रात के मध्य में दस्त का क्या कारण है?
रात्रिचर अतिसार दस्त को संदर्भित करता है जो रात में होता है। क्रोनिक निओट्रॉनल डायरिया अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि मधुमेह, एक आंत्र विकार या एक संक्रमण।
लगातार दस्त भी नींद में बाधा डाल सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। उपचार लक्षण की गंभीरता और इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।
दस्त को ढीले, पानी के मल के रूप में परिभाषित किया गया है। यह कुछ दिनों के लिए तीव्र और अंतिम हो सकता है, या यह पुराना हो सकता है और 4 या अधिक सप्ताह तक जारी रह सकता है। इस लेख में, हम रात के दस्त के संभावित कारणों और उनके इलाज के तरीके के बारे में चर्चा करते हैं।
क्या लक्षण हैं?
रात के दस्त के लक्षणों में बुखार और पेट दर्द शामिल हो सकते हैं।रात के दस्त के लक्षणों में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:
- सूजन
- बुखार
- नींद में बाधा
- जी मिचलाना
- पेट दर्द
- मल पास करने का आग्रह
लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक होते हैं, और वे आम तौर पर दिन के दौरान भी मौजूद रहेंगे। हल्के दस्त वाले लोग अक्सर कुछ दिनों के लिए लक्षणों का अनुभव करते हैं, और ये आमतौर पर घरेलू उपचार के साथ प्रबंधित किए जा सकते हैं।
दस्त के गंभीर मामले अतिरिक्त लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे:
- मल में खून
- गंभीर दर्द
- अन्यथा अस्पष्टीकृत वजन घटाने
एक महीने या उससे अधिक के लिए दिन में कई बार होने वाले दस्त को पुरानी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
लंबे समय तक निशाचर दस्त से नींद की समस्या भी हो सकती है, जो मूड और ऊर्जा के स्तर को प्रभावित कर सकती है।
का कारण बनता है
दस्त के कारण हो सकता है:
- एलर्जी
- फूड्स
- संक्रमणों
- दवाओं
- तनाव
यदि इनमें से कोई भी कारक जिम्मेदार है, तो संक्रमण का इलाज हो जाने या ट्रिगर के समाप्त हो जाने पर निशाचर दस्त आमतौर पर साफ हो जाता है।
हालांकि, पुरानी रात के दस्त में अधिक गंभीर अंतर्निहित कारण होने की संभावना है, जैसे:
स्राव संबंधी दस्त
दस्त के कारणों में खाद्य पदार्थ, संक्रमण और तनाव शामिल हो सकते हैं।गुप्त दस्त तब होता है जब आंत इलेक्ट्रोलाइट्स को ठीक से अवशोषित नहीं कर पाता है। यह तीव्र और पुरानी दोनों तरह के दस्त का एक सामान्य कारण है।
स्रावी दस्त से परिणाम कर सकते हैं:
- शराब
- जीवाणु विषाक्त पदार्थ
- दवाओं
- आंतों की सर्जरी
- अन्य चिकित्सा समस्याएं जो आंतों के कार्य में बाधा डालती हैं
चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
IBS एक कार्यात्मक विकार है, जिसका अर्थ है कि पाचन तंत्र नियमित लगता है लेकिन सही ढंग से कार्य नहीं करता है।
लक्षणों में शामिल हैं:
- ब्लोटिंग और गैस
- दस्त
- कब्ज
- मल में बलगम
- पेट में दर्द और ऐंठन
IBS वाले अधिकांश लोग रात के दस्त या गंभीर लक्षणों का अनुभव नहीं करते हैं। आमतौर पर, पानी का मल दिन के दौरान होता है, अक्सर खाने के बाद।
IBS वाले लोगों में रात के दस्त को एक "अलार्म लक्षण" माना जाता है। इसका मतलब यह है कि इसे तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
अन्य अलार्म लक्षणों में शामिल हैं:
- मल में खून
- प्रगतिशील दर्द
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
सूजन आंत्र रोग (आईबीडी)
आईबीडी कई पुरानी स्थितियों को संदर्भित करता है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन का कारण बनता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में 1.6 मिलियन लोग IBD का अनुभव करते हैं।
आईबीएस के विपरीत, आईबीडी सूजन का कारण बनता है। यह आंत में परिवर्तन की ओर भी जाता है जो आंत्र कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।
आईबीडी वाले कुछ लोग रात और दिन के दस्त का अनुभव करते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मल में रक्त या बलगम
- थकान
- बुखार
- भूख में कमी
- जी मिचलाना
- मल त्याग के दौरान दर्द
- पेट में दर्द और ऐंठन
- उल्टी
- वजन घटना
आईबीडी का सटीक कारण अज्ञात है, हालांकि जोखिम वाले कारकों में आंत्र की स्थिति का पारिवारिक इतिहास, धूम्रपान करने वाला होना और कुछ दवाएं लेना शामिल हैं।
आईबीडी वाले अधिकांश लोगों का निदान 30 वर्ष की आयु से पहले किया जाता है।
सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ
सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ बड़ी आंत की सूजन का कारण बनता है और लगातार दस्त की ओर जाता है। इस स्थिति से जुड़ी सूजन केवल एक माइक्रोस्कोप का उपयोग करके देखी जा सकती है।
वृद्ध वयस्क आमतौर पर सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ से प्रभावित होते हैं, लेकिन जो कोई भी लगातार दस्त का अनुभव करता है, यहां तक कि उपवास करते समय, इस स्थिति के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए।
अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मल असंयम
- जी मिचलाना
- पेट में दर्द और ऐंठन
- वजन घटना
सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ का कारण अज्ञात है, लेकिन 6 महीने या उससे अधिक समय तक नॉनस्टेरॉइडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने से इसे विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
मधुमेह
मधुमेह ग्लूकोज का उपयोग करने के तरीके को प्रभावित करता है, जो रक्त में शर्करा है। जब तक इलाज नहीं किया जाता है, यह रक्त में उच्च स्तर का कारण बनता है, जिससे कई जटिलताएं हो सकती हैं।
खराब नियंत्रित मधुमेह और इंसुलिन-निर्भरता वाले व्यक्तियों को रात के दस्त के लिए जोखिम होता है। यह उन लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जो मधुमेह के कारण तंत्रिका क्षति से ग्रस्त हैं, जिसे मधुमेह न्यूरोपैथी के रूप में जाना जाता है।
मधुमेह के लक्षणों में शामिल हैं:
- धुंधली दृष्टि
- थकान और चिड़चिड़ापन
- बार-बार संक्रमण
- भूख बढ़ गई
- प्यास बढ़ गई
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- धीमे-धीमे घाव
- मूत्र आवृत्ति
मधुमेह का कारण भिन्न होता है और प्रकार पर निर्भर करता है। टाइप 1 मधुमेह एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा हुआ है, जबकि टाइप 2 तब होता है जब कोशिकाएं इंसुलिन, एक हार्मोन के लिए प्रतिरोधी बन जाती हैं।
गर्भावधि मधुमेह गर्भावस्था के दौरान कुछ लोगों को प्रभावित करता है।
उपचार के क्या विकल्प हैं?
हल्के दस्त कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो सकते हैं। इस समय के दौरान, उपचार का ध्यान लक्षणों को कम करना और एक व्यक्ति को हाइड्रेटेड रखना है।
गंभीर या पुरानी दस्त की रिपोर्ट एक डॉक्टर को दी जानी चाहिए, जो अंतर्निहित कारण की जांच करेगा और उपचार योजना तैयार करेगा।
कुछ उपचार विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
- दवाइयाँ लेना, जैसे कि एंटिडायरेहिल ड्रग्स और एंटीबायोटिक्स
- समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों, दवाओं या एलर्जी से बचना
- आहार को बदलना, उदाहरण के लिए अधिक ब्लैंड खाद्य पदार्थ खाने और उच्च फाइबर और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से परहेज करना
- विश्राम तकनीकों और एक स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से तनाव का प्रबंधन
- पानी, जूस और साफ शोरबा के साथ हाइड्रेटेड रहना
- कैफीन का सेवन कम करना और शराब से बचना
रात के दस्त में योगदान देने वाली शर्तों को भी उपचार की आवश्यकता होगी।
यदि यह आईबीडी है तो क्या होगा?
आईबीडी को ठीक नहीं किया जा सकता है, इसलिए उपचार का उद्देश्य लक्षणों को कम करना और समय की प्राप्ति को बनाए रखना है।
IBD के लिए दवाओं में विरोधी भड़काऊ दवाएं, प्रतिरक्षा दमनकर्ता और सूजन को लक्षित करने वाले उपचार शामिल हैं।
कुछ मामलों में, एक संकीर्ण आंत्र को चौड़ा करने या पाचन तंत्र के क्षतिग्रस्त हिस्सों को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
सूक्ष्म कोलाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?
दवाओं को बंद करना जो समस्याओं का कारण बनता है और आहार समायोजन करने से सूक्ष्म बृहदांत्रशोथ के लगातार या गंभीर मामलों का इलाज हो सकता है।
यदि ये दृष्टिकोण काम नहीं करते हैं, तो विरोधी भड़काऊ दवाएं और दवाएं जो पित्त एसिड को अवरुद्ध करती हैं, उनका उपयोग किया जा सकता है।
दुर्लभ मामलों में, एक सर्जन को पूरे या पूरे बृहदान्त्र को हटाने की आवश्यकता होगी।
रोकथाम के तरीके?
हल्के दस्त को रोकने के लिए, बिस्तर से पहले 2 से 3 घंटे तक नहीं खाने की सलाह दी जाती है।हल्का दस्त एक आम अनुभव है। निम्नलिखित प्रयास करके डायरिया एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता को कम करना संभव हो सकता है:
- आहार समायोजन करना और समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों को समाप्त करना
- IBS या IBD ट्रिगर से बचना
- सोने से पहले 2 से 3 घंटे तक खाना नहीं
- धूम्रपान छोड़ना
- एक स्वस्थ नींद दिनचर्या की स्थापना
- ध्यान, व्यायाम और गहरी साँस लेने की तकनीक के साथ तनाव का प्रबंधन करना
- स्वस्थ वजन बनाए रखना
- मधुमेह जैसी पुरानी स्थितियों के लिए निर्धारित उपचार योजना का पालन करना
टाइप 1 मधुमेह का इलाज इंसुलिन इंजेक्शन या इंसुलिन पंप से किया जाता है। एक व्यक्ति को भी अक्सर रक्त शर्करा के स्तर की जांच करनी चाहिए और कार्बोहाइड्रेट के सेवन की निगरानी करनी चाहिए।
टाइप 2 मधुमेह को जीवन शैली में परिवर्तन, रक्त शर्करा की निगरानी और दवाओं के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
जटिलताओं
निर्जलित दस्त से निर्जलीकरण सहित जटिलताएं हो सकती हैं।
निर्जलीकरण पैदा कर सकता है:
- इलेक्ट्रोलाइट्स की हानि
- मांसपेशियों में कमजोरी
- असामान्य हृदय ताल
- चक्कर
- जी मिचलाना
- किडनी खराब
- झटका
- प्रगाढ़ बेहोशी
जब एक अंतर्निहित विकार रात के दस्त के लिए जिम्मेदार होता है, तो अतिरिक्त जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, अनुपचारित मधुमेह से दृष्टि हानि या तंत्रिका क्षति हो सकती है।
दूर करना
निशाचर दस्त कुछ दिनों में स्पष्ट हो सकता है या पुराना हो सकता है। आउटलुक आमतौर पर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।
एक व्यक्ति को तुरंत एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि उनके पास निम्न में से कोई भी है:
- निर्जलीकरण के लक्षण
- मल में रक्त या बलगम
- एक उच्च या लगातार बुखार
- अन्य लक्षण जो अधिक गंभीर स्थिति का सुझाव देते हैं
यदि लक्षण कुछ दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो निदान के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।