क्या डायबिटीज से बाल झड़ते हैं?

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मधुमेह, बालों के झड़ने सहित कई लक्षणों और स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बन सकता है। हालांकि, अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण बालों के झड़ने के प्रभावों को उलटने में मदद कर सकता है।

बालों का झड़ना बालों के जीवन चक्र का एक स्वाभाविक हिस्सा है। जैसे-जैसे बाल चक्र के अंतिम चरण तक पहुंचते हैं, यह गिर जाएगा। एक नया बाल आमतौर पर इसे बदलने के लिए एक ही बाल कूप से बढ़ेगा। हालांकि कई बार, एक नया बाल बनाने में विफल हो सकता है। यदि खोपड़ी के बड़े क्षेत्र हैं जिसमें नए बाल दिखाई नहीं देते हैं, तो यह बालों का झड़ना ध्यान देने योग्य हो सकता है।

कई कारक बाल विकास को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें तनाव, हार्मोन, उच्च रक्त शर्करा का स्तर और अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति, जैसे मधुमेह।

इस लेख में, हम चर्चा करते हैं कि मधुमेह बालों को कैसे प्रभावित कर सकता है और बालों के झड़ने के उपचार के विकल्पों की व्याख्या कर सकता है। हम अन्य प्रभावों को भी कवर करते हैं जो मधुमेह व्यक्ति के शरीर पर हो सकते हैं।

क्या डायबिटीज के कारण बाल झड़ सकते हैं?

मधुमेह बालों के विकास को प्रभावित कर सकता है।

मधुमेह कुछ लोगों में बालों के पतले होने और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है क्योंकि इससे बालों के विकास चक्र पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ सकते हैं:

• बालों के विकास में बाधा
• सामान्य से अधिक बाल उगना
• नए बाल बनाने से रोकना

कई अलग-अलग कारक मधुमेह वाले व्यक्ति के बालों को खोने का कारण बन सकते हैं, लेकिन सबसे आम कारणों में नीचे के लोग शामिल हैं।

उच्च रक्त शर्करा का स्तर

अनियंत्रित या अनुपचारित मधुमेह के परिणामस्वरूप व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर बहुत अधिक हो सकता है। लगातार उच्च रक्त शर्करा का स्तर शरीर के भीतर विभिन्न ऊतकों, अंगों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

रक्त वाहिकाओं को नुकसान रक्त के प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ कोशिकाओं को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। यह कमी बालों के रोम के सामान्य विकास चक्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, जिससे बालों का झड़ना शुरू हो सकता है।

हार्मोन और तनाव

डायबिटीज व्यक्ति के शरीर पर, शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के तनाव को कम कर सकता है। लगातार तनाव हार्मोन के उतार-चढ़ाव का कारण बन सकता है जो बालों के विकास को प्रभावित कर सकता है।

एलोपेशिया एरियाटा

खालित्य areata एक ऐसी स्थिति है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ बालों के रोम पर हमला करना शुरू कर देती है। टाइप 1 डायबिटीज वाले लोगों में एलोपेसिया आरैटा विकसित करने की इस स्थिति के बिना लोगों की तुलना में अधिक संभावना है।

खालित्य areata सिर, हाथ, और शरीर के अन्य क्षेत्रों पर बालों के झड़ने का कारण बनता है जहां बाल आमतौर पर बढ़ते हैं।

क्या डायबिटीज से बालों का झड़ना उल्टा है?

नियमित व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है।

कुछ मामलों में, बालों का झड़ना प्रतिवर्ती है। कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें से कुछ पुरुषों और महिलाओं के लिए भिन्न हैं। हालांकि, यहां तक ​​कि जब बालों के झड़ने के उपचार प्रभावी होते हैं, तो उनमें से अधिकांश अस्थायी समाधान होते हैं जो केवल काम करते हैं जबकि एक व्यक्ति उनका उपयोग कर रहा है।

कुछ लोग मधुमेह से होने वाले बालों के झड़ने को धीमा या रोक सकते हैं। ऐसा करने का सबसे प्रभावी तरीका रक्त शर्करा के स्तर का अच्छा नियंत्रण बनाए रखना और तनाव का प्रबंधन करना है।

एक व्यक्ति अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकता है:

• नियमित रूप से उनके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना
• डॉक्टर के निर्देश के अनुसार सभी दवाएं लेना
• संतुलित और स्वास्थ्यवर्धक आहार खाएं
• नियमित रूप से व्यायाम करना

ऐसी रणनीतियाँ जो किसी व्यक्ति को तनाव को कम करने और प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं:

• दोस्तों और परिवार के समर्थन की मांग
• परामर्श या संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)
• मन लगाकर अभ्यास करना
• ध्यान, योग और गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसे विश्राम तकनीकों का उपयोग करना

बालों के झड़ने के लिए उपचार

बालों के झड़ने के उपचार के विकल्पों में सामयिक दवाएं, बायोटिन और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं। हालांकि, इनमें से अधिकांश उपचारों के परिणाम शायद ही कभी दीर्घकालिक होते हैं।

सामयिक दवा

मिनॉक्सीडिल (Rogaine) बालों के झड़ने के लिए एक लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर उपचार है। एक व्यक्ति दवा को सीधे शरीर के उन क्षेत्रों में लागू करता है जहां बालों का झड़ना हुआ है।

नर और मादा दोनों मिनोक्सिडिल का उपयोग कर सकते हैं। इस उत्पाद से अधिकतम लाभ प्राप्त करने और अवांछित दुष्प्रभावों से बचने के लिए लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना आवश्यक है।

सामयिक मिनॉक्सीडिल उत्पाद ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

अन्य दवाएं

Finasteride (Propecia) वयस्क पुरुषों में बालों के झड़ने के इलाज के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा है। यह एक मौखिक गोली के रूप में उपलब्ध है जिसे एक व्यक्ति को दैनिक लेने की आवश्यकता होती है। युनाइटेड स्टेट्स फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने मादा द्वारा उपयोग के लिए फायनास्टराइड को मंजूरी नहीं दी है।

खालित्य areata के लिए, एक डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन, एक स्टेरॉयड टैबलेट, या एक अन्य मौखिक इम्यूनोसप्रेसेन्ट, जैसे मेथोट्रेक्सेट या साइक्लोस्पोरिन की सिफारिश कर सकता है। हालांकि, इन उपचारों में से कुछ साइड इफेक्ट का एक उच्च जोखिम है।

बायोटिन

बायोटिन विटामिन बी का एक उपप्रकार है जो कई खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से होता है। मधुमेह वाले कुछ लोगों के शरीर में बायोटिन का स्तर कम होता है। 2014 की समीक्षा के अनुसार, इस बात के प्रमाण हैं कि बायोटिन कुछ लोगों में बालों के झड़ने में मदद कर सकता है।

बायोटिन से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• सारे अण्डे
• जिगर और गुर्दे
• नट्स, बादाम, अखरोट और मूंगफली सहित
• सैल्मन
• एवोकाडो
• शकरकंद
• गोभी
• ख़मीर

बायोटिन की खुराक खरीदना भी संभव है। हालांकि, लोगों को बहुत अलग बायोटिन की जरूरत है, और बहुत अधिक हानिकारक हो सकता है, इसलिए इन पूरक आहार लेने से पहले हमेशा डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

जीवन शैली में परिवर्तन

हालांकि व्यायाम बालों के झड़ने को रोक नहीं सकता है या उल्टा कर सकता है, यह शरीर को अच्छे रक्त परिसंचरण को बनाए रखने में मदद कर सकता है। नियमित व्यायाम शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिसमें बालों के रोम और ऊपरी और निचले छोर शामिल हैं। यह एक व्यक्ति को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।

संतुलित, स्वास्थ्यवर्धक आहार का सेवन भी मधुमेह प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों, सब्जियों, फलों, और दुबले प्रोटीन से भरपूर आहार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद होते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

मधुमेह वाले व्यक्ति को किसी भी नई दवा या चिकित्सक से उपचार के बारे में चर्चा करनी चाहिए।

मधुमेह वाले लोगों को नियमित रूप से चेकअप के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए। बालों के झड़ने के बारे में विशेष चिंताओं वाले व्यक्तियों को बालों के झड़ने को कम करने या रोकने के बारे में सिफारिशों के लिए डॉक्टर से पूछना चाहिए।

किसी भी नई दवाओं या पूरक लेने या किसी भी महत्वपूर्ण जीवन शैली में बदलाव करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है।

यदि किसी व्यक्ति को अपने बालों के झड़ने के उपचार के लिए किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव हो, तो उसे चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। एक चिकित्सक वैकल्पिक उपचार विधि की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है।

मधुमेह का शरीर पर अन्य प्रभाव

मधुमेह शरीर को कई तरह से प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में असमर्थ है। मधुमेह के कारण होने वाले कुछ सामान्य मुद्दों में शामिल हो सकते हैं:

• स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया
• हृदय रोग का अधिक खतरा
• परिधीय धमनी रोग का खतरा बढ़ जाता है
• चेता को हानि
• चरम पर सूखी, फटी त्वचा
• पैरों की समस्या
• अत्यधिक पेशाब
• थकान और ऊर्जा की कमी
• संक्रमण की अधिक संभावना
• उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है
• आँखों की समस्या
• अत्यधिक प्यास

दूर करना

मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जिसका किसी व्यक्ति के शरीर पर व्यापक प्रभाव हो सकता है। कुछ लोगों में, मधुमेह बालों के पतले होने या बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

मधुमेह वाले लोगों में बालों के झड़ने का प्राथमिक कारण अनियंत्रित रक्त शर्करा का स्तर, भावनात्मक और शारीरिक तनाव और हार्मोन असंतुलन है।

नियंत्रण में रक्त शर्करा के स्तर को प्राप्त करने के लिए दवाओं और जीवन शैली के हस्तक्षेप का उपयोग करने से बालों के झड़ने के प्रभावों को उल्टा या धीमा करने में मदद मिल सकती है। बालों के झड़ने के उपचार के लिए कुछ दवाएं भी उपलब्ध हैं, हालांकि उनके प्रभाव अल्पकालिक हो सकते हैं।