30 मिनट का हुक्का धूम्रपान आपके दिल को कैसे प्रभावित करता है
पारंपरिक सिगरेट पीने से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, लेकिन कई लोग सोचते हैं कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट या वॉटरपाइप धूम्रपान जैसे विकल्प कम हानिकारक हैं। एक नए अध्ययन के निष्कर्ष इस तरह के विश्वासों को दूर करते हैं।
हुक्का धूम्रपान, या वॉटरपाइप धूम्रपान का प्रचलन सदियों से है।
अफ्रीका और एशिया में उत्पन्न, हुक्का धूम्रपान पिछले कुछ दशकों में दुनिया भर में एक घटना बन गया है - विशेष रूप से किशोरों के बीच।
इस प्रथा को व्यापक रूप से माना जाता है और पारंपरिक सिगरेट के लिए एक सुरक्षित विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है।
हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने चेतावनी दी है कि "प्राचीन विद्या और लोकप्रिय धारणा के विपरीत, एक जलप्रपात से निकलने वाले धुएं में फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग और अन्य बीमारियों के कारण कई विषैले तत्व पाए जाते हैं।"
यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया लॉस एंजिल्स (UCLA) के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया एक नया अध्ययन WHO के निष्कर्ष का समर्थन करता है। विशेष रूप से, शोधकर्ता हृदय गति, रक्तचाप और धमनी कठोरता पर हुक्का धूम्रपान के सिर्फ एक सत्र का प्रभाव दिखाते हैं।
शोधकर्ताओं ने - यूसीएलए के सहायक प्रोफेसर मैरी रेजक-हन्ना के नेतृत्व में - में अपने निष्कर्ष प्रकाशित किए कार्डियोलॉजी के अमेरिकन जर्नल।
हुक्का धूम्रपान और हृदय स्वास्थ्य
रेजक-हन्ना और उनके सहयोगियों ने 48 स्वस्थ युवा वयस्कों में हुक्का धूम्रपान के हृदय संबंधी प्रभावों की जांच की, जो पारंपरिक सिगरेट पीने की आदत में नहीं थे।
इन प्रभावों की जांच करने के लिए, शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित उपाय किए: हृदय गति, परिधीय और केंद्रीय रक्तचाप, धमनी कठोरता का एक उपाय जिसे "कैरोटिड-फेमोरल पल्स वेव वेग" कहा जाता है और महाधमनी वृद्धि का सूचकांक है।
धमनी कठोरता, या धमनी लोच की हानि, स्ट्रोक का एक विश्वसनीय भविष्यवक्ता है। महाधमनी का इज़ाफ़ा - जो मुख्य धमनी है जो हृदय से रक्त को शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाता है - एक ऐसी स्थिति है जो अनुपचारित होने पर घातक हो सकती है।
महाधमनी इज़ाफ़ा और धमनी कठोरता दोनों दिल के दौरे और अन्य प्रतिकूल हृदय की घटनाओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
नए अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने निकोटीन के रक्त स्तर, साथ ही साथ एक्सहॉल्ड कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर को भी देखा।
सिगरेट का अधिक स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं
हुक्का धूम्रपान के केवल 30 मिनट के बाद, प्रतिभागियों की हृदय गति 16 बीट प्रति मिनट बढ़ गई, और उनका रक्तचाप बढ़ गया।
इसके अतिरिक्त, शोधकर्ताओं ने एक पारंपरिक सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान के साथ तुलनात्मक कठोरता को एक हद तक बढ़ाने के लिए हुक्का धूम्रपान पाया।
परिणामों से संबंधित है कि अध्ययन ने केवल आधे घंटे के धूम्रपान के प्रभावों का परीक्षण किया, जबकि अधिकांश लोग कई घंटों के लिए हुक्का पीते हैं।
लेखक अतिरिक्त चिंताओं की रिपोर्ट करते हैं। अध्ययन के प्रमुख लेखक का कहना है, "हम जानते हैं कि सुगंधित तम्बाकू उत्पाद अक्सर युवाओं द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला पहला प्रकार का तम्बाकू उत्पाद है।"
"हुक्का के साथ प्रमुख मुद्दों में से एक तथ्य यह है कि तम्बाकू फल, कैंडी, और शराब के स्वाद के साथ सुगंधित है, जिससे हुक्का इस दर्शकों के बीच सबसे लोकप्रिय स्वाद तंबाकू उत्पाद है।"
“हमारे निष्कर्ष इस अवधारणा को चुनौती देते हैं कि फलों के स्वाद वाला हुक्का तंबाकू धूम्रपान एक स्वस्थ तंबाकू विकल्प है। यह नहीं है।"
मेरी रेजक-हन्ना
लेखकों के ज्ञान के अनुसार, यह पहली बार है कि किसी अध्ययन ने धमनियों की लोच पर हुक्का धूम्रपान के प्रभावों की जांच की है।
