डिप्रेशन के लिए kratom के बारे में क्या पता
क्रैटोम एक पौधा है जिसे पूर्वी चिकित्सा के चिकित्सक अवसाद सहित विभिन्न बीमारियों का इलाज करने के लिए उपयोग करते हैं। हालांकि कुछ शोध बताते हैं कि kratom अवसाद के लक्षणों में से कुछ को राहत देने में मदद कर सकता है, वैज्ञानिक अभी तक सुनिश्चित नहीं हैं कि यह प्रभावी है।
यह कुछ गंभीर जोखिमों को भी वहन करता है जो किसी व्यक्ति को उपयोग करने से पहले पता होना चाहिए।
क्रैटोम एक सदाबहार पेड़ से एक हर्बल अर्क है जिसे कहा जाता है मित्राग्नि युक्ति। यह पेड़ मलेशिया और थाईलैंड सहित दक्षिण पूर्व एशिया के कुछ हिस्सों में बढ़ता है। इस पेड़ की पत्तियों में क्रैटोम में सक्रिय संघटक होता है, जिसे माइट्रेगाइनिन कहा जाता है।
अवसाद के इलाज में क्रैटम की प्रभावशीलता और सुरक्षा के बारे में और जानने के लिए पढ़ें।
क्रतोम क्या है?
क्रैटम एक पाउडर, कैप्सूल, गोंद, और अर्क के रूप में उपलब्ध है।
मित्रागिनेन एक अल्कलॉइड है जो ओपिओइड रिसेप्टर्स पर काम करता है। यद्यपि यह तकनीकी रूप से एक opioid नहीं है, लेकिन इसकी रासायनिक संरचना के कारण इसमें opioid जैसे प्रभाव होते हैं।
संयुक्त राज्य में, लोग 2014 तक पूरक रूप में क्रैटम खरीदने में सक्षम थे, जब इसकी बिक्री पर प्रतिबंध लागू हुआ। हालांकि, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) kratom को एक नियंत्रित पदार्थ नहीं मानता है, इसलिए इस पर कुछ नियम हैं।
एक व्यक्ति जो क्रॉम को खरीदना चाहता है, वह अभी भी इसे निम्न रूपों में खरीद सकता है:
- पाउडर
- कैप्सूल
- गम
- अर्क
क्या यह अवसाद के लिए काम करता है?
वैज्ञानिकों ने क्रैटम और मानसिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों पर अधिक शोध नहीं किया है। हालांकि, 2017 में क्रैटम उपयोग पर एक अध्ययन से पता चला है कि जिन लोगों ने क्रैटम का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के लिए किया था, जैसे कि अवसाद और चिंता, लक्षणों में कथित कमी की सूचना दी।
Kratom उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य पर 2018 की समीक्षा ने इन निष्कर्षों की पुष्टि की, जिसमें दिखाया गया कि कुछ लोगों ने पाया कि Kratom ने उनके मनोदशा को बढ़ाया और चिंता लक्षणों को कम किया। लेखकों ने उल्लेख किया कि क्रैटोम में ओपिओइड उपयोग विकार वाले लोगों के लिए एक ओपिओइड विकल्प के रूप में क्षमता है।
वैज्ञानिकों का मानना है कि क्रैटम पत्तियों में कुछ यौगिक मस्तिष्क में ओपियोइड रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करते हैं। कोई व्यक्ति कितना क्रॉम लेता है, इस पर निर्भर करते हुए, इस इंटरैक्शन के परिणाम निम्न हो सकते हैं:
- बेहोश करने की क्रिया
- अभिराम
- दर्द की कम धारणा
मित्राग्निन, क्रैटोम में सक्रिय यौगिकों में से एक, उत्तेजक प्रभाव पैदा करने के लिए मस्तिष्क में अन्य प्रणालियों के साथ भी काम करता है।
कम मात्रा में, क्रैटम एक हल्के उत्तेजक के रूप में कार्य कर सकता है, जो उपयोगकर्ताओं को अधिक ऊर्जा देता है, जबकि मध्यम खुराक में, यह उत्साह की भावनाओं को ला सकता है। हालांकि, जब कोई व्यक्ति क्रैटम की बहुत अधिक खुराक लेता है, तो इसका एक sedating प्रभाव हो सकता है।
साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा
हालांकि कुछ अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि क्रैटोम का अवसाद और अन्य मूड विकारों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, कई वैज्ञानिकों का मानना है कि हानिकारक साइड इफेक्ट्स का जोखिम क्रैटम लेने के किसी भी संभावित लाभ को प्रभावित करता है।
क्रैटम के हानिकारक दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- शुष्क मुंह
- जीभ का सुन्न होना
- कब्ज
- पेशाब करने के लिए एक बेकाबू आग्रह
उन हानिकारक प्रभावों के अलावा, क्रैटोम में संज्ञानात्मक दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आक्रामकता और क्रोध
- दु: स्वप्न
- भ्रम
- निर्भरता का खतरा
बड़ी खुराक में, क्रैटम पैदा कर सकता है:
- सांस लेने मे तकलीफ
- बरामदगी
- मस्तिष्क की सूजन
- जिगर की क्षति और मृत्यु
एफडीए ने उपभोक्ताओं को चेतावनी दी है कि वे क्रैटम का उपयोग न करें क्योंकि इसके गुण उन्हें लत के जोखिम में डाल सकते हैं।
यदि कोई व्यक्ति क्रैटोम का आदी हो जाता है, तो जब वे इसे लेना बंद कर देते हैं, तो उन्हें अप्रिय वापसी के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
इन लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द
- जी मिचलाना
- बेकाबू झटकों
- थकान
- मूड के झूलों
- उलझन
- भ्रम
- दु: स्वप्न
कुछ लोगों में, क्रैटम वापसी अवसाद और चिंता की भावनाओं को बढ़ा सकती है, जिससे व्यक्ति के लिए किसी भी खुशी को महसूस करना मुश्किल हो जाता है।
जैसा कि एफडीए क्रेटम को विनियमित नहीं करता है, यह अन्य जोखिमों के साथ आता है। क्रैटोम विनियमन के अधीन नहीं है, इसलिए इसके उत्पादों में अन्य हानिकारक पदार्थ, जैसे भारी धातु, या बैक्टीरिया, जैसे हो सकते हैं साल्मोनेला.
इसके अतिरिक्त, kratom खरीदने वाला व्यक्ति कभी भी इसकी सटीक शुद्धता और शक्ति को नहीं जान पाएगा।
अन्य अवसाद उपचार
अवसाद या किसी अन्य मनोदशा विकार के लिए उपचार चाहने वाले व्यक्ति के पास क्रैटम से अलग कई उपचार विकल्प हैं।
अवसाद उपचार में शामिल हैं:
- डॉक्टर के पर्चे की दवाएं, जिसमें सेरिट्रोन सेरोटोनिन (ज़ोलॉफ्ट) जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक शामिल हैं
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
कई आत्म-देखभाल तकनीकें भी हैं जिनका उपयोग व्यक्ति करोटम के हानिकारक दुष्प्रभावों को जोखिम में डाले बिना अवसाद के लक्षणों से राहत पाने के लिए कर सकता है।
इन स्व-देखभाल विधियों में शामिल हैं:
- व्यायाम
- हर दिन बाहर समय बिताना
- journaling
- मनन करना
- एक सहायता समूह में जा रहे हैं
- ठीक से खा रहा
- पर्याप्त नींद हो रही है
- प्रबंधन तनाव
अवसाद के साथ रहने वाले व्यक्ति को अपने चिकित्सक के साथ एक उपचार योजना बनाने के लिए काम करना चाहिए जो उनके लिए प्रभावी हो।
दूर करना
क्रैटोम एक पेड़ की पत्तियों से आता है जो दक्षिण पूर्व एशिया में बढ़ता है। लोग अक्सर अवसाद और चिंता का इलाज करने के लिए क्रैटम का उपयोग करते हैं, लेकिन जोखिम किसी भी संभावित लाभ से आगे निकल सकते हैं।
एक व्यक्ति जिसे अवसाद है, उसे प्रभावी उपचार योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए। एक डॉक्टर सुरक्षित दवाओं को लिख सकता है और चिकित्सा या अन्य स्व-देखभाल उपायों की सिफारिश कर सकता है जो किसी व्यक्ति को अपने अवसाद का प्रबंधन करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
