क्या आप हल्दी के साथ सोरायसिस का इलाज कर सकते हैं?

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हल्दी एक सुगंधित मसाला है जो पूर्वी व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लोगों ने इसका उपयोग खाना पकाने में और औषधीय प्रयोजनों के लिए हजारों वर्षों से किया है।

हल्दी में कर्क्यूमिन होता है, एक सक्रिय यौगिक जिसमें विभिन्न गुण होते हैं जो कई बीमारियों का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें कुछ पुरानी भड़काऊ स्थितियां भी शामिल हैं।

लोग हल्दी, या कर्क्यूमिन, पाउडर के रूप में, जड़ के रूप में, एक सामयिक मरहम में एक घटक के रूप में, या आहार पूरक के रूप में उपयोग करते हैं।

हालांकि शोध निर्णायक नहीं है, लेकिन वर्तमान प्रमाण बताते हैं कि यह मसाला कुछ त्वचा विकारों के प्रबंधन में मदद कर सकता है, जैसे कि सोरायसिस।

क्या हल्दी सोरायसिस का इलाज कर सकती है?

सोरायसिस एक प्रणालीगत बीमारी है, जिसका अर्थ है कि यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है, हालांकि घाव त्वचा पर विशिष्ट स्थानों पर दिखाई देते हैं। शोधकर्ताओं ने सोरायसिस के लिए curcumin के सामयिक और मौखिक उपयोग दोनों को देखा है।

सामयिक आवेदन

सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए हल्दी के फायदे हो सकते हैं।

2015 में प्रकाशित एक अध्ययन ईरानी जर्नल ऑफ फार्मास्यूटिकल रिसर्च इस बात पर ध्यान दिया जाता है कि कर्क्यूमिन के अर्क युक्त एक सामयिक तैयारी को लागू करने से शराब के उत्पादन पर इसके प्रभाव के कारण पट्टिका छालरोग वाले लोगों को फायदा हो सकता है।

अध्ययन में 34 प्रतिभागियों को शामिल किया गया जिन्होंने 9 सप्ताह के लिए तैयारी लागू की।

अध्ययन अवधि के अंत में, प्रतिभागियों के लक्षणों में काफी सुधार हुआ था; उनके पास कम घाव और जीवन की गुणवत्ता में सुधार था।

2011 में प्रकाशित एक अधिक व्यापक अध्ययन में, सोरायसिस वाले 647 लोगों ने सोरायसिस घावों के लिए एक करक्यूमिन जेल लगाया।

16 सप्ताह के बाद, उन्होंने लक्षणों में एक महत्वपूर्ण कमी प्रस्तुत की, और 72.2 प्रतिशत प्रतिभागियों में लक्षण पूरी तरह से गायब हो गए।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह उस कारण से हुआ जिस तरह से कर्क्यूमिन ने फॉस्फोराइलेज केनेज (PhK) की गतिविधि को प्रभावित किया था। पीएचके एक प्रोटीन है जो त्वचा कोशिकाओं के अति-उत्पादन में शामिल है और, परिणामस्वरूप, सोरायसिस का प्रसार।

मौखिक खुराक

2016 में, एक माउस अध्ययन के लेखकों ने पाया कि कर्क्यूमिन के साथ मौखिक उपचार से कान की लाली, लिम्फ नोड वजन और अन्य सुविधाओं में सुधार हुआ। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि "करक्यूमिन में छालरोग के इलाज की एक बड़ी क्षमता है।"

एक और अध्ययन, से त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी के जर्नल, सोरायसिस पर कर्कुमिन के प्रभाव को देखा जब आठ लोगों ने 12 सप्ताह के लिए प्रति दिन 4.5 ग्राम कर्क्यूमिन की गोलियां लीं। अध्ययन में पाया गया कि आहार अनुपूरक के परिणामस्वरूप कम लाभ हुआ यदि कोई हो।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि पूरक शायद लक्षणों को नियंत्रित करने में प्लेसबो से बेहतर नहीं था। प्रतिभागियों की कम संख्या सहित अध्ययन की सीमाएँ भी थीं।

यह कैसे काम करता है?

पारंपरिक चिकित्सा के चिकित्सक इसके एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुणों के लिए कर्क्यूमिन का उपयोग करते हैं।

सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में मदद करने वाली विशेषताएँ इसमें शामिल हैं:

एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि: यह त्वचा के घावों से संबंधित ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकती है।

विरोधी भड़काऊ गतिविधि: कर्क्यूमिन साइटोकिन्स नामक पदार्थों के उत्पादन को रोकता है, जिससे सूजन हो सकती है। इनमें ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (TNF), इंटरल्यूकिन -6 और इंटरल्यूकिन -17 शामिल हो सकते हैं।

त्वचा-बाधा कार्य में वृद्धि: यह इस प्रक्रिया में शामिल अनप्लुकिन (iNV) और फ़्लैग्रेगिन को विनियमित करके कर सकता है।

करक्यूमिन PhK को भी कम कर सकता है, जो सोरायसिस वाले लोगों में अधिक प्रतीत होता है।

हल्दी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में यहाँ और अधिक जानकारी प्राप्त करें।

हल्दी का उपयोग करना

हल्दी के उपयोग के तरीकों में हल्दी की चाय, इसे भोजन में शामिल करना और पूरक आहार लेना शामिल है।

सोरायसिस के लिए हल्दी के सबसे प्रभावी औषधीय उपयोग के बारे में अभी भी शोध करना बाकी है, लेकिन करक्यूमिन युक्त कुछ सामयिक अनुप्रयोग पहले से ही उपलब्ध हैं और कुछ लोगों की मदद कर सकते हैं।

सोरायसिस की मदद करने के लिए हल्दी, या करक्यूमिन का उपयोग करने के कुछ विचार इस प्रकार हैं:

खाना पकाने में हल्दी: चावल के व्यंजन, करी और सॉस के लिए एक चम्मच करक्यूमिन को स्वाद, रंग और संभव स्वास्थ्य लाभों के लिए जोड़ें।

Curcumin की खुराक: स्वास्थ्य दुकानों से उपलब्ध है, लेकिन कितना उपयोग करना है, इसके बारे में पहले डॉक्टर से जांच कराएं।

हल्दी की चाय: एक चम्मच पिसी हुई हल्दी को 4 कप पानी में उबालें, 10 मिनट तक उबालें और स्वाद के लिए इसमें शहद या नींबू मिलाएं।

हल्दी पेस्ट: एक पैन में 2 भाग पानी के साथ 1 भाग हल्दी पाउडर मिलाएं, एक मोटी पेस्ट, ठंडा और स्टोर करने के लिए उबाल लें। त्वचा पर लागू करें।

याद रखें, हालांकि, उस शोध ने इस बात की पुष्टि नहीं की है कि इस तरह से हल्दी लगाने से फर्क पड़ेगा। इसके अलावा, हल्दी एक गहरे पीले रंग का रंग है और इससे त्वचा पर दाग पड़ने की संभावना है। पहले एक छोटा सा नमूना आज़माएं।

हल्दी किराने की दुकानों में उपलब्ध है, और हल्दी की खुराक और पाउडर ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

जोखिम

हल्दी ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन लोगों को अभी भी कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।

लंबे समय से हल्दी की उच्च खुराक लेने से मतली, दस्त और अपच हो सकता है।

आर्थराइटिस फाउंडेशन ध्यान दें कि, उच्च खुराक में, हल्दी रक्त पतले के रूप में कार्य कर सकती है। इस कारण से, लोगों को इसे एंटीकोगुलेंट दवाओं के साथ-साथ वारफारिन (कौमेडिन), या यदि वे के साथ चिकित्सकीय रूप से उपयोग नहीं करना चाहिए:

• सर्जरी के कारण हैं
• गर्भवती हैं
• पित्ताशय की बीमारी है
• रक्तस्राव विकार, जैसे हीमोफिलिया, या रक्तस्राव के अन्य जोखिम

जो लोग सोरायसिस के लिए हल्दी की खुराक का उपयोग करना चाहते हैं, उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि यह किसी भी वर्तमान दवाओं या स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगा।

सोरायसिस क्या है?

सोरायसिस त्वचा पर पपड़ीदार पैच दिखाई देता है।

सोरायसिस एक पुरानी, ​​सूजन विकार है। यह एक प्रणालीगत बीमारी है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है, लेकिन ज्यादातर प्रकार के छालरोग के हॉलमार्क लक्षण सूजन और पपड़ीदार त्वचा होते हैं।

सोरायसिस प्रभावित क्षेत्रों में गर्मी, दर्द और सूजन के कारण होने वाली शारीरिक सीमाओं के कारण किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकता है।

सोरायसिस तब होता है जब शरीर गलती से प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करता है, जिसके परिणामस्वरूप अनियंत्रित सूजन और त्वचा कोशिकाओं का तेजी से कारोबार होता है। त्वचा कोशिकाओं का यह अतिप्रयोग है जो त्वचा पर पट्टिका और घावों को विकसित करने का कारण बनता है।

कुछ लोगों को सोरायटिक गठिया भी होता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें सूजन जोड़ों को प्रभावित करती है।

सोरायसिस के लक्षण और उनकी गंभीरता व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है। जब लक्षण पूरी तरह से थोड़ी देर के लिए दूर जा सकते हैं, तो अधिकांश लोग भी भड़क उठते हैं, जब लक्षण बिगड़ जाते हैं और छूट जाते हैं।

पारंपरिक उपचार

उपचार एक व्यक्ति द्वारा सोरायसिस के प्रकार पर निर्भर करेगा और लक्षण कितने गंभीर हैं।

पारंपरिक उपचार का उद्देश्य सेल टर्नओवर की दर को रोकना या धीमा करना और चल रही सूजन को रोकना है।

लक्षणों के आधार पर और वे कितने गंभीर हैं, डॉक्टर बता सकते हैं:

सामयिक क्रीम या मलहम: ये प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाएंगे, सूजन को कम करेंगे, और त्वचा के लक्षणों को शांत करेंगे।

मॉइस्चराइज़र: एक मोटी, खुशबू से मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाने से असुविधा को कम करने और सूखापन और दरार को कम करने में मदद मिल सकती है।

प्रकाश चिकित्सा: सूर्य से प्रकाश या कृत्रिम पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश स्रोत भी लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

प्रणालीगत दवाएं: इनका उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को कम करना है। उदाहरणों में मेथोट्रेक्सेट, एसिट्रेटिन (सोरियाटेन), और साइक्लोस्पोरिन (नोरल) शामिल हैं।

जीवविज्ञान: यह दवा का एक अपेक्षाकृत नया वर्ग है जो विशिष्ट कोशिकाओं की गतिविधि को लक्षित करता है। एक डॉक्टर ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (TNF- अल्फा) बायोलॉजिक, जैसे कि एटैनरसेप्ट (Enbrel), infliximab (रेमीकेड) और adalimumab (Humira) लिख सकता है।

हल्दी के अन्य स्वास्थ्य लाभ

करक्यूमिन और हल्दी लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा पद्धति का हिस्सा रहे हैं। यहाँ कुछ शर्तों का इलाज करने में उनकी मदद की जा सकती है।

डिप्रेशन

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कर्क्यूमिन में अवसादरोधी प्रभाव हो सकता है।

2017 में, शोधकर्ताओं ने प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार वाले लोगों को केसर के साथ curcumin निकालने या curcumin की अलग-अलग खुराक दी। कुल मिलाकर, प्रतिभागियों ने अवसाद और चिंता के अपने लक्षणों में सुधार का अनुभव किया।

हालांकि, शोधकर्ताओं को अभी तक ठीक से पता नहीं है कि कर्कुमिन किसी व्यक्ति के मूड को कैसे बढ़ा सकता है।

गठिया

2016 में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा में निष्कर्ष निकाला गया कि कर्क्यूमिन गठिया के लोगों को ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया सहित मदद कर सकता है। Curcumin की पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक विरोधी भड़काऊ उपचार के रूप में एक भूमिका है।

आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, लोग अपने लक्षणों के इलाज के लिए कैप्सूल या पाउडर रूट का उपयोग कर सकते हैं।

मधुमेह

2016 में प्रकाशित एक चूहे के अध्ययन के निष्कर्षों ने सुझाव दिया कि कर्क्यूमिन रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है और टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन कर सकता है यदि लोग इसे जीवन शैली में संशोधन और इंसुलिन चिकित्सा के साथ जोड़ते हैं।

वजन पर काबू

2009 में चूहों पर एक अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने प्रस्ताव दिया कि हल्दी वसा को जलाने और लोगों का वजन कम करने में मदद कर सकती है। शोधकर्ता आगे की जांच के लिए कहते हैं कि किसी तरह से करक्यूमिन का सेवन मोटापे के जोखिम को कैसे कम कर सकता है।

संवहनी स्वास्थ्य

संवहनी घनास्त्रता नामक एक स्थिति वाले लोग अक्सर रक्त के थक्के को धीमा करने या रोकने के लिए एंटीक्लोटिंग दवाओं का उपयोग करते हैं। हल्दी में एंटीक्लोटिंग गुण होते हैं, और इसने इन स्थितियों में थक्के को कम करने में मदद करने का वादा दिखाया है।

2018 में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि कर्कुमिन सकारात्मक रूप से हेमोस्टेसिस, एंटीकोआग्यूलेशन और फाइब्रिनोलिसिस का समर्थन करता है।

एक तरफ अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने और दूसरे पर थक्कों के गठन को रोकने के लिए ये कार्य महत्वपूर्ण हैं।

लोगों को हल्दी का उपयोग कभी भी निर्धारित दवाओं के प्रतिस्थापन के रूप में नहीं करना चाहिए। निदान स्थिति के लिए हल्दी का उपयोग करने के लिए किसी को भी डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।

दूर करना

शोधकर्ताओं ने कई प्रकार की स्थितियों को रोकने और प्रबंधित करने में हल्दी के उपयोग की जांच की है, विशेष रूप से उन जिनमें सूजन शामिल है।

करक्यूमिन सोरायसिस और अन्य भड़काऊ त्वचा की स्थिति को राहत देने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे लेने के लिए सबसे अच्छा तरीका और क्या खुराक प्रभावी और सुरक्षित होगा, यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध अभी भी आवश्यक है।

यह भी याद रखने योग्य है कि अनुसंधान ने कर्क्यूमिन पर ध्यान केंद्रित किया है, जो कि हल्दी का सक्रिय घटक है, बजाय भोजन के मसाले, हल्दी के। उन व्यंजनों का सेवन करना जिनमें हल्दी शामिल है, किसी व्यक्ति के लक्षणों में बहुत अंतर नहीं है, लेकिन यह फायदेमंद हो सकता है, और इससे कोई नुकसान होने की संभावना नहीं है।