वायरल सिंड्रोम के बाद क्या पता

वायरल सिंड्रोम या पोस्ट-वायरल थकान, थकान और कमजोरी की भावना को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति द्वारा वायरल संक्रमण से लड़ने के बाद सुस्त हो जाता है। यह फ्लू जैसे सामान्य संक्रमण के बाद भी उत्पन्न हो सकता है।

लोग संक्रमण से लड़ने के बाद हफ्तों या महीनों के लिए थकान जैसे पोस्ट-वायरल लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। कुछ उपचार और घरेलू उपचार थकान दूर कर सकते हैं और लोगों को अपने ऊर्जा स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

पोस्ट-वायरल सिंड्रोम अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के समान दिखाई दे सकता है, लेकिन समस्या के समाधान के लिए डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है यदि लक्षण बहुत लंबे समय तक रहते हैं।

इस लेख में, हम इसके कारणों और लक्षणों सहित पोस्ट-वायरल सिंड्रोम का अवलोकन प्रदान करते हैं। हम यह भी समझाते हैं कि इसका इलाज कैसे करना है और डॉक्टर को कब देखना है।

वायरल सिंड्रोम के बाद क्या है?

पोस्ट-वायरल सिंड्रोम वाले व्यक्ति को ध्यान केंद्रित करने और सिरदर्द में परेशानी हो सकती है।

जैसा कि नाम से पता चलता है, पोस्ट-वायरल सिंड्रोम आमतौर पर तब होता है जब कोई व्यक्ति वायरस के प्रभावों का अनुभव करता है। यह फ्लू या सामान्य सर्दी के साधारण मुकाबलों के बाद भी विकसित हो सकता है।

एक बार जब व्यक्ति के शरीर ने वायरस को हटा दिया है, तो पोस्ट-वायरल सिंड्रोम उन्हें ऊर्जा की निकासी और आम तौर पर अस्वस्थ महसूस कर सकता है। एक वायरल संक्रमण के बाद यह भावना दिनों से लेकर महीनों तक झुलस सकती है।

वायरल सिंड्रोम के बाद का ट्रिगर वायरस के लिए एक प्रतिक्रिया है। कई डॉक्टर उसी तरह से पोस्ट-वायरल सिंड्रोम का इलाज करेंगे जैसे वे क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) का इलाज करते हैं, क्योंकि दोनों में एक समान प्रस्तुति हो सकती है।

हालांकि, जबकि सीएफएस बिना किसी स्पष्ट कारण के लक्षणों का कारण बनता है, पोस्ट-वायरल सिंड्रोम के लक्षण संक्रमण में अपनी उत्पत्ति के लिए प्रकट होते हैं।

चिकित्सा समुदाय निश्चित नहीं है कि लक्षण क्यों उत्पन्न होते हैं। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह वायरस के सुस्त प्रभाव के कारण हो सकता है क्योंकि शरीर इसे साफ करना जारी रखता है।

जर्नल में एक अध्ययन के रूप में बाल रोग में फ्रंटियर्स नोट, एक और सिद्धांत यह है कि वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली को ओवरलोड करता है, जिससे प्रतिक्रिया होती है जो सीएफएस के समान लक्षणों को ट्रिगर करती है।

पहले के एक अध्ययन के लेखक बताते हैं कि वायरल संक्रमण के बाद थकान का लक्षण मस्तिष्क में सूजन के कारण होता है।

वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रतिक्रिया देने और उन पर हमला करने का कारण बनता है। यह प्रतिक्रिया शरीर में तनाव और सूजन का कारण बनती है। इस प्रतिक्रिया के प्रभाव अक्सर लोगों को कम, थका हुआ और कभी-कभी उदास महसूस करते हैं।

लगभग कोई भी वायरल संक्रमण पोस्ट-वायरल सिंड्रोम को ट्रिगर कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• सामान्य जुकाम
• फ़्लू
• निमोनिया
• एपस्टीन बार वायरस
• हरपीज
• HIV

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में पोस्ट-वायरल सिंड्रोम अधिक प्रचलित या स्पष्ट हो सकता है।

लक्षण

पोस्ट-वायरल सिंड्रोम के लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग थकान और आमतौर पर अस्वस्थ महसूस करने का वर्णन करते हैं। यह भावना बनी रहती है कि व्यक्ति को कितने घंटे की नींद आती है या वे कितनी अच्छी तरह अपना ख्याल रखते हैं।

पोस्ट-वायरल सिंड्रोम के कारण अतिरिक्त लक्षण हो सकते हैं, जैसे:

• उलझन
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• सिर दर्द
• मांसपेशियों में दर्द और दर्द
• सख्त जोड़ें
• गले में खराश
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियां

कुछ मामलों में, यह हो सकता है कि शरीर वायरस को पूरी तरह से बाहर निकालने के लिए बस अतिरिक्त समय ले रहा है। हालांकि, अगर कुछ हफ़्ते से अधिक समय तक इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो किसी व्यक्ति को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

उपचार और उपचार

एक चिकित्सक दर्द निवारक को दर्द और दर्द का इलाज करने के लिए लिख सकता है।

चूंकि चिकित्सा समुदाय के सदस्यों में अलग-अलग राय है कि पोस्ट-वायरल थकान क्या है, इसलिए उनके लिए इस बात पर सहमत होना मुश्किल हो सकता है कि इसका इलाज कैसे किया जाए, और सिफारिशें अलग-अलग होंगी।

कुछ मामलों में, व्यक्ति को किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, और लक्षणों को प्रबंधित करने तक उन्हें बेहतर महसूस होगा।

यह अंत करने के लिए, डॉक्टर कुछ सरल लक्षण प्रबंधन उपकरणों की सिफारिश कर सकते हैं, जैसे कि सिरदर्द या अन्य सामान्य दर्द और दर्द के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली युक्तियां शरीर को समर्थन देने में मदद कर सकती हैं क्योंकि यह पोस्ट-वायरल सिंड्रोम के माध्यम से काम करता है। इसमे शामिल है:

• प्रत्येक रात 7 से 9 घंटे की नींद
• आवश्यकतानुसार दिन भर झपकी लेना
• ऊर्जा का संरक्षण और भरपूर आराम
• खूब पानी पीना
• दिन के दौरान हल्के व्यायाम में संलग्न होना
• संतुलित और स्वास्थ्यवर्धक आहार खाने से जिसमें भरपूर ताजे फल और सब्जियां हों और विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ हों
• भारी, गरिष्ठ भोजन से परहेज करें, जैसे कि तला हुआ या फास्ट फूड

कुछ लोग तनाव कम करने की तकनीकों को आजमाने के बाद भी अधिक आराम महसूस कर सकते हैं। अमेरिकन मायलजिक इंसेफेलाइटोमाइटिस और क्रोनिक थकान सिंड्रोम सोसाइटी ध्यान देती है कि लगभग 50% लोग जो मायलजिक इंसेफेलाइटिस (एमई) और सीएफएस हैं - यह दोनों पोस्ट वायरल सिंड्रोम के समान लक्षणों का कारण बन सकते हैं - वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करें, जैसे कि ध्यान, योग। और एक्यूपंक्चर, उन्हें सामना करने में मदद करने के लिए।

मालिश करवाने से कुछ लोगों को आराम करने और मांसपेशियों में दर्द से निपटने में मदद मिल सकती है।

ये टिप्स शरीर को सशक्त बना सकते हैं क्योंकि यह पोस्ट-वायरल सिंड्रोम के माध्यम से काम करता है, और वे वसूली समय को कम करने में मदद कर सकते हैं।

रिकवरी समयरेखा

एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए यदि लक्षण कुछ हफ्तों के भीतर हल नहीं होते हैं।

वायरल सिंड्रोम के बाद के लोगों के लिए पुनर्प्राप्ति समय व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है। 2017 के एक अध्ययन में कहा गया है कि वसूली का समय अधिक तेज़ी से प्रतीत होता है कि कोई व्यक्ति अपना निदान प्राप्त करता है।

पोस्ट-वायरल सिंड्रोम अस्थायी है। हालांकि प्रभाव अस्तर हो सकता है, कई लोग कुछ हफ्तों के भीतर अपने लक्षणों को हल करने की उम्मीद कर सकते हैं।

कुछ मामलों में, लक्षण कई महीनों तक रह सकते हैं। जर्नल में एक छोटा सा अध्ययन वायरल इम्यूनोलॉजी बताया गया कि 31% लोगों ने वेस्ट नाइल वायरस के इलाज के बाद 6 महीने से अधिक समय तक थकान का अनुभव किया। इन व्यक्तियों में इस लक्षण की औसत अवधि 5 वर्ष थी।

एक समय के बाद, डॉक्टर एक अलग विकार वाले व्यक्ति का निदान कर सकते हैं, जैसे कि सीएफएस। वे तब किसी भी आवश्यक उपचार का आदेश देंगे और संभवतः अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए व्यक्ति को कुछ अतिरिक्त सुझाव देंगे।

सारांश

एक वायरल संक्रमण से उबरने से शरीर सूखा जा सकता है। फिर भी, शरीर द्वारा वायरस को साफ करने के बाद भी, थकान सहित लक्षण, सुस्त हो सकते हैं।

चिकित्सा समुदाय वास्तव में निश्चित नहीं है कि पोस्ट-वायरल सिंड्रोम का कारण क्या है। कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह अपने आप में एक स्थिति है, जबकि अन्य का मानना ​​है कि वायरस ने सीएफएस या अवसाद जैसी दूसरी स्थिति पैदा कर दी है।

वायरल सिंड्रोम के बाद के कुछ लोग - अक्सर वे जो शुरुआती निदान प्राप्त करते हैं - कुछ हफ्तों में बेहतर हो सकते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में कुछ महीने रह सकते हैं, और डॉक्टर उन लोगों के लिए अन्य उपचार विकल्प पेश कर सकते हैं जो लंबी अवधि के लिए कष्टप्रद लक्षणों का अनुभव करते हैं।

वायरस से उबरने के बाद कुछ हफ्तों तक लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति को निदान के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।