क्या यह तंत्र समझा सकता है कि रातों की नींद हराम होने से स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ता है।

आंत की सूजन और अन्य परिस्थितियां जो प्रतिरक्षा प्रणाली को शामिल करती हैं, अनियमित नींद के पैटर्न वाले लोगों में अधिक आम हैं, जिनमें रात की पाली में काम करने वाले लोग भी शामिल हैं। अब, चूहों में नए शोध ने एक पूर्व अज्ञात तंत्र को उजागर किया है जो कनेक्शन को समझाने में मदद कर सकता है।

नए शोध में बॉडी क्लॉक मैकेनिज्म पाया गया है जो नींद के पैटर्न और आंत के स्वास्थ्य के बीच संबंध को समझा सकता है।

तंत्र समूह 3 जन्मजात लिम्फोइड कोशिकाओं (ILC3s) की चिंता करता है। चयापचय, सूजन और अन्य जैविक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में इन प्रतिरक्षा कोशिकाओं की एक मजबूत भूमिका होती है।

हाल ही में प्रकृति कागज, वैज्ञानिक बताते हैं कि कैसे उन्होंने चूहों का इस्तेमाल आंत में ILC3s की भूमिका को बेहतर ढंग से समझने के लिए किया था।

"ये कोशिकाएं," वरिष्ठ अध्ययन लेखक हेनरिक वेइगा-फर्नांडीस, पीएचडी कहते हैं, "आंत में महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने - वे संक्रमण से लड़ते हैं, आंत उपकला की अखंडता को नियंत्रित करते हैं, और लिपिड अवशोषण का निर्देश देते हैं।"

वेइगा-फर्नांडीस पुर्तगाल के लिस्बन में अज्ञात के लिए चंपालिमाड केंद्र में काम करता है। वह एक समूह का नेतृत्व करता है जो तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच सेलुलर स्तर पर संचार की जांच करता है।

नींद पैटर्न, स्वास्थ्य और घड़ी जीन

"नींद की कमी या परिवर्तित नींद की आदतों में नाटकीय स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई बीमारियां होती हैं, जिनमें अक्सर एक प्रतिरक्षा घटक होता है, जैसे कि आंत्र भड़काऊ स्थितियां," वेगा-फर्नांडीस बताते हैं।

शोध से पता चला है कि जो लोग शिफ्ट में काम करते हैं, उनमें कुछ दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की संभावना अधिक होती है।

जो लोग रात में लंबे समय तक काम करते हैं, उदाहरण के लिए, अल्सर, कुछ कैंसर, चयापचय संबंधी बीमारियां, मोटापा, और जठरांत्र संबंधी स्थितियों जैसी स्थितियों का खतरा अधिक होता है।

"यह समझने के लिए कि ऐसा क्यों होता है," वेगा-फर्नांडीस जारी है, "हमने यह पूछकर शुरू किया कि क्या आंत में प्रतिरक्षा कोशिकाएं सर्कैडियन घड़ी से प्रभावित होती हैं।"

उन्होंने और उनके सहयोगियों ने पाया कि ILC3s अपने घड़ी जीन में परिवर्तन के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हैं, वे जीन जो लयबद्ध कोशिका प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।

उन्होंने एक सर्किट का भी खुलासा किया जो सर्कैडियन या 24-घंटे, मस्तिष्क में घड़ी को ILC3s को आंत में जोड़ता है।

ऐसा प्रतीत होता है कि इस सर्किट में व्यवधान, जो कि पर्यावरणीय प्रकाश में परिवर्तन को महसूस करता है, ILC3 घड़ी जीन को बदल सकता है। ये आनुवांशिक परिवर्तन प्रतिरक्षा कोशिकाओं की आंत स्वास्थ्य को विनियमित करने की क्षमता को क्षीण कर सकते हैं।

टीम ने चूहों के दिमाग में 24 घंटे की घड़ी को बाधित करके इस प्रभाव का प्रदर्शन किया।

लेखक लिखते हैं कि "मस्तिष्क की लयबद्धता के लिए सर्जिकल या आनुवंशिक रूप से प्रेरित विकृति ने सर्केडियन ILC3 दोलनों को बाधित कर दिया, जो एक सुस्पष्ट माइक्रोबायोम और परिवर्तित लिपिड चयापचय है।"

मस्तिष्क की घड़ी को बाधित करने से आंत ILC3s कम हो जाता है

शरीर में लगभग सभी कोशिकाओं में घड़ी के जीन होते हैं जो उन्हें 24 घंटे के चक्र का पालन करने में मदद करते हैं।

घड़ी के जीन सेल मशीनरी को बताते हैं कि समय क्या है ताकि शरीर की जीवविज्ञान चक्र-संवेदनशील गतिविधि, जैसे कि खाने या सोने के लिए तैयार हो सके।

जबकि प्रत्येक सेल के घड़ी जीन स्वतंत्र रूप से समय रख सकते हैं, वे उन्हें सिंक्रनाइज़ रखने के लिए मस्तिष्क में मास्टर घड़ी पर भरोसा करते हैं।

इसके अलावा, क्योंकि मस्तिष्क की घड़ी सर्किटरी बाहरी प्रकाश के प्रति संवेदनशील है, शरीर के बाकी हिस्सों में घड़ी के जीन के साथ संबंध दिन और रात के चक्रों के साथ शरीर के कार्यों को बनाए रखने में मदद करता है।

टीम ने पाया कि ILC3 की घड़ी के जीन को बाधित करने से आंत में उनकी उपस्थिति कम हो गई।

"यह गंभीर सूजन, आंत बाधा का उल्लंघन, और वसा संचय में वृद्धि हुई है," वेगा-फर्नांडीज नोट करता है।

बाधित मस्तिष्क घड़ी गंतव्य कोड को मिटा देती है

आगे की जांच से पता चला कि आंत में ILC3s में नाटकीय गिरावट का कारण है। ऐसा प्रतीत होता है कि मस्तिष्क के सर्कैडियन सर्किट में व्यवधान ILC3 घड़ी जीन तक पहुंचने से एक महत्वपूर्ण संकेत को रोकता है।

सिग्नल की हानि एक प्रोटीन को प्रभावित करती है जो क्षणिक ILC3 कोशिकाओं को बताती है कि कहां से पलायन करना है। प्रोटीन एक सैटनाव में गंतव्य ज़िप कोड की तरह काम करता है, और मस्तिष्क के सर्कैडियन सर्किट से संकेत के बिना, यह ज़िप कोड सेट नहीं कर सकता है।

वेइगा-फर्नांडिस का कहना है कि वह और उनकी टीम इन परिणामों से बहुत उत्साहित हैं क्योंकि वे यह समझाने में मदद करते हैं कि जो लोग रात के समय सक्रिय रहते हैं, उनमें खराब पेट की बीमारी और सूजन संबंधी बीमारियों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

वह सुझाव देता है कि शरीर विकसित हो गया है ताकि दिन के उजाले के दौरान, जब दूध पिलाया जाता है, तो मस्तिष्क में सर्कैडियन घड़ी ILC3s को आंत छोड़ने के लिए कहती है। यह आंत में ILC3 गतिविधि को कम करता है, जो लिपिड चयापचय को बढ़ाता है।

हालांकि, ILC3 गतिविधि में कमी भी आंत को नुकसान की चपेट में आने से बचाती है। इसलिए, रात में, जब भोजन नहीं होता है, तो मस्तिष्क की घड़ी ILC3s को आंत में वापस जाने और रक्षात्मक और मरम्मत कार्य करने के लिए कहती है।

"यह सभी को] इस तथ्य के साथ करना है कि यह विशिष्ट न्यूरो-प्रतिरक्षा अक्ष मस्तिष्क की घड़ी द्वारा इतनी अच्छी तरह से विनियमित है कि हमारी आदतों में किसी भी बदलाव का इन महत्वपूर्ण, प्राचीन प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर तत्काल प्रभाव पड़ता है।"

हेनरिक वेगा-फर्नांडीस, पीएच.डी.