खुजली वाली खोपड़ी के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार

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रूसी, सोरायसिस, एक्जिमा और सिर की जूँ एक खुजली खोपड़ी के सामान्य कारण हैं। कारण के बावजूद, विभिन्न घरेलू उपचार एक खुजली खोपड़ी, या खोपड़ी प्रुरिटस को राहत देने में मदद कर सकते हैं।

लोग खुजली से राहत के लिए आवश्यक तेलों, कोलाइडल दलिया और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। लगातार खोपड़ी की खुजली वाले लोग जो प्राकृतिक उपचार का जवाब नहीं देते हैं, वे औषधीय शैंपू से लाभ उठा सकते हैं।

यह लेख खुजली के निशान के कारणों के साथ सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचार और ओटीसी उत्पादों पर चर्चा करता है।

1. गर्म जैतून का तेल

जैतून का तेल त्वचा की खुजली वाली पपड़ी को ढीला करने में मदद कर सकता है।

खोपड़ी पर गर्म जैतून का तेल लगाने से त्वचा की सतह पर खुजली और पपड़ी को नरम और ढीला करने में मदद मिल सकती है।

इसे स्कैल्प पर लगाने से पहले हाथों में ऑलिव ऑयल गर्म करें और त्वचा में इसकी मालिश करें।

ऑलिव ऑइल को स्कैल्प पर कई घंटों के लिए छोड़ दें, इससे पहले किसी मेडिकेटेड शैम्पू जैसे कि कोल टार या सैलिसिलिक एसिड का इस्तेमाल करके धो लें।

2. कोलाइडल दलिया

कुछ मारक शैंपू में एक प्राकृतिक घटक होता है जिसे कोलाइडल ओटमील कहा जाता है। कोलाइडल दलिया पानी में भंग किया हुआ बारीक जमीन दलिया है।

समाधान त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, जो नमी में ताला लगाने और सूखापन और झड़ने को रोकने में मदद करता है।

कोलाइडल दलिया में भी प्रसिद्ध एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, दोनों त्वचा की जलन को कम करने में मदद करते हैं।

लोग घर पर ही अपने कोलाइडल दलिया बना सकते हैं। कोलाइडल दलिया समाधान बनाने के लिए:

• एक मलमल के कपड़े में मुट्ठी भर जई लपेटें
• गुनगुने पानी के एक नल के नीचे कपड़ा पकड़ो, एक जग में पानी के अपवाह को इकट्ठा करना
• दलिया पानी धीरे और समान रूप से खोपड़ी पर डालें

लोग स्वास्थ्य दुकानों और ऑनलाइन में कोलाइडल दलिया भी पा सकते हैं।

3. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड नामक एक प्राकृतिक पदार्थ के उच्च स्तर होते हैं। लोगों ने अपने जीवाणुरोधी और ऐंटिफंगल गुणों के कारण हजारों सालों से इस एसिड को घाव निस्संक्रामक के रूप में इस्तेमाल किया है।

सेब साइडर सिरका विशेष रूप से सोरायसिस से संबंधित खोपड़ी खुजली से राहत देने में प्रभावी हो सकता है। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन का कहना है कि कुछ लोग पानी में सिरका को 1 भाग सिरके को 1 भाग पानी के अनुपात में पतला करते हैं। कुछ मिनटों के बाद या सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें।

सिरका त्वचा में जलन का कारण बन सकता है, विशेष रूप से फटी या फटी हुई त्वचा। खोपड़ी पर खुले घाव वाले लोगों को इस उपचार से बचना चाहिए। एप्पल साइडर सिरका रासायनिक जलने का कारण बन सकता है, इसलिए इस उपाय का प्रयास करते समय सावधान रहें।

4. पुदीना का तेल

पुदीने का तेल खुजली से राहत देने में मदद कर सकता है।

पेपरमिंट ऑयल में मेन्थॉल नामक प्राकृतिक पदार्थ की उच्च सांद्रता होती है। मेन्थॉल का त्वचा पर शीतलन प्रभाव होता है, और यह त्वचा की एलर्जी के कारण होने वाली खुजली से राहत दिलाने में विशेष रूप से सहायक हो सकता है।

2012 के एक अध्ययन में गर्भवती महिलाओं में खुजली पर तिल के तेल में निलंबित पेपरमिंट ऑयल के प्रभावों को देखा गया। 2 सप्ताह के लिए दैनिक रूप से दो बार इस्तेमाल किया जाता है, आवश्यक तेल एक प्लेसबो के साथ खुजली कम कर देता है।

अन्य आवश्यक तेलों के साथ, लोगों को सीधे त्वचा पर undiluted पेपरमिंट तेल लागू नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, शैम्पू में तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने और गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धोने से पहले इसे खोपड़ी में लथपथ करने की कोशिश करें।

पेपरमिंट तेल ऑनलाइन स्टोर में विभिन्न खुदरा विक्रेताओं से उपलब्ध है।

5. लेमनग्रास का तेल

रूसी की विशेषता एक सूखी, खुजली वाली खोपड़ी है। 2015 के यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण के अनुसार, लेमनग्रास तेल रूसी के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

इस अध्ययन में, 30 प्रतिभागियों ने अपने सिर के एक आधे हिस्से में एक लेमनग्रास तेल समाधान और दूसरे आधे के लिए एक प्लेसबो समाधान लागू किया।

2 सप्ताह के लिए दैनिक रूप से दो बार समाधान का उपयोग करने के बाद, लेमोन्ग्रास फार्मूले की तुलना में रूसी कम हो गई थी। 5 प्रतिशत समाधान की तुलना में 10 प्रतिशत लेमनग्रास ऑयल समाधान अधिक प्रभावी था।

कई प्रकार के लेमनग्रास तेल ऑनलाइन उपलब्ध हैं।

6. चाय के पेड़ के तेल और nerolidol

चाय के पेड़ का तेल सिर जूँ से संबंधित खोपड़ी खुजली के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार हो सकता है। 2012 के एक प्रयोगशाला अध्ययन में पाया गया कि चाय के पेड़ के तेल के 1 प्रतिशत सांद्रता ने आवेदन के 30 मिनट के भीतर परीक्षण किए गए सभी सिर जूँ को सफलतापूर्वक मार दिया।

शोधकर्ताओं ने एक और प्राकृतिक पदार्थ का परीक्षण किया, जिसे नेरोलिडोल कहा जाता है, जो कुछ पौधों में मौजूद होता है। नेरोलिडोल की 1 प्रतिशत एकाग्रता के साथ इलाज किए गए सभी जूं अंडे का आधा 4 दिनों के बाद हैच करने में विफल रहा।

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि 1 भाग चाय के पेड़ के तेल (0.5 प्रतिशत एकाग्रता पर) से 2 भागों nerolidol (1 प्रतिशत एकाग्रता पर) का समाधान सिर जूँ और उनके अंडे को मारने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।

लोग ऑनलाइन स्टोर में चाय के पेड़ के तेल और nerolidol दोनों के विभिन्न ब्रांडों की खरीद कर सकते हैं।

7. सैलिसिलिक एसिड

सैलिसिलिक एसिड पौधों में मौजूद एक प्राकृतिक रसायन है। इसमें जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, और यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है।

एंटीसेन्ड्रफ शैंपू में सैलिसिलिक एसिड एक सामान्य घटक है। एसिड मोटी और कठोर त्वचा के क्षेत्रों को नरम करके काम करता है, जिससे यह खोपड़ी से अधिक आसानी से निकल सकता है। यह स्कैल्प को प्रभावित करने वाली रूसी और अन्य त्वचा की स्थिति से जुड़े खुजली को नियंत्रित करने में मदद करता है।

8. सेलेनियम सल्फाइड

कुछ मारक शैंपू में सेलेनियम सल्फाइड होता है।

एंटीनेन्ड्रफ शैंपू जिसमें सेलेनियम सल्फाइड होता है, त्वचा की कोशिकाओं की मृत्यु को धीमा करके काम करता है। यह खोपड़ी पर गुच्छे के निर्माण को रोकता है।

सेलेनियम सल्फाइड भी की संख्या को कम करने में मदद करता है Malassezia खोपड़ी पर खमीर, जो रूसी, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और खोपड़ी सोरायसिस में योगदान देता है।

बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, जो 2 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह दो बार शैंपू लगाने की सलाह दे सकते हैं, फिर इसे प्रति सप्ताह एक बार कम कर सकते हैं, इसके बाद जरूरत पड़ने पर एक भी आवेदन कर सकते हैं।

सेलेनियम सल्फाइड खोपड़ी के मलिनकिरण का कारण बन सकता है। हालांकि, यह हानिरहित है और एक व्यक्ति द्वारा शैम्पू का उपयोग बंद करने के तुरंत बाद गायब हो जाता है।

9. जिंक पाइरिथियोन

जिंक पाइरिथियोन एक अन्य शैम्पू घटक है जो कम करके काम करता है Malassezia, एक खमीर जो रूसी का कारण बन सकता है।

लोगों को कम से कम दो बार साप्ताहिक रूप से शैम्पू लागू करना चाहिए, या डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

10. केटोकोनैजोल शैम्पू

केटोकोनाज़ोल एक और एंटिफंगल एजेंट है जो की संख्या को कम करने में मदद करता है Malassezia खमीर खोपड़ी पर।

लोग इस शैम्पू का उपयोग बोतल पर निर्देशित के रूप में कर सकते हैं, जो प्रति सप्ताह दो बार हो सकता है। अगर डैंड्रफ बिगड़ जाए या 1 महीने के बाद सुधार के कोई संकेत न दिखें तो शैम्पू का इस्तेमाल बंद कर दें।

केटोकोनाज़ोल शैम्पू 12 वर्ष से कम उम्र की या गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। टूटी हुई त्वचा या खोपड़ी की सूजन वाले लोगों को केटोकोनाज़ोल युक्त उत्पादों का उपयोग करने से भी बचना चाहिए।

क्या एक खुजली खोपड़ी का कारण बनता है?

खोपड़ी की खुजली के सबसे आम कारण रूसी होते हैं, एक्जिमा का एक प्रकार जिसे सेबोरहाइक जिल्द की सूजन, और छालरोग कहा जाता है।

डैंड्रफ तब होता है जब स्कैल्प पर त्वचा की कोशिकाएं बह जाती हैं और खुद को बहुत जल्दी बदल देती हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं का एक निर्माण का कारण बनता है, जो अंततः बालों में बंद हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दृश्यमान रूसी और एक खुजली वाली खोपड़ी होती है।

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस में, तेल ग्रंथियों के चारों ओर की त्वचा फूल जाती है और उनमें पीलापन, तैलीय मैल विकसित हो जाता है। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस शरीर के किसी भी क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है जिसमें तेल पैदा करने वाली ग्रंथियाँ होती हैं, लेकिन यह खोपड़ी पर विशेष रूप से आम है। तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और त्वचा की संवेदनशीलता जैसे कुछ कारक स्थिति को खराब कर सकते हैं।

सोरायसिस संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम त्वचा की स्थिति में से एक है। सोरायसिस त्वचा की कोशिकाओं को सामान्य से अधिक तेजी से बढ़ने का कारण बनता है, जिससे प्लाक नामक त्वचा का निर्माण होता है। यह खोपड़ी पर आम है।

खुजली खोपड़ी के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• शैम्पू अवयवों से एलर्जी
• हीव्स
• सिर की जूं
• खुजली
• खोपड़ी की दाद
• ऐटोपिक डरमैटिटिस
• तंत्रिका संबंधी समस्याएं
• त्वचा कैंसर

सारांश

स्कैल्प खुजली एक सामान्य स्थिति है जिसके कई अलग-अलग कारण होते हैं। लोग अक्सर प्राकृतिक घरेलू उपचार का उपयोग करके खोपड़ी की खुजली से राहत पा सकते हैं।

दवा की दुकानों और ऑनलाइन स्टोर से ओटीसी मेडिकेटेड शैंपू की कई अलग-अलग किस्में उपलब्ध हैं।

लगातार खुजली ओटीसी शैंपू युक्त ओटीसी शैंपू के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दे सकती है।

लोगों को डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर घरेलू उपचार के बावजूद खोपड़ी की खुजली बनी रहती है या खराब हो जाती है। एक डॉक्टर खोपड़ी खुजली के अंतर्निहित कारण की पहचान करने में मदद करेगा और लक्षणों के इलाज के लिए दवाएं लिख सकता है।