योनि के आसपास पसीना आने का क्या कारण है?
योनि के आस-पास के क्षेत्र में पसीना शरीर के ताप नियमन का एक सामान्य हिस्सा है। हालांकि, अत्यधिक पसीने से असुविधा और जलन हो सकती है। ग्रोइन क्षेत्र में कई कारक पसीने को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं।
योनि अपने आप पसीना नहीं बहा सकती है क्योंकि इसमें कोई पसीने की ग्रंथियां नहीं होती हैं। हालांकि, योनि और योनि क्षेत्र के आसपास बाहरी जननांग कर सकते हैं।
गुप्तांग के आस-पास जो पसीना होता है, वह शरीर के अन्य हिस्सों से निकलने वाले पसीने के समान नहीं होता है। एपोक्राइन ग्रंथियां ग्रोइन में और बगल के नीचे पसीने के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं, जबकि एक्राइन ग्रंथियां शरीर पर कहीं और पसीने का उत्पादन करती हैं।
मादा को लैबिया मेजा पर योनि के बाहर चारों ओर एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियों की एक उच्च एकाग्रता होती है।
एपोक्राइन ग्रंथियों से निकलने वाले पसीने में प्रोटीन होता है। बैक्टीरिया इस प्रोटीन को तोड़ते हैं, जो एक विशिष्ट गंध पैदा कर सकता है।
कमर क्षेत्र के आस-पास अधिक पसीना भी खुजली का कारण बन सकता है और कभी-कभी संक्रमण का कारण बन सकता है, जैसे कि बैक्टीरियल वेजिनोसिस और योनि खमीर संक्रमण।
इस लेख में, हम एक पसीने वाले जननांग क्षेत्र के संभावित कारणों और इसे रोकने के तरीकों पर चर्चा करते हैं।
व्यायाम
पसीना आना आमतौर पर एक अच्छी कसरत का संकेत है। किसी भी प्रकार की जोरदार शारीरिक गतिविधि शरीर के आंतरिक तापमान को बढ़ाएगी और पसीने को स्रावित करने के लिए पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करेगी।व्यायाम जो विशेष रूप से पैरों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे दौड़ना, शरीर के निचले आधे हिस्से में अधिक पसीना पैदा कर सकते हैं।
किसी व्यक्ति के लिए व्यायाम करते समय पसीने से बचना असंभव है। हालांकि, कपास या अन्य सांस की सामग्री पहनने से पसीने के उत्पादन को कम करने में मदद मिल सकती है।
लोग ऐसे अंडरवियर पहनने की भी कोशिश कर सकते हैं जो निर्माताओं ने विशेष रूप से व्यायाम करने के लिए डिज़ाइन किए हैं। एथलेटिक अंडरवियर को नमी को हटाने और वर्कआउट के दौरान कमर को सूखा रखने में मदद करनी चाहिए।
व्यायाम करने के बाद, जल्द से जल्द स्नान करना और फिर साफ कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है।
जघवास्थि के बाल
ग्रोइन क्षेत्र में एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियां बालों के रोम में द्रव का स्राव करती हैं। प्यूबिक हेयर बैक्टीरिया और नमी को फंसा सकते हैं।
जघन बालों का एक द्रव्यमान त्वचा में गर्मी को फंसा सकता है और अतिरिक्त पसीने के लिए एपोक्राइन ग्रंथियों का कारण बन सकता है। बैक्टीरिया भी जघन बालों में निर्माण कर सकते हैं, जो संक्रमण को जन्म दे सकता है अगर कोई व्यक्ति क्षेत्र को ठीक से साफ नहीं करता है।
अधिक जघन पसीने से बचने के लिए, ट्रिमिंग या पूरी तरह से जघन बालों को हटाने पर विचार करें।
बिना गंध के अंडरवियर
सांस सूती अंडरवियर पहनने से प्यूबिक पसीने को कम करने में मदद मिल सकती है। निर्माता अक्सर महिला अंडरवियर बनाने के लिए गैर-फैब्रिक कपड़े और सिंथेटिक फाइबर का उपयोग करते हैं। न केवल इस प्रकार के अंडरवियर गर्मी में पकड़ते हैं, बल्कि वे नमी को अवशोषित नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि त्वचा पर पसीना रहता है।
एक व्यक्ति सूती अंडरवियर पहनकर योनि के चारों ओर पसीना कम कर सकता है। कपास एक हल्का, सांस लेने वाला कपड़ा है जो नमी को अवशोषित करता है। यह एक प्राकृतिक सामग्री भी है जो टिकाऊ और गैर-प्राकृतिक है।
शरीर का अतिरिक्त वजन
वसा शरीर का प्राकृतिक इन्सुलेटर है। मादाएं अपने पेट, कूल्हों और जांघों के आसपास सबसे अधिक वसा ले जाती हैं। इन क्षेत्रों में अतिरिक्त वसा गर्मी में बंद हो सकती है और पसीने का अतिरिक्त उत्पादन हो सकता है।
जो लोग अपने कूल्हों के चारों ओर शरीर का अतिरिक्त भार उठाते हैं, वे अपने जघन क्षेत्र में अधिक पसीना बहा सकते हैं। ये व्यक्ति इस क्षेत्र में अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करके और सूती अंडरवियर और कपड़ों की अन्य सांस लेने वाली वस्तुओं से पसीने के उत्पादन को कम कर सकते हैं।
पैड और पैंटी लाइनर्स
अधिकांश प्रकार के पैड और पैंटी लाइनर नॉनब्रीहिट सामग्री में आते हैं। ये उत्पाद जघन क्षेत्र में अधिक गर्मी पैदा कर सकते हैं, जिससे अधिक पसीने का उत्पादन होता है।
सबसे अच्छा उपाय पैड और पैंटी लाइनर पहनने से बचना है। हालाँकि, यह सभी के लिए व्यावहारिक नहीं हो सकता है। इसके बजाय, जो लोग पैड और लाइनर का उपयोग करना चाहते हैं, वे पसीने और गंध को कम करने के लिए हर कुछ घंटों में असंतुष्टों का उपयोग करने और उन्हें बदलने की कोशिश कर सकते हैं।
सामान्य रोकथाम
योनि संक्रमण को रोकने के लिए उचित योनि स्वच्छता आवश्यक है। योनि स्वयं सफाई है, इसलिए लोगों को वल्वा को साफ और सूखा रखने पर ध्यान देना चाहिए।
वुलवा केयर टिप्स में शामिल हैं:
- वल्वा को गर्म पानी से धोना
- एक साफ तौलिया के साथ योनी को अच्छी तरह से सूखना
- सुगंधित साबुन से परहेज करें, जिससे त्वचा की त्वचा पर जलन और लोबिया हो सकता है
- जहां संभव हो, सैनिटरी पैड के विकल्पों का उपयोग करना
- पहली बार पहनने से पहले अंडरवियर के नए आइटम धोना
कुछ अन्य स्वच्छता युक्तियों में शामिल हैं:
- सूती कपड़े जैसे सूती कपड़े पहनकर वल्वा को सूखा रखें
- हर 4-8 घंटे में टैम्पोन बदलना
- तंग कपड़ों से परहेज करें, जैसे कि पेंटीहोज और लेगिंग
- आगे से पीछे की ओर पोंछना
- परहेज
अच्छी योनि स्वच्छता का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा जीवाणु पारिस्थितिकी तंत्र, या माइक्रोबायोम को परेशान नहीं कर रहा है।
योनि के माइक्रोबायोम शरीर को हमलावर कीटाणुओं से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, यह प्रणाली बहुत नाजुक है, और कोई भी व्यवधान बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को प्रभावित कर सकता है, जिससे अप्रिय गंध, खुजली और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है।
एक ही प्रकार की पसीने वाली ग्रंथि कांख और कमर दोनों में मौजूद होती है। हालांकि, एक व्यक्ति को इन दोनों क्षेत्रों का एक ही तरह से व्यवहार नहीं करना चाहिए।
एंटीपर्सपिरेंट गंध को खत्म कर सकता है और अंडरआर्म्स में पसीने के उत्पादन को कम कर सकता है, लेकिन किसी व्यक्ति को योनि के आसपास पसीना रोकने के लिए इन उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए।
जबकि एंटीपर्सपिरेंट उत्पाद अवांछित गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं, वे योनि के अंदर और आसपास बैक्टीरिया के नाजुक संतुलन को भी बाधित कर सकते हैं। इस व्यवधान से बैक्टीरियल वेजिनोसिस और यीस्ट इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
अत्यधिक जननांग पसीना से खमीर या जीवाणु संक्रमण हो सकता है। एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को देखना चाहिए कि क्या वे निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं:
- योनि या योनी की खुजली जो कई दिनों तक रहती है
- मोटी सफेद निर्वहन, जो एक खमीर संक्रमण का संकेत हो सकता है
- ग्रे, फाउल-स्मेलिंग डिस्चार्ज, जो बैक्टीरियल वेजिनोसिस का संकेत दे सकता है
- दर्दनाक और लगातार पेशाब
- योनि में जलन
- संभोग के दौरान दर्द
अत्यधिक पसीना जो शरीर के एक या दो क्षेत्रों तक सीमित है, हाइपरहाइड्रोसिस का संकेत हो सकता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोगों को तब भी पसीना आता है जब शरीर का आंतरिक तापमान सामान्य होता है। उपचार के बिना, हाइपरहाइड्रोसिस त्वचा की समस्याओं, मौसा और फंगल और जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकता है।
दूर करना
जननांग पसीना पूरी तरह से सामान्य है। हालांकि, अत्यधिक पसीना से असुविधा और जलन हो सकती है। एक व्यक्ति सांस अंडरवियर पहनकर और तंग-फिटिंग कपड़ों से परहेज करके योनि से पसीना कम कर सकता है।
अच्छी योनि स्वच्छता का अभ्यास करने से बैक्टीरिया और खमीर संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है। डचेस, एंटीपर्सपिरेंट्स, और सुगंधित पैड और पैंटी लाइनर्स से बचना एक स्वस्थ योनि को बनाए रखने में मदद कर सकता है।
एक व्यक्ति को डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए, अगर वे बैक्टीरिया या खमीर संक्रमण के लक्षणों का अनुभव करते हैं।
