आयुर्वेद सोरायसिस का इलाज कैसे कर सकता है?
आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है जिसे कुछ लोग सोरायसिस के लिए आजमाते हैं। इसमें विशिष्ट आहार संबंधी आदतें, हर्बल यौगिक और विभिन्न अन्य सहायक पद्धतियां शामिल हैं।
सोरायसिस एक भड़काऊ स्थिति है जो त्वचा को प्रभावित करती है, जिससे त्वचा कोशिकाओं की अत्यधिक और तेजी से वृद्धि होती है। यह मोटी, पपड़ीदार सजीले टुकड़े के गठन को जन्म दे सकता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा में ऐसी सामग्री शामिल है जो अन्य चिकित्सा विषयों ने भी सोरायसिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की है, जैसे कि एलोवेरा और हल्दी।
जबकि आयुर्वेद कुछ लोगों में छालरोग का इलाज करने में सक्षम हो सकता है, शोधकर्ताओं ने इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए बड़े पैमाने पर नैदानिक परीक्षण और व्यवस्थित समीक्षा नहीं की है।
इस लेख में, हम छालरोग वाले लोगों के लिए आयुर्वेद के लाभों को देखते हैं। हम इस शोध की भी जांच करते हैं कि क्या यह प्रभावी उपचार प्रदान करता है।
आयुर्वेद और सोरायसिस
सोरायसिस से पीड़ित व्यक्ति अपनी त्वचा पर आयुर्वेदिक तैयारी का उपयोग कर सकता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा में सबसे आम सामयिक तैयारियों में से एक है हल्दी। निर्माता अदरक के समान एक पौधे की जड़ से हल्दी का उत्पादन करते हैं।
हल्दी आमतौर पर खाना पकाने में होती है। हालाँकि, लोग इसे पेस्ट में मिलाकर त्वचा पर भी लगा सकते हैं।
ध्यान और आंदोलन
आयुर्वेद चिकित्सक तीन "तत्वों" के संतुलन पर जोर देते हैं, जिन्हें वे इस प्रकार परिभाषित करते हैं:
- एक व्यक्ति का ब्रह्मांड
- शरीर का संविधान, या "प्रकृति"
- शरीर की जीवन शक्ति, या "दोष"
तनाव और चिंता को कम करने के माध्यम से एक व्यक्ति इनको संतुलन में रख सकता है।
ध्यान और "प्राणायाम" का अभ्यास, नियंत्रित साँस लेने की तकनीक की एक विधि, व्यक्ति को अपने छालरोग को कम करने में लाभान्वित कर सकती है।
इन माइंडफुलनेस तकनीकों से किसी व्यक्ति की समग्र भलाई हो सकती है। के रूप में तनाव सोरायसिस flares के लिए एक संभावित ट्रिगर है, इन विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव के स्तर को कम करने से एक भड़क को रोकने में मदद मिल सकती है।
आहार में परिवर्तन
आयुर्वेदिक पद्धतियाँ आमतौर पर शाकाहारी भोजन के इर्द-गिर्द घूमती हैं। इसके अलावा, खाद्य पदार्थों से बचने के लिए उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री और उत्पाद शामिल हैं जिनमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है।
इसके अलावा, आयुर्वेदिक प्रथाओं का सुझाव है कि एक व्यक्ति को उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो "चरम में" हैं, जैसे कि स्वाद जो बहुत नमकीन, बहुत खट्टा या बहुत अम्लीय हैं।
आयुर्वेद चिकित्सक यह सलाह देते हैं कि एक व्यक्ति अपने शरीर को "सुनें"। उदाहरण के लिए, पेशाब करने या शौच करने का आग्रह करने पर, वे विषाक्त पदार्थों के अपने शरीर को साफ करते हैं।
जबकि आहार परिवर्तन सीधे सोरायसिस का इलाज नहीं कर सकते हैं, कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी-सैन फ्रांसिस्को (यूसीएसएफ) स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचा विज्ञान विभाग ने सोरायसिस वाले लोगों में आहार की आदतों का एक सर्वेक्षण किया।
निष्कर्षों ने सुझाव दिया कि विशेष आहार पर लोगों, जैसे कि शाकाहारी और पैलियो या उच्च-प्रोटीन और कम-कार्ब आहार, लक्षणों में सुधार देखा गया। यह निष्कर्ष सोरायसिस वाले लोगों के लिए संभावित रूप से स्वस्थ के रूप में आयुर्वेदिक आहार विकल्पों का समर्थन करता है।
सामयिक समाधान
हल्दी के साथ-साथ, कई अन्य आयुर्वेदिक यौगिक और जड़ी-बूटियां उपलब्ध हैं, और कई संभवतः छालरोग वाले लोगों को लाभान्वित कर सकते हैं।
सोरायसिस के इलाज के लिए जिन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का लोग इस्तेमाल करते हैं उनमें शामिल हैं:
- मुसब्बर वेरा
- काली रात
- बोसवेलिया, या लोबान
- लहसुन
- गुग्गुल
- चमेली के फूल का पेस्ट
- नीम
राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन खुजली वाली त्वचा के लिए सामयिक एलोवेरा की सलाह देता है। वे लोगों को ऐसी क्रीम चुनने की सलाह देते हैं जिनमें 0.5% एलो कंटेंट हो।
केवल उपाख्यान साक्ष्य अन्य उपचारों की प्रभावशीलता का समर्थन करता है। हालांकि वे समग्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं, कोई भी शोध सोरायसिस के उपचार के रूप में उनके उपयोग का समर्थन नहीं करता है।
हालांकि, अगर वे राहत प्रदान करते हैं, और लोग उन्हें उपयोग करने के बाद साइड इफेक्ट का अनुभव नहीं करते हैं, तो वे प्रयास करने के लिए सुरक्षित हैं। सोरायसिस से पीड़ित व्यक्ति इन उपचारों को वैज्ञानिक रूप से समर्थित उपायों के साथ पूरक के रूप में उपयोग करने पर विचार कर सकता है।
लोग अपने आहार में आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
स्नान और मॉइस्चराइज़र
नियमित स्नान करने से सोरायसिस के घावों के क्षेत्रों को साफ और मुलायम रखने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, स्नान सुखदायक हो सकता है और तनाव को कम कर सकता है, जो छालरोग की जलन को कम करने में और लाभ प्रदान कर सकता है।
प्राकृतिक सुखदायक तेल, जैसे कि नारियल या जैतून का तेल लगाने से त्वचा को कोमल बनाने और खुजली और सोरायसिस की परेशानी से राहत मिल सकती है।
आयुर्वेद कैसे सोरायसिस की व्याख्या करता है
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ ग्रीन फ़ार्मेसी के एक लेख के अनुसार, आयुर्वेद के चिकित्सक सोरायसिस को "कुष्ठ रोग" स्थिति के रूप में वर्गीकृत करते हैं। इस शब्द का अर्थ है कि यह एक पुरानी स्थिति है जो "कृच्छासद्या" है, जिसका अर्थ है असाध्य, और "असाध्या", जिसका अर्थ है असाध्य।
आयुर्वेदिक ग्रंथों में कहा गया है कि सोरायसिस दो "दोषों" या ऊर्जा के क्षेत्रों के असंतुलन के कारण उत्पन्न होता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति के चिकित्सक इन्हें "वात" और "कपा" कहते हैं।
वात शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है और सोरायसिस के सूखापन और त्वचा की स्केलिंग में योगदान कर सकता है। कपा विकास के लिए जिम्मेदार है, और इसलिए आयुर्वेदिक चिकित्सक इस डोसा का उपयोग करके खुजली और तेजी से त्वचा कोशिका कारोबार की व्याख्या करते हैं।
इन दो ऊर्जाओं के बीच असंतुलन से व्यक्ति के सिस्टम में विषाक्तता पैदा होती है, जिससे सूजन पैदा होती है। नतीजतन, आयुर्वेदिक उपचार अक्सर न केवल हर्बल अनुप्रयोगों बल्कि आहार और जीवन शैली की सलाह के आसपास भी घूमते हैं।
अनुसंधान
कई आयुर्वेदिक उपचार हैं, लेकिन अध्ययन छोटे पैमाने पर और अक्सर उपाख्यानात्मक रहे हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने Psoriatic त्वचा के घावों पर कुछ लोकप्रिय आयुर्वेदिक उपचारों के प्रभाव का आकलन किया है।
कई अध्ययन बताते हैं कि आयुर्वेदिक उपचार सोरायसिस की त्वचा की भागीदारी को कम कर सकता है।
ईरानी जर्नल ऑफ़ फ़ार्मास्यूटिकल रिसर्च में प्रकाशित 2015 के एक अध्ययन ने उन प्रभावों की सूचना दी है जो हल्दी जेल हल्के से मध्यम सोरायसिस वाले लोगों के समूह पर थे।
9 सप्ताह के बाद, शोधकर्ताओं ने त्वचा की लालिमा, घावों की मोटाई और घावों के आकार के लिए प्रतिभागियों का मूल्यांकन किया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने हल्दी जेल लगाया, उनमें प्लेसबो ट्रीटमेंट लागू करने वालों की तुलना में कम लालिमा, मोटाई और स्केलिंग का अनुभव हुआ।
अध्ययन के लेखकों ने यह भी बताया कि जेल के आवेदन से कुछ दुष्प्रभाव थे।
जर्नल क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी में एक अलग अध्ययन में पाया गया कि 3-ओ-एसिटाइल -11 केटो बीटा बॉस्वेलिक एसिड (AKBBA) के सामयिक अनुप्रयोगों ने हल्के से मध्यम क्रोनिक पट्टिका सोरायसिस के प्रबंधन में मदद की।
AKBBA बोसवेलिया सेरेट पेड़ के तने से प्राकृतिक रूप से निकलने वाली गोंद राल है।
सोरायसिस से पीड़ित लोगों ने 12 सप्ताह के लिए दिन में तीन बार क्रीम लागू किया। 12-सप्ताह की अवधि के बाद, शोधकर्ताओं ने सोरायसिस घावों में किसी भी परिवर्तन को नोट करने के लिए तस्वीरों की समीक्षा की। अध्ययन के नेताओं ने घावों में अत्यधिक महत्वपूर्ण परिवर्तन की सूचना दी और एक संभावित सोरायसिस चिकित्सा के रूप में AKBBA की सिफारिश की।
2015 के एक अध्ययन में सोरायसिस के इलाज में एक स्टार्च-फोर्टिफाइड हल्दी स्नान (SFTB), चावल स्टार्च और हल्दी के मिश्रण की सूचना दी गई थी।
एक नियंत्रण समूह ने चिकित्सा में भाग लिया, जैसे कि मालिश, योग, स्वीमिंग और आहार चिकित्सा। प्रायोगिक समूह ने इन उपचारों के साथ-साथ SFTB का भी इस्तेमाल किया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि SFTBs ने घावों के प्रसार के साथ-साथ सोरायसिस की गंभीरता को कम कर दिया। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि SFTBs सोरायसिस के प्रबंधन में एक कम लागत वाली पूरक चिकित्सा हो सकती है।
जोखिम और सुरक्षा के विचार
चिकित्सा पद्धति के रूप में, आयुर्वेद हजारों वर्षों से है। हालांकि, इसके दावों का समर्थन या विवाद करने वाले अनुसंधान व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं हैं।
आयुर्वेद पर अधिकांश अध्ययन छोटे हैं और फर्म निष्कर्षों का समर्थन करने वाले अनुसंधान विधियों के प्रकार को नियोजित नहीं करते हैं।
इसलिए, यह बहुत निश्चितता के साथ कहना मुश्किल है कि आयुर्वेद सोरायसिस फ्लेर्स या उनके शारीरिक प्रभावों की घटनाओं को कम करने में मदद करेगा। हालांकि, कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि आयुर्वेद ने उनकी मदद की है।
अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) वर्तमान में आयुर्वेदिक उत्पादों को आहार की खुराक के रूप में वर्गीकृत करता है। इसका मतलब है कि उन्हें कई अन्य दवाओं के समान कठोर सुरक्षा और प्रभावशीलता परीक्षण से नहीं गुजरना पड़ता है।
पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र सलाह देता है कि कुछ आयुर्वेदिक उत्पादों में सीसा, पारा और आर्सेनिक के असुरक्षित स्तर होते हैं जो विषाक्त हो सकते हैं।
आयुर्वेदिक उत्पादों का उपयोग करते समय उपभोक्ताओं को ध्यान रखना चाहिए, भले ही निर्माता उन्हें "सभी-प्राकृतिक" के रूप में चिह्नित करें। लोगों को अन्य चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में आयुर्वेदिक उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए जब तक कि उन्होंने अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा न की हो।
सारांश
आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, लेकिन इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता पर शोध सीमित है।
कुछ जड़ी बूटियाँ और जैविक उत्पाद, जैसे हल्दी और एलोवेरा, पहले से ही सोरायसिस के प्रबंधन में आम हैं। आयुर्वेद के साथ ध्यान और योग अभ्यास भी सोरायसिस के साथ लोगों को उनके कल्याण और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि, व्यापक रूप से उपयोग के लिए सोरायटिक त्वचा पर आयुर्वेद के सकारात्मक प्रभावों के लिए वैज्ञानिक प्रमाण न्यूनतम या बहुत छोटे हैं।
यदि सोरायसिस के लक्षण मध्यम से गंभीर हो जाते हैं या वैकल्पिक उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, तो लोगों को अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
क्यू:
मैं अपने तनाव और सोरायसिस को दूर करने के लिए योग शुरू करना चाहता हूं, लेकिन यह बहुत दर्दनाक है क्योंकि मुझे भी सोरियाटिक गठिया है। मेरे विकल्प क्या हैं?
ए:
लोगों ने दिखाया है कि विभिन्न प्रकार के आर्थराइटिस की मदद के लिए योग पोज़ को संशोधित किया जा सकता है। हालांकि, एक प्रशिक्षक द्वारा सिखाया जाना महत्वपूर्ण है जो आपकी सीमाओं को समझता है। तनाव को कम करने के लिए योग का एक विकल्प ध्यान या मन की साधना है।
इन प्रथाओं को उन शारीरिक आवश्यकताओं की आवश्यकता नहीं है जो तनाव को कम करने की कोशिश करते समय एक समान लाभ प्रदान करते हुए योग करता है। आप नियमित रूप से शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सा पर भी विचार कर सकते हैं जो दर्द के साथ मदद करने के लिए सोरायटिक गठिया के साथ आता है।
ध्यान और व्यावसायिक चिकित्सा दोनों को मिलाकर आपके तनाव और दर्द के स्तर को कम करने में मदद करनी चाहिए और आपको अपने सोरायसिस और PsA को प्रबंधित करने में मदद करनी चाहिए।
डेबरा सुलिवन, पीएचडी, एमएसएन, आरएन, सीएनई, सीओआई उत्तर हमारे चिकित्सा विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और इसे चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।
