आध्यात्मिक अनुभव के दौरान मस्तिष्क में क्या होता है?

जब हम आध्यात्मिक अनुभव करते हैं तो मस्तिष्क में क्या होता है यह सवाल कई बार अलग-अलग परिणामों के साथ सामने आया है, और यह शोधकर्ताओं और गैर-विशेषज्ञों को समान रूप से आकर्षित करता है। एक नए अध्ययन का उद्देश्य अधिक प्रकट करना है।

मानव मस्तिष्क के लिए आध्यात्मिक अनुभव क्या करता है? हाल ही में हुए एक अध्ययन ने इसका जवाब देने का दावा किया है।

दशकों से, शोधकर्ताओं ने जो लोगों के जीवन में आध्यात्मिकता के महत्व से घिरे हुए हैं, ने यह जांचने के लिए अध्ययन किया कि मानव मस्तिष्क में क्या होता है जब लोग आध्यात्मिक रूप से जुड़े हुए महसूस करते हैं।

इस तथ्य के कारण कि "आध्यात्मिकता" की अवधारणा को संस्कृतियों और व्यक्तियों में इतने अलग-अलग तरीकों से समझा जा सकता है - और जो कोई भी "आध्यात्मिक अनुभव" कह सकता है वह मस्तिष्क को बहुत जटिल तरीकों से उत्तेजित कर सकता है - यह इंगित करना कठिन है आध्यात्मिकता के लिए एक मस्तिष्क तंत्र।

फिर भी, शोधकर्ताओं ने चुनौतियों के बावजूद दृढ़ता बनाए रखी है। तो, कार्मेलाइट ननों और समर्पित मॉर्मन चिकित्सकों पर अध्ययन ने सुझाव दिया है कि कई मस्तिष्क क्षेत्र उच्चतर होने के साथ संघ के अनुभव के प्रसंस्करण में शामिल हैं।

इसके अलावा, कुछ अध्ययनों द्वारा सुझाए गए एक समानता यह थी कि लंबे समय तक आध्यात्मिक अभ्यास में संलग्न रहने वाले लोगों ने सही पार्श्विका लोब में गतिविधि को कम कर दिया था, जो कि आत्म-उन्मुख फोकस से बंधा हुआ है।

दूसरे शब्दों में, आध्यात्मिक अनुभव बढ़ रहे थे, जैसा कि यह था, मस्तिष्क में निस्वार्थता।

अवसाद के खिलाफ आध्यात्मिकता?

लिसा मिलर, के संपादक प्रो मनोविज्ञान और आध्यात्मिकता के ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस हैंडबुक, गहन आध्यात्मिक जीवन वाले लोगों के दिमाग में क्या होता है, या पर अध्ययन की एक श्रृंखला आयोजित की है।

उनके शोध ने संकेत दिया है कि आदतन आध्यात्मिक प्रथाओं वाले लोग प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में कॉर्टिकल मोटा होना दिखाते हैं। सहज रूप से, वह कहती है कि जो व्यक्ति क्रोनिक डिप्रेशन के साथ रहते हैं, वे एक ही मस्तिष्क क्षेत्र में कॉर्टिकल थिनिंग का अनुभव करते हैं।

इसने उसे तर्क दिया है कि आध्यात्मिकता और अवसाद "एक ही सिक्के के दो पहलू" होने की संभावना है।

हाल ही में, न्यू यॉर्क शहर, न्यूयॉर्क में कोलंबिया यूनिवर्सिटी के टीचर्स कॉलेज में मिलर और अध्यात्म माइंड बॉडी इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं की एक टीम और न्यू हेवन, सीटी में येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन ने यह जानने के लिए कार्यात्मक एमआरआई का उपयोग किया है। व्यक्तियों के दिमाग में होता है क्योंकि वे एक गहन आध्यात्मिक अनुभव करते हैं।

उन्होंने विभिन्न आध्यात्मिक और धार्मिक प्रथाओं की सदस्यता लेने वाले प्रतिभागियों को भर्ती किया, जिन्हें, पहले प्रयोग में, उन्होंने व्यक्तिगत आध्यात्मिक अनुभव को याद रखने के लिए कहा क्योंकि उनके दिमाग को स्कैन किया जा रहा था।

यह गाइडिंग स्क्रिप्ट की मदद से किया गया था जो प्रतिभागियों को पहले से प्राप्त हुआ था, उन्हें "ऐसी स्थिति का वर्णन करने के लिए, जिसमें वे उच्च शक्ति या आध्यात्मिक उपस्थिति के साथ एक मजबूत संबंध महसूस करते थे।"

चूंकि उन सभी में व्यापक रूप से अलग-अलग आध्यात्मिक अभ्यास थे, इसलिए प्रयोग में वर्णित अनुभव "एक उच्च शक्ति के साथ एक दो-तरफ़ा संबंध" और "समुद्र के द्वारा प्रकृति की एकता की भावना या एक पहाड़ के ऊपर" से एक व्यापक रेंज को फैलाते थे। सभी तरह से "गहन शारीरिक गतिविधि (जैसे खेल या योग) के क्षेत्र में होने के नाते, अचानक जागरूकता, शारीरिक रूप से जुड़ाव या उछाल, ध्यान या प्रार्थना।"

किसी भी संकेत में भोजन और खाने, यौन गतिविधियों या ड्रग्स से संबंधित कोई कल्पना शामिल नहीं थी।

शोधकर्ताओं का तर्क है कि यह "आध्यात्मिकता की व्यापक, आधुनिक परिभाषा है जो धार्मिकता से स्वतंत्र हो सकती है।"

उनके निष्कर्ष अब जर्नल में प्रकाशित एक लेख में सूचित किए गए हैं सेरेब्रल कॉर्टेक्स.

आध्यात्मिकता तनाव के प्रभाव को ‘बफर कर सकती है’

स्वयंसेवकों के मस्तिष्क की गतिविधि का अध्ययन करते हुए, क्योंकि उन्होंने एक व्यक्तिगत आध्यात्मिक अनुभव दिखाया था, जिससे वैज्ञानिकों को मस्तिष्क के क्षेत्रों की पहचान करने की अनुमति मिली जो आध्यात्मिक घटनाओं के प्रसंस्करण में शामिल थे।

मिलर और सहकर्मियों ने मस्तिष्क गतिविधि की तुलना भी की, क्योंकि प्रतिभागियों ने मस्तिष्क गतिविधि के साथ आध्यात्मिक अनुभव का वर्णन किया, जैसा कि स्वयंसेवकों ने या तो तनावपूर्ण या तटस्थ अनुभवों की कल्पना की, जो किसी भी मजबूत भावनाओं को ट्रिगर नहीं करते थे।

ऐसा करने में, वे एक पैटर्न खोजने में सक्षम थे जो वे कहते हैं कि केवल तभी मनाया जाता है जब कोई आध्यात्मिक अनुभव शामिल हो।

उन्होंने पाया कि अवर पार्श्विका लोब - जो किसी व्यक्ति के स्वयं और दूसरों के बारे में जागरूकता से जुड़ी हुई है - जब वे एक आध्यात्मिक घटना का वर्णन कर रहे थे, तब वे कम सक्रिय थे, जबकि तनावपूर्ण या भावनात्मक रूप से विचार करने पर उस मस्तिष्क क्षेत्र में गतिविधि बढ़ गई थी अनुभव।

इसलिए, टीम का सुझाव है, यह क्षेत्र "आध्यात्मिक अनुभवों के दौरान अवधारणात्मक प्रसंस्करण और स्व-अन्य अभ्यावेदन में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है।"

यह मिलर के पिछले तर्कों की पुष्टि करता है कि आध्यात्मिक अनुभव "मानसिक स्वास्थ्य पर तनाव के प्रभावों को बफर करने में मदद कर सकते हैं।"

"ये परिणाम विभिन्न परंपराओं और दृष्टिकोणों में आध्यात्मिक अनुभव अंतर्निहित तंत्रिका तंत्र को प्रदर्शित करते हैं," शोधकर्ताओं ने समझाया।

वे कहते हैं, "आध्यात्मिक अनुभवों को मस्तिष्क द्वारा कैसे पहचाना जाता है और नैदानिक ​​आबादी के लिए समान अध्ययनों के भविष्य के विस्तार से हमारी अनुभवजन्य समझ का निर्माण जारी रहने से आध्यात्मिकता के विवेकपूर्ण एकीकरण को उपचार और मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के क्षेत्रों में रोकथाम में मदद मिल सकती है," वे कहते हैं।

उल्लेखनीय है कि अध्ययन छोटे पैमाने पर था, जिसमें कुल 27 प्रतिभागी शामिल थे। भाग लेने वाले सभी युवा वयस्क थे, १27-२ young साल के, और अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में।