बवासीर के छह घरेलू उपचार

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बवासीर वयस्कों में एक सामान्य स्थिति है जो अनुपचारित होने पर दर्द और परेशानी का एक बड़ा कारण बन सकती है।

बवासीर, जिसे बवासीर के रूप में भी जाना जाता है, अक्सर कुछ हफ्तों में उपचार के बिना अपने आप चले जाते हैं। सौभाग्य से, बवासीर के लिए कई उपयोगी घरेलू उपचार हैं, साथ ही बवासीर से पूरी तरह से निपटने या इससे बचने में मदद करने के लिए कुछ कदम उठाने होंगे।

घरेलू उपचार

एप्सोम लवण सहित गर्म स्नान से बवासीर के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है।

घर पर या ओवर-द-काउंटर दवाओं के रूप में कई रक्तस्रावी उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। उपचार विधियों में से कई बस बवासीर के लक्षणों को कम करने में शामिल हैं जब तक कि वे अपने दम पर साफ नहीं करते।

1. गर्म स्नान

गर्म पानी के एक टब में बैठना जो पैरों को ढंकने के लिए पर्याप्त होता है, यह सूजन को कम करने और बवासीर के कारण होने वाली जलन को कम करने में मदद कर सकता है।

कुछ लोग लक्षणों को और भी कम करने में मदद करने के लिए स्नान में अन्य अवयवों को जोड़ना चुनते हैं। इन सामग्रियों में एप्सम लवण या सेब साइडर सिरका का एक कप शामिल हो सकता है।

अन्य लोग सीधे नकसीर के लिए एप्पल साइडर सिरका जोड़ने का चयन करते हैं, लेकिन इससे सूजन हो सकती है और सूजन वाली त्वचा में जलन हो सकती है।

एप्सोम लवण ऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध हैं, जैसा कि एप्पल साइडर सिरका है।

2. चुड़ैल हेज़ेल

लोगों को बवासीर पर या उसके आस-पास के बारे में सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि वे आसानी से अधिक सूजन और परेशान हो सकते हैं। कई लोग राहत पाने के लिए बाहरी बवासीर के लिए सीधे चुड़ैल हेज़ेल लागू करते हैं।

प्राकृतिक चुड़ैल हेज़ेल एक कसैला है, जो एक पदार्थ है जो ऊतक को सिकुड़ता है। शोध के अनुसार इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं सूजन की पत्रिका। विच हेज़ल को उभार को कम करने के लिए जाना जाता है।

एक कपास की गेंद के लिए शुद्ध चुड़ैल हेज़ेल की एक छोटी राशि जोड़ने और नकसीर पर थपका देने से कई लक्षणों से राहत मिल सकती है। यदि यह लक्षण बदतर बनाता है, तो लोगों को कम प्रत्यक्ष विधि का प्रयास करना चाहिए।

यह महत्वपूर्ण है कि चुड़ैल हेज़ेल को शराब से पतला नहीं किया जाता है, क्योंकि यह रक्तस्रावी सूख सकता है और जलन कर सकता है।

यदि आप चुड़ैल हेज़ेल खरीदना चाहते हैं, तो ऑनलाइन एक चयन है।

3. नारियल का तेल

नारियल का तेल, जो ऑनलाइन उपलब्ध है, एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है, जो बवासीर के लक्षणों के साथ भी मदद कर सकता है। नारियल तेल लगाने से जलन और सूजन कम हो सकती है, और यह खरोंच को कम करने में भी मदद कर सकता है।

4. एलोवेरा

मुसब्बर वेरा का उपयोग कई संस्कृतियों द्वारा विभिन्न मुद्दों के इलाज के लिए किया गया है। में शोध के अनुसार बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनलसंयंत्र शरीर पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है और घावों को भरने में मदद कर सकता है।

मुसब्बर पर लागू होने पर बवासीर के कारण जलन, खुजली और सूजन से राहत मिलती है। पवित्रता बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि योजक और परिरक्षक लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।

ऑनलाइन खरीदने के लिए एलोवेरा जैल की एक श्रृंखला उपलब्ध है।

5. आइस पैक

बवासीर में बर्फ या कोल्ड पैक लगाने से भी दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है। बैठने के दौरान या जब रक्तस्राव भड़क जाता है तो आइस पैक लगाने से सुन्न दर्द और अस्थायी रूप से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

त्वचा को नुकसान से बचने के लिए लोगों को एक छोटे तौलिया में बर्फ लपेटना सुनिश्चित करना चाहिए। 15 मिनट के लिए बर्फ पैक पर छोड़ दें और प्रक्रिया को प्रति घंटा दोहराएं।

6. ओवर-द-काउंटर दवाएं

ऐसे मामलों में जहां सरल उपचार पर्याप्त नहीं हैं या दर्द बहुत अधिक है, ओवर-द-काउंटर ड्रग्स और क्रीम कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं।

नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन मदद कर सकते हैं। त्वचा पर ऐसी क्रीम लगाने से जिनमें हाइड्रोकार्टिसोन जैसी सामग्री होती है, अस्थायी राहत भी दे सकती है।

जीवन शैली में परिवर्तन

जीवनशैली के कुछ विकल्प बनाना या तो बवासीर के विकास के जोखिम को कम कर सकता है या किसी व्यक्ति के पास उस समय को सीमित कर सकता है। इसमे शामिल है:

खूब तरल पदार्थ पीना

में शोध के अनुसार द परमानेंट जर्नल, बवासीर जैसी ज्यादातर गुदा समस्याएं आहार में तरल पदार्थों की कमी के कारण होती हैं।

दिन भर में पर्याप्त मात्रा में तरल पीने से मल नरम और प्रबंधनीय रहता है क्योंकि यह आंतों के माध्यम से अपना काम करता है। परिणाम एक बहुत नरम मल है जो पारित करने के लिए कम ऊर्जा लेता है और बवासीर के लिए कम जलन का कारण बनता है।

फाइबर युक्त आहार

फाइबर में उच्च आहार पाचन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, खासकर जब यह मल त्याग की बात आती है।

फाइबर पानी को अवशोषित कर सकता है, जो मल को नरम करने और इसे अधिक शरीर देने में मदद करता है। इससे पास होना आसान हो जाता है।

क्या पहने

लोग ढीले-ढाले, सांस, सूती अंडरवियर और पैंट पहनकर बवासीर के उपचार का समर्थन कर सकते हैं। यह बवासीर के आसपास के क्षेत्र को अतिरिक्त पसीने से परेशान होने से रोकने में मदद कर सकता है, और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

बाथरूम की सही आदतें

बाथरूम का उपयोग करते समय विचार करने वाली कुछ चीजें भी हैं जो बवासीर को नियंत्रित करने या उससे बचने में मदद कर सकती हैं।

एक मल त्याग को मजबूर नहीं करना महत्वपूर्ण है। तनाव और धक्का देने से बवासीर खराब हो सकता है। यदि 2 मिनट के बाद एक आंत्र आंदोलन नहीं हुआ है, तो उठना और बाद में फिर से प्रयास करना सबसे अच्छा है। यह कुछ लोगों को हर दिन एक समान समय निर्धारित करने में मदद करता है, जैसे कि प्रत्येक भोजन के बाद कुछ मिनट के लिए शौचालय पर बैठना।

इन मामलों में शरीर को सुनना भी महत्वपूर्ण है। जिस क्षण शरीर को मल त्याग की आवश्यकता होती है, उसे करने का सबसे अच्छा समय होता है। कम सामाजिक सेटिंग की प्रतीक्षा करना या घर पर शौचालय का उपयोग करने की प्रतीक्षा करना वास्तव में मल को वापस कर सकता है और अधिक तनाव और तनाव पैदा कर सकता है। यह केवल बवासीर को बदतर बना देगा।

बवासीर के साथ कोमलता एक लंबा रास्ता तय करती है। यदि टॉयलेट पेपर बहुत परेशान है, तो नम टॉयलेट पेपर का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। अल्कोहल मुक्त बच्चे पोंछते समय बिल्कुल भी किसी भी एडिटिव्स से राहत नहीं मिलती है। गीले पोंछे नीचे के लिए विशिष्ट, या नकसीर-विशिष्ट पोंछे, एक फार्मेसी या ऑनलाइन से खरीदा जा सकता है और मल त्याग के बाद कोमल सफाई के साथ मदद करेगा।

यह मल त्याग करते समय स्क्वाट करने की स्थिति लेने में भी मदद कर सकता है। जब एक स्क्वेटिंग स्थिति में मलाशय खुद को आसानी से और कम बल के साथ साफ करता है। इसका सबसे आसान तरीका यह है कि बाथरूम टूटने के दौरान पैरों को आराम देने के लिए किताबों के ढेर या टॉयलेट के पास एक स्टूल का सहारा लें।

बचने की बातें

घर में बवासीर का इलाज करने से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण चीजें भी हैं। कमर्शियल बेबी वाइप्स या सुगंधित टॉयलेट पेपर जो कई घरों में आम हैं, से बचा जाना चाहिए।

बवासीर अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, और इत्र और अन्य रसायन लक्षण बदतर बना सकते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि साबुन के साथ गुदा को न धोएं जबकि बवासीर मौजूद हैं। इससे बवासीर सूख सकती है और जलन भी अधिक हो सकती है।

एस्पिरिन से भी बचा जाना चाहिए क्योंकि यह रक्त को पतला कर सकता है और रक्तस्राव को बदतर बना सकता है।

बवासीर का अवलोकन

बवासीर गुदा के आसपास या शरीर के निचले मलाशय में सूजन और जलन वाली नसें होती हैं, जो गुदा में जाने वाली बड़ी आंत का अंतिम खंड है।

वे मल त्याग के दौरान तनाव के कारण होते हैं, लंबे समय तक बैठे रहते हैं, और अन्य विकारों का एक माध्यमिक लक्षण भी हो सकता है, जैसे कि पुरानी कब्ज, मोटापा और उच्च तनाव वाली जीवन शैली।

आंतरिक बवासीर मलाशय के भीतर या गुदा के अंदर होती है। वे खूनी मल के सबसे आम कारणों में से एक हैं। रक्त केवल संकेत हो सकता है कि किसी व्यक्ति को आंतरिक रक्तस्राव है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मलाशय में बहुत कम नसों और दर्द रिसेप्टर्स हैं।

बाहरी बवासीर गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे स्थित होते हैं। यहां कई और तंत्रिका अंत हैं, और बाहरी बवासीर आंतरिक बवासीर की तुलना में स्पष्ट लक्षण पैदा करते हैं।

बाहरी बवासीर बहुत अधिक आम हैं, और आमतौर पर इस तरह के विशिष्ट बवासीर लक्षण पैदा करते हैं:

• गुदा के आसपास जलन और दर्द
• गुदा के आसपास बेहद खुजली या जलन
• नीचे बैठने में कठिनाई
• गुदा के पास एक दर्दनाक या चिड़चिड़ी गांठ या सूजन वाला क्षेत्र
• दर्दनाक मल त्याग
• पोंछने के बाद टॉयलेट टिशू पर दिखाई देने वाला खून
• मल त्याग करते समय मल का रिसाव न होना

डॉक्टर को कब देखना है

जबकि बवासीर ज्यादातर मामलों में अपने दम पर चले जाते हैं, यह एक डॉक्टर को देखने के लिए महत्वपूर्ण है अगर लक्षण किसी भी घरेलू देखभाल के तरीकों से नहीं सुधरते हैं।

यदि खूनी मल है, तो एक डॉक्टर यह निश्चित करना चाहेगा कि यह अधिक गंभीर स्थिति के कारण नहीं है। यदि खूनी मल चक्कर आना, चक्कर आना या बेहोशी की भावनाओं के साथ होता है, तो लोगों को तुरंत चिकित्सा सहायता के लिए फोन करना चाहिए। लक्षण अधिक गंभीर विकार का संकेत हो सकते हैं।

आउटलुक

बवासीर के कई मामलों में, घरेलू उपचार एकमात्र प्रकार का उपचार है जिसकी आवश्यकता है। हालांकि, जिस किसी को भी कोई अनिश्चितता है, उन्हें अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, लेकिन घर में अधिकांश बवासीर के इलाज के लिए दृष्टिकोण अच्छा है।