स्तंभन दोष का इलाज कैसे करें: प्राकृतिक तरीके और बहुत कुछ

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कई संभावित उपचार हैं, जिनमें डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, शारीरिक उपकरण और प्राकृतिक उपचार शामिल हैं। क्या ये तरीके काम करते हैं, और क्या वे सुरक्षित हैं?

स्तंभन दोष (ईडी) एक सामान्य स्थिति है जो एक निर्माण को प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता को संदर्भित करता है। कई उपचार ईडी को दीर्घकालिक स्थिति बनने से रोक सकते हैं।

कभी-कभी इरेक्शन के साथ समस्याओं का अनुभव करना असामान्य नहीं है। हालांकि, यदि यह नियमित रूप से होता है और किसी व्यक्ति के जीवन को बाधित करता है, तो वे विभिन्न उपचारों की कोशिश कर सकते हैं।

यह लेख विभिन्न ईडी उपचार विकल्पों और उनके जोखिमों को देखता है, जिनमें प्राकृतिक उपचार, वैकल्पिक चिकित्सा और नुस्खे वाली दवाएं शामिल हैं।

स्तंभन दोष का इलाज कैसे करें

Guido Mieth / गेटी इमेजेज़

ईडी तब होता है जब लिंग में रक्त का प्रवाह सीमित होता है।इसका कारण निर्धारित करने से लोगों को सबसे उपयुक्त उपचार खोजने में मदद मिल सकती है।

कुछ मामलों में, ईडी का एक शारीरिक कारण है, जैसे कि उपचार योग्य स्वास्थ्य स्थिति या परिसंचरण समस्या। किसी भी अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करने से मदद मिलेगी। लोग अपने परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए कदम उठा सकते हैं, जैसे कि नियमित व्यायाम करना, धूम्रपान करना (यदि लागू हो), और आहार परिवर्तन करना।

एक डॉक्टर भी प्रिस्क्रिप्शन ईडी दवाओं, जैसे सिल्डेनाफिल (वियाग्रा) की सिफारिश कर सकता है।

ईडी के लिए गोलियों के बारे में यहाँ और पढ़ें।

ईडी तनाव, रिश्ते कारकों या भावनात्मक कारकों जैसे चिंता, अवसाद या आघात के कारण भी हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य उपचार और संबंध परामर्श मदद कर सकते हैं।

कुछ लोग ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) गोलियां, हर्बल उपचार और एक्यूपंक्चर सहित प्राकृतिक या वैकल्पिक उपचार भी आजमाते हैं।

ईडी उपचार, विशेष रूप से प्राकृतिक उपचार, जो खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अनुमोदित नहीं किया है, से जुड़े संभावित जोखिमों को समझना महत्वपूर्ण है।

प्राकृतिक उपचार

हालांकि कई प्राकृतिक उपचार स्टोर और ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन किसी को भी ईडी के इलाज के लिए एफडीए की मंजूरी नहीं मिली है।

FDA, ED के लिए OTC उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता है क्योंकि कोई भी अधिकारी सुरक्षा या प्रभावशीलता के लिए उन्हें विनियमित नहीं करता है। इन उत्पादों में अक्सर अघोषित सामग्री, पर्चे दवाओं की अनुचित खुराक, या लेबल की तुलना में सामग्री की विभिन्न खुराक शामिल होती हैं।

यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन इस बात से सहमत है, कि हालांकि सप्लीमेंट दवाओं की तुलना में लोकप्रिय और अक्सर सस्ते होते हैं, वे सुरक्षित या प्रभावी होने की गारंटी नहीं हैं।

ईडी के लिए प्राकृतिक उपचार की सुरक्षा पर बहुत कम अध्ययन हैं। कुछ उपायों के दुष्प्रभाव हल्के से गंभीर तक भिन्न होते हैं।

निम्नलिखित सूची कुछ सामान्य प्राकृतिक उपचारों को देखती है जो लोग ईडी के लिए उपयोग करते हैं:

एल arginine

एल-आर्जिनिन एक एमिनो एसिड है, जो प्रोटीन का एक बिल्डिंग ब्लॉक है। यह एक वैसोडिलेटर है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को खोलने में मदद कर सकता है। सिद्धांत रूप में, यह लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है और एक निर्माण का उत्पादन करने में मदद कर सकता है।

2017 के एक अध्ययन ने बताया कि ईडी के साथ कई लोगों में एल-आर्गिनिन का स्तर कम था, जो बताता है कि दोनों जुड़े हो सकते हैं।

हालांकि, वैज्ञानिक अध्ययनों से साबित नहीं हुआ है कि एल-आर्जिनिन की खुराक लेने से ईडी का इलाज किया जा सकता है। शोधकर्ताओं द्वारा इस उपाय की सुरक्षा और प्रभावशीलता को जानने से पहले अधिक शोध आवश्यक है।

लोगों को प्रि-एड दवाओं के साथ एल-आर्गिनिन लेने से बचना चाहिए, जैसे कि वियाग्रा, क्योंकि इस संयोजन से रक्तचाप बहुत कम हो सकता है। यह सिरदर्द या निस्तब्धता भी पैदा कर सकता है।

एल-आर्जिनिन के साइड इफेक्ट्स में मतली, पेट में ऐंठन, निम्न रक्तचाप और बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर शामिल हो सकते हैं।

प्रोपियोनील-एल-कार्निटाइन

कुछ सूत्रों के अनुसार, वियाग्रा के साथ-साथ प्रोपियोनील-एल-कार्निटाइन लेने से वियाग्रा लेने की तुलना में स्तंभन समारोह बेहतर हो सकता है।

कहा कि, शोधकर्ताओं को इस उपचार की वास्तविक सुरक्षा और प्रभावशीलता को जानने से पहले अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

साइड इफेक्ट्स आमतौर पर हल्के होते हैं और इसमें त्वचा पर दाने, मतली, दस्त और नाराज़गी शामिल हो सकती है। यह उपाय अन्य स्थितियों के बीच संवहनी रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह या यकृत सिरोसिस वाले लोगों के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है।

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन सहित सेक्स हार्मोन बनाने में मदद करता है। प्राकृतिक डीएचईए का स्तर कम हो जाता है क्योंकि एक व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है, जिससे यौन समारोह में कमी हो सकती है।

हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि डीएचईए की खुराक ईडी के साथ मदद कर सकती है, दूसरों को उनके लाभ का कोई सबूत नहीं मिला है।

डीएचईए आमतौर पर कुछ साइड इफेक्ट्स का कारण बनता है जब लोग इसे अनुशंसित खुराक में मौखिक रूप से लेते हैं, हालांकि दुष्प्रभाव में थकान, सिरदर्द, मुँहासे और अनियमित दिल की धड़कन शामिल हो सकते हैं।

जिन्कगो

जिन्को बाइलोबा लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है, जिससे यौन इच्छा में सुधार और ईडी का मुकाबला हो सकता है।

हालांकि, नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) का कहना है कि इस बात के कोई ठोस सबूत नहीं हैं कि जिन्कगो किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के लिए फायदेमंद है।

इस पूरक के साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, चक्कर आना, पेट खराब होना, धड़कन और कब्ज शामिल हैं।

यह रक्तस्राव के जोखिम को भी बढ़ा सकता है, इसलिए रक्त पतला करने वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है, जैसे कि वार्फरिन (कौमेडिन), या अन्य रक्तस्राव विकारों के साथ।

Ginseng

जिनसेंग, या पैनेक्स गिनसेंग, एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। इस संयंत्र में कुछ रसायन शरीर की चिकनी मांसपेशियों की शिथिलता को बढ़ावा दे सकते हैं, जो एक निर्माण का निर्माण करने में मदद करते हैं।

प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि जिनसेंग ईडी के इलाज में मदद कर सकता है, हालांकि इसकी पुष्टि करने के लिए अधिक उच्च गुणवत्ता वाले अनुसंधान आवश्यक हैं।

जिनसेंग का सबसे आम दुष्प्रभाव अनिद्रा है। अन्य दुष्प्रभावों में हृदय गति में वृद्धि, उच्च या निम्न रक्तचाप और सिरदर्द शामिल हैं।

यहाँ जिनसेंग और ईडी के बारे में अधिक पढ़ें।

योहिंबाइन

एक अफ्रीकी पेड़ की छाल, योहिम्बाइन का मुख्य घटक, एक पारंपरिक कामोद्दीपक है।

NCCIH की रिपोर्ट है कि पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि पेड़ की छाल से yohimbine ED का इलाज कर सकता है।

Yohimbine के एक अलग रूप Yohimbine हाइड्रोक्लोराइड, ईडी के लिए एक दवा के रूप में उपलब्ध है। यह पेड़ की छाल से बने आहार पूरक की तुलना में एक अलग उत्पाद है।

अध्ययनों ने दिल के दौरे और दौरे सहित गंभीर दुष्प्रभावों के साथ योहिम्बाइन को जोड़ा है। अन्य दुष्प्रभावों में पेट की समस्याएं, चिंता और उच्च रक्तचाप शामिल हैं।

सींग का बकरा खरपतवार

एपिमेडियम ग्रैंडिफ्लोरम, जिसे सींग वाले बकरी के खरपतवार के रूप में भी जाना जाता है, प्रजनन क्षमता बढ़ाने का एक पारंपरिक उपाय है।

एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि यह हेमोडायलिसिस पर गुर्दे की विफलता के साथ लोगों में यौन प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। हालांकि, इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

यह पूरक अक्सर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। दुष्प्रभाव में मतली, उल्टी, अनियमित दिल की धड़कन और शुष्क मुंह शामिल हो सकते हैं।

घरेलू उपचार

कुछ गतिविधियों या गतिविधि की कमी का ईडी पर प्रभाव पड़ सकता है। जिन लोगों ने पहले से ही जीवन शैली के उपायों को नहीं अपनाया है, वे पा सकते हैं कि वे ईडी के लक्षणों में सुधार करते हैं:

नियमित व्यायाम

व्यायाम ईडी को रक्तचाप, रक्त प्रवाह, मनोदशा और सहनशक्ति में सुधार करके लाभान्वित कर सकता है। यह समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक प्रभावी तरीका भी है।

ईडी के लिए सर्वश्रेष्ठ अभ्यासों के बारे में यहां पढ़ें।

एक स्वास्थ्यवर्धक आहार

एक स्वस्थ आहार संचार प्रणाली और शरीर के बाकी हिस्सों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। विविध, पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाने से हृदय रोग, भरा हुआ धमनियों, मोटापा और मधुमेह का खतरा कम हो जाता है, ये सभी ईडी के लिए जोखिम कारक हैं।

ईडी के लिए खाद्य पदार्थों के बारे में यहाँ पढ़ें।

धूम्रपान और शराब कम करें

ईडी के लिए धूम्रपान एक प्रमुख जोखिम कारक है क्योंकि यह लिंग में रक्त के प्रवाह को कम करता है। अधिक शराब पीने से भी असर पड़ सकता है।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) यह सलाह देता है कि नर शराब का सेवन प्रति दिन दो पेय और पुरुषों के लिए एक दिन प्रति दिन करते हैं।

तनाव को कम करें

तनाव और चिंता यौन इच्छा और स्तंभन समारोह पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। तनाव के सामान्य स्रोतों में स्वास्थ्य, काम, वित्त और रिश्ते शामिल हैं।

तनाव और तनाव-राहत उत्पादों से निपटने के प्राकृतिक तरीकों के बारे में यहाँ पढ़ें।

वैकल्पिक उपचार

कुछ लोग वैकल्पिक चिकित्सा की कोशिश करते हैं, जैसे कि एक्यूपंक्चर और योग। ईडी के लिए उनकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए कुछ अध्ययन उपलब्ध हैं। हालांकि, वे तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे ईडी में सुधार हो सकता है।

लोग प्लेसबो प्रभाव से भी लाभान्वित हो सकते हैं। 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि एक मौखिक प्लेसबो गोली लेने से ईडी के लक्षणों में ईडी दवा लेने में बहुत सुधार हुआ।

पर्ची वाली दवाओं के उपयोग से

प्रिस्क्रिप्शन दवाओं से लिंग में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है। ED के लिए चार मुख्य FDA-अनुमोदित दवाएं हैं:

• सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
• अवनाफिल (स्टेंड्रा)
• तडालाफ़िल (सियालिस)
• Vardenafil (Levitra)

पीडीई -5 इनहिबिटर के रूप में जानी जाने वाली ये दवाएं लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए मांसपेशियों को आराम देती हैं।

पर्चे ED दवाओं के साइड इफेक्ट शामिल हो सकते हैं:

• सिर दर्द
• नाक बंद
• फ्लशिंग
• मांसपेशियों में दर्द
• खट्टी डकार

प्रिस्क्रिप्शन ईडी ड्रग्स हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं हैं, जिनमें बहुत कम रक्तचाप वाले लोग, अनियंत्रित उच्च रक्तचाप या यकृत या गुर्दे की बीमारी शामिल हैं।

जो लोग नाइट्रेट युक्त दवाएं ले रहे हैं, उन्हें भी इन दवाओं से बचना चाहिए।

बात थैरेपी की

किसी व्यक्ति के मनोविज्ञान या भावनात्मक स्वास्थ्य पर ED सहित यौन कार्यप्रणाली का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।

इसमें मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति शामिल है, जैसे अवसाद या चिंता। अतीत में नकारात्मक अनुभव किसी व्यक्ति के वर्तमान यौन कार्य को भी प्रभावित कर सकते हैं।

एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना, जैसे कि परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक, अक्सर लोगों को सेक्स, रिश्तों और जीवन के अन्य क्षेत्रों से जुड़े तनाव और चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

उपलब्ध विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के बारे में पढ़ें।

ईडी उपकरणों

विभिन्न भौतिक उपकरण भी लोगों को एक इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वैक्यूम उपकरण यांत्रिक पंप होते हैं जो लिंग में रक्त खींचकर एक इरेक्शन बनाते हैं। वैकल्पिक रूप से, लोग ईडी के छल्ले की कोशिश कर सकते हैं, जो कि बैंड हैं जो एक व्यक्ति अपने लिंग के आधार के चारों ओर एक इरेक्शन बनाए रखता है।

ईडी उपकरणों और अन्य उपचारों के बारे में यहाँ पढ़ें।

सारांश

ईडी के लक्षणों का इलाज करने के कई संभावित तरीके हैं, और सबसे अच्छा विकल्प अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

जहां संभव हो, किसी व्यक्ति को किसी भी नए पूरक या ओटीसी दवाओं को लेने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करनी चाहिए, क्योंकि उनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं और मौजूदा दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।