ई-परामर्श से रक्तचाप कम हो सकता है, हृदय रोग का खतरा हो सकता है
में प्रकाशित एक नया अध्ययन परिसंचरण: हृदय की गुणवत्ता और परिणाम, ने पाया है कि आभासी परामर्श उच्च रक्तचाप वाले लोगों के जीवन में काफी सुधार कर सकता है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) का अनुमान है कि संयुक्त राज्य में 100 मिलियन से अधिक लोग उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप के साथ रहते हैं।
अपने स्पर्शोन्मुख प्रकृति के कारण मूक हत्यारे को डुबो दिया, उच्च रक्तचाप समय के साथ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।
इससे गुर्दे की विफलता, दिल की विफलता, दिल का दौरा या स्ट्रोक सहित कई गंभीर स्थितियां हो सकती हैं।
सौभाग्य से, कई चीजें हैं जो एक व्यक्ति अपने रक्तचाप को कम करने के लिए कर सकता है। समझदारी से भोजन करना, केवल संयम में पीना, तनाव का प्रबंधन करना और किसी की दवा लेना कुछ ऐसे ही बदलाव हैं जो उच्च रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
अब, शोधकर्ताओं ने सकारात्मक बदलाव की इस सूची में एक नया बदलाव किया है: इलेक्ट्रॉनिक परामर्श (ई-परामर्श)।
एक नया अध्ययन - जो कि टोरंटो, कनाडा में यूनिवर्सिटी हेल्थ नेटवर्क के पीटर मंक कार्डिएक सेंटर में हृदय ई-स्वास्थ्य के निदेशक रॉबर्ट नोलन के नेतृत्व में था, से पता चलता है कि नियमित चिकित्सा चिकित्सा में आभासी परामर्श को जोड़ने से रक्तचाप कम होता है और हृदय के विकास का जोखिम कम होता है। निम्नलिखित 10 वर्षों में समस्याएं।
ई-परामर्श उच्च रक्तचाप को कैसे प्रभावित करता है?
नोलन और उनकी टीम बताती है कि स्वास्थ्य युक्तियों की तलाश में इंटरनेट का उपयोग करना "तीसरी सबसे लोकप्रिय ऑनलाइन गतिविधि है", जिसमें 72 प्रतिशत उपयोगकर्ता संलग्न हैं।
हालांकि, लोगों को गलत चिकित्सीय जानकारी से सटीक बताने में सहायता के लिए मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। वास्तव में, एक सर्वेक्षण में पाया गया कि 91 प्रतिशत ऑनलाइन जानकारी चाहने वाले जो पुरानी स्वास्थ्य स्थिति के साथ रहते हैं, कहते हैं कि उन्हें इस तरह के मार्गदर्शन की आवश्यकता है।
इसलिए, नोलन और टीम ने जांच की कि क्या ई-काउंसलिंग इस जरूरत के साथ मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, उन्होंने 264 पुरुषों और महिलाओं को विभाजित किया, जिन्हें उच्च रक्तचाप दो समूहों में था।
एक समूह ने ऑनलाइन ट्यूटोरियल और इंटरैक्टिव ऑनलाइन टूल के लिंक के साथ नियमित ईमेल प्राप्त किए, जिसमें प्रतिभागियों को दिखाया गया कि वे अपने हृदय स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें और उन्हें ऐसा करने के लिए प्रेरित करें।
दूसरे समूह को केवल रक्तचाप प्रबंधन के बारे में जानकारी के साथ सामान्य ईमेल मिले।
रक्तचाप में कमी
एक साल बाद, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के रक्तचाप को मापा और पाया कि हस्तक्षेप समूह में उन लोगों के सिस्टोलिक रक्तचाप में 10 अंकों की औसत गिरावट थी - अर्थात् 141 से लगभग 130 तक।
सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर ब्लड प्रेशर रीडिंग में दिखाने वाला पहला नंबर है, और यह संख्या 130 या उससे अधिक होने पर उच्च रक्तचाप होता है। तुलना करके, नियंत्रण समूह ने केवल 6 अंकों की गिरावट देखी।
शोधकर्ताओं ने इस कमी को "सार्थक" बताया और पिछले अध्ययन का हवाला देते हुए पाया कि सिस्टोलिक रक्तचाप में 10 अंकों की कमी से सभी-मृत्यु दर जोखिम को 13 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।
नोलन ने अध्ययन के निष्कर्षों पर टिप्पणी करते हुए कहा, "इंटरनेट-आधारित सहायक जीवन शैली परामर्श वास्तव में प्रभावी ढंग से काम करता है जब यह चिकित्सकीय रूप से संगठित होता है और जब यह चिकित्सा चिकित्सा का अनुपालन करता है।"
"हम एक कार्यक्रम के लिए लक्ष्य रखते हैं जो स्पेक्ट्रम के बीच में है," वे बताते हैं। "यह स्वचालित है, लेकिन यह भी इंटरैक्टिव है," वह आगे बढ़ता है, रोगियों को अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सक्रिय रूप से संलग्न करने के महत्व पर बल देता है।
“इंटरेक्टिव टूल लोगों को रक्तचाप या जीवन शैली के व्यवहार में उनके परिवर्तनों का स्व-मूल्यांकन करने में मदद करता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है। यह उन्हें प्रतिक्रिया देता है, आत्मविश्वास पैदा करता है और उन्हें उनके बदलावों को बनाए रखने में मदद करता है। ”
रॉबर्ट नोलन
