मेरी आँखों के माध्यम से: एक स्ट्रोक का अनुभव
मैं ट्रेसी लिन लोमग्नो हूं, जो 45 वर्षीय दंत चिकित्सा सहायक है जिसमें बहुत सारे अन्य शौक हैं। मैं अपने 10 साल के बेटे के लिए एक माँ और 12 साल की एक पत्नी अपने पति विन्सेन्ज़ो के साथ हूँ। और, इस साल की शुरुआत में, मुझे एक स्ट्रोक आया जिसने मेरे जीवन को नाटकीय रूप से बदल दिया।
यह 25 फरवरी, 2018 रविवार को सुबह 6:00 बजे के आसपास था, जब मुझे लगा कि जैसे बिजली गिरने से मुझे सिर में चोट लगी है।
मैंने एक भयानक, तेज दर्द का अनुभव किया और बैठ गया। मैंने तुरंत अपने पति को पकड़ा और चिल्लाया, "मैं मर रहा हूं, 911 पर कॉल करें।"
मेरे अनुभव को शब्दों में बयां करना कठिन है, लेकिन अगर किसी को यह याद हो कि अम्यूज़मेंट पार्क में चायपत्ती की सवारी कैसी होती है, तो बस उनमें से किसी एक पर होने की कल्पना करें।
ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होने पर प्रति घंटे 1,000,000 मील की दूरी पर घूमना। अगर मैंने अपनी आँखें खोलीं तो मैंने उसे देखा
यदि मैंने प्रकाश की सबसे नगण्य मात्रा को अंदर जाने का प्रयास किया, तो मैं कताई की एक झलक पकड़ूंगा और हिंसक रूप से उल्टी शुरू कर दूंगा। मुझे उस समय बिल्कुल भी दर्द नहीं हुआ, सिवाय इसके कि शुरुआत में एक "लाइटनिंग स्ट्राइक" के अलावा।
यह एक शरीर के बाहर के अनुभव की तरह लगा, जिसे मैं अपने सिर के ऊपर से देख रहा था। मैं बस नियंत्रण में रहने की कोशिश कर रहा था। वहाँ था एक बहुत मेरे कान में जोर से आवाज करने वाला, और मेरा 10 साल का बेटा, मेरे बगल में खड़ा था, सब कुछ देख रहा था।
‘मेरा चेहरा झनझना रहा था, मेरा शरीर लंगड़ा था’
जब मुझे पता था कि मेरा बेटा मेरी तरफ नहीं है, तो मैंने अपने पति से कहा कि यह मौत होना है, और हर किसी को यह बताने के लिए कि मैं उनसे प्यार करता हूं, क्योंकि मुझे यकीन था कि मैं एक भयानक जब्ती कर रहा हूं जो मुझे मार देगा। मैं पूरे समय अपने बेटे के बारे में सोच रहा था और उम्मीद कर रहा था कि मैं इसे जिंदा कर दूंगा।
मुझे दाईं ओर एक खिंचाव की अनुभूति हुई, लेकिन यह ऐसा था जैसे मेरा शरीर बाएं रहना चाहता था। और किसी भी आंदोलन के साथ, चाहे कितना मामूली हो, कताई भावना अधिक तीव्र हो गई। जब तक पुलिस और एम्बुलेंस चालक दल आए, तब तक मैं प्रिय जीवन के लिए अपने बिस्तर पर था।
जब पैरामेडिक्स ने मेरे विटल्स लेना शुरू किया, तो मैंने यह समझाने का प्रयास किया कि मेरी आंखें पार हो गई हैं, लेकिन मैं शायद ही बोल सकता हूं। दवा ने मुझे बताया कि मेरा रक्तचाप अधिक था और मेरी रक्त शर्करा सामान्य थी, जब अचानक मुझे अपने पैरों और हाथों में झुनझुनी होने लगी। वे सुन्न और बहुत लंगोट थे। मैंने अपने मूत्राशय पर नियंत्रण खो दिया और इतना पसीना आ रहा था कि मेरे कपड़े भीग गए।
जब तक मैं अपने कमरे से एम्बुलेंस के लिए निकला, तब तक मैं बिल्कुल नहीं बोल सकता था। मेरा चेहरा झनझना रहा था, मेरा शरीर लंगड़ा था, और मुझे पसीना आ रहा था और अनियंत्रित रूप से उल्टी हो रही थी।
अस्पताल मेरे घर से केवल 10 मिनट की सवारी पर है, लेकिन मुझे यात्रा की कोई याद नहीं है। अगली बात जो मुझे याद है, वह [आपातकालीन कक्ष] में जाग रही है और मेरे पति, मेरे माता-पिता और मेरे भाई को मेरी तरफ देखकर।
प्रारंभिक न्यूरोलॉजिकल परीक्षण के बाद, डॉक्टरों ने मुझे बताया कि सब कुछ सामान्य लग रहा था। मेरे पास कोई क्लासिक स्ट्रोक के संकेत नहीं थे, जैसे कि ड्रोपिंग चेहरा। मुझे चक्कर आने और ज़ोफ़रान को मतली को रोकने के लिए मैक्लिज़िन दिया गया।
जब डॉक्टर मेरी ओर देख रहे थे, तो मेरी बाईं ओर एक गेंद में कर्ल हो गया था। मेरी आँखें बंद थी और अस्पताल के बिस्तर पर गिर रही थी।
दूसरा आघात
डॉक्टरों ने नहीं सोचा था कि यह पहली बार में एक स्ट्रोक था, और उन्होंने मेरे परिवार को 10 से 15 अलग-अलग चीजों के बारे में बताया जो यह हो सकता है, आखिरी एक स्ट्रोक होना।
यह सब कुछ घंटे बाद बदल गया, जब मुझे एक और आघात लगा। ऐसा लगा जैसे सब कुछ दोहरा रहा हो। मेरे पति मेरे साथ थे, लेकिन मेरे परिवार के बाकी लोग मेरे बेटे को दिन के लिए घर ले गए थे। मैं उसके बारे में सोच सकता था उसे खोने का।
कताई और उल्टी रात भर जारी रही, जब तक मैं भीख मांगता रहा और दवा खाने के लिए चिल्लाता रहा, तब तक और अधिक तीव्र हो गया। उस समय, मुझे अपने पति की बाहों में बिस्तर से लटकते हुए याद है, और हर बार जब उसने सांस ली, तो यह मेरे लक्षणों को तेज कर गया।
मैं आखिरकार सो गया और कुछ घंटों बाद जाग गया। मुझे बताया गया था कि मैंने अपने मस्तिष्क के सेरिबैलम क्षेत्र में दो स्ट्रोक का अनुभव किया था।
यह क्षेत्र आज होने वाले केवल 2-5 प्रतिशत स्ट्रोक के लिए संतुलन और खातों को नियंत्रित करता है। मेरे पास एक छद्म धमनीविस्फार के साथ एक कशेरुका धमनी विच्छेदन था जो स्ट्रोक का कारण बना।
अगले दिन, मुझे न्यूरोलॉजिकल फ्लोर पर एक कमरे में स्थानांतरित कर दिया गया।
इस बिंदु पर, मेरे पास कई मूल्यांकन थे और मेरी भावनाएं जंगली चल रही थीं। मैं खुद को धन्य और भाग्यशाली महसूस कर रहा था, लेकिन मैं अभी भी कुछ भयानक विचार रख रहा था। क्या मैं आज रात मर जाऊंगा? मेरा बेटा कहाँ रहेगा? क्या मुझे कभी काम पर वापस जाना पड़ेगा? क्या मुझे एक और स्ट्रोक होगा? मुझे तुरंत लगा कि मेरे जीवन ने एक अलग मोड़ ले लिया है।
मैं घबरा गया, सोच रहा था कि दवा कब बंद होगी; मैं अभी भी बहुत संतुलन और चक्कर में था। मैंने अपने फोन या आईपैड को पढ़ने की कोशिश की, और मुझे एहसास हुआ कि मेरी दृष्टि समान नहीं थी। मेरी आँखें फड़क रही थीं और मैंने लगातार धब्बे और चमक देखी।
दस दिन पर
स्ट्रोक आने के दस दिन बाद भी मैं अस्पताल में था। मेरे शारीरिक लक्षणों में मेरे दाहिने तरफ हाथ और पैर की कमजोरी, दृष्टि संबंधी समस्याएं, अल्पकालिक स्मृति हानि, लगातार मतली, गर्दन में दर्द, चक्कर आना, संतुलन की कमी, भूख न लगना, गुदगुदी भाषण, और आंतरायिक कान बजना शामिल थे।
मुझे पुनर्वास सुविधा के लिए छुट्टी दी गई थी, लेकिन मैं अपने परिवार को घर दिलाना चाहता था। मेरी सबसे अच्छी दोस्त एक नर्स है, और उसने मुझे बहुत स्पष्ट रूप से कहा कि अगर मैं घर गई, तो मैं नहीं फड़फड़ाऊंगी।
यह एक बहुत ही भावनात्मक निर्णय होने वाला था, लेकिन मुझे पता था कि मुझे जाना होगा। मैं अपने स्ट्रोक के लगभग 2 सप्ताह बाद सैडल ब्रूक, एनजे में पुनर्वास के लिए केसलर इंस्टीट्यूट में भर्ती हुआ था। मैंने अपने आप को 24 मार्च, 2018 को जारी करने का लक्ष्य निर्धारित किया - मेरे पति का 50 वां जन्मदिन।
मेरे प्रवास के दौरान, मुझे प्रति दिन 3 से 4 घंटे के लिए व्यावसायिक, शारीरिक, भाषण और संज्ञानात्मक चिकित्सा प्राप्त हुई। केसलर संस्थान अद्भुत था, लेकिन मैं होमिक, भ्रमित, उदास और चिंतित था, हालांकि मुझे पता था कि मैं अभी भी जीवित होने के लिए धन्य था।
जब मैं न्यूरोलॉजिकल थेरेपी फ़्लोर पर था, कई अन्य लोगों के साथ जिन्हें मस्तिष्क की गंभीर चोटें लगी थीं, मैंने सवाल करना शुरू कर दिया था कि क्यों। मैं क्यों बची? मैं यहाँ क्यों हूँ? मुझे यह भाग्यशाली क्यों मिला? मैं जल्दी से और अधिक उदास हो गया और अब महसूस करता हूं कि मैं अनुभव कर रहा था कि कभी-कभी उत्तरजीवी के अपराध के रूप में जाना जाता है।
मैंने दाहिनी ओर परिधीय दृष्टि हानि का अनुभव किया, जो लगभग एक आशीर्वाद था क्योंकि मैं अपने आसपास के कई अन्य लोगों को देखने में असमर्थ था।
मैं इस बिंदु पर भावनात्मक रूप से थक गया था। मुझे लगा कि मेरे शरीर का पालन करने के लिए मेरे दिमाग को ठीक करने की जरूरत है।
मैंने रेकी उपचार विशेषज्ञों के साथ समय बिताया और यहां तक कि ताई ची कक्षाओं में शामिल हो गए, दोनों ने मेरी भावनात्मक स्थिति में मदद की। हालांकि, मेरे शारीरिक लक्षणों में सुधार नहीं हो रहा था और मैं पहले से कहीं ज्यादा अकेला महसूस कर रहा था। मैं अपने परिवार से घिरा हुआ था, जिसने मुझे मदद करने और समझने की बहुत कोशिश की, लेकिन मैं अभी भी मौत से डर रहा था।
घर
मैंने अपने शारीरिक और मानसिक पुनर्वास पर ध्यान देना जारी रखा और मुझे कुछ सुधार दिखाई देने लगे। जैसा कि मैंने खुद से वादा किया था, मुझे 24 मार्च, 2018 को रिलीज़ किया गया, जो मेरे पति का जन्मदिन था।
मेरे घर से कार की सवारी केवल 6 मिनट की है, लेकिन यह उस दिन जीवन भर की तरह महसूस हुआ। मैं पैदल गन्ने के साथ घर आया और शॉवर बार स्थापित किया था। हम एक टीम की तरह इसके लिए तैयार थे।
मेरा 4 वर्षीय कुत्ता, सिल्का मुझे देखकर बहुत खुश था और अब मेरी वसूली का एक बड़ा हिस्सा है। मैंने हर दिन पुनर्वसन केंद्र में चिकित्सा कुत्तों का अनुरोध किया, जिससे मुझे बहुत मदद मिली।
मैंने सिल्का को एक सेवा कुत्ता बनने के लिए पंजीकृत किया है और वर्तमान में मुझे बेहतर सेवा प्रदान करने में मदद करने के लिए घर प्रशिक्षण कक्षाओं में देख रहा हूं।
केसलर को छोड़े मुझे अब सिर्फ 100 दिन हो गए हैं। मेरा परिवार विश्वास नहीं कर सकता है कि मैं कितनी दूर आया हूँ, हालाँकि मैं अक्सर उनके आशावाद को साझा करने के लिए संघर्ष करता हूँ।
मेरी भावनाएँ मुझे फँसाती हैं, और कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या लोग जानते हैं कि मैं कितना बदल गया हूँ।
मैं चाहता हूं कि लोग मुझे उस व्यक्ति के रूप में व्यवहार करें, जिसे वे स्ट्रोक से पहले जानते थे, लेकिन आज मैं जिस व्यक्ति के लिए सम्मान करता हूं।
यह सुनकर दुख होता है कि मेरे दोस्त बार में एक लड़की की रात के लिए इकट्ठे हो रहे हैं और मैं वहां नहीं हूं। मित्रता बनाए रखना कठिन हो गया है, और मेरी पिछली नौकरी के लिए साक्षात्कार किया जा रहा है, हालांकि यदि मैं वापस लौटने में सक्षम हूं तो मेरे लिए दरवाजा खुला रहता है।
मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि क्या मैं कभी दंत सहायक बनूंगा। यह मेरा जुनून था, लेकिन मैं एक प्रक्रिया के दौरान चिकित्सा उपकरणों को छोड़ने का जोखिम नहीं उठा सकता हूं अगर मेरा दाहिना हाथ पकड़ खो देता है।
मेरे घर से दो फाल्ट थे, क्योंकि दोनों घर से थे, ऑफ-बैलेंस होने के कारण। मैंने पहले के दौरान अपने घुटने को थोड़ा सा घायल किया, और मैं वर्तमान में दूसरे के परिणामस्वरूप अपने पैरों को पट्टियों में लिपटे हुए बैठा हूं।
ये चोटें मुझे भौतिक चिकित्सा से रोकती हैं, लेकिन मैं केसलर इंस्टीट्यूट में हर हफ्ते में दो बार अपनी संज्ञानात्मक और व्यावसायिक चिकित्सा जारी रख सकती हूं। और, कल के रूप में, मुझे एक मनोवैज्ञानिक को देखने के लिए भी मंजूरी दी गई है।
मैं सकारात्मक हूं कि मुझे [पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर] है और मैं रात में सो नहीं पा रहा हूं, इसके दोबारा होने के डर से। दूसरा मैं किसी भी कारण से पसीने से तर हो जाता हूं, मैं जल्दी ही चिंतित और भयभीत हो जाता हूं।
मुझे अजनबियों से डर लगता है, मैं कभी-कभी परीक्षण के परिणामों या डॉक्टर की राय पर विश्वास नहीं करता, और मुझे कोई भूख नहीं है। जैसे-जैसे रात का समय घूमता है, मैं अक्सर तूफान को शांत करने के लिए ज़ैनक्स लेता हूं। नीचे झूठ बोलना, या यहां तक कि दाईं ओर मुड़ना, अभी भी एक मुद्दा है, क्योंकि यह असुविधा का कारण बनता है, जो बदले में, मेरी चिंता को बढ़ाता है।
जब मैं घर गया, तो मैं 3 सप्ताह तक अपने बिस्तर पर नहीं सोया था। मैं भी बेडरूम में प्रवेश नहीं करूंगा, और हम इसे "अपराध का दृश्य" कहेंगे। मैंने अब अपने पति के साथ एक दिनचर्या बनाई है ताकि मैं ऐसा करने में अधिक सहज महसूस करूँ। मैं अक्सर रोता हूं और मैं एक भावनात्मक रोलर कोस्टर हूं ... लेकिन यह है बेहतर होना।
At एक दिन में एक बार ले लो '
सबसे कठिन चीजों में से एक यह है कि अगर लोग आपके मुद्दों को नहीं देख सकते हैं, तो वे अक्सर किसी का ध्यान नहीं देते या अनदेखा कर जाते हैं। सिर्फ इसलिए कि मेरे पास एक बेंत है और वह आपसे संपर्क नहीं कर सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं मानव नहीं हूं।
सिर्फ इसलिए कि मेरा भाषण बंद है या मुझे अपने शब्द नहीं मिल रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि मैं बेवकूफ हूं। मैं आपकी देखभाल करने वाला व्यक्ति था और जब आप अपनी मौखिक सर्जरी कर रहे थे तो आपको सांत्वना दे रहे थे।
वह मैं था, और मैंने उस व्यक्ति के लिए फिर से निर्धारित किया - चाहे इसमें कितना भी समय क्यों न लगे।
मेरे पास हाल ही में एक और चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राम स्कैन है और मेरे संज्ञानात्मक चिकित्सा सत्रों में प्रगति करना जारी है।
मैं एक 60 के दशक के स्ट्रोक सपोर्ट ग्रुप में भी शामिल हुआ हूं, और मैं न्यू जर्सी में एक मस्तिष्क की चोट सहायता समूह के संपर्क में रहा हूं।
उनके पास कई सामाजिक कार्यक्रम हैं, जहां आप दूसरों से मिल सकते हैं, जो कुछ इसी तरह के माध्यम से हैं, और मैं अपनी स्थिति में दूसरों के लिए यह पर्याप्त नहीं सुझा सकता हूं।
जब आप तैयार हों तब ही ऐसा करें, और तब नहीं जब बाकी सभी को लगता है कि आप तैयार हैं।
अपनी कहानी साझा करें समूह ऑनलाइन चैट करें। व्यक्तिगत चिकित्सा या परामर्श बुक करें। धीरे-धीरे अपने शौक को फिर से शुरू करें और जो चीजें करें उन्हें करें आप प मुस्कुराओ। अपनी गति से एक दिन में एक दिन लें। कोई सही या गलत तरीका नहीं है; आपके लिए केवल सबसे अच्छा तरीका है।
मैं स्ट्रोक से बचे लोगों के भागीदारों का उल्लेख करके इस लेख को समाप्त करना चाहता हूं। मेरे पति को इसके माध्यम से कुछ भयानक चीजों को सहना पड़ा है, और एक प्रिय व्यक्ति को संभावित रूप से मरते हुए देखना एक व्यक्ति के दिमाग पर कहर बरपाएगा।
भागीदारों को यह याद दिलाने की आवश्यकता है कि वे कितना अच्छा कर रहे हैं, और उन्हें धन्यवाद और प्रशंसा देने की आवश्यकता है। हम इसे नहीं भूल सकते।
मैं अभी भी दैनिक थकान से निपटता हूं - दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक - लेकिन मैं यह समझना शुरू कर रहा हूं कि ये लक्षण कहां से आते हैं, और यह बहुत महत्वपूर्ण है।
मेरे लिए, ज्ञान शक्ति है। अपने शरीर को समझने पर ध्यान केंद्रित करने से, मुझे आशा है कि यह मुझे जीवन के इस नए मार्ग पर चलने के लिए और अधिक ताकत प्रदान करेगा।
बीमारी नहीं, कल्याण सोचना शुरू करें।
मैं ट्रेसी लिन लोमग्नो हूं, और मुझे अपने अस्तित्व पर गर्व है L
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