता साबित करने के लिए उनके पीछे पर्याप्त ठोस सबूत नहीं हैं।

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया का इलाज करना

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि का एक गैर-विकास है। स्थिति लक्षणों की एक श्रृंखला का कारण बन सकती है, जिसमें ज्यादातर मूत्र प्रक्रियाएं शामिल हैं।

स्टिंगिंग बिछुआ बीपीएच वाले लोगों में हार्मोन के स्तर को प्रभावित करने या प्रोस्टेट में कोशिकाओं के साथ बातचीत करके प्रोस्टेट के विकास को धीमा करने में मदद कर सकता है।

कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि चुभने वाले बिछुआ बीपीएच के लक्षणों को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, 2013 से एक आरसीटी में, शोधकर्ताओं ने लोगों को 8 सप्ताह के लिए या तो स्टिंगिंग नेटल्स या एक प्लेसबो दिया। उन्हें स्टिंगिंग नेटल्स लेने वाले लोगों में लक्षणों में उल्लेखनीय कमी आई, लेकिन प्लेसबो लेने वालों में नहीं।

हालांकि, मनुष्यों में यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है कि स्टिंगिंग बिछुआ बीपीएच के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है या नहीं। उस ने कहा, भविष्य के अध्ययन इसे इस्तेमाल करने के अन्य तरीकों को उजागर कर सकते हैं।

एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि उन्हें प्रोस्टेट की समस्याओं का संदेह है, तो डॉक्टर किसी भी गंभीर मुद्दों का पता लगा सकता है या इलाज कर सकता है।

मधुमेह का प्रबंधन

यह बताने के लिए कुछ शुरुआती सबूत हैं कि स्टिंगिंग बिछुआ मधुमेह के उपचार में भी मदद कर सकता है। हालांकि, इस शोध का ज्यादातर हिस्सा जानवरों तक सीमित है।

2013 से एक और आरसीटी में, टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों ने अपने सामान्य उपचार के साथ-साथ स्टिंगिंग नेटल एक्सट्रैक्ट या प्लेसबो हर 8 घंटे में 500 मिलीग्राम लिया। 3 महीने के बाद, स्टिंगिंग बिछुआ निकालने का रक्त शर्करा के स्तर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।

अन्य अध्ययनों के समान परिणाम आए हैं।

ये निष्कर्ष आशाजनक हैं, लेकिन शोधकर्ताओं को यह निर्धारित करने के लिए मनुष्यों में अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है कि क्या स्टिंगिंग बिछुआ पारंपरिक मधुमेह उपचार के लिए उपयोगी हो सकता है।

मुझे स्टिंगिंग बिछुआ कहां मिल सकता है?

स्टिंगिंग बिछुआ पूरे अमेरिका में बढ़ता है। यह नम मिट्टी में बढ़ता है, जैसे झीलों के पास या खुले जंगलों में। यह सड़कों पर या खेतों में भी बढ़ सकता है।

जब पौधे के लिए फोर्जिंग करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए इसे सही ढंग से पहचानना सुनिश्चित करें कि यह स्टिंगिंग बिछुआ है न कि समान दिखने वाला पौधा। एक व्यक्ति आमतौर पर इसकी पत्ती की आकृति और संरचना को देखकर बता सकता है।

लोग स्टिंगिंग बिछुआ उत्पादों को भी खरीद सकते हैं जो स्वास्थ्य खाद्य भंडार और ऑनलाइन में पौधे के तनों, पत्तियों और जड़ों का उपयोग करते हैं। इंटरनेट पर उपचार खरीदते समय, समीक्षाओं की जांच करना और सम्मानित ब्रांडों को देखना सुनिश्चित करें।

निम्नलिखित उत्पाद ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं:

• सूखे चुभने बिछुआ
• चुभने बिछुआ निकालने
• चुभने वाली बिछुआ चाय
• चुभने बिछुआ कैप्सूल
• चुभने वाली बिछुआ क्रीम

कैसे इस्तेमाल करे

हर्बल उपचार से लाभ उठाने के लिए बिछुआ चाय पीना एक आसान तरीका है।

स्टिंगिंग बिछुआ लेने की विधि इसके इच्छित उपयोग के आधार पर अलग-अलग होगी।

उदाहरण के लिए, आर्थराइटिस फाउंडेशन एक चाय, कैप्सूल, टैबलेट, टिंचर या एक्सट्रेक्ट के रूप में 1,300 मिलीग्राम स्टिंगिंग बिछिया लेने का सुझाव देता है। अन्यथा, लोग टिंचर के रूप में प्रति दिन 1-4 मिलीग्राम ले सकते हैं, या वे सीधे त्वचा पर क्रीम लगा सकते हैं।

कई शोध अध्ययनों ने स्टिंगिंग बिछुआ के कैप्सूल या अर्क का उपयोग किया है, लेकिन अभी तक कोई आधिकारिक दिशानिर्देश नहीं हैं।

खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) हर्बल उपचार या पूरक आहार की सामग्री, ताकत और दावों को विनियमित नहीं करता है। इसमें स्टिंगिंग बिछुआ उत्पाद शामिल हैं।

इसलिए लोगों को सावधानी के साथ ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

दुष्प्रभाव

मध्यम मात्रा में भस्म करने के लिए स्टिंगिंग बिछुआ एक सुरक्षित जड़ी बूटी है। हालांकि, साइड इफेक्ट्स में शामिल हो सकते हैं:

• पेट की समस्या
• मूत्र संबंधी समस्याएं
• पसीना आना
• पित्ती या चकत्ते
• दस्त

गर्भवती महिलाओं या बच्चों के लिए कोई आधिकारिक सुरक्षा जानकारी नहीं है। इस कारण से, दोनों समूहों को स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग करने से बचना चाहिए।

चिकित्सकीय स्थिति का इलाज करने के लिए किसी भी हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

संभव दवा बातचीत

स्टिंगिंग बिछुआ भी कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• रक्त को पतला करने वाला
• उच्च रक्तचाप के लिए उपचार
• हृदय रोग की दवा
• मधुमेह की दवा

सारांश

चुभने वाले बिछुआ स्वास्थ्य लाभ की एक सीमा हो सकती है। यह सुझाव देने के लिए कुछ प्रमाण हैं कि जड़ी बूटी गठिया के इलाज में उपयोगी हो सकती है।

हालांकि, एलर्जी और बीपीएच जैसी अन्य स्थितियों के इलाज में इसके उपयोग के पीछे दावों का समर्थन करने के लिए बहुत कमजोर सबूत हैं।

स्टिंगिंग बिछुआ आमतौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन यह कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। किसी भी स्थिति का इलाज करने के लिए स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है।