सर्दी या फ्लू संक्रामक कब तक है?
हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।
वायरस आम सर्दी और फ्लू का कारण बनता है, दो संक्रामक श्वसन संक्रमण। समय की अवधि जिसके दौरान एक व्यक्ति रोग पर गुजर सकता है, वह भिन्न होता है।
फ्लू या सामान्य सर्दी वाले बहुत से लोग डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, और रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) फ्लू से होने वाली वयस्क मौतों को राष्ट्रीय रूप से उल्लेखनीय नहीं मानते हैं। ट्रैकिंग करना कि कितने लोगों को या तो बीमारी है मुश्किल हो सकती है।
हालांकि, दोनों आम और संक्रामक हैं। यह जानते हुए कि जब फ्लू या सर्दी से ग्रस्त व्यक्ति संक्रामक है, तो सांस की बीमारी को फैलने से रोकने में मदद मिल सकती है।
इस लेख में, हम दोनों स्थितियों को देखते हैं और जब वे सबसे अधिक संक्रामक होते हैं।
एक ठंड संक्रामक कब तक है?
एक ठंड फैलती है, जबकि छींकने जैसे लक्षण अभी भी दिखाई दे रहे हैं।
लोग छींकने, खाँसी और दूषित सतहों को छूने के माध्यम से आम सर्दी को सबसे अधिक फैलते हैं।
इससे पता चलता है कि लक्षण स्पष्ट हो जाने के बाद लोग सबसे अधिक संक्रामक होते हैं, हालांकि लक्षण दिखना शुरू होने से पहले लोग संक्रामक हो सकते हैं।
वायरस के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया वायरस के बजाय सामान्य सर्दी के लक्षण का कारण बनती है।
जैसे-जैसे सर्दी के लक्षण बेहतर होने लगते हैं, बीमारी फैलने का खतरा भी कम हो जाता है। हालांकि, संक्रामक होने का जोखिम अभी भी मौजूद है। औसत ठंड 10 दिनों तक रहती है, इसलिए लोगों को उस अवधि के दौरान संक्रामक होने की उम्मीद करनी चाहिए।
मौसमी ठंड मनुष्यों में सबसे आम श्वसन संबंधी बीमारियों में से एक है।
सीडीसी के अनुसार, संयुक्त राज्य में हर साल लाखों लोगों को आम सर्दी मिलती है।
बड़ी संख्या में विभिन्न वायरल उपभेदों में ठंड के लक्षण होते हैं, जैसे कि राइनोवायरस, एडेनोवायरस और कोरोनवीरस।
ये वायरस अपने वातावरण के अनुकूल होने के लिए भी लगातार विकसित होते हैं और मानव प्रतिरक्षा प्रणाली से बच जाते हैं। यही कारण है कि वर्तमान में सामान्य सर्दी के लिए कोई इलाज उपलब्ध नहीं है।
इस फ्लू के मौसम में आपको और आपके प्रियजनों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए अधिक जानकारी और संसाधनों के लिए, हमारे समर्पित हब पर जाएँ.
फ्लू संक्रामक कब तक है?
फ्लू के लक्षण भी आमतौर पर 10 दिनों तक रहते हैं, जो व्यक्ति पर निर्भर करता है।
एक व्यक्ति अपने लक्षणों को शुरू होने से एक दिन पहले और फिर बीमार होने के बाद सात दिनों तक फ्लू फैलाने में सक्षम होने की उम्मीद कर सकता है।
इन्फ्लूएंजा वायरस, या फ्लू एक अत्यधिक संक्रामक श्वसन वायरस है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को संक्रमित कर सकता है। एक इन्फ्लूएंजा संक्रमण की गंभीरता व्यक्ति पर निर्भर कर सकती है।
लक्षण कुछ लोगों में हल्के से लेकर कुछ विशिष्ट जोखिम वाले समूहों में जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं, जैसे कि बड़े वयस्क।
वायरल शेडिंग नामक प्रक्रिया से वायरस फैल सकते हैं। जब कोई वायरस कोशिका के भीतर अपने प्रतिकृति चक्र को पूरा करता है, तो यह नए वायरस को छोड़ता है। ये नए वायरस तब अधिक कोशिकाओं को संक्रमित कर सकते हैं और शरीर उन्हें अन्य लोगों तक पहुंचाने के लिए निष्कासित कर सकता है।
ये वायरस कई तरह से शरीर से बाहर निकलते हैं, जैसे कि बलगम और लार के साथ मिश्रण। ये पदार्थ फिर खांसी और छींकने जैसी चीजों के माध्यम से खुले वातावरण में वापस आते हैं।
में एक अध्ययन किया बाल चिकित्सा संक्रामक रोग जर्नल पाया गया कि वयस्कों की तुलना में बच्चों में लक्षणों की शुरुआत से पहले लंबे समय तक वायरल बहाया जाता है।
अध्ययन में यह भी पाया गया कि ०-५ वर्ष की आयु के बच्चों में लक्षणों के समाधान के बाद सबसे लंबे समय तक वायरल शेडिंग होती है।
लक्षण फ्लू और सर्दी के बीच मुख्य अंतर हैं। फ्लू के लक्षण सर्दी के प्रभाव से अधिक गंभीर होते हैं। वे पूरे शरीर को भी प्रभावित करते हैं। इसकी तुलना में, सामान्य सर्दी आमतौर पर ऊपरी वायुमार्ग में लक्षण पैदा करती है।
अन्य वायरस की तरह, फ्लू वायरस लगातार विकसित हो रहे हैं और बदल रहे हैं। इसलिए, शरीर शायद ही कभी एक ही फ्लू वायरस से दो बार निपटता है। इससे लगभग हर साल कुछ लोगों को फ्लू हो सकता है।
प्रसार को रोकना
वायरल संक्रमण के प्रसार को कम करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान स्वास्थ्यप्रद आदतें पैदा कर रहा है।
खूब पानी पीना, स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना और भरपूर आराम करने की सलाह दी जाती है। ये सरल अभ्यास लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और बीमारी के साथ किसी भी समय को यथासंभव आरामदायक बना सकते हैं।
जब लक्षण दिखाई दे रहे हैं, कुछ कदम दूसरों को बीमारियों को पकड़ने से बचाने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- खांसी को कवर करना: जब लोग खांसी या छींकते हैं, तो मुंह और नाक को एक ऊतक या आस्तीन की कोहनी के साथ कवर करें यदि कोई ऊतक उपलब्ध नहीं है। लार या बलगम के स्प्रे में वायरस होते हैं जो फैलने का खतरा बढ़ा सकते हैं।
- ऊतकों से छुटकारा: यदि संभव हो तो उपयोग के तुरंत बाद ऊतकों को त्याग दें। हर बार एक नए ऊतक का उपयोग करने से वायरस के संपर्क में कमी आती है और हाथों को यथासंभव साफ रखता है।
- बार-बार धोना: कोल्ड और फ्लू वायरस के प्रसार को कम करना नियमित रूप से हाथ धोने के रूप में सरल हो सकता है, खासकर शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क में आने के बाद। यदि संभव हो तो, ठंड या फ्लू वाले लोगों को अन्य लोगों या सार्वजनिक वस्तुओं जैसे टेलीफोन और दरवाज़े के हैंडल से सीधे संपर्क से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
यदि लक्षणों को प्रबंधित करना मुश्किल हो जाता है, तो कुछ लोग काम या स्कूल से घर रहने और सामाजिक गतिविधियों से बाहर निकलने का विकल्प चुनते हैं। यह व्यक्तिगत कल्याण का ख्याल रखते हुए बीमारी के प्रसार को रोकने में मदद करता है।
सामान्य सर्दी के लक्षण
एक बार जब वे शरीर को संक्रमित करते हैं, तो वायरस तेजी से फैलते हैं। सामान्य सर्दी के लक्षण विकसित होते हैं क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली आम सर्दी वायरस को खत्म करने के लिए प्रतिक्रिया करती है।
जबकि एक आम सर्दी के प्रभाव आमतौर पर हल्के होते हैं और उपचार के बिना हल होते हैं, वे परेशान और विघटनकारी हो सकते हैं।
सामान्य सर्दी के लक्षणों में शामिल हैं:
- गले में खराश
- नाक और साइनस में जमाव
- एक बहती नाक
- छींक आना
- आवाज की कर्कशता
- खांसी
कम संख्या में लोगों के लिए, सामान्य सर्दी से शरीर में अन्य बीमारियों के प्रवेश का खतरा भी बढ़ जाता है। इन बीमारियों में निमोनिया जैसे कान के संक्रमण और अधिक गंभीर श्वसन बीमारियां शामिल हैं।
फ्लू के लक्षण
फ्लू के लक्षण ठंड के समान होते हैं लेकिन आमतौर पर तुलना में अधिक तीव्र होते हैं। इन्फ्लूएंजा वायरस के लक्षणों में आमतौर पर शामिल हैं:
- बुखार
- ठंड लगना
- बहती नाक
- खांसी
- गले में खराश
- मांसपेशियों या शरीर में दर्द और दर्द
- सिर दर्द
- थकान, जो अन्य लक्षणों के बीत जाने के बाद भी बढ़ सकती है
सर्दी और फ्लू का इलाज करना
सर्दी और फ्लू दोनों लक्षण हैं जो दैनिक जीवन को बाधित कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, वायरल संक्रमण किसी भी उपचार के बिना अपेक्षाकृत जल्दी से अपना कोर्स चलाते हैं।
हालाँकि, कई लोग इन बीमारियों के लक्षणों का इलाज करने के बाद राहत पाते हैं। दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला ठंड और फ्लू के लक्षणों का इलाज करने में मदद करती है। ये काउंटर (OTC) पर उपलब्ध हैं।
ऑनलाइन खरीद के लिए ठंड और फ्लू की दवा उपलब्ध है।
यदि गंभीर लक्षण सामान्य कार्य को मुश्किल बनाते हैं तो ये दवाएं उपयोगी हो सकती हैं। इन्फ्लूएंजा वाले कुछ लोगों में, डॉक्टर एंटीवायरल दवाओं को लिख सकते हैं।
कुछ लोग टीके के रूप में फ्लू के खिलाफ निवारक कार्रवाई करना चुनते हैं। लगातार विकसित हो रहे वायरस के लिए टीका बनाना मुश्किल है।
हालांकि, सीडीसी की रिपोर्ट है कि अगर वैक्सीन विशेष प्रकार के वायरस के लिए उपयुक्त है, जो टीका कर रहा है, तो वैक्सीन फ्लू को 40-60 प्रतिशत तक कम कर देता है।
कई अन्य कारक फ्लू वैक्सीन की प्रभावशीलता को प्रतिबंधित कर सकते हैं, लेकिन सीडीसी सलाह देता है कि फ्लू से बचाव के लिए वैक्सीन सबसे अच्छा तरीका है।
कुछ लोगों का मानना है कि फ्लू वैक्सीन फ्लू का कारण बन सकता है। हालाँकि, यह नहीं हो सकता। इंजेक्शन के बाद, कुछ लोगों को अगले दिन बांह में दर्द होता है। यह शॉट के लिए एक हल्के प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है और इसे एक या दो दिन में हल करना चाहिए।
क्योंकि फ़्लू शॉट पूरी तरह से प्रभावी होने में दो हफ़्ते लगते हैं, हो सकता है कि कुछ लोग पहले ही फ़्लू को पकड़ लेते हैं जब उन्हें गोली लगती है या उसके तुरंत बाद।
निर्माता "लाइव" वायरस के विपरीत, फ्लू के टीके या तो निष्क्रिय वायरस या वायरल घटकों से उत्पन्न करते हैं। इसलिए, लोगों को फ्लू शॉट से फ्लू नहीं मिल सकता है।
ज्यादातर मामलों में, वायरस के लक्षणों का इलाज करना और स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों की दिशा में कदम उठाने से बीमारी के प्रसार को रोकने में मदद मिल सकती है।
