उंगलियां चटकाने के कारण और उपचार
एक चिकोटी एक छोटी, अनैच्छिक संकुचन और एक मांसपेशी या मांसपेशियों के समूह की छूट है। चिकोटी के लिए चिकित्सा शब्द "आकर्षक" है, और वे उंगलियों सहित किसी भी मांसपेशियों के क्षेत्र में हो सकते हैं।
उंगली हिलाने वाले लोगों को चिंता हो सकती है कि वे एक न्यूरोलॉजिकल विकार विकसित कर रहे हैं। हालांकि, जब यह हिलाना अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है, तो यह आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है।
शारीरिक परिश्रम, थकान, और बहुत अधिक कैफीन पीने से मांसपेशियों में मरोड़ पैदा हो सकती है या बिगड़ सकती है।
इस लेख में, हम उंगली के हिलने के नौ कारणों और उनके उपचारों का पता लगाते हैं। डॉक्टर को कब देखना है, इसके बारे में भी हम सलाह देते हैं।
1. कुछ दवाएं
मांसपेशियों में ऐंठन और मरोड़ कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- कोर्टिकोस्टेरोइड
- आइसोनियाजिड, एक एंटीबायोटिक है
- succinylcholine, एक मांसपेशी आराम करनेवाला
- flunarizine, एक दवा जो कैल्शियम के आंदोलन को बाधित करती है
- topiramate, एक दवा जो मिर्गी के इलाज में मदद करती है
- लिथियम, एक मनोरोग दवा
यदि किसी व्यक्ति को लगता है कि कोई दवा मांसपेशियों में मरोड़ पैदा कर रही है, तो उन्हें उपचार रोकने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
डॉक्टर यदि संभव हो तो खुराक कम करने या वैकल्पिक दवा पर स्विच करने की सलाह दे सकते हैं।
2. मैग्नीशियम की कमी
मैग्नीशियम की कमी से मांसपेशियों में ऐंठन और कंपन हो सकता है। यह मुद्दा अन्यथा स्वस्थ लोगों में दुर्लभ है क्योंकि गुर्दे मूत्र में उत्सर्जित मैग्नीशियम की मात्रा को सीमित करते हैं।
हालांकि, कुछ कारक मैग्नीशियम की कमी के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं। इसमे शामिल है:
- शराब विकार का उपयोग करें
- कुछ अन्य चिकित्सा शर्तें
- कुछ दवाएं
मैग्नीशियम की कमी वाला व्यक्ति शुरू में अनुभव कर सकता है:
- भूख न लगना
- जी मिचलाना
- उल्टी
- थकान
- दुर्बलता
यदि कमी गंभीर हो जाती है, तो व्यक्ति अतिरिक्त लक्षणों का अनुभव कर सकता है, जैसे:
- सुन्न होना
- झुनझुनी
- मांसपेशियों में संकुचन और ऐंठन
- एक अनियमित दिल की धड़कन
- कोरोनरी ऐंठन
- व्यक्तित्व बदलता है
- बरामदगी
मैग्नीशियम की कमी शरीर के अन्य खनिजों, जैसे कैल्शियम और पोटेशियम को प्रभावित कर सकती है। इन खनिजों में कमियां अतिरिक्त लक्षण और जटिलताओं का कारण बन सकती हैं।
इलाज
एक डॉक्टर मैग्नीशियम की खुराक की सिफारिश कर सकता है। हालांकि, जो कोई भी संदेह करता है कि उनके पास पोषक तत्वों की कमी है, उन्हें पूरक प्रयास करने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
3. विटामिन ई की कमी
2011 में, डॉक्टरों ने अपने 20 के दशक के मध्य में एक पुरुष के मामले की सूचना दी, जिसमें विटामिन ई की कमी थी और उनके ऊपरी अंगों और धड़ में एक कंपकंपी विकसित हुई। आदमी ने भी अनुभव किया:
- परिवर्तन और आसन में परिवर्तन
- कलात्मक रूप से कठिनाई
- अनुभूति में गिरावट
चिकित्सा दल ने निष्कर्ष निकाला कि कंपकंपी विटामिन ई की कमी से हुई, लेकिन ध्यान दिया कि कमी का यह लक्षण दुर्लभ है।
इलाज
विटामिन ई की कमी से होने वाले अनैच्छिक आंदोलनों के लिए उपचार मौखिक विटामिन ई की खुराक की एक उच्च खुराक है।
जो कोई भी संदेह करता है कि उनके पास पोषक तत्व की कमी है, उन्हें डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो पूरक आहार की सही खुराक की सिफारिश कर सकते हैं।
4. सौम्य प्रावरणी सिंड्रोम
सौम्य प्रावरणी सिंड्रोम (बीएफएस) वाले लोगों में व्यापक अनैच्छिक पेशी मरोड़ होती है।
लक्षण आमतौर पर वर्षों के लिए मौजूद होते हैं, और कुछ चिकित्सक केवल बीएफएस का निदान करते हैं यदि लक्षण कम से कम 5 वर्षों से मौजूद हैं।
डॉक्टरों को पता नहीं है कि बीएफएस का क्या कारण है। हालांकि, एक 2013 के अध्ययन में इस सिंड्रोम के बीच एक कड़ी मिली और त्वचा और पसीने की ग्रंथियों में छोटे तंत्रिका तंतुओं में न्यूरोलॉजिकल गतिविधि में कमी आई। इस रिश्ते की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता होगी।
इलाज
बीएफएस मोटर न्यूरॉन बीमारी के लिए प्रगति नहीं करता है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
बहरहाल, शोधकर्ताओं ने दवा गैबापेंटिन के साथ मांसपेशियों की मरोड़ को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया है, जो तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है।
साथ ही, कुछ डॉक्टरों ने पाया है कि कुछ दवाएं जो मिर्गी का इलाज करती हैं, जैसे कि कार्बामाज़ेपिन और फ़िनाइटोइन, दो छोटे टॉक्सिक को कम कर सकती हैं।
हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि ट्विचिंग के उपचार के लिए उपरोक्त दवाओं का उपयोग ऑफ-लेबल उपयोग करता है। "ऑफ-लेबल उपयोग" एक चिकित्सक को एक दवा के साथ एक शर्त का इलाज करने के लिए संदर्भित करता है जिसे खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने एक अलग स्थिति का इलाज करने के लिए मंजूरी दी है।
5. आवश्यक कंपन
आवश्यक कंपन शरीर के किसी अंग का दोहराव, अनैच्छिक आंदोलन है। आवश्यक कंपन वाले व्यक्ति में, आंदोलनों को लगातार आवृत्ति और बल के साथ होता है।
आवश्यक कंपकंपी कंपकंपी का सबसे आम न्यूरोलॉजिकल कारण है, लेकिन डॉक्टरों को यह नहीं पता है कि हालत का कारण क्या है।
लोग आमतौर पर अपने हाथों में आवश्यक कंपन का अनुभव करते हैं। कुछ लोगों में, कंपन हाथ या सिर तक फैलता है, और यह किसी व्यक्ति की आवाज़ को भी प्रभावित कर सकता है।
आवश्यक कंपन व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को नहीं बदलता है हालांकि, यह किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है और विकलांगता का कारण बन सकता है।
इलाज
कुछ लोग आवश्यक कंपकंपी के लिए उपचार चाहते हैं, और चिकित्सा और गैर-चिकित्सा हस्तक्षेप दोनों मदद कर सकते हैं।
दवा के बारे में, डॉक्टर प्रत्येक व्यक्ति के लिए सबसे उपयुक्त दवा और खुराक खोजने के लिए परीक्षण और त्रुटि का उपयोग करेंगे। निम्न तालिका आवश्यक कंपन के लिए उपचार की पहली, दूसरी और तीसरी पंक्तियों को सूचीबद्ध करती है।
इन दवाओं को विशेष रूप से आवश्यक कंपन का इलाज करने के लिए एफडीए की मंजूरी नहीं मिली है, लेकिन कुछ डॉक्टर इस उद्देश्य के लिए ऑफ-लेबल आधार पर उन्हें लिखते हैं।
इसके अलावा, एक व्यक्ति को पता चल सकता है कि प्रभावित क्षेत्र का वजन कम करने से उनके कंपकंपी को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, एक भारित कलाई बैंड हाथ में आवश्यक कंपन के साथ मदद कर सकता है।
इसके अतिरिक्त, डॉक्टर उन लोगों के लिए छूट तकनीकों की सिफारिश कर सकते हैं जिनके झटके चिंता से खराब हो गए हैं। वे कैफीन से बचने की सलाह भी दे सकते हैं, क्योंकि इससे कंपकंपी बढ़ सकती है।
6. हाइपरपरथायरायडिज्म
चार पैराथायरायड ग्रंथियाँ हैं। वे छोटे हैं, वे गर्दन के अंदर बैठते हैं, और वे पैराथाइरॉइड हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जो रक्त में कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
शब्द "हाइपरपरथायरायडिज्म" एक या अधिक पैराथायराइड ग्रंथियों की अधिकता को संदर्भित करता है। यह अधिकता शरीर में कैल्शियम और पोटेशियम के असंतुलन का कारण बनती है, जिससे मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है।
हाइपरपरैथायराइडिज्म के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों में दर्द
- मांसपेशियों में कमजोरी
- जोड़ों और हड्डियों में दर्द
- कब्ज़ की शिकायत
- थकान
- डिप्रेशन
- चिड़चिड़ापन
- स्मृति और एकाग्रता के साथ समस्याएं
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं
इलाज
हाइपरपरैथायराइडिज्म का एकमात्र ज्ञात इलाज प्रभावित पैराथाइरॉइड ग्रंथियों को हटाने की सर्जरी है।
कुछ दवाएं, जैसे कि बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स और सिंथेटिक एस्ट्रोजन, कैल्शियम या पैराथायराइड हार्मोन के स्तर को कम कर सकते हैं और हड्डी से संबंधित लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। हालांकि, वे अतिपरजीविता को ठीक नहीं कर सकते हैं।
7. टॉरेट सिंड्रोम
टॉरेट सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल विकार है जिसमें अनैच्छिक और दोहराव वाले आंदोलनों और स्वरों की विशेषता होती है। डॉक्टर इन घटनाओं को "टिक्स" कहते हैं।
टॉरेट सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के कई टिक्स हैं जो बचपन के दौरान शुरू होते हैं। आंदोलन, या मोटर, टिक्स अचानक और आवर्तक हैं। वे आमतौर पर एक आग्रह द्वारा ट्रिगर होते हैं और शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकते हैं।
टॉरेट सिंड्रोम का निदान प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति को अनुभव करना चाहिए:
- बीमारी के दौरान कई मोटर टिक्स और एक या अधिक मुखर टिक्स, हालांकि ये एक साथ नहीं हो सकते हैं
- tics जो 1 वर्ष से अधिक समय तक बने रहे
- 18 साल की उम्र से पहले शुरू होने वाले लक्षण
- लक्षण जो पदार्थों या अन्य चिकित्सा स्थितियों से असंबंधित हैं
इलाज
डॉक्टर आमतौर पर टॉरेट सिंड्रोम के इलाज के लिए दवा नहीं देते हैं। हालांकि, बच्चे टिक्स के लिए व्यवहार संबंधी हस्तक्षेपों का अच्छी तरह से जवाब देते हैं।
टॉरेट सिंड्रोम वाले बच्चों में मनोरोग संबंधी विकार हो सकते हैं जिनके लिए उपयुक्त उपचार की आवश्यकता होती है। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार, या ADHD
- जुनूनी-बाध्यकारी विकार, या ओसीडी
- चिंता विकार
- विपक्षी विक्षेप विकार, या ODD
समय के साथ, टिक्स गायब हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मनोरोग विकार के लक्षण बने रह सकते हैं।
8. पार्किंसंस रोग
पार्किंसंस रोग मस्तिष्क का एक विकार है जो आमतौर पर 50 से अधिक वयस्कों में होता है।
पार्किंसंस से पीड़ित व्यक्ति को कंपकंपी का अनुभव हो सकता है। यह आमतौर पर शरीर के एक तरफ से शुरू होता है और समय के साथ बिगड़ जाता है।
पार्किंसंस रोग के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- अस्थिर मुद्रा
- चलने में कठिनाई
- धीमी चाल
पार्किंसंस रोग मस्तिष्क के एक हिस्से में कोशिकाओं के नुकसान का कारण बनता है जिसे मूल नाइग्रा कहा जाता है। यह क्षेत्र डोपामाइन बनाता है, एक न्यूरोकेमिकल जो शरीर के आंदोलनों को नियंत्रित करने और समन्वय करने में मदद करता है।
इलाज
डॉक्टर शुरू में दवा लेवोडोपा के साथ पार्किंसंस रोग का इलाज करते हैं। यह एक एमिनो एसिड का सिंथेटिक संस्करण है जिसे शरीर डोपामाइन में परिवर्तित करता है।
पूरक लेवोडोपा लेने से डोपामाइन की कमी के कुछ लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, लोगों को अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है। डॉक्टर लेवोडोपा के अलावा निम्नलिखित दवाओं को लिख सकते हैं:
- Catechol-O-methyltransferase inhibitors और monoamine oxidase inhibitors: ये डोपामाइन की कमी को धीमा करते हैं और लेवोडोपा की उपलब्धता को बढ़ाते हैं।
- ड्रग्स जो एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं: ये मांसपेशियों को हिलाने और कठोरता को कम करने में मदद करते हैं।
मस्तिष्क में डोपामाइन रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए एक डॉक्टर रोपिनीरोले या प्रैमिपेक्सोल भी लिख सकता है।
9. एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS)
ALS, या लो गेहरिग रोग, एक प्रगतिशील मोटर न्यूरॉन बीमारी है, और इसके लक्षण धीरे-धीरे समय के साथ बिगड़ते हैं।
शुरुआती चरणों में, एएलएस हाथ या बांह में मांसपेशियों में मरोड़ पैदा कर सकता है। समय के साथ, एक व्यक्ति मांसपेशियों की कमजोरी विकसित कर सकता है, जो शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।
निगलने, बोलने और सांस लेने में तकलीफ हो सकती है क्योंकि रोग प्रगति पर है।
एएलएस के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों में मरोड़
- मांसपेशियों में ऐंठन
- मांसपेशियों की जकड़न और जकड़न
- मांसपेशियों में कमजोरी
- पतला, नाक से बोलना
- चबाने या निगलने में कठिनाई
इलाज
वर्तमान में, ALS का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, कुछ उपचार लक्षणों को नियंत्रित करने, जटिलताओं को रोकने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
FDA ने अब तक ALS के इलाज के लिए निम्नलिखित दवाओं को मंजूरी दी है:
- Riluzole: यह दवा आंदोलन में शामिल न्यूरॉन्स को नुकसान को कम करती है, हालांकि यह नुकसान को उलट नहीं सकती है।
- एडारावोन: यह दवा दैनिक कामकाज में गिरावट को धीमा कर देती है।
डॉक्टर को कब देखना है
युवा, स्वस्थ लोगों में, उंगली को हिलाने की क्रिया में अतिरेक का लक्षण होता है। अक्सर, यह सेलफोन, कंप्यूटर और वीडियो गेम के अति प्रयोग से उपजा है।
यदि कोई स्पष्ट कारण के साथ चिकोटी जारी है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। वे संभवतः एक न्यूरोलॉजिकल विकार का पता लगाने के लिए एक परीक्षा करेंगे।
अगर उंगली हिलाना दैनिक गतिविधियों या जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, तो डॉक्टर को देखें। कुछ कारणों को आराम या विटामिन की खुराक के साथ इलाज किया जा सकता है, जबकि अन्य को आगे चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
सारांश
जो लोग उंगली घुमा का अनुभव करते हैं, वे चिंता कर सकते हैं कि उन्हें एक न्यूरोलॉजिकल विकार है। हालांकि, इस मुद्दे के कई अपेक्षाकृत हानिरहित कारण हैं, जिनमें अतिरंजना, थकान और बहुत अधिक कैफीन का सेवन शामिल है।
यदि उंगली के हिलने से न्यूरोलॉजिकल बीमारियां होती हैं, तो व्यक्ति को आमतौर पर अतिरिक्त लक्षण और लक्षण दिखाई देंगे।
अगर उंगली हिलने या हिलने-डुलने या खराब होने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है तो डॉक्टर से मिलें।
