जीवन में पहले की शारीरिक गतिविधि बाद में कोलन पॉलीप्स को रोकती है

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि आजीवन व्यायाम का एक पैटर्न एडिनोमेटस पॉलीप्स के जोखिम को कम करता है, जो कोलोरेक्टल कैंसर के एक ज्ञात अग्रदूत हैं।

नए शोध बताते हैं कि जीवन में शुरुआती व्यायाम कोलोरेक्टल स्वास्थ्य को बाद में संरक्षित कर सकते हैं।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के लिए एक नियमित कोलोनोस्कोपी के दौरान एक या एक से अधिक एडिनोमेटस पॉलीप्स की खोज करना असामान्य नहीं है। हालांकि ये पॉलीप्स कैंसर नहीं हैं, लेकिन डॉक्टर उन्हें कैंसर के अग्रदूत मानते हैं।

यद्यपि 60 वर्ष या उससे अधिक आयु के लगभग आधे लोग हैं, बस 6% पॉलीप्स कैंसर बन जाते हैं, और सर्जिकल हटाने से ऐसा होता है।

बहरहाल, अधिकांश कोलन और रेक्टल कैंसर पॉलीप्स से शुरू होते हैं, इसलिए उनकी उपस्थिति चिंताजनक हो सकती है। हालांकि, कोलोरेक्टल पॉलीप्स को रोकने के तरीके हो सकते हैं।

एक नया अध्ययन जो हाल ही में सामने आया है ब्रिटिश जर्नल ऑफ कैंसर पॉलीप्स को विकसित करने के जोखिम को कम करने के साथ जीवन भर व्यायाम को जोड़ता है।

अध्ययन के लेखकों में से एक, लिंड्रो रेजेंडे कहते हैं, "शारीरिक गतिविधि, एडेनोमास और कोलोरेक्टल कैंसर के बीच संबंध अच्छी तरह से समझा जाता है," लेकिन यह पहला अध्ययन है जिसमें कोलोरेक्टल की घटनाओं पर किशोरावस्था में शुरू होने वाली शारीरिक गतिविधि के संचयी प्रभावों का प्रदर्शन किया गया है। एडेनोमा। ”

व्यायाम और एडेनोमा के बीच की कड़ी

अध्ययन ब्राजील में साओ पाउलो मेडिकल स्कूल (एफएम-यूएसपी) विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं से आया है, जिन्होंने कैम्ब्रिज, एमए में हार्वर्ड विश्वविद्यालय के सहयोगियों और पूर्वोत्तर संयुक्त राज्य अमेरिका में अन्य चिकित्सा सुविधाओं के साथ सहयोग किया है।

लेखकों के निष्कर्ष डेटा के विश्लेषण पर निर्भर करते हैं जो उन्होंने 28,250 अमेरिकी नर्सों से एकत्र किए थे, जिन्होंने नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन II में भाग लिया था।

1980 के दशक के अंत से शुरू हुआ और 2011 तक जारी रहा, नर्सों ने अपने स्वास्थ्य के बारे में हर 2 साल में जानकारी दी, किसी भी बीमारी और आदतों जैसे कि धूम्रपान, साथ ही साथ उनके हार्मोन का उपयोग, गर्भधारण और रजोनिवृत्ति की स्थिति का विवरण दिया।

1997 में, शोधकर्ताओं ने 12 साल से 21 साल की उम्र तक के विषयों के बारे में सवाल पूछे।

रेजेन्डे के अनुसार: “उन्होंने घर-स्कूल के समय और तरीकों पर और मध्यम शारीरिक गतिविधि पर, जैसे कि पैदल चलना, और साथ ही अधिक गहन व्यायाम, जैसे जिम कक्षाएं, तैराकी, और अन्य खेलों पर सवालों के जवाब दिए। इसने हमें किशोरावस्था के दौरान शारीरिक गतिविधि के स्तर का अनुमान लगाने में सक्षम बनाया। "

2011 में सर्वेक्षण समाप्त होने तक, नर्सें भी जीवन शैली के सवालों के जवाब दे रही थीं, जिससे शोधकर्ताओं को वयस्कों के रूप में कितने सक्रिय या निष्क्रिय होने की जानकारी एकत्र करने की अनुमति मिली।

अध्ययन में क्या पाया

नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन II में सभी प्रतिभागियों को कम से कम एक सिग्मोइडोस्कोपी या कोलोनोस्कोपी से गुजरना आवश्यक था ताकि शोधकर्ता एडीनोमस पॉलीप्स की घटनाओं को ट्रैक कर सकें।

अन्य कैंसर जोखिम कारकों, जैसे धूम्रपान, खराब आहार, शराब और परिवार के इतिहास के लिए समायोजन के बाद, नए अध्ययन के लेखक कुछ स्पष्ट संघों को देखने में सक्षम थे:

• जो लोग 12 से 22 साल के बीच सक्रिय थे, उनमें एडेनोमैटस पॉलीप्स विकसित होने की संभावना 7% कम थी, जो उन लोगों के साथ तुलना में थे, जिन्होंने प्रत्येक दिन 60 मिनट से कम मध्यम व्यायाम किया था।
• उन प्रतिभागियों के लिए जो केवल वयस्कता के दौरान सक्रिय थे - 23 और 64 वर्ष की आयु के बीच - जोखिम में 9% की कमी थी।
• युवा और वयस्क होने के दौरान जो लोग सक्रिय थे, उनमें किसी भी एडेनोमौस पॉलीप्स के विकास की संभावना में 24% की कमी थी।

रेजेन्डे कहते हैं, "कमी वास्तव में प्रत्येक मामले में समान है, जो बताता है कि" जीवन के रूप में शारीरिक गतिविधि का संचयी प्रभाव होता है। "

"चाहे वह किशोरावस्था या वयस्कता के दौरान, हमें जितनी अधिक शारीरिक गतिविधि मिलती है, वयस्कता में एडेनोमा के विकास का जोखिम उतना ही कम हो जाता है।"

लिएंड्रो रेजेंडे

अंत में, शोधकर्ता विशेष रूप से बड़े, उन्नत पॉलीप्स के विकास के बारे में एक आश्चर्यजनक निष्कर्ष निकालने में सक्षम थे: किशोरावस्था और वयस्कता दोनों में सक्रिय होने के कारण इन पॉलीप्स की घटना में 39% की कमी आई।

भविष्य के कैंसर को रोकना

कोलोरेक्टल कैंसर सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है, जिसमें अनुमानित रूप से 145,600 लोगों के अकेले 2019 में अमेरिका में निदान प्राप्त करने की संभावना है।

50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में आमतौर पर इस कैंसर के विकास की संभावना अधिक होती है, लेकिन यह अब कम उम्र के लोगों में अधिक दिखाई दे रहा है।

एफएम-यूएसपी के जोस एल्फ नेटो बताते हैं, "हम नहीं जानते कि क्या यह इसलिए है क्योंकि अधिक लोगों का निदान किया जा रहा है या कॉलोनोस्कोपी से गुजर रहे हैं या क्या जोखिम कारकों के शुरुआती जोखिम, जैसे कि गतिहीन जीवन शैली, कोलोरेक्टल एडेनोमा की पहले की घटना को बढ़ा सकते हैं। कैंसर

शोधकर्ताओं के निष्कर्ष, किसी भी घटना में, कम उम्र में सक्रिय होने का एक स्वागत योग्य और पहले से अपुष्ट लाभ प्रकट करते हैं: यह जीवन में बाद में कोलोरेक्टल कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।

टीम यह भी नोट करती है कि यह केवल वयस्क गतिविधियों में किशोरावस्था को जोड़ने का मामला नहीं है जो लाभों को निर्धारित करने के लिए है। उनका कुल संचयी प्रभाव उनके भागों के योग से बहुत अधिक होता है।